Як дӯсти фарангӣ боре ба зуком гирифтор шуд. Муҳити таиландии ӯ ба боздиди табиб исрор мекард. Дӯстам ба ман навишт, ки медонад, ки чӣ мешавад: ба ӯ як даста дору доданд. Доруи ӯ оддӣ буд: зуком дар давоми як ҳафта бо дору ва дар давоми ҳафт рӯз бидуни дору аз байн меравад. Ин дӯст духтури табиб буд ва интизор меравад, ки табибони табибон инро медонанд.
Модарам ду қоида дошт: Ин худ ба худ омад ва худ аз худ мегузарад. Вай бародаре дошт, ки аз остеоартрит фавтидааст. Қоидаи 2: Агар шумо табларза надошта бошед, шумо бемор нестед.
Ҳангоми фикр кардан дар бораи Тайланд, ман ҳамеша дар бораи ин равишҳои оддӣ ба бемориҳо ва нороҳатиҳо фикр мекунам. Хусудом (аҳмақ)-и ман, ки чанде бо онҳо зиндагӣ мекардам, пас аз он ки шаб ду маротиба қай кардам, мехостанд маро ба назди духтур фиристанд. На он қадар аҷиб: ман шаби пеш мидия хӯрдам ва дар байни онҳо бачаҳои бад низ буда метавонанд.
Ба мағозаи хӯрокворӣ барои харидани тетрациклин
Дар гирду атрофи хона халтаҳои доруҳои кушода хобида буданд. Ҳангоми хурдтарин беморӣ онҳо барои харидани тетрациклин ба мағозаи хӯрокворӣ давиданд. Дар Нидерландия танҳо бо тавсияи духтур дастрас аст, дар Таиланд, дар миёнаи ҳеҷ куҷо барои ҳама дар деҳот фурӯхта мешавад.
Вақте ки ман худро хуб ҳис намекунам, дӯстдухтари ман низ ҳамин тавр рафтор мекунад. Вай мехоҳад, ки маро фавран дору бигирад. Барои қабул кардани он, ки ман аз ин розӣ нестам, вақти зиёд лозим шуд. Вай бояд фикр кунад, ки ман як одами аҷиб ҳастам, зеро ман намехоҳам аз баракатҳои тибби муосир истифода барам. Ва ин дар кишваре, ки тибби гиёҳӣ эҳтироми зиёд дорад.
Истифодаи доруворӣ ба саломатии ҷомеа дар Ғарб таҳдид мекунад
Чаро ин ҳамаро ҳоло менависам? Зеро ман чунин мешуморам, ки истеъмоли доруҳо дар Таиланд ва шояд дар кишварҳои дигари Осиё ва Африқо ба саломатии мардум на танҳо дар Тайланд, балки дар кишварҳои дигари ҷаҳон низ хатар эҷод мекунад.
Муқовимат, хонумҳо ва ҷанобон: ин мушкилот аст. Баъзе доруҳо дигар кор намекунанд ва таҳияи доруҳои нав вақти зиёдро мегирад.
Азбаски ман ба пешниҳоди Ахбор аз Таиланд шурӯъ кардам, ман ҳама гузоришҳоро дар бораи муқовимат ҷамъоварӣ кардам. Барои хондани онҳо ин ҷо клик кунед, аммо ман шуморо огоҳ мекунам: онҳо шуморо хушбахт намекунанд.
Мавқеи ман ин аст, ки Тайиҳо доруҳоро мисли шириниҳо истеъмол мекунанд. Оё ин ҳам таҷрибаи шумост ё таҷрибаҳои дигар доред? Ба изҳорот ҷавоб диҳед.
Хуб, донистани бисёре аз Тайландҳо дар хона ва кишварҳои мизбон, аксарияти онҳо худтабобат мекунанд. Ва махсусан бо доруҳои Тайланд, ки дар дорухонаҳои маҳаллӣ ройгон дастрасанд. Онҳо дар он ҷо харидорӣ карда мешаванд ва инчунин тавассути шабакаи ба ном ҳамсол ба Нидерландия ё Белгия оварда мешаванд. Новобаста аз он ки он ба шамолхӯрӣ, дилзанӣ, дарди пушт ва ҳатто бештар ба бавосир дахл дорад: табобат дастрас аст. Ва он бояд аз Таиланд омада бошад. Ин танҳо барои муайян кардани он аст, ки Таиланд доруи худро аз дорухонааш ҳам дар кишвари худ ва ҳам дар кишвари мизбони худ часпидааст. Агар калимаи шовинизм дар Фаронса ихтироъ нашуда бошад, он бояд Таиланд бошад.
