Thailandblog.nl'ye hoş geldiniz
Ayda 275.000 ziyaretle Taylandblog, Hollanda ve Belçika'daki en büyük Tayland topluluğudur.
Ücretsiz e-posta bültenimize kayıt olun, gelişmelerden haberdar olun!
bülten
Dil ayarı
Oranı Tayland Bahtı
Sponsor
Son Yorumlar
- Cornelis: 'Büyüyen aşırı turizm sorunu' mu? Bir gün daha fazla turist çekmek için önlem alıyorlar, ertesi gün
- Lieven Uzun Kuyruk: Doğal olarak. Çatılardan Tayland'ın 'Harika' olduğunu söyleyen trompet çalıyor ve herkesi bir göz atmaya davet ediyorum, m
- Johnny B.G: Hey dostum, Çin'deki insan hakları ihlallerini ve güzel derslerini birden unuttun mu? Ne yazık ki, görüntüyü bir şekilde onaylıyorsunuz
- T: Uçuş ve uçak sayıları dışında toplama yapmak neredeyse imkansızdır ancak KLM ve Lufthansa gibi havacılıktaki fosiller
- şaklama: 12 yıldır burada Isaan'da yaşıyorum, artık benim için Isaan yemeği yok, pek lezzetli değil ve bazen bu yemek burada da böyle mi diye merak ediyorum.
- Rob V.: Aniden bir ilham geldi: her türlü basmakalıp karakterin yer aldığı bir roman yazmak harika ve klişe olaylar sizin için harika olurdu.
- Pjotter: Fiyat bana göre uygun (Korat'ın 20 km güneyinde). İyi bir yüklenicim vardı ve anlaştığımız fiyat 1,45 idi.
- Rob V.: Kooperatiflerin teşvik edilmesine tamamen katılıyorum Johnny, çünkü bu benim sosyalist kalbimin daha hızlı atmasını sağlıyor. ;) Ancak
- Johnny B.G: “- sözleşmeli ekimde halihazırda bir büyüme var (Çinli tüccarların inisiyatifiyle; durian, longon, mangosten, pirinç) ve
- Rob V.: Şu anda kitabın yarısındayım. Buraya kadar ana karakterler yürüyen klişeler: Beyaz burun hemen aşık olur, hanım jeli
- Johnny B.G: Sonuncu olmak hem sorun hem de çözümdür. Sadece yıllık ritüelinizi yapın ve şu sonuca varın:
- Chris: Birkaç not: – Tayland'da tarım pirinçten çok daha fazlasıdır. Dolar cinsinden ifade edilen meyve ihracatı ve ayrıca
- Ronny: Kayınvalidemin yaşadığı bölge Natan, Ubon Ratchathani'de m² başına fiyat 11.000 Hamam tamamen bitti. Ödeme
- Arno: Gerçek şu ki çiftçi, kendi emeğiyle pirincinin karşılığında neredeyse hiçbir şey alamıyor ve bırakın yeteri kadar masrafını zar zor karşılayabiliyor.
- Theo: Pirinç tarlalarındaki basit teknolojiyle birlikte pirinç yetiştirmek artık çok pahalı hale geldi. 10 rai ayarlayın. En son biz vardı
Sponsor
tekrar Bangkok
Menü
Dosyalar
sunmak
- fon
- faaliyetler
- Advertorial
- Fuar ajandası
- vergi sorusu
- Belçika sorusu
- manzaraları
- tuhaf
- Budizm
- Kitap eleştirileri
- Sütun
- Corona krizi
- kültür
- Dağbükü
- Bayan
- haftası
- Dosya
- Dalmak
- Ekonomi
- Nın yaşamında bir gün…..
