Mahal na mga mambabasa,

Magbabakasyon kami sa Thailand ngayong tag-araw. Ngayon ay mayroon akong medyo sensitibong bituka (IBS) ngunit napakahilig ko rin sa pagtatae ng manlalakbay at mabilis na makipagkarera. Syempre hindi nakakatuwa kapag nakahiga ka sa dalampasigan o naglalakad sa kalye.

Ang tanong ko ay ano ang ligtas kong makakain sa Thailand? Malinis ba ang mga ice cream at ice cube? Ako ay lubhang nag-aalinlangan tungkol sa mga stall sa kalye. Maaari ba akong kumain ng mas mahusay sa isang restawran? Ano ba talaga ang dapat kong bantayan?

Sino ang makakatulong sa akin?

Pagbati,

Sandra

20 sagot sa "Tanong ng mambabasa: Ano ang maaari kong kainin sa Thailand at ano ang hindi?"

  1. micky sabi pataas

    Hi
    Ilang buwan na ang nakalipas ay nasa Thailand ako sa unang pagkakataon. Mayroon akong Crohn's disease at higit pa doon ay binanggit mo ang 'difficult bowels' sa mga tuntunin ng nutrisyon.
    Pangunahing kumain ako ng mga ulam na kanin (prito), manok (prito man o hindi) at Pad Thai.
    Ang tanging oras na ako ay nasa kama na nilalagnat na may pagtatae ay pagkatapos ng hapunan sa isang restaurant sa Phi Phi.
    Madalas akong kumain sa mga stalls. Ang ginintuang panuntunan ay: kung mukhang okay, madalas.
    Subukang huwag mabaliw ang iyong sarili nang maaga.
    Wala akong karanasan sa ice cream. Umiinom ako noon sa isang bote ng tubig na binili sariwa sa isang stall o 7/11…
    Sa personal, hindi ako kumakain ng isda. Ngunit kahit sa NL maging maingat na ito ay sariwa. Sa Thailand na may ganoong temperatura, maaaring magkamali kung minsan. Magdala ng mga kilalang gamot na alam mong mahusay para sa iyo. Mag-ingat din sa pagawaan ng gatas. Masarap ang 'iced coffee' pero...
    Magsaya nang maaga.
    Pagbati

  2. Lantad sabi pataas

    Magandang araw, na may ice cream at ice cream dapat mong bigyang-pansin. Ito ay mainit sa Thailand at ang malamig na inumin o ice cream ay hindi kailanman mabuti kung mabilis kang dumaranas ng pagtatae. Gayundin, huwag mag-order ng mainit na pagkain.

  3. Pagnakawan sabi pataas

    Ang pagkain sa Thailand ay karaniwang masarap. Sa mga sentro ng turista ang panganib ng mga reklamo sa tiyan ay mas malaki kaysa sa mas tahimik na mga lugar. Ang mga stall kung saan kumakain ang maraming lokal ay hindi mapanganib. Bigyang-pansin kung paano inihahanda ang mga bagay at kung paano nila hinuhugasan. Kung hindi ka makatiis ng maanghang na pagkain, ipaalam sa amin. Madalas ding tinatanong kung at gaano karaming lombok ang gusto mo sa ulam.
    Huwag pumunta sa mga restawran na may Western cuisine. Ang mga sariwang produkto ay ginagamit sa lutuing Thai. Kadalasan maaari mo ring ipahiwatig kung aling mga sangkap ang gusto mo. Alam mo mismo kung ano ang iyong sensitibo.

    Good luck at bon appetit

  4. ruud sabi pataas

    Kung yan ang naririnig ko, may problema ka.
    Karamihan sa mga ice cube ay hindi malinaw, kahit na hindi ako nagkaroon ng problema sa kanila.
    Sa seven-eleven ay ibinebenta nila ang mga purong ice cubes, ngunit kung ito ay ginagamit sa mga restawran ay napaka ang tanong.
    Bagama't dapat silang opisyal na gumamit ng mga ice cubes na angkop para sa pagkonsumo.
    Pero official lang yun.