Хавфҳо аз паҳлӯҳои гуногун меоянд.
Пеш аз ҳама: ташхис ва табобат. Агар ягон духтур иштирок накунад, танҳо дорусоз метавонад ҳисоб кунад, ки он чизе, ки мефурӯшад, воқеан муфид аст, на танҳо барои гардиши пулии.
Назорати доруҳо: оё онҳо дар шароити беҳтарин нигоҳ дошта мешаванд, интиқол дода мешаванд, ба қайд гирифта мешаванд.
Эрсатз: набояд нодида гирифт. Баъзан шумо метавонед бо хатогиҳои имло дар номи модда эътироф кунед, ки он қалбакӣ аст. Пала-цетамол ба чои парацетамол. Дар ҳақиқат ва дар ҳақиқат. Дар аввал ман фикр мекардам, ки ин як доруи гиёҳӣ дар асоси моҳии ферментшудаи Исо аст. Эҳтимол, ин варианти чинӣ аст.
Микдор: одатан бастаҳо хурд ва арзон мебошанд; Масалан, шумо метавонед 4 ҳабро аз Tiffy (номи бренд) дар блистер дар 7/11 бар зидди шамолхӯрӣ ва "бинии равон" харед. Он асосан 4 х 500 мг парацетамол дорад. Хеле бегуноҳ. Ҳамин тариқ, 4 x 500 мг вояи максималии тавсияшудаи ҳаррӯза аст. Аммо ман аллакай таҷриба кардам, ки одамон онро дар як рӯз 4 маротиба мехаранд, дар маҷмӯъ 16. Зеро сармо баъди 2 вояи аввал тамом нашуд... хуб. Ин боиси заҳролудшавии ҷигар мегардад. Ки тамоман бегуноҳ нест.
Мутобиқати табобат: аксари доруҳо бояд дар вақти муайян ба миқдори муайян гирифта шаванд. Дар акси ҳол онҳо кор намекунанд. Гирифтани чизе, вақте ки шумо онро зарур мешуморед, ин тавр кор намекунад.
Хулоса, гуфтан мумкин аст, ки кори зиёдеро анчом додан лозим аст; пеш аз хама, магазине, ки шумо онро мехаред.
Ба духтур муроҷиат кунед, ки ба шумо рецепти шахсӣ менависад ва шумо бояд онро қатъиян риоя кунед. Ин кофӣ нест, бинобар ин, Тайландҳо танҳо изҳоротро қабул мекунанд, ба андешаи хоксоронаи ман ва бо вуҷуди ин, ин воқеият аст. Кӣ онро аз худ мекунад?
Ҳатто як аспирин истеъмол кардан барои ман хеле бад аст. Ман боварӣ дорам, ки ман ҳоло ҳам метавонам истеъмоли маводи мухаддирро дар тӯли бист соли охир ба осонӣ пайгирӣ кунам.
Кабинети ёрии аввалини мо дар Таиланд назар ба он ки ман дар ҳаёти худ гирифтаам, бештар дору дорад. Одатан табобат барои дард.
Ман инчунин боварӣ дорам, ки баъзе Тайландҳо дар ҳақиқат бемориҳоро муболиға мекунанд. Ман боварӣ дорам, ки ҳар вақте ки онҳо ҳатто каме фишорро эҳсос мекунанд, он фавран муболиға мешавад. Ва он гоҳ онҳо ба зудӣ ҳаб меҷӯянд.
Дӯстдухтари ман низ ҳар моҳ пеш аз ҳайз нӯшокӣ мехарад, ки бояд ба ӯ фоида расонад. Ва он гох доруе дорад (аз Исаан), ки барои ман ром тайи арзон аст, зеро дар таркибаш машрубот аст. Ман низ мехоҳам онро баъзан истифода барам.
Албатта, он инчунин бартариҳои худро дорад, ки шумо метавонед доруҳоро дар Тайланд ба осонӣ дастрас кунед. Ин маро роҳи гардишро аз гирифтани чизе, ки духтури духтури ман муқаррар кардааст, наҷот медиҳад.
