Si Maarten Vasbinder ay nakatira sa Isaan. Ang kanyang propesyon ay general practitioner, isang propesyon na pangunahin niyang ginagawa sa Espanya. Sa Thailandblog sinasagot niya ang mga tanong mula sa mga mambabasa na nakatira sa Thailand at nagsusulat tungkol sa mga medikal na katotohanan.
May tanong ka ba kay Maarten at nakatira ka ba sa Thailand? Ipadala ito sa editor: www.thailandblog.nl/contact/ Mahalagang magbigay ka ng tamang impormasyon tulad ng:
- Edad
- Mga reklamo)
- Kasaysayan
- Paggamit ng gamot, kabilang ang mga pandagdag, atbp.
- Paninigarilyo, alak
- sobrang timbang
- Opsyonal: mga resulta ng laboratoryo at iba pang mga pagsusuri
- Posibleng presyon ng dugo
Maaari kang magpadala ng mga larawan sa [protektado ng email] lahat ay maaaring gawin nang hindi nagpapakilala, ang iyong privacy ay garantisadong.
Mahal na Martin,
- Edad: 71 taon
- (Mga) Reklamo: pananakit sa shin at kung minsan sa mga ugat ay tila.
- Kasaysayan: mga cramp sa gabi at ngayon ay naninigas ang mga kalamnan
- Paggamit ng gamot, kabilang ang mga suplemento, atbp. walang iba kundi ang Mga Bitamina at Mineral, Glucosamine at Magnesium.
- Paninigarilyo, alak: Hindi talaga naninigarilyo, minsan 1 o 2 beer ngunit hindi regular.
- Sobra sa timbang: isipin ang 10 kg
Lumapit ako sa iyo na may tanong na bumabangon sa aking isipan. Am a man of almost 71 years old always been sporty and still a sports heart as they say. Huwag gumamit ng pang-araw-araw na gamot. Kung mayroon akong sintomas ng gout (kanang paa at hinlalaki sa paa) pagkatapos ay umiinom ako ng 1 tablet ng Colchincina 2x sa isang araw sa loob ng 2 o 1 araw at pagkatapos ay malapit na itong matapos.
Dalawang taon na ang nakalilipas pumunta ako dito sa village sa isang Thai na babaeng doktor sa payo ng aking kasintahan, dahil biglang isang umaga ay hindi ako makatayo. Ang doktor na ito ay karaniwang nagtatrabaho sa ospital ng estado sa Kantharalak at may sariling pagsasanay sa nayon araw-araw.
Anyway back after my first contact got an injection and 3 kinds of colored pills with the command not to eat chicken and beef. Ang kabuuang gastos ay mas mababa sa 300 baht. Pagkaraan ng mga 50 minuto, maayos ang pakiramdam ko at naglakad ako ng 1 km sa treadmill sa loob ng 9 oras. Naging maayos naman ang lahat hanggang sa maubos ang gamot at kumain ako ng manok. Kaya bumalik muli ang aking kasintahan sinabi sa akin na ako ay nasa treadmill at kumain ng manok. Hindi ko na kailangang gawin iyon nang ilang sandali, kumuha ng panibagong iniksyon at mga tabletas at oo, sa loob ng maikling panahon ay naging maayos na muli ako.
Ngunit para masiguro ang aking sarili, nagpunta ako sa ospital sa Pattaya at na-diagnose ng mga doktor ang isang low back hernia. Sinabi nila na maaaring nakabawi sa sarili nitong, ngunit marahil ay dahil sa isang maling hakbang. At pagkatapos noon ay hindi na ako nagdusa ng mahabang panahon.
Ang tanging bagay na iniinom ko, ngunit hindi sa isang regular na Bitamina at Mineral, Glucosamine at Magnesium. Halos hindi ko nakuha ang grupong ito noong nakaraang buwan.
Palagi akong nasa pagitan ng 95 at 98 kg at sa Thailand na bumalik sa 91/93 kg dahil sa diyeta.
