"Аз ифлосшавии эҳтимолии легионелла дар Дубай эҳтиёт шавед"
Агар шумо тавассути Дубай ба Таиланд парвоз кунед ва дар он ҷо таваққуф кунед, эҳтиёт шавед, агар дар меҳмонхонае, ки муддати тӯлонӣ холӣ буд, хоб равед. Шумораи бештари одамоне, ки дар Аморати Муттаҳидаи Араб буданд, ба бактерияҳои даҳшатноки легионелла гирифтор мешаванд. Ин ба шаст нафар аврупоихои XNUMX мамлакат дар давоми шаш мох дахл дорад. Ҳамаи онҳо пас аз сафар ба Дубай бемор шуданд ва дар меҳмонхонаҳои гуногун монданд. Дар ин бора Маркази Аврупо оид ба пешгирӣ ва назорати бемориҳо (ECDC) хабар медиҳад.
Ман як нафақахӯри Голландия ҳастам, ки 67 сола аст. Ман дар Таиланд/Камбоҷа 8 моҳ дар як сол мемонам. Ҳамеша саломат бошед. Чанд рӯз пеш аз бозгашт ба Нидерландия, ду моҳ пеш, ман табларза гирифтам ва худро нотавон ҳис кардам, на гурусна ва ғайра. Дар Схипхол маро аз мусофирони фуруд омада гирифта бурданд (дӯстдухтари камбоҷаи ман пинҳонӣ ба дафтари парвоз хабар дода буд). Баъди ним соат дар беморхонаи Амстердам.
Ман 70-солаам ва пои чап варам кардаам. Ба 2 беморхона рафта, 42 рӯз аст, ки антибиотикҳо истеъмол мекунанд. Се намуди гуногунро санҷидам ва ҳеҷ чиз кӯмак накард. Хеле дардовар ва хулоса ин сироят дар пои бе захм аст.
Савол ба GP Мартен: Сирояти дарднок дар пои бе захм
Ман 70-солаам ва пои чап варам кардаам. Ба 2 беморхона рафта, 42 рӯз аст, ки антибиотикҳо истеъмол мекунанд. Се намуди гуногунро санҷидам ва ҳеҷ чиз кӯмак накард. Хеле дардовар ва хулоса ин сироят дар пои бе захм аст.
Савол ба духтури табиби умумӣ Мартен: Мӯйҳо борик мешаванд ва аз сабаби норасоии витаминҳо рехта мешаванд?
Ман як зани 64-сола ҳастам ва дар як соли охир мӯйҳоям хеле лоғар шудаанд. Аз сари калони мӯй ва ҳатто як нуқтаи бемӯй дар ин ҷо ва он ҷо чизи зиёде боқӣ намондааст. Оё ин метавонад норасоии витаминро нишон диҳад? Ман дар акси ҳол комилан солим ҳастам.
Ваксинаҳо барои Таиланд (видео)
Ҳангоми сафар ба Таиланд ба шумо кадом ваксинаҳо лозиманд? Мо метавонем дар ин бора мухтасар бошем. Барои Таиланд ягон ваксинаҳои ҳатмӣ вуҷуд надорад. Ваксина бар зидди табларзаи зард танҳо ҳатмист, агар шумо аз кишваре омада бошед, ки дар он табларзаи зард рух медиҳад.
Дарди корд дар кунҷи ростам роҳ рафтанро ғайриимкон мекунад. Аз хона аз ҷониби Мемориал бо чароғҳои дурахшанда ва се корманд оварда шудааст (800 THB! Барои ин ба мо биёед). Ман се шаб боз аз соати 11 то 9 мунтазири ҷаноби Морфис будам, аммо ӯ ҳозир нашуд. Оё ман бояд (82) ҳозир ба назди духтур равам?
Шӯрои тандурустӣ: Мардуми Ҳолланд бояд бештар машқ кунанд!
Тибқи дастурҳои нави машқҳо, калонсолон бояд ҳар ҳафта на камтар аз дуву ним соат бо шиддати мӯътадил ва кӯдакон ҳадди аққал як соат дар як рӯз машқ кунанд. Фаъолиятҳои мустаҳкамкунии мушакҳо ва устухонҳо низ барои ҳарду гурӯҳ тавсия дода мешаванд.
Бананҳо як ғизои супер тропикӣ!
