Да ли користите антациде? Затим пазите на недостатак витамина Б12
Многи старији људи користе антациде (инхибитори протонске пумпе) и стога су међу најпрописиванијим лековима у свету. Последњих година, лек је привукао пажњу због озбиљних нежељених ефеката које може изазвати, као што су различити недостаци витамина и минерала (Цанадиан Медицал Ассоциатион Јоурнал – Амине Бенмассаоуд 2015).
У Холандији, лекари су преписали инхибиторе протонске пумпе као што је омепразол за скоро 2014 милиона пацијената 2. Поред тога, лек је доступан без рецепта, тако да тачне бројке нису познате. Лек делује тако што инхибира ензим Х+/К+-АТПазу, такозвану протонску пумпу. Ово смањује лучење желудачне киселине и подиже пХ у желуцу. Честа употреба канти антацида може изазвати недостатак витамина Б12, гвожђа и магнезијума.
Витамин БКСНУМКС
Витамин Б12 игра улогу у формирању црвених крвних зрнаца, обезбеђује правилно функционисање нервног система и неопходан је фактор за раст. Витамин Б12 се налази само у намирницама животињског порекла, као што су месо, риба, млеко и јаја. Са високим уносом, само тело може да ограничи апсорпцију витамина Б12 из исхране. Штавише, нема познатих негативних ефеката на тело од прекомерног уноса.
Недостатак витамина Б12: проблеми са памћењем
Са недостатком витамина Б12, може се произвести мање ДНК, што је неопходно када се телесне ћелије умножавају. Крвне и нервне ћелије се нарочито брзо множе, а ефекти недостатка се стога прво примећују тамо. У Холандији се процењује да једна од четири старије особе има мањак витамина Б12, због смањене апсорпције у гастроинтестиналном тракту. То може довести до анемије и оштећења нервног система. То се манифестује у симптомима као што су умор, губитак апетита и главобоља, али на крају и у типичним симптомима као што су трнци и утрнуле руке и стопала, проблеми са памћењем и поремећаји координације.
Витамин Б12 утиче на нивое хомоцистеина у крви. Хомоцистеин је супстанца која се производи током метаболизма протеина. Високи нивои хомоцистеина повезани су са развојем Алцхајмерове болести и кардиоваскуларних болести.
Инхибитори желудачне киселине
Витамин Б12 се апсорбује у последњем делу танког црева. За ослобађање витамина Б12 из протеина потребни су желудачна киселина и ензим. Инхибитори желудачне киселине инхибирају производњу желудачне киселине, али и ензима. Као резултат тога, витамин Б12 се слабије ослобађа и витамин се слабије апсорбује у телу.
Једноставни производи против жгаравице (као што су Ренние, Маалок и Гавиосцон) немају утицаја на статус витамина Б12 у телу. Ови производи желудачне киселине само претварају вишак желудачне киселине у воду и друге телесне супстанце. Тада још увек има довољно желудачне киселине да ослободи витамин Б12 из протеина у исхрани.
Недостатак?
Људи који користе антациде имају повећан ризик од недостатка витамина Б12. То не значи да свако ко узима антациде заправо има недостатак витамина Б12. Старије особе треба да буду посебно опрезне јер старије особе понекад већ имају смањену апсорпцију Б12 у цревима.
Да ли имате симптоме недостатка витамина Б12, погледајте овде: фоундатионб12схортаге.нл затим се обратите свом лекару.
Извори: Медицал Цонтацт анд Хеалтх Нетворк
Веома је лепо знати!
На пример, јуче сам видео причу о високом холестеролу и статинима који се за њега преписују у облику симвастина или правастина у одељку „др Маартен“.
И ја сам ово узимао док нисам добио разне физичке тегобе, али пре него што то схватиш, био си још неко време. Један проблем који ми је пао на памет била је јака главобоља.
Према мом доктору, ово је била мигрена. У почетку сам то претпоставио, јер је он доктор. Међутим, главобоље су биле уобичајене, па сам стао и гледао како ми главобоља нестаје.
Чини се да многи људи имају проблема са статинима и појавио се у Радару од 2008.
То је оно што ћете пронаћи када гуглате. Чини се чак да закључак о високом холестеролу са кардиоваскуларним обољењима није баш доказан.
Статини имају снижавајући ефекат, али имају бројне нежељене ефекте. Као на пример у виду разградње мишићне масе, грчева, разградње коензима К10 у телу, импотенције и чак може довести до дијабетеса и Паркинсонове болести и шта све не, слушајте своје тело!!
Пошто не постоји ништа друго, овај лек је у топ 3 најпродаванијих лекова и доноси многим медицинским људима и фармацеутским компанијама много новца. Тим пре што се овај лек све чешће прописује превентивно због нешто високог холестерола.
Упркос високом нивоу холестерола, вероватно наслеђеном, дефинитивно нећу поново узимати овај отров. То ми је већ задало огромну главобољу и нема користи да уместо тога добијем другу болест или инвалидитет. Мој фармацеут није ништа рекао о томе, мој доктор није (чак није ни видео везу), а ни у упутству за паковање не пише ништа.
Ако ми не верујете, прогуглајте и видите, ја сам дошао до свог закључка и никада их више не узимам, али висок ниво холестерола.
Потпуно се слажем са Питером, мој доктор је чак био љут што нисам желео да узимам статине.
