Parami nang parami ang mga Thai na namamatay mula sa mga kahihinatnan ng diabetes. Ang World Health Organization kung gayon ay nananawagan ng mas mataas na buwis sa fast food at mga produktong may mataas na nilalaman ng asukal upang limitahan ang mga hindi nakakahawang sakit tulad ng diabetes.
Sinabi ni Daniel Kertsz, kinatawan ng WHO para sa Thailand, na naging matagumpay ang buwis na ito sa maraming bansa. Ang mga taong may mababang kasanayan at mahihirap ay partikular na kumakain ng hindi gaanong malusog, na nakikita bilang isang pangunahing kadahilanan sa pagtaas ng ilang mga sakit tulad ng diabetes at kanser.
Ang WHO, ang Ministry of Health at ang Thai NCD Alliance ay lumagda ng isang Memorandum of Understanding noong Huwebes sa World Health Day. Ang planong ito ay nagbibigay para sa pagbabawas ng uri ng diabetes 1 at 2, kanser at sakit sa puso, bukod sa iba pang mga bagay.
Noong 2013, 28.260 taong Thai ang namatay dahil sa mga sakit na nauugnay sa pamumuhay, karamihan sa kanila ay mula sa diabetes. Ang bilang ng mga Thai na nasa panganib na magkaroon ng alinmang uri ng diabetes ay tumaas mula 6,2 porsiyento noong 2009 hanggang 8,9 porsiyento noong 2014, sinabi ng Ramathibodi Hospital. Ang bilang ng mga pasyente na hindi alam na mayroon silang sakit ay tumaas mula 31,2 porsiyento hanggang 43,1 porsiyento.
Ayon kay Kertsz, 1 sa 10 Thai ang dumaranas ng diabetes. Ang regional director ng WHO Southeast Asia ay nagsasalita tungkol sa isang epidemya. Sa 2030, ang diabetes ang magiging pinakanakamamatay na sakit, hinuhulaan niya.
Para sa akin, ang mas kaunting asukal ay malulutas nang maayos ang mga problema.
Ang lahat ng pagkain ay pinalamanan ng asukal.
Kahit ang yogurt ay matamis.
Ang fast food ay wala pang sapat na tagal upang magdulot ng diabetes sa malaking sukat.
Lahat ng mga matatandang Thai na may diyabetis ay malamang na hindi pa nakakain ng fast food.
Oo, isang kamangha-manghang ideya na magbuwis ng dagdag na asukal at, sa ganang akin, agad na isama ang asin sa mga buwis. May malaking problema ang mga diabetic sa Thailand. Sa halos lahat ng mga restaurant, ang pagkain ay overloaded sa asukal at asin. Ako mismo ay may diabetes sa loob ng 44 na taon at kapag lumalabas ako para sa hapunan kasama ang aking kasintahan, inutusan niya ang serbisyo na ihanda ang pagkain na may kaunting asukal at asin, ngunit pinakamahusay pa rin na maghanda ng pagkain sa bahay.
Ang mga produkto para sa mga diabetic ay halos hindi magagamit sa Thailand. Sa softdrinks lang Colo zero o Pepsi Max at wala ng iba pa. At mayroon ding binebentang low-sugar jam. Sa Thailand ang supply ng mga produktong "magaan" (para sa mga diabetic) ay mas mababa sa 5% ng iyon sa Netherlands. Ang lahat ng naprosesong pagkain sa Thailand ay overloaded sa parehong asukal at sodium. Oo, kahit na ang yogurt. Kahit na ang Vitamilk soy milk na may mas kaunting asukal ay naglalaman ng mas maraming asukal kaysa sa normal na gatas.
Ang materyal sa pagsubok para sa self-monitoring ng diabetes ay halos 50% na mas mahal sa Thailand kaysa sa Netherlands. Ako mismo ang bumibili ng aking test material mula sa Amazon sa US dahil ito ay humigit-kumulang 40-50% sa ibaba ng presyo ng Dutch. Ang malusog na pamumuhay bilang isang diabetic sa Thailand ay mahal at magagawa lamang sa pamamagitan ng paghahanda ng lahat ng bagay mula sa mga sariwang bagay.
