Natuklasan ng mga Thai scientist ang link sa pagitan ng depression at kakulangan ng mineral zinc
Ang pananaliksik sa 300 manggagawa sa Thailand na higit sa 60 taong gulang ay nagpapakita na ang kakulangan sa zinc ay maaaring humantong sa mas mataas na panganib ng depresyon. Ang mga empleyadong ito ay lumahok sa mga questionnaire tungkol sa kanilang mga gawi sa pagkain at sumailalim sa mga panayam upang masuri ang kanilang kalusugan sa isip at pang-araw-araw na paggana. Sinukat din ang antas ng zinc sa kanilang dugo.
Tanong sa pangkalahatang practitioner na si Maarten: Ang aking pagkalimot ba ay dahil sa paggamit ng gamot (ipinagpatuloy)?
Humihingi ako ng paumanhin para sa late reply, ngunit kami ay nasa isang maikling pahinga sa Cha-am. Ito ay dapat na medyo isang pagbabago, dahil kung naiintindihan ko nang tama, Aspent-m 81 mg at Tamsulosin (ang aking ihi ay mahinang patak 😌) ay sapat na upang magamit. O Doxazosin?
Pagkatapos ng aking atake sa puso (6 na buwan ang nakalipas) natanggap ko ang mga sumusunod na gamot na ginagamit ko pa rin. Nagsisimula na rin akong makalimot, dahil ba ito sa gamot?
Mga tip para sa malusog na utak
Napakahalaga ng iyong utak. Hindi lamang para sa pag-iisip, pag-aaral at pag-alala. Paano mo mapanatiling malusog ang iyong utak? Ang mga eksperto sa utak na sina Erik Scherder at Dick Swaab ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang na payo para sa isang utak na nasa pinakamataas na kondisyon.
