"Ju duhet të lexoni Tajlandblogun më mirë"
Herë pas here më kap lemza nga Thailandblog dhe do t'ju tregoj pse. Prej shumë vitesh kam një marrëdhënie të këndshme LAT me të dashurën time, e cila ashtu si unë humbi partnerin e saj shumë papritur. Së bashku kemi qenë në Tajlandë disa herë dhe për këtë arsye ajo është bërë një lexuese e zjarrtë e blogut.
Ndryshe nga personaliteti im, e dashura ime është shumë precize dhe shumë marramendëse për ushqimin. Ajo padyshim nuk pi duhan dhe madje edhe në një festë, një gotë, dhe në raste të jashtëzakonshme një gotë e dytë verë, është sasia maksimale e pijeve alkoolike për të. Personalisht, jam shumë më pak i palëkundur dhe mund të binde lehtësisht me një gisht të lagur.
Jashtëzakonshme
Ndoshta ju, i dashur lexues, keni vënë re gjithashtu se artikujt që synojnë t'i bëjnë lexuesit tanë më të vetëdijshëm për shëndetin shfaqen rregullisht në Tajlandblog. Si të rritesh me vitalitet? Hani më shumë vitamina, hani më pak dhe jetoni më gjatë, mungesa e vitaminave ju shëndosh, hani më shumë banane, uji i kokosit është i mirë për presionin e lartë të gjakut, hani më shumë perime etj. Mund të shihni që redaktorët kujdesen shumë për lexuesit e blogut.
dhimbje koke
Sigurisht që nuk e kam humbur mendjen dhe e di mirë që disa kënaqësi në jetë janë më pak të mira për shëndetin tuaj.
Ndonjëherë e gjithë kjo rënkime për të shkon paksa larg dhe më shkakton një dhimbje koke. Sa herë që shpreh pakënaqësinë time me të dashurën time, gjithmonë marr përgjigjen: "Duhet ta lexoni më mirë Thailandblog." Ndonjëherë përgjigjem pak vrazhdë se nuk më interesojnë të gjitha ato pseudo këshilla mjekësore dhe dua të jetoj rehat në mënyrën time. Sigurisht që kam shumë punë dhe i hedh vetes një gotë verë si ngushëllim.
Buzëqeshni
Megjithatë unë shikoj në Thailandblog pothuajse çdo ditë dhe shpesh më duhet të buzëqesh. Me admirim dhe një buzëqeshje të madhe dëfrimi, kohët e fundit lexova përgjigjen nga doktori ynë i blogut Maarten për pyetjen në lidhje me mosfunksionimin erektil të një lexuesi 77-vjeçar. Përgjigje e mrekullueshme Maarten! Por unë isha ende shumë i prekur nga trishtimi i fortë i një të riu patetik 71-vjeçar që prodhon shumë pak spermë dhe kërkova këshilla nga doktori ynë i blogut. Nuk i mbajta dot lotët, por për fat Dr. Maarten dha një zgjidhje: “Ka mënyra të tjera që partneri juaj të përjetojë orgazëm”, ishte përgjigja e tij.
A do të ishte një djalë tjetër zgjidhja, pyeta me zë të lartë.
E dashura për pak më dha një shuplakë pas asaj deklarate.
"Ndonjëherë e gjithë kjo rënkime për të shkon paksa larg dhe më jep një dhimbje koke."
Po Jozef, titulli i këtij artikulli është absolutisht i saktë, duhet të lexoni më me kujdes blogun e Thailand, atëherë do të kishit parë tashmë se çfarë mund të merrni kundër dhimbjes së kokës.
Epo, rrethi ka përfunduar, pini një gotë verë, jo të kuqe, do t'ju shkaktojë dhimbje koke.
Sinqerisht.
NicoB
Është e re për mua që vera e kuqe të jep dhimbje koke. Nga e merrni atë njohuri?
Edhe pse me të vërtetë mund të jetë që një verë e përbërë nga fruta të jep vërtet dhimbje koke.
Vera e kuqe përmban natyrshëm sulfit, ndonjëherë shtohet edhe sulfit për të parandaluar mykun, zbardhjen e ngjyrës etj. dhe kjo sigurisht ka më shumë gjasa të ndodhë me verën e kuqe sesa me verën e bardhë, e cila i nënshtrohet rregullave strikte.
Sulfiti mund të shkaktojë ankesa alergjike, të tilla si dhimbje koke ose skuqje.
Ka shumë ankesa dhe efekte anësore që ndodhin pas përdorimit të sulfitit, qofshin këto ankesa alergjike apo ankesa intolerance si dhimbje koke, të përziera dhe probleme me tretjen, fatmirësisht jo të gjithë vuajnë prej tyre.