- Adalar
- Yiyecek ve içecek
- Etkinlikler ve festivaller
- Balon Festivali
- Bo Sang Şemsiye Festivali
- Bufalo yarışları
- Chiang Mai Çiçek Festivali
- Çin yeni Yılı
- Dolunay partisi
- Noel
- Lotus festivali - Rub Bua
- Loy Krathong
- Naga Ateş Topu Festivali
- yılbaşı kutlaması
- Phi ta khon
- Phuket Vejetaryen Festivali
- Roket festivali - Bun Bang Fai
- Songkran - Tay Yeni Yılı
- Havai Fişek Festivali Pattaya
- Gurbetçiler ve emekliler
- AOW
- Araç Sigortası
- Bankacılık
- Hollanda'da vergi
- Tayland vergisi
- Belçika Büyükelçiliği
- Belçika vergi makamları
- Yaşamın kanıtı
- DigiD
- göç
- ev kiralamak
- Bir ev al
- Anısına
- gelir tablosu
- Kral Günü
- Yaşam maliyeti
- Hollanda elçiliği
- Hollanda hükümeti
- Hollandalı Derneği
- Haberler
- Vefat etmek
- Pasaport
- Emeklilik
- Sürücü ehliyeti
- dağıtımlar
- seçimler
- genel olarak sigorta
- Visa
- iş
- hastane
- Sağlık Sigortası
- Flora ve fauna
- haftanın fotoğrafı
- Gadgets
- Para ve finans
- Tarih
- Sağlık
- Hayır Kurumları
- Oteller
- evlere bakmak
- Açık
- Han Peter
- Koh Mook
- Kral Bhumibol
- Tayland'da yaşamak
- Okuyucu Gönderimi
- Okuyucu çağrısı
- Okuyucu ipuçları
- Okuyucu sorusu
- Toplum
- pazar yeri
- Sağlık turizmi
- Çevre
- gece hayatı
- Hollanda ve Belçika'dan Haberler
- Tayland'dan Haberler
- Girişimciler ve şirketler
- Eğitim Kurumları
- Araştırma
- Tayland'ı Keşfedin
- Opinie
- Dikkat çekici
- Opropen
- sel 2011
- sel 2012
- sel 2013
- sel 2014
- hazırda bekletme
- Siyaset
- Anket
- Seyahat hikayeleri
- Reizen
- ilişkiler
- alışveriş
- sosyal medya
- Spa ve sağlık
- Spor
- kasabalar
- haftanın açıklaması
- Sahiller
- Dil Eğitimi
- Satılık
- TEV prosedürü
- genel olarak Tayland
- Tayland çocuklu
- Tay ipuçları
- Tay masajı
- turizm
- Çıkmak
- Para birimi – Tayland Bahtı
- editörlerden
- Emlak
- Trafik ve ulaşım
- Vize Kısa Kalış
- Uzun süreli vize
- vize sorusu
- Uçak bileti
- haftanın sorusu
- Hava ve iklim
Sponsor
Sorumluluk reddi beyanı çevirileri
Thailandblog, birden çok dilde makine çevirileri kullanır. Çevrilmiş bilgilerin kullanımı kendi sorumluluğunuzdadır. Çevirilerdeki hatalardan sorumlu değiliz.
Tam metnimizi buradan okuyun feragatname.
imtiyaz
© Copyright Thailandblog 2024. Tüm hakları saklıdır. Aksi belirtilmedikçe, bu sitede bulduğunuz bilgilerin (metin, resim, ses, video vb.) tüm hakları Thailandblog.nl ve yazarlarına (blog yazarlarına) aittir.
Bu bilgilerin tamamen veya kısmen devralınması, başka sitelere yerleştirilmesi, başka bir şekilde çoğaltılması ve/veya ticari kullanımına, Thailandblog tarafından açık yazılı izin verilmedikçe izin verilmez.
Bu web sitesindeki sayfalara bağlantı verilmesine ve bunlara atıfta bulunulmasına izin verilir.
Ana Sayfa » Sağlık » Günde bir bardak alkol sağlığa zararlı
Günde bir bardak alkol sağlığa zararlı
Bir bardak kırmızı şarabın kalbe ve damarlara iyi geleceği fikri yanlış çıkıyor. Ölçülü alkol tüketimi sağlık risklerini de beraberinde getirir.
Bu, 'The Lancet' bilimsel dergisinde yayınlanan bir çalışmadan açıkça görülmektedir. 19 ülkede yarım milyondan fazla kişinin alkol tüketimi incelendi, rapor edildi yazan: Volkskrant okumak. Diğerlerinin yanı sıra Erasmus MC ve diğer yüzden fazla üniversite de çalışmaya katılmaktadır.
Çalışma esas olarak kardiyovasküler hastalıkların risklerine odaklanıyor. Geçmişte bu konuda görüşler farklıydı. Bu yeni araştırma, alkolün tek bir içki bile olsa her zaman sağlıksız olduğunu gösteriyor.