    Nag-impake din sila ng ice cream mula sa pabrika (katulad ng sa Netherlands)
    Malamang hindi ka magkakaroon ng problema diyan.

    Maaari ka ring bumili ng masarap na tinapay (Farmhouse) sa seven-eleven, na magagamit mo para kumalma ang iyong tiyan.
    Sa malalaking department store, madalas na available ang bagong lutong tinapay at mga bagay tulad ng keso at iba pang palaman.
    Pagdating sa mga Thai na pagkain sa mga restaurant, ito ay palaging isang sugal.
    Sa iyong kaso, malamang na ipinapayong kumain sa mga restawran ng (medyo mas malaki) na mga hotel.
    Ang pagkakataon ng mga problema doon ay medyo mas maliit kaysa sa isang cart sa kalye, sa tingin ko.
    Sa kalye, ang pansit ay nakahiga sa init ng isang buong araw.
    Hindi iyon maaaring maging mabuti para sa mga bagay na naglalaman din ng karne.

    Higit pa rito, sa aking karanasan, ang pagtatae ng manlalakbay ay hindi (lamang) sanhi ng iba, o nasirang, pagkain, kundi pati na rin ng pagbabago ng temperatura.
    Sa lahat ng mga taon na lumipad ako pabalik-balik, napunta ako sa banayad na pagtatae pagkarating ko sa Thailand at paninigas ng dumi pagkarating ko sa Netherlands.

    Magdadala din ako ng norit capsules.
    Gumagawa sila ng mga kababalaghan.

    • Nicole sabi pataas

      Ang pagkain sa malalaking hotel ay hindi rin palaging ligtas. Ako mismo ay dumanas ng pagkalason sa pagkain 5 taon na ang nakakaraan sa Kohn Kaen sa SOFITEL sa Chinese restaurant. Kung ang pagkain ay bagong handa sa kawali, ito ay karaniwang ligtas. Suriin din kung gumagamit sila ng mga disposable container at cutlery. Hindi mabuti para sa kapaligiran, ngunit mabuti para sa iyong kalusugan. Dahil ang mga plastic na plato ay binabalawan ng kaunti ng malamig na tubig.

      kung hindi bumili na lang ng drinks sa 7/11. ay ang pinakaligtas

  5. Arie sabi pataas

    Mahal na Sandra,

    Ako mismo ay may mga reklamo sa IBS sa loob ng 12 taon, isang napakahusay na diyeta ang binuo para sa mga pasyenteng ito ng Monasch University of Melbourne. Higit pang impormasyon tungkol sa diyeta na ito ay matatagpuan sa Fodmap.nl.
    Maaari lang akong magpayo laban sa pagkain ng mga pagkaing kalye mula sa aking sariling karanasan, ito ay nangangailangan ng karagdagang panganib para sa mga taong may sensitibong bituka. Hindi ako kailanman umiinom ng yelo sa aking inumin, bagaman karamihan sa magagandang restaurant ay gumagamit ng magandang tubig para dito. Ang pagkain ng scoop ice cream ay may kasamang panganib, ang factory ice cream o soft ice cream sa isang fast food chain ay ligtas. Kung gusto mo pang kumain ng mga pagkaing kalye, pumunta sa isang stall kung saan ito ay abala at siguraduhin na ang pagkain ay handa sa site, huwag bumili ng pagkain na handa na. Dahil sa mataas na temperatura sa wok, wala sa mga nakakapinsalang bakterya ang mabubuhay. Mag-ingat sa sinangag, minsan masyadong lumang kanin ang ginagamit, ang Thai mismo ay nakakayanan, ngunit hindi natin kaya.

