Giderek daha fazla yetişkin Hollandalı (41,5'da %2019, 37,5'te %2014) Sağlık Konseyi'nin tavsiyesine uyuyor: alkol içmeyin veya günde 1 bardaktan fazla alkol içmeyin. Yine de her 6 Hollandalıdan 10'sı hala günde ortalama 1 bardaktan fazla alkol içiyor.
2019'da 1 yetişkinden 12'i aşırı içki içiyordu. Bu şu anlama gelir: Kadınlar için haftada 14 bardaktan fazla, erkekler için ise haftada 21 bardaktan fazla. Bunu en sık genç yetişkinler (18-29 yaş) (%12,8) yapmaktadır. Bu oranın 30-49 yaş grubunda oldukça düşük (%6,2) olduğu, ancak 50+ yaş grubunda tekrar %8,3'e çıktığı dikkat çekmektedir. Yetişkinlerin %8,5'i yoğun içki içiyor; yani kadınlar için haftada en az bir kez günde 4'ten fazla, erkekler için ise 6'dan fazla içki. Erkeklerin kadınlara göre aşırı veya ağır içki içme olasılığı daha yüksektir.
Tıpkı birçok ağır içici gibi
Aşırı içki tüketimi 2014'ten bu yana biraz azaldı, ancak Hollanda'da aşırı içki içenlerin yüzdesi yüzde 8 ila 9 civarında dalgalanmaya devam ediyor. Önleme Anlaşmasının hedefi, yetişkinler arasında hem aşırı hem de ağır içki içme oranının 5 yılına kadar %2040'e düşürülmesidir.
Peki siz günde en fazla 1 bardak alkol tüketiyor musunuz?
Kaynak: Trimbos.nl
Tebrikler,
Alkol alsan da içmesen de öleceksin
Birkaç bira bardağıyla çılgına dönmek güzelken neden hayatınızın geri kalanında alkolsüz kalıyorsunuz?
Elbette her şeye, özellikle de yeşillere karşı olan ve herkesin kendi istediğinin peşinden gitmesini isteyen insanlar var.
üzgünüm, benim için geçerli değil
Bu eski haber rakamlar açısından hâlâ kulakları çınlatıyor…. Örneğin her cumartesi cumartesi günü 5 bardak içen biri hikayeye göre ağır içicidir. Aynı zamanda bu kişi günde ortalama 1 bardaktan az içki içiyor, peki sağlıklı mı? Yoksa bu günde ortalama 1 bardak değil de aslında hiçbir zaman günde 1 bardağı geçmez mi? Araştırmadan bu sonucu çıkarmak mümkün değil. Ancak temel anket bilinmektedir ve içerdiği sorularla, yalnızca ortalamalar sorulduğundan (haftalık ve hafta sonu) yüzde kaçının günde 1 bardaktan fazla içmediğine dair bir sonuca varmak istatistiksel olarak tamamen imkansızdır. Pek çok figürün olduğu güzel bir hikaye ama aslında hiçbir şey yok.
Yine sızlanacak mıyız... sigara içmeyin, et yemeyin, bu değil, falan yok.
Bütün bu sonsuz sızlanmalara karşı isyan etme zamanımız yavaş yavaş geliyor.
Büyük bir çoğunluğun hayatını değiştirmek isteyen çok küçük bir grup insan.
O halde kendinizden başlayın ve diğer insanları rahat bırakın!
Ben de beni rahat bırakmayı düşünüyorum. Boğaz kanseri, akciğer kanseri, kolon kanseri, karaciğer kanseri ve çok daha fazlasını içeren çok çeşitli kanser türlerinin kökeni büyük ölçüde sağlıksız bir yaşam tarzından ve dolayısıyla alkol tüketiminden kaynaklanabilir. Ve her bardak alkol beyin hücrelerinin ölmesine neden olur, eğer siz de içerek demansa yardımcı olmak istiyorsanız, bu size kalmış. Ama sonrasında şikayet etmeyin. Google'da alkol ve artıları ve eksileri ile birçok bilgi bulacaksınız. Alkol almadan eğlenmediğinizi düşünüyorsanız kişiliğinizde ve özgüveninizde bir sorun var demektir.