Kahit na ang Coke Zero o Light (technically identical) at Pepsi Max ay wala kahit saan. Hindi ko naman ibig sabihin sa bawat stall: Kahit sa kabisera ng distrito minsan mahirap maghanap ng mga lata o 50cl na bote. Ang isang 7/11 ay karaniwang walang mas malaki at sa Tesco Lotus ay laging nauubos ang stock na iyon. Gayunpaman, ang isang 1,25 litro na bote ng PET ay mas mura sa bawat dami. Kung ikukumpara sa pagkakaroon ng regular na Coke, hindi maaaring asahan na ang Thai ay makakahanap ng mga pamalit sa asukal na ligtas para sa mga diabetic.
Alam ko sa loob ng ilang taon na mayroon akong type 2 diabetes. Ang diabetes 1 ay namamana at mayroon ka nito sa natitirang bahagi ng iyong buhay, kailangan mong mag-inject, kumbaga. Ang diabetes 2 ay nangyayari dahil sa pagiging sobra sa timbang, ngunit maaari itong kontrolin ng isang tableta. Uminom ako ng alak, ang paminsan-minsang cola, ngunit lahat ng bagay sa katamtaman.
Ang pinakadelikado ay diabetes 2 at hindi mo alam !!!!!
Isang maliit na assassin, kung sabihin.
Ang mga halaga ay nasa pagitan ng 80 at 120 mg/dl. Para sa isang taong may diabetes 2, maaari itong umabot sa 180 upang hindi maglakad-lakad nang may gulat sa lahat ng oras.
Kakalipat ko lang sa Thailand at madalas akong naglaro ng golf. Pagkatapos ng ilang pag-ikot ng Red Bull para mag-pump up ng energy, pagkatapos ay isa pang energy drink na sinusundan ng Cola. Hoppa!
Hindi ko nasuri ang dugo ko noong mga panahong iyon.
Kinaumagahan ay muli kong pinaandar ang aking motorsiklo sa Pattaya at sinabi ko sa aking kasintahan na "I don't feel so good". Nagkataon lang na sinabihan ako ng isang kaibigan ko na may malapit na branch ng Bangkok Hospital kaya dali-dali akong pumunta doon.
For the record lang. Normal ang value na 80/120. Ang halaga ng 300 ay nangyayari ngunit mapanganib at anumang bagay sa itaas na kadalasang nauuwi sa coma na ang resulta ay ang karamihan ay hindi nagising mula sa coma!!!!!
Ang isinulat ko ito para sa iyo ay isang himala…………. ang halaga ng asukal sa dugo ko ay 550 sa sandaling iyon !!!
Agad akong nilagyan ng IV ni Zoe sa mga sumunod na oras at patuloy akong sinusubaybayan
Ngayon makalipas ang tatlong taon, kontrolado na ang lahat gamit ang dalawang tabletas sa isang araw
Ang moral ng kwento.
Ipasuri ang iyong dugo para sa tamang halaga at kung ikaw ay may sakit na diabetes 2 kung gayon ay walang dapat ikabahala.
Maraming kalusugan sa lahat.
Fred Repko
Ang pagbabawas ng timbang sa pamamagitan lamang ng pag-iwan sa lahat ng carbohydrates ay pumipigil sa pag-unlad ng Diabetes 2, at paglaban dito sa mga gamot. Ang pangangatwiran: 2 tableta lamang ang hindi pumipigil, at nananatili ang diabetes. Tingnan at basahin: http://www.foodlog.nl/artikel/ab-klink-wil-diabetestherapie-voeding-leeft-over-gehele-linie-doorvoeren/allcomments/desc/
Piet Jan,
Salamat sa iyong magagandang tip. Pagtrabahuan ko ito!