  6. Harrybr sabi pataas

    irritable bowel syndrome: predisposisyon o sanhi ng pagpapababa ng mahigpit na mga panuntunan sa kalinisan sa Europa?
    Ang aking asawa ay minsang nagpunta sa isang business trip sa Thailand: kumain sa bahay ng isang kaibigan sa negosyo at… ilang oras mamaya natupi sa kalahati mula sa pagsusuka. Napansin ko lang ang kahihinatnan kinabukasan, kapag nakapag-breed na ng maayos ang mga "hayop". Resulta: ang aking asawa ay walang problema pagkalipas ng 4 na oras, at ako, kalahating immune, ay nagkaroon ng mga problema sa loob ng isang linggo. Kaya naman sa tuwing gagawa ako ng sinasadyang impeksyon, para panatilihing aktibo ang "archive of natural defense mechanisms".

    Para sa iyo bilang isang ganap na immune na "archive": Iiwasan ko ang mga stall sa kalye at maliliit na restaurant. Kung ikaw ay "natamaan" aabutin ka ng isang araw sa ospital o isang linggo ng gamot

  7. Fransamsterdam sabi pataas

    Ang naka-pack na yelo mula sa 7-eleven ay siyempre walang problema, o ice cubes sa iyong inumin, at titingnan ko rin kung ano ang maaari mong kainin sa Netherlands nang walang anumang problema, at pagkatapos ay maghanap ng mga restawran kung saan nila ito ibinebenta. Ang mga restawran na may mga lutuin mula sa buong mundo ay malawak na kinakatawan sa mga lugar ng turista.
    Kung gusto mo pa rin ng Thai na pagkain, huwag kunin ang mga maanghang na pagkain, tulad ng Tom Yum Kung, ngunit, halimbawa, isang Pad Thai. Mayroong ilang panganib ng pagbawas sa bacteriological na kalinisan ng pagkain sa lahat ng dako, ngunit hindi nangangahulugang higit pa sa mga stall sa kalye kaysa sa isang restaurant.

  8. GJB sabi pataas

    Ang payo ng GGD ay napakalinaw sa bagay na ito.
    Naka-prepack na ice cream lang.
    Kaya walang ice cream at walang ice cubes.

  9. LOUISE sabi pataas

    Hi Sandra,

    Una, bumili ng 2 pack ng 4 na tabletas, NOXZY, 15 baht.
    Magaling talaga at nakakatulong sa klase.
    Magbukas ng bote / lata ng cola, mawawala ang carbon dioxide mamaya at saka lang inumin.
    Nakakatulong garantisadong.

    At saka, as far as street food is concerned, a quick turnover, so good food.
    Karaniwan mong nakikita ito sa bilang ng "naghihintay para sa iyo"

    Sa isang napakagandang restaurant minsan ako ay kumakain ng maling seafood, na nagresulta sa isang pangkalahatang clearance.
    Gayundin sa karne ng baka.
    Ngunit din sa Netherlands.
    Buti na lang may tiyan akong parang concrete mixer at kaya ko lahat, pero oo minsan ikaw na.

    I-enjoy ang iyong bakasyon at subukang huwag gawing big deal ito.

    Magandang panahon.

    LOUISE

  10. LOUISE sabi pataas

    Sandra,

    Kalimutang banggitin na sa harap ng parisukat na kahon na iyon ay isang moon traveler na nakasuot ng puting suit.

    LOUISE

  11. Ang Batang Marcel sabi pataas

    Sa tingin ko, kakaunti lang ang magagawa. Tumira ako sa Thailand ng 3 taon nang walang anumang problema. Hindi kailanman nagkasakit. Ngunit kapag nagbabakasyon ako ng isang buwan ay natatae ako ng ilang araw halos bawat oras. Huling beses halos isang linggo. Ang hindi ko nababasa dito ay ang panganib ng pagkain ng sariwang alimango. Ang mga critter na iyon ay hindi kapani-paniwalang marumi, sumisipsip ng lahat ng uri ng lason mula sa dagat at maaaring makagambala sa iyong system. Ang scampis ay hindi ganoon kadelikado. Kaya ito ay dapat na shock ng malaking pagbabago sa pagitan ng init at ang pagkain.