Онҳо дар Таиланд ба таври васеъ дастрасанд ва лой арзон. Ҳар рӯз ду дона бихӯред ва шумо солим хоҳед буд, зеро банан як ғизои тропикӣ буда, аз бисёр моддаҳои ғизоӣ, аз ҷумла витаминҳо, минералҳо, қанди мевагӣ ва нах бой аст. Аз ин рӯ, як банан ҳамчун пурқувваткунандаи энергияи табиӣ кор мекунад.
Ба наздикӣ ман бюллетени Бумрунградро гирифтам, ки дар он мақола дар бораи Cardioinsight навишта шудааст. Техникаи скании КТ ва камарбанди кардиологӣ, ки маълумоти бештар ва доруҳои ҳамоҳангшудаи беҳтарро барои табобати аритмия таъмин мекунад. Ҳоло ман дорам, бинобар ин ман таваҷҷӯҳ дорам.
Савол барои GP Maarten: Эмкунӣ ва пешгирии ҳомиладорӣ
Саволи аввал ин аст: дӯстдухтари ман намедонад, ки вай зидди бемории фалаҷи атфол ва ғайра эм карда шудааст ё не? Оё дар синни бисту сесолагӣ эм кардан лозим аст? Ё ин корро кардан оқилонатар аст? Мо аллакай дар беморхонаи Бангкок будем, аммо вай инро нафаҳмид. Саволи дуюм: Кадом доруи назорати таваллудро вай истеъмол карда метавонад, зеро вай якчанд маротиба санҷида буд, аммо таъсири тарафҳо ба монанди дарди сар ё танҳо дар бораи ғизо фикр кардан ва ғайра ба ӯ маъқул нест.
Оё шумо ба қадри кофӣ селен мегиред?
Селен ё селен як унсури муҳимест, ки ҳамчун антиоксидант низ амал мекунад. Селен дар ҷигар ҷойгир аст ва ҳуҷайраҳои сурх ва ҳуҷайраҳоро аз осеб муҳофизат мекунад. Нишонаҳои қавӣ вуҷуд доранд, ки селен мардонро аз рушди саратони простата муҳофизат мекунад.
Ман марди 75-солаам, ки 17 солаш дар Таиланд, ки 4 солаш дар Хуа Ҳин зиндагӣ мекунад. Дар давоми 4-5 сол, баъзан шабона бо ҳисси хушк ва сӯзиш дар гулӯям бедор мешавад. Якуним сол боз бадтар шуда истодааст. Ҳоло ҳатто дуруст аст, ки пас аз 1-2 соат пас аз хӯрок хӯрдан он эҳсоси сӯзиш боз вуҷуд дорад.
Ман 76-солаам ва 15 сол аст, ки барои аритмия дору мехӯрам. Аввалин Тамбокор аз ҷониби кардиологи Голландия ва аз 3 сол инҷониб 5 мг Конкор дар як рӯз пас аз ташхиси ултрасадо дар беморхонаи Бангкок таъин шудааст.
Савол ба GP Maarten: Шустани порти Cath
Аз сабаби вазъият, ман Port a Cath мепӯшам ва ҳоло мувофиқи онколог бояд ҳар моҳ (1-1,5) бо гепарин шуста шавад. Оё ин корро дар беморхонаи то андозае калон (масалан Прачин Бури) кардан мумкин аст?
Ман тақрибан шаш сол бо синдроми пойҳои оромии RLS доштам. Мушкилот дар он аст, ки корҳо аз бад ба бадтар мешаванд. Ҳамлаҳо (агар ман инро метавонам бигӯям) одатан шабона рӯй медиҳанд, хориши шадид дар пойҳо барои девона шудан! Дар натиҷа хобам халалдор мешавад ва рӯзона хаста мешавам.
Маслиҳатҳо барои солим нигоҳ доштани рӯдаҳои шумо
Рӯдаҳои шумо барои беэътиноӣ хеле муҳиманд. Охир, руда заводи энергетикии бадани мост. Қисми зиёди ҳозима дар рӯдаҳои шумо сурат мегирад. Ҳазм тамоми равандест, ки дар он ғизо ба порчаҳои "газида" барои ҳуҷайраҳои бадан коркард мешавад. Ҳамин тариқ, тамоми бадан бо энергия ва маводи ғизоӣ таъмин карда мешавад.