Ако више ни не читате ништа о томе на интернету, да, онда ће зазвонити звона, а ви ћете ићи дубље у то.
Веза између високог холестерола и кардиоваскуларних болести заиста није доказана, такође сам ово прочитао на интернету.
Тело такође само производи холестерол, а ако дође до недостатка, више холестерола се производи у јетри. Алдостерон се такође прави од холестерола, који је заузврат важан за регулацију крвног притиска.
Дакле, прича о холестеролу остаје занимљива, читајте много о њој и слушајте своје тело!
Поздрав Соња и Хенк.
Заменио сам статин са "куркума (куркумин)" и добро ради.
Наравно, доктору ништа о овоме није речено.
Капсуле куркуме су широко доступне на Тајланду.
Предности куркуме су:
Смањује холестерол, штити јетру, добро за варење и још много тога!
Само прогуглајте и сазнаћете више о томе.
Сви статини стварају новац Биг Пхарма-е и сви имају, посебно дугорочно, озбиљне и катастрофалне нежељене ефекте, као и сви фармацеутски производи.
Свакако је најбоље не дирати, интензивно трагати за алтернативама, оне су ту, на пример како каже Чандер, куркума итд., не само у капсулама већ и свеже.
Успех.
НицоБ
Инхибитори желучане киселине смањују и коштану масу, што може имати штетне последице, посебно по старије међу нама (има ли међу нама младих?). Недостатак вит б12 се бори ињекцијама с времена на време. Можете безбедно да узимате краткотрајне антациде ако узимате диклофенак, на пример, или друге лекове за које је пожељна заштита стомака. Највише 1 до 2 месеца. Након тога, требало би да престанете да бисте избегли навикавање. Ако сте и даље навикли на то због дуготрајне употребе, мораћете да га смањите или да узмете нежељене ефекте здраво за готово. Смањење је пожељно јер изгледа да тело производи додатну желудачну киселину уз дуготрајну употребу да би надокнадило антацид. Тако да лек на крају погоршава болест уместо да је ублажи. Исти ефекат као код лекова за смирење. На дуге стазе не делују, али без њих се не може, јер се тада симптоми испољавају интензивније него пре него што сте почели да узимате "лек". Тело реагује на све.
Још један важан нежељени ефекат антацида, а то је свакако важно у мање чистој земљи као што је Тајланд: чини се да мање киселине такође смањује отпорност на штетне бактерије.
А статини? Па добро, не придајте превише важности ономе што вам доктор каже. Цео живот сам игнорисао скоро све њихове савете и савршено сам здрав. Још увек се сећам свих њихових претњи: Ако ово не прогуташ или прогуташ то, вероватно ћеш: ланац несташлука! Никад ништа нисам приметио. Баци то смеће у тоалет и узми медведа Чанга.
размишљати логично. Инхибитори желучане киселине успоравају киселину у желуцу. Стомачна киселина је неопходна за прераду или варење хране коју уносите. Ако је ваша храна слабо сварена, настају све врсте недостатака и недостатака. Киселина у стомаку, надокнадити кречом или норитом. Још боље пазите на конзумацију алкохола и навике у исхрани. Антацид једном недељно не може да нашкоди, вишак је штетан. Многе болести се могу спречити здравом исхраном, кућним љубимцем и довољном вежбом.
Зато немојте јести превише љуто, пуно поврћа и прошетајте до паба.
За особе са, на пример, озбиљном руптуром стомака, антациди су понекад једино решење. Такође можете добити витамин Б12 (метилкобаламин) у таблети за топљење, коју не треба убризгавати, осим ако постоји велики недостатак. Немам искуства са статинима, али 1 грам Омега 3 (ЕПА & ДХА) дневно ми се чини бољим, заједно са другим променама у понашању. Добар и користан чланак!
Такође се уверите да не користите витамин Б12, нити топите таблете или спреј пре него што се тестирате на недостатак б12. Имајте на уму да ако сте узели Б12 таблете да бисте допунили своје вредности, ове вредности могу бити лажно повишене у већини случајева.
Недостатак Б12 је озбиљна болест која, ако се не лечи или не лечи, може довести до трајног неуролошког и когнитивног оштећења и инвалидитета. Нелечени недостатак Б12 може довести до смрти. Људи и даље непотребно умиру сваке године од недостатка Б12 и фолата (ЦБС 2016). Стога преферирамо ињекције јер сматрамо да ефекат оралне суплементације није (довољно) научно доказан и да је болест превише озбиљна да би ризиковала трајно оштећење пацијента. Поред веома танких доказа у литератури, (погледајте наш одговор на став НХГ-а са релевантним референцама из литературе http://wp.me/P5dzwH-1h,) такође видимо у нашој пракси да се пацијенти враћају након почетног побољшања обрасца притужби након оралне суплементације и на крају се не опорављају. Затим су потребне ињекције. Претпоставка да 'дакле не може бити присутан недостатак витамина Б12, јер орална суплементација не побољшава људе' стога није тачна, то видимо свакодневно у клиничкој пракси. Оно што може радити за једног пацијента можда неће радити за другог пацијента (једна величина не одговара свима!). Посебно због многих основних узрока недостатка Б12, не можете генерализовати третман. Давањем ињекција избегавате сваки проблем са апсорпцијом који може бити присутан и пацијенти могу да извуку максималну корист од свог лечења.