  12. Mister BP sabi pataas

    Bilang isang pasyente ni Crohn, pumupunta ako sa Thailand at mga kalapit na bansa bawat taon. Hypersensitive din ang bituka ko. Kaya ang hindi ko kinakain:
    yelo
    – KFC chicken (sobrang mataba)
    – isda
    – pag-inom ng mga inuming sobrang lamig sa init
    – uminom lamang ng tubig mula sa isang selyadong bote.
    – naka-pack lang ng ice cream at tingnan kung hindi pa ito natunaw ng isang beses.

  13. KhunBram sabi pataas

    Lahat ng pwede mong kainin dito at kahit saan. Syempre depende sa taste mo.
    7 taong naninirahan dito at walang 1 problema.
    Iba sa NL.
    Hindi rin sa mga stall sa kalye. Bagkos. Para sa 50 paliguan, sabihin 1 euro 25 pagkain at inumin.
    Ngunit ang mga opinyon ay nakasalalay sa mga karanasan.
    Oo, kung minsan ang mga bagay ay hindi tama dito. Tulad ng kahit saan.
    Mag-isip ng 1 bagay. Ang mga prutas at sariwang gulay ay sagana.
    Higit pa sa mga bansang Europeo.
    Maligayang pagdating at batiin ka ng maraming masasarap na pagkain.

    KhunBram.

    • Ger sabi pataas

      Sa mga tindahan ng 7 eleven at maliliit na tindahan ng Lotus at iba pa ay maraming pagkain ngunit walang prutas o gulay na makikita !!! Bilang karagdagan, ang mga tao ay kumakain ng napakakaunting mga gulay sa Thailand, tumingin lamang sa paligid at alamin. At bilang karagdagan, ang mga prutas at gulay ay kontaminado ng mga pestisidyo, tina, at iba pang nakakapinsalang sangkap upang maging maganda ang hitsura nito. At na mayroong isang kasaganaan ng mga gulay: walang kapararakan, sa karamihan ay makikita mo ito sa mga pamilihan at malalaking supermarket.
      Ang blog na ito ay isinulat tungkol dito nang maraming beses. Ang pagkain ng kaunting prutas at gulay kapag nanatili ka sa Thailand ay hindi malusog sa maraming kaso. Maging ang mga produktong organiko; kamakailan lamang ay ipinakita ng isang pag-aaral na 46% ng mga organikong gulay ay nahawahan ng mga pestisidyo at mga katulad nito. Ito ay hindi nagkataon na mayroong isang regular na pagbabawal sa pag-import ng mga pagkain mula sa Thailand sa EU o ang mga produkto ay hindi pinapayagang ibenta sa EU.

    • Chander sabi pataas

      Sumasang-ayon ako kay Ger.
      Iyan ang katotohanan sa Isan. Hindi ko alam kung ganito rin ang nangyayari sa ibang rehiyon ng Thailand.
      Ang aking pamilyang Thai ay may malaking tindahan kung saan nagtitinda sila ng lahat ng uri ng produktong pang-agrikultura.
      Ang mga lason sa agrikultura ay ginagamit sa isang nakababahala na rate ng mga horticulturists at magsasaka.

  14. Jaap sabi pataas

    Ang mga probiotics ay maaaring makatulong nang husto, kapwa may mga problema at pang-iwas. Mayroong isang malaking bilang ng iba't ibang mga tatak at anyo (mga kapsula, pulbos, atbp.). Ang mga kapsula ay mas madaling gamitin bilang isang pulbos na kailangang haluin sa tubig nang maraming beses. Nakakita na ng mga taong nasa immodium sa loob ng isang linggo ngunit nilaktawan ang probiotic pagkalipas ng 1 araw. Ang pagbili dito at dalhin ito sa iyo ay ang pinakamahusay.