Alkol tüketimini azaltmakla ilgili basit bir ifade nasıl 'sızlanma' olur? Başlık 'tavsiye: kişi başı 1 içki' ya da 'her gün et yememeye çalışın' olsa bile yine de şaka olmaz değil mi? Hiç kimse sizi (muhtemelen) sağlıksız kabul edilenden daha fazla yemekten veya içmekten alıkoyamaz. Burnumun önünde bir kutu bira ya da bir parça etle oturduğumda burnumun altına bir ilan sokmadıkları sürece buna sızlanmıyorum. Tavsiyelerin beni saldırıya uğrattığını hissetmiyorum. Bana zorla getirilmiyorlar, bu yüzden onları not etmek ve sonra onlarla bir şeyler yapmak veya hiçbir şey yapmamak küçük bir çabadır. Zaten siz ya da ben daha erken hastaneye gidersek ya da taburcu olursak 'ben haberim yok' diyemeyiz. Bunda neyin yanlış olduğunu görmüyor musun?
Taylandlıların söylediği gibi ใจเย็นๆ (tjai jen jen). Sakin olun, sakin olun, endişelenmeyin. Daha uzun süre keyfini çıkarın. Ayrıca daha uzun yaşayabilirsiniz.
@T ve @Hugo, ancak bir şeye karşı olan ve 'sızlanmaya' başlayan (benim sözlerim değil) insanlar hakkında sadece iki yerde okudum ve bunlar ikinizden gelen bu iki tepki. Üstelik sadece sağlık tavsiyelerinden bahsediyor. Sağlık söz konusu olduğunda iyi bir tavsiye, ancak hiçbir şekilde bir zorunluluk veya buna bağlı kalmak isteyip istemediğinize müdahale değil... eklenebilecek tek yorum... (aşırı)'nın doğrudan ve dolaylı sonuçlarıdır. Batıda alkol tüketimi ölüm oranının çok önemli bir kısmını oluşturuyor. Bu, herkesin kendi tercihi olduğu anlamına gelir, ancak ilgili tıbbi masrafları hepimiz üstlenmek zorundayız... ve bu, aynı zamanda alkol tüketimini kendileri için sınırlamayı seçen insanlar tarafından da ödenen ağır bir faturadır.
Güzel ifade ettin Kaş ama yine de T ve Hugo'nun cevaplarına katılıyorum. Birisi içki içmeyi, yemek yemeyi, sigara içmeyi veya uçakla tatile gitmeyi seviyorsa bu mümkün olmalıdır. Bu konudaki sonsuz sızlanma burun deliklerimi terk ediyor. Umarım anlarsın!
Hangi sızlanma? Burada gördüğüm tek şey sızlanmak konusunda sızlanan insanlar…. Ama hiçbir yerde kimse başkalarının içki içmesinden şikayet etmiyor. Sadece bir tavsiye…. Başkalarını bu konuda rahatsız etmedikleri sürece başkalarının alkol kullanımından şikayet eden hiç kimse duymadım. Ancak alkolle ilgili her araştırma veya tavsiyede, birçok insanın herkesin alkol hakkında 'sızlanmayı' bırakması gerektiğini ve benim görüşüme göre bu 'sonsuz sızlanmanın' mevcut olmadığını söyleyerek sızlandığını görüyorum... İçki içenler bunu genellikle çok ciddiye alıyorlar... Belki de bu, yalnızca bu konuda tavsiyelerde bulunan medya ve kurumlardan çok onlar hakkında daha fazla şey anlatmıyor mu...?
