Муносибати байни ғизои носолим ва саратон нишон дода шудааст
Байни ғизои нодуруст ва саратон робита вуҷуд дорад. Ҳар касе, ки 10 дарсад бештар ғизои ношоям мехӯрад, хатари гирифторӣ ба саратон 12 дарсад бештар аст. Ғизои нолозим ғизоест, ки арзиши ғизоии паст дорад, аммо дар таркибаш намак, шакар ва равғанҳои носолим бисёр аст. Дар бораи гамбургер, фри, газакҳои ширин, аз қабили донут, нӯшокиҳои спиртӣ, печенье ва шириниҳо бо қанди зиёд фикр кунед, ки дар AD хонда мешавад.
Саратон ҳоло рақами 1 сабаби марги занони Голландия мебошад
Дар соли 2016 149.000 30 сокини Нидерландия фавтиданд. Аксари одамон аз саратон ва бемориҳои дилу раг, яъне 45.000 дарсад (26 39.000) аз саратон ва 2016 дарсад (XNUMX XNUMX) аз бемориҳои дилу рагҳо фавтиданд. Дар соли XNUMX барои нахустин бор занон аз бемории саратон бештар аз бемориҳои дилу рагҳо фавтиданд. Ин аз таҳлили нави омори Нидерландия маълум аст.
Савол барои духтури GP Maarten: варамҳо дар меъда
Як дӯсти таиландӣ чӣ кор карданашро намедонад. Тавассути ташхиси ултрасадо табиб маълум кард, ки дар пуфаки заҳрааш се варами хурд дорад. Ягон биопсия гузаронида нашудааст, бинобар ин маълум нест, ки он ашаддӣ аст, аммо эҳтимол ба гуфтаи духтур, зеро ин одатан бо варамҳои сафро рӯй медиҳад.
Аз чор як нафари тамокукашҳои вазнин пеш аз 65-солагии худ мемиранд. Давомнокии умри одамони тамокукаши вазнин (беш аз бист сигор дар як рӯз) нисбат ба онҳое, ки ҳеҷ гоҳ тамоку намекашанд, ба ҳисоби миёна 13 сол кӯтоҳтар аст. Ин аз пажӯҳишҳои нави омори Нидерланд ва Институти Тримбос оид ба робитаи байни тамокукашӣ ва фавт маълум аст.
Институти миллии саратон (NCI) занони Тайландро аз афзоиши хатари саратони сина бо сабаби омилҳои ирсӣ, диабети қанд ва набудани машқ ҳушдор медиҳад. Муҳим аст, ки занҳо ба саломатии худ бештар таваҷҷӯҳ кунанд ва тарзи зиндагии худро ислоҳ кунанд, то хатари саратонро коҳиш диҳанд.
Таихо торафт бештар ба саратон гирифтор мешаванд
Саратон низ дар Таиланд як мушкили асосӣ аст. Шумораи гирифторони саратон меафзояд, аммо интизор меравад, ки шумораи фавтидагон аз ин беморӣ коҳиш ёбад. Ин ба шарофати ташхиси беҳтар ва усулҳои нави табобат аст, мегӯяд онколог Вироте Срируанпон, раиси Ҷамъияти онкологияи клиникии Таиланд.
Қариб ҳама медонанд, ки вазни зиёдатӣ барои дил ва рагҳои хун хатарнок аст. Тибқи таҳқиқоте, ки Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт нашр кардааст, фарбеҳӣ инчунин хатари 13 намуди саратонро афзоиш медиҳад.
Маартен Васбиндер 1½ сол боз дар Исаан зиндагӣ мекунад ва дар он ҷо бо зани олиҷаноб вохӯрд, ки бо ӯ шодиву ғаму ғуссаро шарик мекунад. Касби ӯ табиби умумӣ аст, касбест, ки ӯ асосан дар Испания амал мекард. Дар Thailandblog ӯ ба саволҳои хонандагон ҷавоб медиҳад ва дар бораи далелҳои тиббӣ менависад.
Вақте ки зиндагӣ ба ранҷу азоб табдил меёбад
Бо роҳи муқаддима, мехоҳам ба шумо бигӯям, ки зани голландии ман тақрибан 14 сол пеш аз бемории саратон фавтидааст. Аксарияти шумо аз таҷрибаи оила ё шиносон хоҳед донист, ки ин беморӣ то чӣ андоза даҳшатнок буда метавонад.
"Ҳолландҳо дар бораи робитаи байни истеъмоли машрубот ва саратон бехабаранд"
Чунин ба назар мерасад, ки Голландия аз робитаи байни саратон ва истеъмоли машруботи спиртӣ огоҳӣ надоранд. Нӯшидани машрубот боиси хатари бештари ҳафт намуди саратон мегардад; ҷигар, сина, рӯда, даҳон, гулӯ, сурхрӯда ва ҳалқ.
Пешгирӣ: Машқҳои зиёд ё мӯътадил, ҳарду ҳамеша солим мебошанд
Давандагон мурдаанд, давандагон мегӯянд, аммо ин дуруст нест. Бисёр машқ кардан ҳанӯз солим аст. Аммо ҳатто агар шумо машқро бад надоред, эпидемиологҳои амрикоӣ барои шумо хабари хуш доранд. Шумо танҳо бояд каме ҳаракат кунед, то хатари саратони марговар ва бемориҳои дилу рагҳоро ба таври назаррас коҳиш диҳед.
Тадқиқот: Хӯрдани сабзавоти зиёд хатари марг ва саратонро коҳиш медиҳад
Сабзавот дар Таиланд ба таври васеъ дастрас аст, нисбатан арзон аст ва шумо наметавонед онҳоро аз ҳад зиёд бихӯред. Онҳо тақрибан калория надоранд ва хеле солим мебошанд. Муҳоҷиратоне, ки мехоҳанд умри дарозтар дошта бошанд ва бемориҳоро пешгирӣ кунанд, бояд дар як рӯз ҳадди аққал ду унсия ё бештар аз он сабзавот бихӯранд, зеро парҳези дорои сабзавот метавонад умри шуморо дароз кунад ва хатари саратонро коҳиш диҳад.