Вале гуфтанй нестам, ки дар мо дорухо мисли конфет фуру бурда мешаванд. Аммо, бештар аз он ки ман аз муҳити пешинаи худ одат кардаам.
Дар саросари ҷаҳон доруҳои аз ҳад зиёд ва махсусан антибиотикҳои аз ҳад зиёд гирифта мешаванд, ки дар натиҷа муқовимати зиёд ба вуҷуд меояд, ки ин вазъияти хатарнокро ба вуҷуд меорад, ки Дик дуруст қайд мекунад.
Боре ман истеъмоли миёнаи доруҳоро ба як нафар дар Таиланд ва Нидерландия муқоиса карда будам: тақрибан як хел аст. Духтурон дар Нидерландия низ доруҳои аз ҳад зиёд таъин мекунанд.
Таиланд аз Нидерландия фарқ мекунад, зеро он қадар бе рецепт дар дорухонаҳо дастрас аст. Тибқи қонун, дорусоз бояд дар он ҷо масъул бошад, аммо ин на ҳамеша чунин аст. Дар Таиланд воқеан ақидаи бемаънӣ вуҷуд дорад, ки беморӣ танҳо дар сурати истеъмоли дору ё ба духтур муроҷиат кардан мумкин аст.
Нақши духтур дар ин дар Таиланд чӣ гуна аст? Дар Таиланд духтур ҳамеша доруҳоро таъин мекунад (дар 60 дарсади машваратҳои табибони умумӣ дар Голландия, аммо дар Италия, масалан, 95 фоиз) ва беҳтараш гаронтарин доруҳоро, ки беҳтар кӯмак мекунанд. Чаро воқеан? Духтур дар Таланд инчунин медонад, ки антибиотикҳо дар зуком ё шамолкашӣ кӯмак намекунанд. Боре ман аз як табиби Тайланд пурсидам, ки оё ӯ ҳамаи ин доруҳоро ба писараш таъин мекунад? — Албатта не, — гуфт у хандида. Духтурони Тайланд инчунин навъҳои зиёди ҳабҳоро таъин мекунанд, ки баъзеи онҳо аз се то чор моддаи кимиёвӣ доранд.
Табибони Тайланд (ва Ҳолланд) мехоҳанд, ки писандиданд. Онҳо фикр мекунанд, ки онҳо метавонанд бо роҳи додани беморон ба ин ноил шаванд. (Оё шумо инро дарк мекунед? 'Дарди (аз ҳад) хуб будан'). Дар Таиланд духтур барои бемор вақти кам дорад (ба ҳисоби миёна 2, дар Нидерландия 10 дақиқа) ва навиштани дорухат назар ба тавзеҳот, итминон ва маслиҳат хеле тезтар аст. Илова бар ин, табибон дар он дармонгоҳҳои хурди хусусӣ аз 5 то 8 соат танҳо аз навиштан ва фурӯши дору ба даст меоянд. Онҳо метавонанд дар як моҳ 50-100.000 бат ба таври иловагӣ ба даст оранд.
Чӣ бояд кард? Бештар бояд танҳо бо дорухат дастрас бошад. Табибон дигар набояд аз фурўши дору вобаста бошанд. Вақти бештар барои бемор дар айни замон душвор хоҳад буд. Маъракаи ахборотй низ ёрй мерасонад. Аммо пеш аз ҳама одамон бояд дарк кунанд, ки аксари бемориҳо худ аз худ дур мешаванд. Дар айни замон шириниҳо мисли пирожни гарм фурӯхта мешаванд.
Мушкили аз ҳама калон дар он аст, ки доруҳои сурх, сабз, зард ё сафедро дар клиникаҳои хусусӣ дар халтаҳои пластикӣ бидуни зикри мазмун пешниҳод мекунанд. Пас, шумо намедонед, ки шумо чӣ мегиред. Дар клиникаҳои хусусӣ табибоне, ки рӯзона дар беморхона кор мекунанд, роҳбарӣ мекунанд. Аммо дар беморхона ҳамон ҳабҳоро бо нишон додани таркиби онҳо (бромгексин, ранитидин, эторикоксиб ва ғайра) пешниҳод мекунанд. Таиландӣ бо мафҳуми табиб ошно нест ва онҳо танҳо ба клиникаи наздиктарин мераванд, ки он қадар серкор нест. Духтур бо таърихи доруворӣ ошно нест ва аз ин рӯ, боз ҳамон ҳабҳоро медиҳад.
