Giderek daha fazla Thais diyabetin etkilerinden dolayı ölüyor. Bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü (WHO), diyabet gibi bulaşıcı olmayan hastalıkları sınırlamak için fast food ve yüksek şeker içeriğine sahip ürünlere yönelik daha yüksek vergileri savunmaktadır.
DSÖ Tayland temsilcisi Daniel Kertsz, bu verginin birçok ülkede başarıya ulaştığını söylüyor. Özellikle düşük eğitimli ve yoksul insanların daha sağlıksız beslenmesi, diyabet ve kanser gibi bazı hastalıkların artmasında temel etken olarak görülüyor.
DSÖ, Sağlık Bakanlığı ve Tayland BOH İttifakı Perşembe günü Dünya Sağlık Günü'nde bir Mutabakat Zaptı imzaladı. Bu plan, tip 1 ve 2 diyabetin, kanserin ve kalp hastalığının azaltılmasını sağlar.
2013 yılında 28.260 Taylandlı, çoğu diyabetten olmak üzere yaşam tarzıyla ilgili hastalıklardan öldü. Ramathibodi Hastanesi, iki tür diyabetten birine yakalanma riski taşıyan Taylandlıların sayısının 6,2'da yüzde 2009'den 8,9'te yüzde 2014'a yükseldiğini söyledi. Hastalığının farkında olmayanların oranı yüzde 31,2'den yüzde 43,1'e çıktı.
Kertsz'e göre her 1 Taylandlıdan 10'i şeker hastası. DSÖ Güneydoğu Asya bölge direktörü bir salgından bahsediyor. 2030 yılına gelindiğinde diyabetin en ölümcül hastalık olacağını öngörüyor.
Bana öyle geliyor ki daha az şeker sorunları oldukça güzel çözer.
Bütün yiyecekler şekerle doldurulur.
Yoğurdun bile tadı tatlıdır.
Fast food, büyük ölçekte diyabete neden olacak kadar uzun süredir ortalıkta yok.
Diyabetli yaşlı Taylandlıların tümü muhtemelen hiç fast food yememiştir.
Evet, şekere ekstra vergi koymak harika bir fikir ve bana göre tuzu derhal vergilere dahil edin. Tayland'da şeker hastalarının büyük bir sorunu var. Hemen hemen tüm restoranlarda yiyecekler aşırı şeker ve tuzla doludur. 44 yıldır şeker hastasıyım ve kız arkadaşımla yemeğe çıktığımda garsona yemeği az şeker ve tuzla hazırlamasını söylüyor ama en iyisi yemeği evde hazırlamak.
Tayland'da şeker hastalarına yönelik ürünler neredeyse bulunmuyor. Alkolsüz içecekler için yalnızca Colo Zero veya Pepsi Max, başka bir şey yok. Ayrıca düşük şekerli reçeller de satışa sunuluyor. Tayland'da “hafif” ürünlerin (diyabet hastaları için) arzı Hollanda'dakinin %5'inden azdır. Tayland'daki tüm işlenmiş gıdalar hem şeker hem de sodyum açısından aşırı yüklüdür. Aslında yoğurt da öyle. Daha az şekerli olan Vitamilk soya sütü bile normal sütten daha fazla şeker içerir.
Diyabetin kendi kendine izlenmesine yönelik test materyalleri Tayland'da Hollanda'ya göre neredeyse %50 daha pahalıdır. Test malzemelerimi ABD'deki Amazon'dan alıyorum çünkü Hollanda fiyatının yaklaşık %40-50 altında. Tayland'da şeker hastası olarak sağlıklı bir yaşam sürmek pahalıdır ve ancak her şeyi taze malzemelerden kendiniz hazırlayarak yapılabilir.
Coke Zero veya Light (teknik olarak aynı) ve Pepsi Max'i bile unutmak zor. Her tezgahta bile söylemiyorum: İlçe başkentinde bile bazen teneke kutu ya da 50cl'lik şişe bulmakta zorlanıyorum. 7 Eylül'de genellikle daha büyük bir şey yoktur ve Tesco Lotus'ta bu stok her zaman tükenir. Ancak 11 litrelik PET şişe miktar başına çok daha ucuzdur. Normal kolanın mevcudiyetiyle karşılaştırıldığında, Thais'nin şeker hastaları için güvenli olan şeker ikamelerini bulması beklenemez.
Birkaç yıldır diyabet 2 hastası olduğumu biliyordum. Diyabet 1 kalıtsaldır ve hayatınızın geri kalanında bu hastalığa sahip olursunuz, tabiri caizse enjekte etmeniz gerekir. Diyabet 2 obezite nedeniyle ortaya çıkıyor ama hapla kontrol altında tutulabiliyor.Alkol, ara sıra kola içiyorum ama her şeyi ölçülü kullanıyorum.
En tehlikelisi diyabet 2 ve siz bunu bilmiyorsunuz!!!!!
Tabiri caizse küçük bir sessiz katil.
Değerler 80 ila 120 mg/dl arasındadır. Şeker hastalığı 2 olan biri için sürekli panik içinde dolaşmaması için 180'e kadar çıkabiliyor.
Tayland'da yeni yaşadım ve çok fazla golf oynadım. Birkaç turdan sonra enerjiyi artırmak için bir Red Bull, ardından başka bir enerji içeceği ve ardından bir Kola. Hoppa!
O günlerde kanımı kontrol etmedim.
Ertesi sabah yine motosikletimle Pattaya'ya gittim ve kız arkadaşıma "Kendimi pek iyi hissetmiyorum" dedim. Tesadüfen az önce bir arkadaşım yakınlarda Bangkok Hastanesi'nin bir şubesi olduğunu söyledi, ben de hemen oraya gittim.