Noong Disyembre ay nagkaroon ako ng ilang mga problema sa aking kaliwang shin at nagpunta muli sa doktor. Muli 1 iniksyon at 3 uri ng mga tabletas at walang babayarang "Welcome to Thailand" Ngayon ay bumagsak pa ako sa mga nakaraang linggo hanggang sa 89 kg (Am 1.87 m) kaya sa sarili ko nagustuhan ko iyon. Gayunpaman, ngayon ay nagkaroon ako ng problema na ang aking mga kalamnan ay gumising sa akin sa gabi at kailangan kong kumilos nang kaunti sa umaga bago ang lahat ay naging maayos muli. Kaya mas magaan ang timbang at hindi pa rin maganda ang pakiramdam.
Ngayon ay nagsimula na ulit akong uminom ng 2 pills 3x a day, 91 kg na ulit ako at napakasarap ng pakiramdam ko. Sa palagay ko ay hindi pa 100 porsiyento ang aking kaliwang binti (shin), ngunit hindi pa ako nakakalakad sa treadmill mula nang bumisita ako sa doktor. Magbabago iyon sa darating na buwan, dahil maglalakad ako sa pagitan ng 10 at 40 kilometro araw-araw sa aking mga hiking trip.
Hindi na ako nag-aalala pa, dahil noong nakaraang taon ay biglang sumakit ang ulo ko, na hindi ko pa nararanasan sa buong buhay ko. Maliban sa isang beses kapag natamaan ang iyong ulo. Sa katunayan, nagpasya akong pumunta sa ospital sa Blue Mountains Australia. Nag-aalala (namatay ang aking ama sa isang tumor sa utak noong siya ay 34). Ang doktor doon ay nag-order ng isang MRI ng aking buong itaas na katawan at mga x-ray. Ang resulta ay kung ayos lang, pamamaga ng lukab ng noo lamang. Isang lunas at natapos na ang lahat. Very reassured myself, dahil nasuri agad ang buong dugo ko.
Ngayon ang tanong ko
- Hindi kaya nagreact ang katawan/kalamnan ko dahil pumayat ako?
- Dahil ba sa pag-inom muli ng vitamins, Magnesium at Glucosamine ay halos mawala na naman ang mga reklamo. 91 kg na naman ba ako?
- Sa mahabang biyahe ng sasakyan (talagang automatic transmission lang) kailangan kong huminto saglit pagkatapos ng maximum na 2 oras at pagkatapos ay nawala muli ang inis na pakiramdam sa shin.
- Makabubuti ba, halimbawa, na uminom ng aspirin araw-araw? Ngayon umiinom ako ng paracetamol kapag may problema ako.
*******
Mahal na M,
Medyo magulo ang kwento.
Ang paglalakad ay talagang napakalusog at isang mahusay na paraan ng ehersisyo. Gayunpaman, tulad ng anumang bagay, maaari mo ring palakihin, na maaaring mangyari dito. Ang labis na karga ay hindi kailanman inirerekomenda.
Ang init dito ay maaaring mabilis na humantong sa dehydration, na maaaring magdulot ng mga sintomas ng cramping na ito.
Hindi malinaw sa akin kung ano ang nasa injection at sa tatlong kulay na tabletas. Ang hindi pagkain ng manok at baka ay parang walang katuturang payo sa akin at halos isipin mo na ang doktor ay may sakahan ng baboy sa tabi ng kanyang praktis.
Hindi ako mag-aalala tungkol sa hernia.
Kapag tumanda ka, normal na ang mga kalamnan ay kailangang gumalaw sa umaga.
Posible rin na ang sirkulasyon ng dugo sa binti ay hindi na 100%, na maaaring ipaliwanag ang pangangati kapag nagmamaneho.
Ang glucosamine ay may anti-inflammatory effect at maaaring ang paliwanag para mabawasan ang mga reklamo.
Ang gout ay maaari ding gumanap ng isang papel. Ipasuri ang uric acid (Uric Acid).
Hindi mo sinasabi sa akin kung gaano kasakit. Mahilig ka bang igalaw ang iyong paa? Pagkatapos ay maaaring may hindi mapakali na binti.
Maliban doon ay wala akong masabi.
Ang nakamit vriendelijke groet,
Sinabi ni Dr. Maarten