Табибони дандон низ аксар вақт як халта дору медиҳанд, ки ҳангоми пурсиш маълум мешавад, ки амоксициллин (антибиотик) аст. Ҳангоми боздиди минбаъда шумо як халтаи дигари антибиотик мегиред, зеро духтури дандон низ маълумотро дар бораи доруҳои қаблан пешниҳодшуда нигоҳ намедорад. Дар хонаи таиландӣ аксар вақт халтаҳои ҳабҳо (баъзан чандинсола) дар ин ҷо ва он ҷо парокандаанд, ки онҳоро дар сурати шикояти норавшан ба дигар аъзоёни оила низ медиҳанд.
Равғанҳо ва доруҳои дар TH аз ҷониби рецепти ройгон дастрасшуда аз ҷиҳати шумора ва намуд назар ба он чизе, ки мо дар Нидерландия ба он одат кардаем, калонтаранд. Инчунин ҳама намуди атрафшон ва линиментҳо, аз ҷумла онҳое, ки дар таркибаш пенициллин доранд. Бисёре аз номҳои брендӣ барои фурӯшанд (дар қубурҳои хурд). Пенициллин ҳангоми истифодаи аз ҳад зиёд хатари муқовимат дорад. Масалан, дар Нидерландия, одамон тавассути бахши интенсивии гӯшт пенициллинро аз ҳад зиёд мехӯранд, ки боиси нороҳатӣ ва ғамгинии касби тиббӣ мешаванд.
Илова бар ин, ман бисёр истифода аз ҳама гуна нӯшокиҳои гиёҳӣ ва омехтаҳоро мебинам, аммо ман инро ба одат кардан тавассути истифодаи анъанавӣ ва ҳоло ҳам мавҷудаи "гербализм" -и чинӣ нисбат медиҳам. Бо вуҷуди ин, гомеопатия, масалан, дар Нидерландия, то ҳол дар мӯд аст.
Вақте ки одамон дардро ҳис мекунанд, онҳо мехоҳанд аз он халос шаванд. Ин дар TH, инчунин дар NL аст. Ман фикр намекунам, ки дар TH бадтар аст. Ба андешаи ман, миқдор ва навъи доруҳои дард дар Таиланд аз Нидерландия зиёд нест. Бо вуҷуди ин, бастабандӣ баъзан фарқ мекунад, ки ин метавонад харидро осонтар кунад.
Он чизе, ки ман дар ин ҷо дар Исаан низ мебинам, истифодаи васеи парацетамол барои ҳама намудҳои бемориҳои пайдошуда мебошад. Аз сабаби нарасидани пул мурочиат ба духтур мавкуф гузошта мешавад. Истифодаи дарозмуддати парацетамол бе хатар нест, аммо ман бо истифодаи 4 бастаи Tiffy дучор наомадаам. Шумо мешунавед, ки одамон аз дастрасии сусти онҳо ба хадамоти тиббии TH барои бемориҳо ва бемориҳои ҷиддӣ шикоят мекунанд ва онҳо бояд бо он чизе, ки дар бозори дохилӣ фурӯхта мешаванд, кор кунанд. Ин аксар вақт сабаби он аст, ки масалан, курси табобат ба итмом нарасидааст ва дар сурати дубора сар задани беморӣ дору нигоҳ дошта мешавад.
Хулоса: дар TH истифодаи васеи доруворӣ, ба ғайр аз дорухатҳои васеъи доруворӣ, инчунин дар Нидерландия ва дар саросари ИА вуҷуд дорад. Ба Google нигаред ва шумо дар бораи ҳолати истифодаи доруворӣ, масалан, дар Нидерландия дар муқоиса бо тамоми ҷаҳон, пурра огоҳ мешавед. Аз ин рӯ, бояд ба изҳорот калимаҳои: "чун дар Нидерландия ва ИА" илова карда шаванд.
субҳ Дик,
Ба андешаи ман, дар ин ҷо аз ҳад зиёд фурӯ бурданро табибони ҷанобон тарғиб мекунанд.
Вақте ки шумо пардохт мекунед, шумо ҳамеша як халтаи калони дору мегиред.
