Sa karaniwan, 2x sa isang linggo ay mayroon akong malubhang problema sa pagdumi, na nagreresulta naman sa almoranas. Kumakain ako ng 2 pirasong prutas araw-araw, kumakain ng wholemeal na tinapay at maraming gulay. Uminom ng hindi bababa sa 3 litro ng tubig bawat araw at 4 na litro sa mainit na panahon. Maglakad ng 30 minuto araw-araw at magtrabaho sa hardin nang isang oras bawat araw.

Magbasa pa…

Tanong sa general practitioner na si Maarten: Problema sa almoranas

Sa pamamagitan ng Isinumite na Mensahe
Geplaatst sa Kalusugan, General practitioner Maarten
Tags:
11 Disyembre 2017

Ako ay isang malusog na lalaki ng 54, medyo sobra sa timbang ngunit kung hindi man ay ok ang lahat. Ang problema ko lang sa Thailand at hindi sa Netherlands ay almoranas.

Magbasa pa…

Gumagamit ang Thailandblog.nl ng cookies

Pinakamahusay na gumagana ang aming website salamat sa cookies. Sa ganitong paraan, maaalala namin ang iyong mga setting, gagawin kang personal na alok at tinutulungan mo kaming pahusayin ang kalidad ng website. Magbasa nang higit pa

Oo, gusto ko ng magandang website