  15. Jacob sabi pataas

    Ang aking karanasan (18 taon) sa Thailand ay ang pagkain sa tabi ng kalye ay karaniwang pinirito at pinainit, nagkaroon ako ng 2 masamang karanasan sa isang Farang restaurant, nag-order ng steak na may sarsa ng paminta, ang sarsa ay
    malamang noong nakaraang araw, at nasa counter bago pumasok sa refrigerator para magpalamig, malamang na langaw ang resulta, nangyari ito sa akin ng 2 beses, 1 beses sa Pattaya at 1 beses sa Roi et, ngayon ay nakatira sa Isan kung saan ginagamit namin ang mga lokal na kainan at stall para sa aming mga pagkain, mura at mahusay na inihanda na pagkain ng mga palakaibigang tao, sa tunay na Thailand.

  16. Maurice sabi pataas

    hi sandra,

    Ako mismo ay nakinabang nang husto sa maliliit na bote ng Yakult, na makukuha sa 7 Eleven supermarket.
    Gastos: 7-10 Baht. Naglalaman ang mga ito ng isang uri ng pag-inom ng yoghurt, na binubuo ng isang uri ng lebadura, na nagre-replenishes ng mabubuting bakterya sa iyong mga bituka. Hanapin lang ang produkto sa Wikipedia. 1 bote sa isang araw at maglalakad ka sa kalye sumisipol at kakanta muli...
    Magkaroon ng isang ligtas na paglalakbay at makauwi sa mabuting kalusugan!

    Maurice

  17. Joop sabi pataas

    Huwag magpaloko sa lahat ng nasa itaas. Ipinapayo ko sa iyo na huwag kumain ng hilaw na gulay, hindi mo alam kung saan hinuhugasan ang mga gulay. Mae-enjoy mo ang napakasarap na Thai noodle soup nang walang anumang problema. 7 taon na akong kumakain ng masarap na coconut ice cream sa palengke at hindi pa ako nagkasakit nito. Mag-ingat sa lahat ng pritong pagkain, ang mantika ay kadalasang may pinakamurang kalidad at pinainit ng masyadong mainit. Sa merkado maaari kang bumili ng sariwang inihaw na isda, na may isang layer ng asin na inilapat sa sukat. Sila ay binugbog hanggang mamatay sa harap mo, hindi gaanong kaaya-aya ngunit hindi ka makakakuha ng mas sariwang. Maaari ka ring bumili ng manok na inihaw sa mga bariles o niluto sa espesyal na sabaw sa palengke. Ang mga gulay mula sa mga sakahan ng Royal Project ay karaniwang may mahusay na kalidad. May mga espesyal na tindahan, ngunit ang mga supermarket ay nagbebenta din nito. Sa malalaking shopping mall ay may mga food court na pinamamahalaan ng Tops supermarket at gumagamit ng masasarap na gulay. Bumibili din ako ng mga gulay ko sa mga lokal na residente na kilala ko at kinakain ko ito, kadalasan yung mga tipong hindi alam ng mga taga-Western. Ito ay isang alamat na maraming lason ang ginagamit para dito. Karamihan sa lason ay ginagamit para sa masinsinang agrikultura. Maraming mga dayuhan dito na kinuha ang pagtatanim ng mga organikong gulay sa mataas na antas. Maraming mga Thai na kumakain ng tradisyonal (na may medyo maraming gulay) ay umabot sa isang advanced na edad.
    Ang yelo para sa lahat ng malalamig na inumin ay ibinibigay ng mga espesyal na pabrika ng yelo at mahigpit na kinokontrol. Ako mismo ay nakakita kung paano nagtatrabaho ang mga tao sa isang pabrika ng tubig, ang parehong tubig para sa yelo ay nawawala din sa mga bote. Bawat coffee shop ay gumagamit ng yelong ito dahil hindi nila kayang bayaran ang pagsiklab ng sakit.
    Sa kabuuan, huwag masyadong mag-alala at magsaya dito.


Mag-iwan ng komento

Gumagamit ang Thailandblog.nl ng cookies

Pinakamahusay na gumagana ang aming website salamat sa cookies. Sa ganitong paraan, maaalala namin ang iyong mga setting, gagawin kang personal na alok at tinutulungan mo kaming pahusayin ang kalidad ng website. Magbasa nang higit pa

Oo, gusto ko ng magandang website