Инчунин ҳамеша як рахи як метри аспирин мавҷуд аст.
Новобаста аз он ки шумо дар мӯи худ нохунҳои дарида ё ҷудоии каҷро меҷӯед, ин рах ҳамеша дохил карда мешавад.
Ҳадди ақал беморхонаи Бангкок Паттайя.
Ва он гоҳ тамғакоғазҳое, ки ба он часпида мешаванд, мегӯянд, ки онҳо танҳо барои 1 сол пас аз нашр эътибор доранд.
Агар шумо ба паси рахи мавриди назар назар кунед, шумо ҳанӯз 4 ё 5 сол доред.
Ба ҳар ҳол ин як шармандаги ва қаллобии комил аст.
Тадқиқоти азиме аз ҷониби даҳҳо табибон, лаборантҳо ва дигар чизҳо нишон дод, ки ҳатто баъзе доруҳо то 10 сол пас аз гузаштани мӯҳлати истифодаашон хубанд.
Як њаб пас аз 10 сол ќувваи худро каме гум мекунад.
Ин тадқиқот кӯмак кард, ки артиши Амрико дигар ҳама доруҳои худро ҳар сол ба хокистардон напартояд, ки ин садҳо миллионҳо одамонро сарфа мекунад.
Маблағ тавсиф карда шуд, аммо ман дигар дар ёд надорам.
Ҳама тасаввур карда метавонанд, ки ин саноати фармасевтиро хеле ғамгин кардааст.
9 аз 10 амрикоиҳо низ ин соҳаро мафияи ҳабҳо меноманд.
Пас ҳама чизро якбора партофта нашавед.
Ин ҳам як пораи торт нест.
ЛУИЗ
Тиффи ва Брофен (Ибупрофен) метавонанд кӯмак кунанд, аммо ман танҳо доруҳои дигаре намегирам, ки ман намедонам, ки онҳо чӣ гуна кор мекунанд ва занам мехоҳад онҳоро ба ман диҳад! Ман медонам, ки баъзе доруҳои Таиланд барои мардуми Голландия кор намекунанд. Як ҷияни Тайланд, аммо дар Нидерландия таваллуд ва ба воя расидааст, дар наздикии Бангкок бемор шуд, доруҳо кӯмак накарданд, занги ман ба духтури Голландия ҳалли худро дод, ӯ номи доруи дурустро дод. ба онҳо дар Олмон фармоиш доданд ва онҳо дар давоми 24 соат расиданд, ҷиянаш дар давоми 2 рӯз беҳтар буд!
Чанде пеш дар дорухона будам. Як амрикоӣ ба он ҷо омад, ки ангушташ барои гаҷ бурида буд. Ба у дархол дору доданд. Вақте ки ӯ бо тааҷҷуб вокуниш нишон дод, ба ӯ матни "антибиотикҳо ҷаноб, барои ҳама чиз хуб аст" дода шуд. Духтурон хам дар ин чо бо хохиши худ дору менависанд. Он қадар, ки шумо метавонед пас аз муоинаи духтур хӯрокро тарк кунед.
Яке аз (бисёр) сабабҳое, ки ман бо таиландӣ муносибати устувор дошта наметавонам, ин аст, ки ман наметавонам бо шахсе зиндагӣ кунам, ки ақли солимтарин ва бадтарро надорад ва инчунин фикр мекунад, ки онҳо беҳтар медонанд, зеро ғарбиҳо аз рӯи таъриф ҳастанд. на мисли тайихо доно.. Ба фикрам, Нитше аллакай гуфта буд, ки беақлӣ хатои авфнопазир аст. Шумо метавонед ба касе, ки чизеро намедонад, ошиқ шавед. Ҳеҷ чиз дар ин кор нест, аммо бо он дарозмуддат зиндагӣ кардан кори дигар аст. Одамоне, ки ба арвоҳҳо ва ба хосиятҳои шифобахши ҳар чизе, ки шумо фурӯ бурда метавонед, бовар мекунанд, барои илм бадгӯӣ мекунанд. Шумо танҳо бояд умедвор бошед, ки агар онҳо дар ҳақиқат чизе дошта бошанд, онҳо кореро мекунанд, ки барои онҳо хуб аст. Дар Нидерландия мо албатта Jomandas ва қурбониёни онҳо ба монанди Силвия Миллекампс ва сипас албатта гомеопатҳо дорем. Мутаассифона, бисёр одамон то ҳол дар асрҳои миёна зиндагӣ мекунанд ва дар Таиланд онҳо камтар ба наздикӣ ҳастанд.