Sadece kayıt için. 80/120 değeri normaldir. 300 değeri ortaya çıkar ancak tehlikelidir ve bunun üzerindeki herhangi bir değer genellikle komaya neden olur, bunun sonucunda çoğunluk komadan uyanmaz!!!!!
Bunu sizin için yazıyor olmam bir mucize………… o an kan şekerim 550 idi!!!
Zoe önümüzdeki birkaç saat boyunca beni hemen seruma bağladı ve beni sürekli izledi.
Şimdi üç yıl sonra, günde iki hapla her şey kontrol altında
Hikayenin ahlaki.
Kanınızın doğru değere sahip olup olmadığını kontrol ettirin ve eğer şeker hastalığı 2 ile sorununuz varsa bunda yanlış bir şey yoktur.
Herkese sağlık.
Fred Repko
Sadece tüm karbonhidratlardan vazgeçerek kilo vermek, Diyabet 2'nin gelişmesini ve ilaçla mücadele edilmesini engeller. Gerekçe: Sadece 2 hap hiçbir şeyi engellemez ve diyabet devam eder. Bakın ve okuyun: http://www.foodlog.nl/artikel/ab-klink-wil-diabetestherapie-voeding-leeft-over-gehele-linie-doorvoeren/allcomments/desc/
PietJan,
Güzel ipuçlarınız için teşekkür ederiz. Üzerinde çalışacağım!
Sağlıklı bir kiloya nasıl ulaşabileceğiniz konusunda daha fazla açıklama yapmanın en iyi çözüm olduğunu düşünüyorum. Bu sayede aşırı kilolu ve zayıflığın önüne geçmiş olursunuz. Peki Taylandlı veya Hollandalı biri bunu dinlemek ister mi? elbette farklı bir hikaye. Yine de yaptım. En büyük darbem cips torbaları ve biraz büyük porsiyonlardı. Birçok ülkede olduğu gibi sıcak yemeği iki kez yemek de benim için iyi bir fikir değildi. Daha az meyve suyu ve daha az tuz içmenin de bana faydası oldu. Bunu öğrenen ve mide küçültme + bağırsak kısalması konulu bir toplantıya katılan bir bayanla toplam iki kez konuştum ve anahtarı çevirdim. İkincisi bence iki adım fazla ileri gitti. Doktorların ölçebildiği tüm değerlerin kağıt üzerinde yeşil renkte göründüğünü görüyorum. Ancak ortamım biraz zor. Artık atıştırma yapmıyorum ve çok daha az yiyorum ve bu pek eğlenceli falan gibi görünmüyor. Tüm Thais'lilere teraziye dikkat etmelerini tavsiye edebilirim. Ama şimdi vergi koymak mı? Danimarka savunmayı kaldırdı. Ve evet, bazen patates kızartması ve frikandel'i de severim. Güzel. Ama ölçülerle. Ve kilo vermeye zaman ayırmalısınız. Aksi halde kendi derinize çok sıkışıp kalırsınız. Ayrıca zayıf insanların da her türlü sorunla hastaneye başvurduğunu unutmamalıyız.
Google'a "beyaz pirinç diyabeti" yazın ve eski öğrencimin bana söylediklerini göreceksiniz (Bilgisayar Bilimleri yapmaya gittim)...
http://healthland.time.com/2012/03/16/study-does-eating-white-rice-raise-your-risk-of-diabetes/
Güzel olduğunu düşündüm… soldaki diğerinin yanında 879689564…
“En yüksek miktarda beyaz pirinç yiyenlerin diyabet riski %27 daha yüksekti”
Düşük eğitimli ve fakir insanlar fast food yemiyor, beyaz pirinç yiyorlar….
%27 daha fazlası, eğer beyaz pirinçli oburlardan 5'i diyabet hastasıysa, aynı sayıdaki diğer 4 kişiden 300'ünün de aynı derecede diyabet hastası olduğu anlamına gelir. Korkutucu bir şeyin bu tür 'artmış şansı', farklı yeme alışkanlıkları arasındaki neredeyse tüm olası karşılaştırmalarda ortaya çıkar. Yüzde (erken) ölümden en az 1'ine mal olan bir şeyin dört kat daha yüksek (yani %XNUMX daha yüksek) şansı, davranışınızı ayarlamanız için bir nedendir. Daha iyisini yapmayı istemek endişeden ölmenize neden olur.
Alkol… ah evet, şekere dönüştürülür. Tayland'da da insanlar çok fazla içki içiyor, ama fakir oldukları için değil, fakir oldukları ve fakir kaldıkları için. Ve şeker hastası.
Şu anda üç yıldır Tayland'da yaşıyorum. Buraya gelmeden önce şeker hastalığım 2 ve yüksek tansiyonum vardı, şekerim ve tansiyonum için her gün ilaç almak zorunda kalıyordum, bunların hepsi aşırı kilomdan kaynaklanıyordu. Burada yaşadığım ve buradaki yaşam tarzına uyum sağladığım için şeker sorunum çözüldü ve tansiyonum da normale döndü. Hatta bir yıl boyunca Belçika'dan getirdiğim tüm ilaçları yerel hastaneye bağışladım. Yaşadığım yerde 30 kilo verdim ve artık normal kilomdayım, hem de sadece Thai'lerin yediğini yiyerek. Diyet yapmadım, ameliyat olmadım, sadece farklı beslenmeye başladım ve her şey normale döndü. Sadece bunu söylemek istedim.