"Ҳар касе, ки ҳар рӯз вақташро барои саломатии худ сарф намекунад, рӯзе бояд вақти зиёдеро барои бемории худ қурбон кунад." Сухани хирадмандонаи Себастьян Кнейпп, ки онро дар Курпарки Бад Вёришофэн хондан мумкин аст.
Ин Курорт ҷое буд, ки Себастьян Кнейпп (1821 - 1897), воиз ва табибон кор мекард. Вай дар бораи хосиятхои табиии шифобахш, ки ба у аз касалии сил ёрй расонданд, фахмид. Вай кушиш мекард, ки ин масъаларо ба воситаи лекцияхо ва адабиёт васеътар фахмонад.
Барои ин панҷ унсури асосӣ аҳамияти аввалиндараҷа хоҳанд дошт.
- Об, "Wassertreten" машқтарин машқ хоҳад буд. Барои мардуми Таиланд дар соҳил, шумо метавонед дар соҳили соҳил сайру гашт кунед.
- Растанихоеро истифода баред, ки хосиятхои шифобахши худро исбот кардаанд.
- Хӯроки солим ва мутавозин.
- Иҷрои машқҳои ҳаррӯза, аз роҳ рафтан то варзиш, як қатор имкониятҳоро пешкаш мекунад.
- Дар ҳаёти ҳаррӯза тартиботи муайяне дошта бошед.
Азбаски нисбатан зиёди муҳоҷирони калонсол дар Таиланд зиндагӣ мекунанд, ин чизест, ки бешубҳа дар бораи он фикр кардан лозим аст. Эҳтимол аст, ки ҳатто чора андешед. Мунтазам мебинам, ки пагоҳӣ фарангҳоро бо дучархаашон мегузаранд. Аз сабаби шамол ҳангоми велосипедронӣ гармиро ҳамчун бори гарон эҳсос накарданд. Ба толорҳои варзишӣ бо интихоби интихобҳо, аз ҷумла омӯзиши кардио ё йога, ба монанди толори варзишии Гаастра дар Сои Хао Тало дидан мумкин аст. Шиноварӣ як вариант аст. Масалан, дар ҳавзи шиноварии дарозии 60 метрии боғи Тайланд, Паттайя Шимолӣ, даромадгоҳ 200 бат, аз ҷумла 2 дастмол.
Тарафи дигари спектр аз шоми ҳаёт бо пиво дар даст лаззат мебарад. Cest la Vie!