Ба андешаи ман, муқовимат ба антибиотикҳо камтар натиҷаи миқдори гирифташуда ва бештар натиҷаи он аст, ки курсҳо ба охир нарасидаанд. Бисёр одамон пас аз як рӯз ё камтар аз истеъмоли он комилан ба ҳолати муқаррарӣ бармегарданд ва пас аз гирифтани дору "фаромӯш" мекунанд. Миқдори бактерияҳое, ки ҳоло ҳам вуҷуд доранд, хеле кам аст, то мушкилот бошад. Бо вуҷуди ин, он бактерияҳое, ки "кушта нашудаанд" ҳоло антибиотикро "медонанд" ва медонанд, ки чӣ гуна худро муҳофизат кунанд, агар касе баъдан бо ҳамон дору ба онҳо ҳамла кунад.
Шумо хеле кам метавонед ҳама бактерияҳоро кушед, ҳатто бо табобати тӯлонӣ. Ин системаи масуниятест, ки кафолат медиҳад, ки ҳама бактерияҳои зараровар дар ниҳоят нобуд мешаванд. Бактерияҳо низ барои инкишоф додани муқовимат вақт лозиманд.
То ҳол сироятҳои маъмултарин ва оддӣ, ба монанди сирояти гулӯ, сирояти пӯст, сирояти роҳҳои пешоб, метавонанд бо курси кӯтоҳи се рӯз табобат карда шаванд.
Курсҳои кӯтоҳмуддати антибиотикҳо, вақте ки имконпазир аст ва то ҳадди имкон камтар курсҳо ба рушди муқовимат ҷавоб медиҳанд.
Ман худро коршиноси Таиланд вонамуд намекунам, зеро ман ҳамагӣ ду маротиба дар он ҷо будам.
Таҷрибаи маҳдуди ман дар давоми будубоши ман дар он ҷо ин аст, ки маслиҳати мардуми Тайланд дар атрофи ман барои рафъи "нороҳатҳо"-и ман бештар ба маслиҳатҳо дар бораи ғизои солим ва тарзи ҳаёти солим нигаронида шудааст.
Ман навъи «фаранг»-и «шиками калон» ҳастам. Шиками ман ба маънои аслӣ ва маҷозӣ чашмони онҳоро берун мекунад. Ман 1.80 метр низ каме, Ман бояд бигӯям,, Аммо ин мегӯяд, чизе дар бораи афзалият ман ба ғизои хуб.
Ҳоло бояд иқрор шавам, ки маслиҳати онҳо дар бораи нӯшидани чойҳои гуногун ба ман кӯмак кард, мисли истифодаи баъзе гиёҳҳо ё гели гиёҳии муайян.
Холестирин, фишори баланди хун, дарди сар, сатҳи қанд, сӯхтани офтоб, дарунравии сайёҳон... боваринок нест, аммо дуруст аст, ки ин воқеан маро беҳтар ҳис кард.
Ҳангоми бозгашт ман як қатор халтаҳо гирифтам ва ман онҳоро мунтазам истифода мебарам, зеро таъми он низ гуворо аст!
Вақте ки ман дар бораи нишонаҳои худ ба оилаи мизбонам нақл кардам, ба ман дору ё ягон намуди дигари дору пешниҳод накарданд. Бояд иқрор шуд, ки ин одамон дар бораи он чизе, ки табиат пешкаш мекунад, хеле хуб медонистанд.
"Охир, вале на камтар аз он", ман инчунин бо онҳо якчанд зиёрати маъбад анҷом додам ва эҳтимол дуоҳо ва қурбониҳои мо барои зудтар беҳтар шудан ба барқароршавии зуд ё аз байн рафтани нороҳатӣ мусоидат карданд.
Чӣ тавр донистан? Он чизе ки ман медонам, ин аст, ки ман бе истифодаи доруҳо боз ба ҳолати хуб расидам!
Ман низ аз фишори баланди хун азоб мекашам
барои ин чй хел чой гирифтед?
