Fråga allmänläkare Maarten: Hälsoproblem på grund av lågt D-vitamin
Vår son J. och flickvän L. har varit i Thailand i några veckor nu, och tillbaka i Bangkok från fattigdom. Meningen var att de skulle stanna här i ytterligare 4 månader. L. har mycket ont och är övertrött, de fick henne undersökt på Bangkoks sjukhus i Hua Hin. Hon verkar ha för lågt D-vitamin, i måndags var det 25 ng/ml och på tisdagen hade det redan sjunkit till 20 ng/ml.
Fråga till GP Maarten: Användning av medicin
Jag heter H. född 04-09-1948. På Dijkzicht-sjukhuset fick jag diagnosen att jag har en ärftlig hypertrofisk myokardiopati. Min son och dotter gjorde inte testet för att se om de också lider av denna avvikelse på grund av eventuellt avslag på en bolåneansökan etc. Jag opererades (öppet hjärta) och var hemma igen efter 5 dagar!
Att äta fisk: Bra för din hjärna!
Att äta en hälsosam och varierad kost är viktigt, precis som att äta mycket frukt och grönt också ingår i en hälsosam kost. För de som äter tillräckligt med (fet) fisk håller sig friska längre. Vet du också varför?
Fråga till allmänläkare Maarten: KOL och andnöd
Min ålder är 70 år och jag har rökt 40 av dem väldigt mycket men som tur är har jag gjort det sedan 16 år. Har bott i detta vackra land i 10 år nu, i Pattaya, men jag har KOL från rökning, vilket syns på röntgen av höger lunga.
Fråga till GP Maarten: Hörapparaten kliar i mitt öra
Jag har en hörapparat men använder den faktiskt för lite, eftersom jag alltid får så mycket klåda i örat av den här apparaten. Vad kan jag göra åt detta så att jag fortfarande kan använda detta ganska dyra verktyg?
Jag har fått diagnosen stabil angina pectoris. Jag tar bisoprolol 2.5 mg varje morgon. Träna regelbundet eftersom det sägs främja tillväxten av kollaterala kärl. I en artikel läste jag att bisoprolol faktiskt motverkar denna tillväxt och att det alternativa läkemedlet ivabradin inte gör det. Kan jag byta från bisoprolol till ivabradin?
D-vitamin är årets tillskott!
Det tillkännagavs på National Health Fair att D-vitamin har blivit årets tillskott. Med mer än 20 % av rösterna är D-vitamin det mest favoritkosttillskott enligt allmänheten.
Den medicinska effekten av vitlök
Gringo har redan skrivit en intressant artikel om vitlök i Thailand, vitlök används flitigt i asiatiska rätter. Du ser också mycket vitlök i former och storlekar på marknaden i Thailand. I den här artikeln lite bakgrund om vitlökens hälsofrämjande egenskaper.
Bråk och stress är katastrofalt för din hälsa
Har du ofta bråk med din (thailändska) partner, vilket orsakar stress? Då kan det vara bättre att sätta stopp för det. Vi visste att stress är dåligt för din kropp, men konfliktfyllda och stressiga relationer är till och med dödliga, enligt en dansk studie publicerad 2014 i Journal of Epidemiology & Community Health.
"Nytt vaccin mot denguefeber (denguefeber) verkar effektivt"
Det nya denguevaccinet Dengvaxia är effektivt, enligt en studie från Mahidol University. Risken för infektion minskar med 65 procent, risken för sjukhusvistelse med 80 procent och komplikationer med 73 procent.
Amerikanska forskare drar slutsatsen efter år av forskning att de som äter 30 procent mindre än normalt kan leva år längre.
"Bara att träna ibland ger redan hälsofördelar"
Om du inte är en sportentusiast finns det goda nyheter för dig. Du behöver inte svettas varje dag på gymmet för att hålla dig i form. Att träna en eller två gånger i veckan har också en gynnsam effekt på hälsan.
Ingen alkohol på en månad, något för dig?
Nu när semestern är över kan det vara bra att börja tänka på din hälsa igen. Ett antal personer utnyttjar januari för att inte dricka en droppe alkohol på en månad. Också något för dig?
Över 50 och vitaminer: Hur åldras du med vitalitet?
Är du över femtio är en hälsosam kost såklart viktig. Men när du blir äldre saktar din ämnesomsättning ner. Som ett resultat krävs mindre och mindre energi från maten. Inte konstigt alltså att aptiten ofta minskar med åldern. Behovet av vitaminer och mineraler är dock detsamma, ibland till och med högre.
Samitivej sjukhus kommer att vaccinera mot denguevirus
Sjukhuset Samitivej i Bangkok är det första sjukhuset i Thailand som vaccinerar sig mot fyra stammar av dengueviruset. Under de senaste fem åren har läkemedlet testats på 30.000 XNUMX personer.
Nyårslöften: Gå ner i vikt genom att träna? Glöm det
Julen står för dörren, då brukar det bli gott om mat och dryck igen. När vågen är obönhörligt konfronterande på det nya året kommer de goda avsikterna runt hörnet igen. Om du bestämmer dig för att träna (mer) för att gå ner i vikt kan det ibland vara en besvikelse.
Fråga till allmänläkare Maarten: Ersättningsläkemedel i Thailand
Den 10 oktober 2016 anlände jag till Thailand med en stor bärväska från ett holländskt apotek fullt med mediciner utskrivna av min tidigare läkare. Jag har fortfarande tillgång till en månad, men jag letar efter samma mediciner i Thailand eftersom jag kommer att fortsätta att behöva dem tills vidare.