Muhtemelen parmak sallama fobisi olan insanlar? Ve sonra her şeyin arkasında sallanan bir parmak görüyor, Tayland'a kaçıyor ve ardından havada parmak görüntüleri ile terden sırılsıklam uyanıyor. 5555
Sevgili Kaş, (aşırı) içki içmenin diğer olumsuz etkilerine bakmayı unutuyorsun; örneğin sarhoş ya da sarhoş insanların eylemleri nedeniyle birçok kişinin yaşadığı rahatsızlık gibi. Birçoğu artık trafiğin, aile içi şiddetin, kendi eşlerine ve çocuklarına yönelik istismarın tüm sonuçlarını kontrol edemiyor. Bahsetmek için çok fazla. Bu konuyla ilgili kitaplar yazıldı. Dolayısıyla insanların maruz kaldıkları her türlü etki nedeniyle kendilerini hizada tutamamaları bana göre zorunluluktan ibaret değil. Ayrıca hastanelerde ameliyat ve tedavi nedeniyle başkasının başına gelen masraflara (vergi ve sağlık sigortası primleri) benim de katkıda bulunmak zorunda olmam. Eğer böyle davranacak cesaretiniz varsa, o zaman özellikle finansal alanda sorumluluk sahibi olacak kadar da cesur olmalısınız. O halde sen benim için bir erkeksin. Ancak bu durumda olaya karışan kişilerin çoğu evde değil ve alkol kullanmayan ya da çok az alkol tüketen, sağlığına değer veren bir başkasının sosyal bir tavır sergilemesi bekleniyor. Dünyadaki hiçbir şey bedava değildir, her şeyin sonuçları vardır. Bu nedenle, eğer davranışınız sınırların ötesine geçiyorsa, size meydan okunmasını kabul edin, ancak bunun bir sorun olmadığından emin olsanız iyi olur. Bu herkes için çok daha iyidir, çünkü tövbe günahtan sonra gelir.
HAYIR. Yanıtlarımda bahsi geçen her iki konuya (rahatsızlık ve sağlık masrafları) ilişkin yorum yapıyorum.
Günde 1 bardak alkol içmiyorum. Sadece hafta sonları bir bira içerim ve genellikle akşamları bir tane içerim. Parti varsa 1, hatta bazen 2 tane daha var. Ama bu gerçekten maksimumdur.
Mahallemdeki insanlar bunun çılgınca olduğunu düşünüyor. Her gece bir bira içmeye yetecek kadar param yok mu? Görünen o ki Taylandlılar bira içmenin (bu arada onlar için asla 1'de bitmiyor) normal davranışın bir parçası olduğunu düşünüyorlar. Düzenli faturalarını ödemekte zorlanan Taylandlıların her akşam bira içmelerine her zaman şaşırmışımdır. Yoksa insanlar her gece içki içtikleri için her zaman zor durumda mı kalıyorlar? Ve insanlar yeterli paraya sahip olmadıkları için strese girdiklerinden, sefaletlerini içkiyle gidermeye mi çalışıyorlar? Bu bir kısır döngü.
Sadece doğum günlerinde/partilerde ve tatilde alkol içerim. İtiraf etmeliyim ki, tatillerde sık sık dışarı çıkıyorum ve oldukça sarhoş olabiliyorum. Neyse ki sınırımı biliyorum ve asla sokaklarda aptalca sarhoş olarak dolaşmayacağım. Sonuç olarak, gençliğimden beri akşamdan kalmalık yaşamadım. Yılın geri kalanında bir düşüş bile olmadı.
Bu ge0.
.dedi, herkes kendi adına karar vermeli. Umarım birkaç içki içerken aptalca bir şey yapmazsın. Çoğu zaman arkadaşlarımı 3-4 içkiyle rahatlıkla direksiyona geçebileceklerini düşündükleri için durdurmak zorunda kaldım. Yolda olan tek kişi sen olsaydın iyi olurdu ama durum böyle değil. Ne yazık ki hala birkaç içkinin kendilerine etki edeceğini düşünen insanlar var…
Bunu sağlıktan çok daha önemli buluyorum. Sağlığınız için bu sadece sizi ilgilendirir ve sizin tercihinizdir. Alkol içerken yaptığınız şeyler, başka seçeneği olmayan başkalarını etkileyebilir. Ne yazık ki bunu çok sık gördüm.
En iyisi günde birkaç şişe bira içip herkesi yalnız bırakmak mı, yoksa bütün gün bilgisayarın başında oturup her şeyi ve herkesi eleştirmek mi? O zaman ilkini bana ver. Babam kasım ayında 90 yaşına girecek ve günde 1 bardaktan fazla içki içiyor ve topluma bir kuruş bile sağlık masrafı yaşatmıyor. Her gün litrelerce kola içenlerin sonu hastaneye gidemez, değil mi? Herkes hayatında istediğini yapar. Yaşa ve yaşat. Hayattaki tüm iyi şeyler sağlığınız için kötüdür. Yaşamaktan ölürsün.
Sefil, kötü bir hayattansa güzel, kısa bir hayat daha iyidir!
Sağlıklı kal.