Dashuria është……..të ushtrohemi së bashku!

Kur u detyrova të ndaloja hobin tim të të qenit gjyqtar futbolli disa vite më parë, më duhej të gjeja një aktivitet tjetër për të ushtruar mjaftueshëm.

Shkova për një vrap në një park në Naklua ose në kodrën Pratumnak dhe bëra shëtitje të gjata nëpër Pattaya. Por ta bësh këtë vetëm shpejt bëhet e mërzitshme. Ndonjëherë imja Thai gruaja dhe kjo e bënte atë shumë më të këndshme çdo herë.

Badminton

Kohët e fundit kam shkruar një postim për badminton, të cilin tani e luaj disa herë në javë dhe që më pëlqen shumë dhe është gjithashtu veçanërisht i mirë për përmirësimin e nevojshëm të fitnesit. Dhe ja, gruaja ime gjithashtu është bërë entuziaste për këtë dhe shkon me njëra-tjetrën herë pas here (zakonisht një herë në javë). Ajo ka nevojë për më pak se unë, por ajo gjithashtu kënaqet duke luajtur. Ndonjëherë luajmë një lojë së bashku dhe ndonjëherë unë luaj me burrat e pranishëm dhe ata me zonjat.

lidhje

Përveç përfitimeve të ushtrimeve për të dy ne, ushtrimi së bashku është gjithashtu i mirë për marrëdhënien tonë dhe jetën tonë të dashurisë. Nuk po e krijoj vetë këtë, por hulumtimet kanë treguar se stërvitja dhe puna në palestër së bashku forcon marrëdhënien. Epo, mund të çojë edhe në fërkime, sepse njëri është më fanatik se tjetri, por një çift duhet të gjejë një kompromis të mirë në këtë, që të dy ta shijojnë. Sigurisht që mund të praktikoni shumë sporte së bashku, përmend vetëm vrapimin, tenisin, notin, fitnesin, etj. Gjithsesi, ia vlen të provoni dhe në këtë mënyrë të intensifikoni marrëdhënien tuaj dhe jetën tuaj të dashurisë.

përfitimet

Ndonjëherë nuk kemi kohë të kalojmë bashkë, secili ka aktivitetet apo hobi të tij. Marrja e një takimi për të ushtruar së bashku është mënyra për të kaluar kohë cilësore së bashku. Në përgjithësi, mund të thuash se dikush bëhet më aktiv kur inkurajohet dhe lavdërohet nga dikush tjetër. Dhe kush tjetër përveç partnerit tuaj është motivuesi më i mirë? Ushtrimi së bashku ju jep gjithashtu një ndjenjë sigurie. Nëse do të ndodhte diçka, si për shembull një dëmtim, partneri juaj do të ishte afër për t'ju ndihmuar menjëherë.

Dua jetën

Ushtrimet dhe ushtrimet stimulojnë prodhimin e disa kimikateve në tru, të cilat rrisin ndjenjën e lumturisë, reduktojnë stresin dhe gjithashtu krijojnë eksitim dhe rrisin libidon. Studime të ndryshme tregojnë se personat që ushtrojnë rregullisht së bashku bëjnë seks më të mirë me partnerët e tyre.

Respekt dhe krenari

Të luani një sport së bashku gjithashtu ju jep një ndjenjë krenarie dhe respekti për partnerin tuaj. Ju të dy punoni për palestër dhe shëndet të mirë, sepse kjo është e mirë për një marrëdhënie të mirë dhe afatgjatë. Ju afroheni gjithnjë e më shumë, si të thuash. Përfitimet janë të qarta dhe nëse nuk keni ushtruar kurrë së bashku, provoni dhe do të shihni se funksionon.

më në fund

Sigurisht që mund të përgjigjeni me komentin se “tashmë bëjmë kaq shumë sport bashkë. Ne ngremë pesha së bashku (pimë birrë) dhe jemi shumë aktivë edhe në dhomën e gjumit (stërvitemi). Megjithatë, këto janë sporte, sado të këndshme, për të cilat nuk është shkruar ky artikull.

Përshtatur nga një artikull i fundit nga Bangkok Post