Konu alkol olunca her şey ve herkes birbiriyle çelişiyor. İki hafta önce kardiyoloğa gittim ve bana günde 1-2 bardak kırmızı şarabın bana iyi geldiğini söyledi. Şimdi ne var?
Sadece kardiyoloğu dinliyorum çünkü burada da şu kural geçerli: her şey ölçülü olsun
Kardiyologum da bunu bana ilk başta söylemişti ama şimdi birkaç kez sadece 1 bardağın bile sağlığıma zararlı olduğunu ve tamamen durmamı tercih ettiğini bana belirtti.
İlk kez protesto ettim çünkü birincisi her gün içmiyorum ve ikincisi kendimi 2 bardak kaliteli kırmızı şaraptan mahrum bırakmayacağım ama bundan çok keyif alıyorum.
Aferin, içmeye devam et. Tayland'daki doktorlar bundan memnun çünkü fazladan müşteri, fazladan iş ve gelir anlamına geliyor. Emekli sandıklarında da mutlu yüzler var çünkü birkaç yıl önce vefat ediyorsunuz ve dolayısıyla ödenmeyen emekli maaşınız ortada kalıyor. Alzheimer/Parkinson hastalarına yönelik huzurevleri de jijj gibi misafirlerden memnun çünkü alkol tüketimi sayesinde yıllarca bakım yapmak insanlara bu sağlık merkezlerinde istihdam ve iyi ikramiyeler sağlıyor.
Elbette ve beş yıl sonra yeni bir çalışma bunun o kadar da sağlıksız olmadığını gösterecek.
Canım istediğinde biramı ve/veya karışık içeceğimi içerim çünkü bundan keyif alırım. Ve eğer bu sonuçta hayatımı kısaltacaksa, öyle olsun. Şimdi bir bira içeceğim, şerefe!
Muhtemelen, ama tıpkı doksanlı yaşlarına kadar yaşayan büyükbabalarım gibi bir tane daha alacağım!
Arada bir bira içerim ve içmeye devam edeceğim. Ancak insan vücudu hakkında biraz bilginiz varsa, vücudun alkolü yabancı bir madde olarak gördüğünü ve zehire ve diğer zararlı maddelere gösterdiği tepkiyi ona da gösterdiğini bilirsiniz. Karaciğeriniz alkolü parçalamak için deli gibi çalışır ve eğer bu işe yaramazsa mideniz isyan eder ve kusarsınız. Bence bu yeterli diyor.
Her gün bir içkiyle 95 yaşına kadar yaşamayı 'kuru içecekle' 100 yaşına kadar yaşamayı tercih ederim, ha, ha.
Bu bağlamda insanlığın giderek daha fazla içki içmesi ve yaşlanması gariptir.
Bunun nedeni içki içme veya daha iyi ilaçlar ve tıbbi bakım gibi diğer faktörler olabilir mi?
İlaçların çoğu aynı zamanda vücuda da zararlıdır ve benim tecrübelerime göre. Ancak doğal takviyelerle değiştirdiğim için artık sadece kan sulandırıcı Warfarin kullanıyorum.
Yaşam tarzı değişiklikleri ilaç kullanımını azaltmaya veya durdurmaya yardımcı olabilir. Son zamanlardaki iyi bir örnek, diyabet 2'nin tedavisidir; Hollanda'da 900.000'den fazla insan bu hastalığa sahiptir. İnsanların yüzde 50 ila 70'i, farklı yiyecekler yiyerek ve egzersiz yaparak (orta derecede bile olsa) daha az ilaçla veya hiç ilaç kullanmadan idare edebiliyor.
Artık alkol yok, meşrubat yok, meyve suyu yok, spa kırmızısı yok, kahve yok, çay yok, süt yok.
Evet, musluk suyu bile şüpheli.
Aslında ne içebiliriz?
Şişelenmiş su?
Ancak plastik şişelerden değil çünkü bu aynı zamanda iyi olmayan bazı maddelerin de salınmasına neden oluyor.
Artık yalnız su içmeyin, midenizi ve sık sık görülen bedensel rahatsızlıklarınızı rahatlatmak için biraz şarap kullanın.
