Maarten Vasbinder, Isaan'da yaşıyor. Mesleği, esas olarak İspanya'da uyguladığı bir meslek olan pratisyen hekimliktir. Thailandblog'da Tayland'da yaşayan okuyucuların sorularını yanıtlıyor ve tıbbi gerçekler hakkında yazıyor.
Maarten'e bir sorunuz mu var ve Tayland'da mı yaşıyorsunuz? Bunu editöre gönder: www.thailandblog.nl/contact/ Aşağıdakiler gibi doğru bilgileri vermeniz önemlidir:
- yaş
- Şikayetler)
- Tarih
- Takviyeler vb. dahil olmak üzere ilaç kullanımı.
- Sigara, alkol
- Fazla kilolu olmak
- İsteğe bağlı: laboratuvar sonuçları ve diğer testler
- Olası kan basıncı
fotoğraf gönderebilirsiniz [e-posta korumalı] her şey anonim olarak yapılabilir, gizliliğiniz garanti edilir.
Sevgili Martin,
Adım P., 69 yaşında, 1.72 metre ve 75 kg. Herhangi bir ilaç kullanmayın ve şu anda sağlıklı olun. Ayaktayken kan basıncı 140/85, egzersiz sonrası 100/75.
Sorum şu: 84 kg gibi kilomu biraz fazla buldum ve et ve tavuk yemeyi bıraktım (Tayland'da zaten hoşuma gitmiyordu) ve bazen KFC gibi diğer tüm kötü şeyleri. Zaten çok fazla göbek yağı kaybettiniz ve 74 kg ağırlığındasınız. Müsli ile bol bol yoğurt yiyin. Ve bazen buğulanmış somon. Sadece dışkım çok sert ve geçmesi zor ki bu bazen tam bir katliam oluyor.
Artık Senokot tablet kullanıyorum, çok işe yarıyor ama kullanma talimatında 1 haftadan fazla kullanmamalarını okumuştum. Ne yapmalıyım? Kullanmaya devam edebileceğim bir ilaç var mı?
Saygılarımızla,
P.
*****
Sevgili p,
Yeterince içki içtiğinizde bu tür sorunlar genellikle ortadan kalkar. Değilse duphalac iyi bir seçimdir. Her yemekten sonra 5 ml (çay kaşığı) ve yatmadan önce muhtemelen dördüncü kaşık. Daha sonra gerekirse Senokot'u iki haftada bir alabilirsiniz.
Meyve ve sebzeler de yardımcı olur.
Bir ay sonra her şey daha iyi gitmeli. Değilse bağırsak muayenesi yaptırın.
Met vriendelijke groet,
Dr. Maarten