Potso ho GP Maarten: O ile a sesa ka letamong 'me hang-hang a le tlas'a lekhopho (letlalo le khubelu, ho hlohlona, maqeba a khubelu)
Maarten Vasbinder o lula Isaan. Mosebetsi oa hae ke ngaka e akaretsang, e leng mosebetsi oo a neng a o etsa haholo Spain. Ho Thailandblog o araba lipotso tse tsoang ho babali ba lulang Thailand.
O na le potso bakeng sa Maarten mme o lula Thailand? Romella sena ho mohlophisi: www.thailandblog.nl/contact/ Ho bohlokoa hore u fane ka lintlha tse nepahetseng joalo ka:
- Lilemo
- Litletlebo)
- Histori
- Tšebeliso ea meriana, ho kenyelletsa le li-supplement, joalo-joalo.
- Ho tsuba, joala
- boima bo feteletseng
- Liphetho leha e le life tsa laboratori le liteko tse ling
- Khatello ea mali e ka bang teng
Lifoto le lihokelo li ka romelloa ho [imeile e sirelelitsoe] ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka etsoa ntle le lebitso, lekunutu la hau le tiisitsoe.
Moratuoa Martin,
Ka lilemo tse 10 ke bile Netherlands ka likhoeli tse 4 le Thailand ka likhoeli tse 8. Ke sesa ke le mong Thailand. Bonyane 5 km 1 ka beke bakeng sa ho phela hantle ha ka metsotso e ka bang 30. Ka letamong le le leng le folete ea ka e Chiang Mai lilemong tse 5 tse fetileng.
Bekeng e fetileng ke ile ka fihla Thailand ke tsoa Netherlands 'me ka ea sesa letsatsing le hlahlamang' me ka mor'a metsotso ea 1, ha ke feteletse, 'mele oohle oa ka o ne o koahetsoe ke matheba a khubelu, maqeba a manyenyane hohle' me a hlohlona haholo. Ha ho na litletlebo tse ling. Ha ke so ka ke bona seo pele, ke ile ka hlapa joalo ka lehalima. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e ile ea hlatsuoa hantle 'me ea tlotsoa ka setlolo sa nkoe. Ka mor'a hora ntho e 'ngoe le e' ngoe e ile ea fela 'me ho hlohlona le letlalo le khubelu li ile tsa nyamela. Baahi ba bang ba sesa feela ntle le ho tletleba.
Hang-hang mookameli o ile a re motho e mong a tle ho tla hlahloba metsi a letamo. Likahare tsa chlorine le degree ea PH li ne li tšoana le kamehla. Sena se hlahlojoa beke le beke. Kajeno ke qoelitse letsoho la ka ka letamong ka metsotsoana e 30 'me ho etsahetse se tšoanang. Letlalo le lefubelu le khanyang le ho hlohlona ho tšabehang, ho tšoana le palo ea ho longoa ke menoang. 'Me ka mor'a halofo ea hora litletlebo tsohle li ne li nyametse joaloka lehloa letsatsing.
Ha ke noe meriana leha e le efe, 175 cm, lilemo tse 63, 68 kg. Boemo bo botle, ho noa veine le biri kamehla, ho nka vithamine le diminerale tse tloaelehileng letsatsi le leng le le leng. Ha ho na litletlebo tse ling. E ka ba eng?
Lumelisa,
J.
*******
Ntate J,
Le hoja metsi a chlorine a tšoana, u ntse u ka 'na ua fumana maqeba a khubelu.
Leka ho sesa metsing a tlhaho ho bona hore na ho etsahala, kapa ka letamong la metsi a letsoai. Metsi a leoatle le 'ona a ka khoneha.
Ho hlohlona ha motho ea sesang ho bakoang ke liboko tsa flatworm ho bonahala ho ke ke ha etsahala. Seo le sona se nka nako e teletsana.
Mohlomong u sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi letsatsing se arabelang ka chlorine? Hlapa pele u sesa 'me u bone se etsahalang.
Leha ho le joalo, etsa hore metsi a hlahlojoe ke k'hamphani e ikemetseng.
Ha ke khone ho bua haholo ka eona.
Ka boikokobetso,
Dr. Maarten
O na le potso bakeng sa Maarten mme o lula Thailand? Romella sena ho mohlophisi: www.thailandblog.nl/contact/ Ho bohlokoa hore u fane ka lintlha tse nepahetseng (sheba lethathamo le kaholimo ho leqephe).