วัดความดันโลหิตของฉันที่คลินิก ผลลัพธ์ 171/98 ไม่ต่ำจริงๆ หมอบอกฉันว่ายาจะได้รับเฉพาะในขนาด 180/110 เท่านั้น ฉันอายุ 76 ปีและอาศัยอยู่ในจังหวัดขอนแก่น
มาร์เท่น วาสบินเดอร์อาศัยอยู่ในอีสานเป็นเวลา 1½ ปีแล้ว ที่ซึ่งเขาได้พบกับผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมซึ่งเขาได้แบ่งปันความสุขและความทุกข์ร่วมกัน อาชีพของเขาคืออายุรแพทย์ซึ่งเป็นอาชีพหลักที่เขาฝึกฝนในสเปน ในบล็อกประเทศไทย เขาตอบคำถามจากผู้อ่านและเขียนเกี่ยวกับข้อเท็จจริงทางการแพทย์
โรคความดันโลหิตสูง คืออะไร และคุณจะทำอย่างไรกับมัน?
ชาวต่างชาติและผู้เกษียณอายุที่อาศัยอยู่ในประเทศไทยควรวัดความดันโลหิตเป็นประจำ อาหารไทยมักจะเค็มเกินไป แกงและซอสต่างๆ มักจะเต็มไปด้วยเกลือ ซึ่งเป็นแร่ธาตุโซเดียมที่ทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้น
แมกนีเซียมที่มีความเข้มข้นค่อนข้างสูงช่วยป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว นักระบาดวิทยาจากเม็กซิโกซิตี้เขียนสิ่งนี้ในวารสารโภชนาการ จากการศึกษาของพวกเขาซึ่งมีชาวเม็กซิกันเข้าร่วม 1267 คน แมกนีเซียมยังช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงและเบาหวานชนิดที่ 2
