Sambandet mellan ohälsosamt ätande och cancer visades
Det finns ett samband mellan dålig mat och cancer. Att äta 10 procent mer skräpmat ökar risken för cancer med 12 procent. Skräpmat är mat med lågt näringsvärde, men som innehåller mycket salt, socker och ohälsosamma fetter. Tänk på hamburgare, pommes frites, söta snacks som munkar, läsk, kex och desserter med mycket socker, enligt AD.
Cancer är nu nummer 1 dödsorsak hos holländska kvinnor
2016 dog 149.000 30 invånare i Nederländerna. De flesta dog i cancer och hjärt- och kärlsjukdomar, nämligen 45.000 procent (26 39.000) i cancer och 2016 procent (XNUMX XNUMX) i hjärt- och kärlsjukdomar. Under XNUMX dog för första gången fler kvinnor i cancer än i hjärt- och kärlsjukdomar. Detta framgår av en ny analys från Statistics Netherlands.
Fråga allmänläkare Maarten: Tumörer i gallblåsan
En thailändsk vän till mig vet inte vad jag ska göra. Med hjälp av ett ultraljud har en läkare konstaterat att han har 3 små tumörer i gallblåsan. Ingen biopsi gjordes, så osäker på om det är malignt, men antagligen enligt läkaren eftersom så brukar det vara vid galltumörer.
En fjärdedel av storrökare fyller inte 65 år
En av fyra storrökare dör före 65 års ålder. Den förväntade livslängden för storrökare (mer än tjugo cigaretter per dag) är i genomsnitt 13 år kortare än för aldrig rökare. Detta har framkommit från ny forskning från Statistics Netherlands och Trimbos Institute om sambandet mellan rökning och dödlighet.
National Cancer Institute (NCI) varnar thailändska kvinnor för en ökad risk för bröstcancer på grund av genetiska faktorer, diabetes och brist på motion. Det är viktigt att kvinnor uppmärksammar sin hälsa mer och anpassar sin livsstil för att minska cancerrisken.
Allt fler thailändare får cancer
Cancer är också ett stort problem i Thailand. Antalet cancerfall ökar, men antalet dödsfall i denna sjukdom förväntas minska. Detta tack vare bättre diagnos och nya behandlingsmetoder, säger onkologen Virote Sriruanpon, ordförande för Thai Society of Clinical Oncology.
Övervikt ökar risken för många typer av cancer
Nästan alla vet att övervikt är farligt för ditt hjärta och blodkärl. Fetma ökar också risken för 13 typer av cancer, enligt en studie publicerad av Världshälsoorganisationen WHO.
Maarten Vasbinder har bott i Isaan i 1½ år nu, där han träffade en underbar kvinna som han delar glädje och sorg med. Hans yrke är allmänläkare, ett yrke som han främst utövade i Spanien. På Thailandblog svarar han på frågor från läsare och skriver om medicinska fakta.
När livet blir lidande
Som inledning berättar jag att min holländska fru dog i cancer för cirka 14 år sedan. De flesta av er kommer att veta av erfarenhet från familj eller bekanta hur hemsk denna sjukdom kan vara.
Det verkar som att holländarna knappast är medvetna om sambandet mellan cancer och alkoholkonsumtion. Att dricka alkohol leder till en större risk för sju olika typer av cancer; lever, bröst, tarm, mun, svalg, matstrupe och struphuvud.
Förebyggande: Att träna mycket eller måttligt, båda är alltid hälsosamma
Löpare är döda löpare säger man, men det är inte sant. Att träna mycket är fortfarande hälsosamt. Men även om du hatar träning har amerikanska epidemiologer goda nyheter för dig. Du behöver bara röra på dig lite för att drastiskt minska risken för dödliga cancerformer och hjärt- och kärlsjukdomar.
Grönsaker är allmänt tillgängliga i Thailand, relativt billiga och du kan inte äta för mycket av dem. De innehåller nästan inga kalorier och är superhälsosamma. Expats som vill leva längre och hålla sjukdomar i schack bör äta minst två uns grönsaker eller mer per dag, eftersom en kost rik på grönsaker kan förlänga din livslängd och minska risken för cancer.