Maarten Vasbinder jeton në Isaan. Profesioni i tij është mjek i përgjithshëm, profesion të cilin e ka ushtruar kryesisht në Spanjë. Në Thailandblog ai u përgjigjet pyetjeve të lexuesve që jetojnë në Tajlandë dhe shkruan për fakte mjekësore.
Keni një pyetje për Maarten dhe a jetoni në Tajlandë? Dërgojani këtë redaktuesit: www.thailandblog.nl/contact/ Është e rëndësishme që të jepni informacionin e saktë si p.sh.
- moshë
- Ankesat)
- Historia
- Përdorimi i barnave, duke përfshirë suplementet, etj.
- Pirja e duhanit, alkooli
- mbipeshë
- Opsionale: rezultatet laboratorike dhe teste të tjera
- Presioni i mundshëm i gjakut
Mund të dërgoni foto në [email mbrojtur] gjithçka mund të bëhet në mënyrë anonime, privatësia juaj është e garantuar.
Shënim: Opsioni i përgjigjes është i çaktivizuar si parazgjedhje për të parandaluar konfuzionin me këshillat jo të vërtetuara mjekësore nga lexuesit me qëllime të mira.
I dashur Martin,
Unë bëra një kontroll në spitalin Sirikit, Sattahip. Mori rezultatet sot. Vetëm sheqeri në gjak i agjërimit është 116. Pjesa tjetër është shumë mirë brenda standardit. Unë jam 75 vjeç dhe ende pa defekte. Pesha 85 kg dhe 1.78 m. Për këto 116 (76-100) nuk jep asnjë mjekim.
Thjesht ushtrohu dhe humb peshë dhe mos ha ushqime të ëmbla, kthehu pas gjashtë muajsh. Nuk kam etje të tepruar apo ndonjë gjë tjetër që mund të tregojë nëse kam diabet (të moshuar). A ka ndonjë gjë tjetër përveç se të ushtroni dhe të humbni peshë dhe të mos hani ushqime të ëmbla?
regards,
C.
*****
I dashur C,
Mos u shqetësoni për sheqerin pak të rritur. Në Spanjë ata përdorin 110 dhe ndonjëherë 120 si kufirin e sipërm. Pra, asgjë për t'u shqetësuar. Për më tepër, një matje nuk thotë asgjë.
Vetëm vazhdoni të shijoni jetën. Ushtrimi është gjithmonë i mirë dhe shumë ëmbëlsi jo. Kjo nuk do të thotë se nuk mund të hani më ëmbëlsira fare.
Kontrollimi në gjashtë muaj është në rregull. Nëse është e nevojshme, pyesni edhe për HbAc1.
Met vriendelijke groet,
Martin Vasbinder