Луис Чианг Май
Муҳтарам Луис,
Барои фишори хуни ман чойи сабз мунтазам тавсия дода шуд. Ман акнун ба омехтаи чойи сабз ва жасмин ошиқ шудам: хеле болаззат ва солим!
Ман ҳар рӯз камаш як литр менӯшам ва пас аз чанд моҳ фишори хунам аз 14/10 то 12/8 паст шуд, танҳо бо чой нӯшидан.Боваровар нест, аммо дуруст аст. Ман намедонам, ки оё ин «терапия» ба ҳама як хел таъсир мерасонад, аммо ин албатта арзанда аст.
Агар шумо чойро аз ҳад зиёд хоркунанда бинед, шумо метавонед ҳамеша як буридаи лимӯ ё оҳакро барои маззаи иловагӣ илова кунед ва ин ҳам манбаи витамини С мебошад.
Дар замима ман инчунин ба шумо якчанд маслиҳатҳои иловагии муфид медиҳам:
Маслиҳатҳо барои паст кардани фишори хун:
Як иловаи магний гиред (таблетҳо дар аксари онҳо мавҷуданд
занҷирҳои универмаг)
Лаблабу бихӯред ё шарбати лаблабуро бинӯшед (занҷири супермаркетҳо)
Таъмини истироҳати кофӣ
Тамокукаширо қатъ кунед, агар ин як одати (бад) бошад
Аз машрубот худдорӣ кунед (хуб…..)
Вазни зиёдатиро аз даст диҳед (хуб ... барои ман хеле душвор аст ва барои ман хандаовар Тайланд
дӯстон)
Бисёр сабзавот бихӯред, ҳатто хом
Танҳо намаки баҳрии тозанашударо интихоб кунед (ё на намаки иловагӣ илова накунед)
Равғанҳои дурустро бигиред (ками омега-6, миқдори зиёди омега-3/9 ва равғани сершуда)
Хӯроки баҳриро интихоб кунед (моҳӣ, мидия, скампи, калмар, алафҳои баҳрӣ ва ғ.)
Ҳар рӯз ҳадди аққал ним соат роҳ равед
Ба парҳези худ сирпиёз илова кунед
Ҳар рӯз чойи сабз бинӯшед
Ба доруҳои худ бодиққат назар кунед
Хӯрокҳои аз калий бойро бихӯред
Ба шумо комёбиҳои зиёд орзумандам!
Модератор: Мехоҳед сӯҳбатро бас кунед? Ин ба изҳорот ҳеҷ иртиботе надорад.
Пешонаамро сахт сӯхта будам. Дар натиҷа моеъ паст шуд ва чашмонам варам карданд. Ман танҳо мехостам, ки малҳами алоеро ба пешониам гузорам. Ман медонистам, ки чашмҳо бо компресс хунук шудан худ аз худ барқарор мешаванд. Ман ҳафт сол дар дорухона кор кардам ва медонистам, ки бо ин чӣ гуна муносибат кунам. Аммо онҳо инчунин мехостанд ба ман антибиотикҳо ва баъзе доруҳои дигар диҳанд (ман комилан боварӣ надоштам, ки онҳо барои чӣ буданд). Ман танҳо бо малҳам берун рафтам….
онро бо помидор санҷед
онро ба қисми баданатон банд кунед
шумо дар он лаҳза як намуди нави пӯстро муайян мекунед
худатон ҳам кунед
Луис
Модератор: Лутфан сӯҳбат накунед.
Салом Рина,
Танҳо пас аз душ ба пӯсти сӯхта МАРХАМИ КАЛЕНДУЛАН молед.
Ман камаш 20—25 сол боз ба ин кор машгулам. Кӯмаки калон мерасонад.
Ҳангоми харид кардан эҳтиёт шавед.
Инчунин як креми календулан вуҷуд дорад.
Барои чеҳраи шумо аҷиб аст, аммо агар шумо дар офтоб сӯхта бошед, кӯмак намекунад.
Аз Нидерландия биёред, на барои фурӯш дар ин ҷо.
ЛУИЗ
БрамСиам азиз, вакте ки сухан дар бораи вазъияти ман меравад, ба сари мех задед. Ман бо як доруи таиландӣ издивоҷ кардам. Номи беҳтаре барои он фикр карда наметавонам. Оҳ ҳаргиз…….