Okuyucu sorusu: Pattaya'daki arkadaşımın kireçlenmesi var, kim iyi bir doktor bilir?

Osteoartrit (henüz) tedavi edilemez, yalnızca (biraz) ağrının hafifletilmesi mümkündür.

Osteoartritin kötüleşmesini önlemeye yardımcı olan şey, çok fazla egzersiz yapmak (sadece meşgul olmak ve tüm gün kanepede veya yatakta yatmamak) ve yürüyüş, yüzme, fitness gibi belirli sporları yapmaktır.

Fitness çok iyidir çünkü kasları güçlendirir ve bu, osteoartritin en iyi ilacıdır.

Dürüst bir doktor-romatolog (yine Tayland'da) size bu bilgiyi verecektir (vermelidir) ve başka herhangi bir söz vermeyecektir (vermeyebilir).

Peter'a katılıyorum. En iyisi vejetaryen yemektir. Eğer bu mümkün değilse asitli gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın. Meyve ve sebzeler genellikle asidik değildir, dolayısıyla sağlıklıdırlar. Asidin tam olarak ne olduğunu ve ne olmadığını öğrenmek için internetten araştırın; bununla ilgili pek çok kitap var, e-kitaplar da dahil. Bu tür yiyecekleri yemenin osteoartrit gibi durumlar üzerinde büyük etkisi vardır. İşlenmiş, kızarmış yiyecekler yok. Şekersiz. Sadece bitkisel yağ. Bol su, az kahve veya hiç kahve yok. Süt ürünleri yememek daha iyidir. En iyisi bitkisel çay ve rooibos çayıdır. Normal siyah çay da iyi değildir. Alkol sadece ölçülü ve ara sıra, belki biraz şarap ama kesinlikle bira yok.
Bu tür bir beslenmeyle neredeyse farklı bir yaşam tarzı ortaya çıkıyor, ancak bunun osteoartrit konusunda çok faydalı olduğunu garanti edebilirim.

Cevabıma şunu da eklemek isterim, bu konuda hala belirsizlik var ama eğer osteoartrit aslında enfeksiyonlardan kaynaklanıyorsa, o zaman bağışıklık sistemi tam olarak düzgün değil demektir, o zaman siteye başvurmalısınız: http://www.jimhumble.is çabaya değer. Orada özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik uygulanan tedavi yöntemleriyle uzun yıllardır çok güzel deneyimler yaşadım.
Tekrar iyi şanslar.