“Biraz şarap kalbi sevindirir”
Ve 'uzmanlardan' gelen tüm bu bulgular harika değil mi…………
İnsanı tüm güçlü sistemleriyle yaratan Yaratıcı'dan öğütler.
Saygılarımla, KhunBram.
Volkskrant makalesinde günde 1 alkollü içki içmenin ömrünüzü 1,3 yıl kısaltacağı araştırmasına değiniliyor. Hmm, soru kabul edilebilir mi değil mi? Peki bu ortalama yaştan 1,3 yaş daha mı az? O zaman 78,7 yaşında mı olacağım?
Doktorlar ayrıca şu durumlarda kaç yaşında olacağımı da belirtebilirler mi: Sigara içmezsem, sağlıklı beslenirsem, egzersiz yaparsam/yeterli egzersiz yaparsam, iyi bir BMI'ya sahipsem, stres yaşamıyorsam, kirliliğin olmadığı sağlıklı bir çevrede yaşıyorsam vb. seks?
Pff, her durum için bunun beni hayatımdan kaç yıl kurtaracağını bilseydim ne güzel olurdu.
Şimdilik istatistiksel yaşam beklentisinin 80 olduğunu varsayarak yaşam tarzım hakkında bir seçim yapacağım. Kim bilir belki 90 yaşına kadar beden ve ruh sağlığım yerinde, büyük bir keyifle yaşayabilirim. İçecek, sigara, yağlı atıştırmalık vb. olsun veya olmasın.
Eğlenin ve hayatın tadını çıkarın.
Tek bir kişiyle ilgili değil, büyük insan gruplarıyla ilgili. Sigaraya, içkiye vs rağmen 1'e ulaşanlar her zaman olacaktır ama bir de diğer tarafa bakın, 100 yaşına gelmemiş çok insan tanıyorum, nasıl yaşadıklarına bakarsanız bu bir sebep meselesi. ve etkisi. Kulağa sert geliyor ama istatistikler ve gerçekler bunu gösteriyor.
Kırmızı şarap kalbinize iyi gelen bir madde içerir, ancak etkiyi göstermesi için günde 7 litre şarap içmeniz gerekir, karaciğeriniz muhtemelen bunu kaldıramayacaktır.
Bugün ya da yarın hepimiz gerekli tüm besinleri içeren bir 'astronot yemeği' alacağız ve başka bir şey isteyenlerin şansı yaver gidecek.
Artık neredeyse hepimiz o kadar yaşlanıyoruz ki, en büyük endişemiz zamanı geldiğinde acısız bir şekilde nasıl kurtulacağımızdır.
HAVO yapan ve mezuniyet partisinde bira içmek isteyen biri, en az iki kez oturmak zorunda kalacağını çoktan hesaplamıştır.
Şeker yok, tuz yok, yağ yok, alkol yok, tütün yok, et yok, soğuk içecekler de çok kötü, korkunç IBS'yi tetikleyebilirler, haşlanmış sebzeler de gerekli değil, sadece çiğ sebzeler, süt ürünleri doğal değil, o çeteyi ortadan kaldırın Yumurta bunun bir parçası değil ve bugün ne kadar da mutluyuz.
Sağlığınız için bir günlük çalışma daha da kötüdür.
Ne hakkında konuşuyoruz. Hayatın tadını çıkarın ve tadını çıkarın.
Bütün bunları okuyunca 10 yıldır ölü olmalıyım. Şimdi 64 yaşında gencim. Gerçekten gençtim, kendimi harika hissediyordum, hiç hastalanmadım ve hiç hastaneye yatmadım. Anayasanıza bağlıdır. Sağlığınız iyi değilse tavsiye, kaderi kışkırtmamak ve ona göre yaşamaktır.
İnsanların ölmeyi neden bu kadar abarttıklarını anlamıyorum.
Sonunda bu başınıza gelir ve bir kez öldüğünüzde artık kaç yaşında olduğunuzun - sizin için - önemi kalmaz.
Ve çok yaşlanmaya karar verdiğiniz yaşamınızın son yılları genellikle pek de iyi olmuyor.
Fiziksel ve zihinsel olarak kötüleşen, sağır ve yarı kör bir sandalyede ya da nihayet size izin verilene kadar yatakta bekleyen.
Yaşadığınız sürece eğlenin ve hayatın kısaldığı zamanı kabul edin.