Maarten Vasbinder, Isaan'da yaşıyor. Mesleği, esas olarak İspanya'da uyguladığı bir meslek olan pratisyen hekimliktir. Thailandblog'da Tayland'da yaşayan okuyucuların sorularını yanıtlıyor ve tıbbi gerçekler hakkında yazıyor.
Maarten'e bir sorunuz mu var ve Tayland'da mı yaşıyorsunuz? Bunu editöre gönder: www.thailandblog.nl/contact/ Aşağıdakiler gibi doğru bilgileri vermeniz önemlidir:
- yaş
- Şikayetler)
- Tarih
- Takviyeler vb. dahil olmak üzere ilaç kullanımı.
- Sigara, alkol
- Fazla kilolu olmak
- İsteğe bağlı: laboratuvar sonuçları ve diğer testler
- Olası kan basıncı
fotoğraf gönderebilirsiniz [e-posta korumalı] her şey anonim olarak yapılabilir, gizliliğiniz garanti edilir.
Not: Yanıt seçeneği, iyi niyetli okuyucular tarafından tıbbi olarak doğrulanmamış tavsiyelerle karıştırılmaması için varsayılan olarak devre dışı bırakılmıştır.
Sevgili Martin,
Tıp alanındaki insan çabalarınıza büyük saygı duyuyorum, aşağıdakilerle bir şey yapabilir misiniz bilmiyorum, sadece bir göz atın. Çarşamba sabahı saat 7.30 civarında, güneşin altında bir minderin üzerinde yüzüstü uzanmış, e-postalarımı ve cep telefonumu kontrol ediyorum. Gözlerim çok yakın olduğu için hiç hoş değil, başımı kaldırmak zorunda kalıyorum, bu da bir buçuk saat sonra ayağa kalkmama neden oluyor ve o andan itibaren boynum ağrımaya başlıyor.
Sıcak tutun ve hareket edin, ancak daha sonra uyku yoktu, çok fazla acı vardı. Ertesi gün hanımım bana çok üzüldü: “Yardım edeyim, koluna masaj mı yapayım?” Tamam izin verdim, en az 15-20 dakika yoğurdum, kemiğe sürdüm ve muhtemelen daha çok dokundum çünkü ister inanın ister inanmayın bu bana 3-5 gece uykuya mal oldu. Aradaki birkaç saat dışında kolumu zar zor kullanabiliyorum, kaldıramıyorum, eşyaları yalnızca parmaklarımla tutabiliyorum.
Uyumak artık yine sorun oldu, ben sağ tarafta uyuyan biriyim.
Şimdi bir hafta sonra artık yoruldum ve bu beni huysuzlaştırıyor, ağrı kesiciler bana yardımcı olmuyor ve onlara gerçekten dikkat etmiyorum. Gibi; 2x500mg parasetamol, dikloFENAC 4x 25mg, hatta hastaneden alınan morfinin bile gözle görülür etkisi var.
Biraz çaresizim ama başımızı dik tutacağız
Ben 68, 177 cm boyundayım ve 70 kg'ım, astımımı kontrol altında tutmak için QVAR ekstra ince aerosol 2x 2 puf/gün kullanıyorum.
Saygılarımızla,
M.
*****
Sevgili M.
Eğer hanımınız sadece kolunuza masaj yaptıysa, pek bir zararı olmadı, en fazla ekstra acı verdi. Bu nedenle kolunuzu omuzun altında soğutun. Eğer boynunu da yaptıysa o başka bir mesele. Bu kesinlikle kötü olabilir. Ağır elli Tay masajı tehlikesiz değildir ve bunu asla kimseye tavsiye etmeyeceğim.
İyi bir egzersiz, yüzdeki tüm kasları kasmak ve ardından boynu her yöne hareket ettirmektir. Bu egzersiz sırasında yüzünüz daha güzel olmayacak ancak tekrar rahatladığınızda güzelliğiniz geri gelecektir. Ayrıca bazı patlama ve çatlama sesleri duyacaksınız.
Eğer bu işe yaramazsa gerçek bir fizyoterapiste danışabilirsiniz. Böyle bir durumda çekiş çoğu zaman iyi sonuç verir.
Ayrıca kas gevşetici almayı da deneyeceğim. Gerekirse Valium (Diazepam) 5 mg. Bağımlılık nedeniyle çok uzun süre kullanmayın.
Eğer tüm bunlar işe yaramazsa ve/veya şikayetler şiddetlenirse nöroloğa veya beyin cerrahına gitme zamanı gelmiş demektir. Daha sonra bir tarama emri verecek. Daha sonra görmeye devam edebilirsiniz. Daha sonra yaşınıza bağlı olarak tedavi verilecektir. Belki bir tasma. Bu özellikle buzdolabında lezzetlidir.
Uyurken boynunuzun düz olması için boynunuzla omuz arasındaki boşluğu dolduracak bir yastık alın.
En olası olasılık, C5-C6-C7 seviyesinde mevcut bir fıtığı ağırlaştırıp kas spazmına (kramp) neden olmanızdır, bu da kolunuza giden siniri sıkıştırır, çünkü bu fıtığın dışarı doğru çıkıntı yapmasına neden olur.
Elbette başka teşhisler de vardır, ancak sizin durumunuzda bunların olasılığı daha düşüktür, çünkü açık bir "tetikleyici an" vardır.
Ağrı kesici olarak en fazla Parasetamol alırdım. 3×500
Daha fazla sorunuz varsa lütfen bana bildirin. Daha sonra yaşınızı, çalışma geçmişinizi, katıldığınız sporları ve tıbbi geçmişinizi de öğrenmek isterim. Sigara içiyor musunuz? Teşhis genellikle bu tür verilerde gizlidir.
Met vriendelijke groet,
Dr. Maarten