Sa tingin ko ang higit pang paliwanag tungkol sa kung paano ituloy ang isang malusog na timbang ay ang pinakamahusay na solusyon. Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang sobrang timbang at kulang sa timbang. Ngunit kung nais ng isang Thai o Dutch na pakinggan ito? syempre ibang kwento. Ginawa ko naman. Ang aking mga kilo bangers ay ang mga bag ng chips at bahagyang oversized na mga bahagi. Gayundin, ang 2 mainit na pagkain gaya ng karaniwan sa maraming bansa ay hindi magandang ideya para sa akin. Nakatulong din sa akin ang pag-inom ng mas kaunting katas ng prutas at kaunting asin. Nakipag-usap sa kabuuan ng 2 beses sa isang babae na natuto para dito at bumisita sa isang pulong tungkol sa pagbabawas ng tiyan + pag-ikli ng bituka at pinihit ko ang switch. Ang huli ay lumampas ng dalawang hakbang sa aking karanasan. Nakikita ko ang lahat ng mga halaga na maaaring masukat ng mga doktor ay lumilitaw sa berde sa papel. Gayunpaman, ang aking kapaligiran ay medyo mahirap. Hindi na ako nagmeryenda at mas kaunti ang kinakain ko at parang hindi nakakatuwa o ano. Maaari kong payuhan ang lahat ng Thai na bantayan ang timbangan. Ngunit para magtaas ng buwis ngayon? Inalis na ng Denmark ang mga depensa. At oo, minsan kumakain ako ng masarap na fries at frikandel. Ang ganda. Ngunit may mga sukat. At kailangan mong maglaan ng oras sa pagbaba ng timbang. Kung hindi, mananatili kang napaka-stuck sa iyong balat. At hindi natin dapat kalimutan na ang mga slim na tao ay napupunta rin sa ospital na may lahat ng uri ng problema.
Ang Google ay nasa "white rice diabetes" at makikita mo kung ano ang sinabi sa akin ng aking mga dating mag-aaral (nag-Computer Science ako)...
http://healthland.time.com/2012/03/16/study-does-eating-white-rice-raise-your-risk-of-diabetes/
Akala ko maganda ito... sa tabi ng isa pang 879689564 sa kaliwa...
"Ang mga kumain ng pinakamataas na halaga ng puting bigas ay may 27% na mas mataas na panganib ng diabetes"
Ang mga mahihirap at mahihirap ay hindi kumakain ng fast food, kumakain sila ng puting bigas….
Nangangahulugan pa rin ang 27% na higit pa na kung 5 sa isang bilang ng mga matakaw na puting bigas ay may diyabetis, 4 sa parehong bilang ng iba ay kasing-diabetic. Ang ganitong uri ng "tumaas na pagkakataon" ng isang bagay na nakakatakot ay nangyayari sa halos lahat ng posibleng paghahambing sa pagitan ng iba't ibang gawi sa pagkain. Ang apat na beses na mas mataas (iyon ay 300% na higit pa) na pagkakataon ng isang bagay na nagkakahalaga ng hindi bababa sa 1 sa isang daang (napaaga) na pagkamatay ay dahilan upang ayusin ang iyong pag-uugali. Ang pagnanais na gawin ito ng mas mahusay ay nagpapakamatay sa iyong mga alalahanin.
Ang alak ay nagiging... ah oo, asukal. Gayundin sa Thailand ay medyo marami ang umiinom at hindi dahil mahirap ang mga tao, ngunit ang mga tao ay nagiging mahirap at nananatiling mahirap dahil dito. At may diabetes.
Kasalukuyan akong naninirahan sa Thailand sa loob ng tatlong taon. Bago ako tumira dito, nagkaroon ako ng diabetes 2 at altapresyon. Kailangan kong uminom ng pang-araw-araw na gamot para sa aking asukal at presyon ng dugo. Dahil lang iyon sa sobrang timbang. Dahil dito ako nakatira at naka-adapt sa lifestyle dito, naayos na ang problema ko sa diabetic at bumalik na rin sa normal ang blood pressure ko. Sa katunayan, nai-donate ko na lahat ng gamot ko (isang buong taon na dinala mula Belgium) sa lokal na ospital. kung saan ako nakatira doon, nabawasan ako ng 30 kilos at ngayon ay nasa normal na timbang ko at lahat sa pamamagitan lamang ng pagkain ng kinakain ng mga Thai. Hindi ako sumunod sa isang diyeta, hindi sumailalim sa operasyon, nagsimulang kumain ng iba at ang lahat ay bumalik sa normal. Gusto ko lang sabihin na.