Thjesht një faqe që thotë diçka për të:
http://eten-en-drinken.infonu.nl/bier-en-wijn/157077-sulfiet-in-wijn-en-allergische-klachten.html
Sulfiti mund të shkaktojë ankesa alergjike, të tilla si dhimbje koke ose skuqje.
Ka shumë ankesa dhe efekte anësore që ndodhin pas përdorimit të sulfitit, qofshin ato ankesa alergjike apo ankesa intolerance si dhimbje koke, të përziera dhe probleme me tretjen.
http://eten-en-drinken.infonu.nl/bier-en-wijn/157077-sulfiet-in-wijn-en-allergische-klachten.html
NicoB
Nëse duhet të besojmë se sa tmerrësisht të pashëndetshme janë jetët tona, pse është se jetëgjatësia mesatare është ende në rritje dhe njerëzit mbeten të shëndetshëm për më shumë se më parë? Gjyshërit dhe prindërit e mi ishin tashmë të lodhur në moshën gjashtëdhjetë vjeçare. Unë gjithmonë vendos katër lugë sheqer në kafen time dhe jam akoma shumë aktive, përveçse, ju e dini... 🙂
A është e pamohueshme që sëmundjet e stilit të jetesës si obeziteti dhe diabeti i tipit 2 po marrin përmasa epidemike? Edhe OBSH-ja e pretendon këtë, apo po nxjerrin marrëzi?
Kjo është e vërtetë, Pjetër, dhe është mirë të tërhiqni vëmendjen për këtë. Unë dhe të tjerët ndonjëherë mendojmë se theksi te ushqimi jo i shëndetshëm ndonjëherë është paksa i ekzagjeruar. Për shembull, jam i bindur se mungesa e stërvitjes është një faktor më i rëndësishëm.
Mendoj se është mirë të vësh gjithçka në perspektivë. Por nuk është e dëmshme të tërhiqni vëmendjen te ushqimi i shëndetshëm.
Përveç stërvitjes, trajnimi i forcës është gjithashtu i rëndësishëm sepse çon në rritjen e prodhimit të testosteronit, i cili nga ana tjetër ka një efekt të dobishëm në arritjen e ereksionit dhe prodhimit më të mirë të spermës.
Edhe pse jo më në cilësi dhe sasi si tek një burrë afërsisht 20-30 vjeç, burrat e moshuar vazhdojnë të përfitojnë prej tij. Është krejtësisht e dobishme të përdorni më pak ose aspak alkool, nuk është vërtet aq e vështirë dhe e këndshme jo vetëm për veten tuaj por edhe për të dashurën/gruan tuaj, mund të jetë kaq e thjeshtë.
Pra, shkoni në palestër çdo ditë dhe goditni hekurat!
Unë jam mbi tetëdhjetë. Unë bëj disa ushtrime të thjeshta gjimnastike pothuajse çdo mëngjes. I kushtoj më shumë vëmendje ushtrimeve të këmbëve, të cilat ndihmojnë në ënjtjen e kyçeve të këmbës dhe gjithashtu përmirësojnë ecjen time.
Nuk e shoh më veten duke bërë stërvitje forcash për të marrë një nivel më të mirë të testosteronit.
Mund ta imagjinoj që nuk doni më të shqetësoheni për nivelin e testosteronit dhe nuk keni nevojë të stërviteni aq shumë sa një bodybuilder, por trajnimi i forcës, ose më mirë trajnimi i rezistencës, ka më shumë sesa thjesht përfitime për libidon. Është gjithashtu i dobishëm për muskujt, tendinat dhe kyçet, me pak fjalë, për të gjithë sistemin muskuloskeletor të trupit të njeriut, veçanërisht për të moshuarit.
Me të vërtetë.
Të mos harrojmë se është treguar se të qenit i lumtur është i rëndësishëm për prodhimin e hormoneve të rikuperimit. Nëse mendoni se po bëni një gabim, kënaquni.
Është treguar gjithashtu se rrezet e diellit promovojnë rikuperimin. Prandaj të jetosh në Tajlandë është një zgjedhje e mirë.
Dhe kjo moshë mesatare më e madhe natyrisht përcaktohet kryesisht nga zhvillimet në shkencën mjekësore.Kur fillova, shkalla e mbijetesës për kancere të ndryshme ishte 30-70%. Tani (40 vjet më vonë) kjo është anasjelltas. Zhvillimet e qelizave staminale po ecin gjithashtu shumë shpejt, në një kuptim pozitiv.
Hulumtimet epidemologjike kanë treguar se ushqimi i shëndetshëm nuk duhet kërkuar aq shumë te sheqernat, yndyrat etj., por te origjina e përbërësve dhe personi që gatuan. Të gjitha ato gjëra të gatuara paraprakisht janë më pak të shëndetshme. Pra, shprehja duhet të jetë: rriteni ushqimin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur (ose zbuloni se nga vjen) dhe gatuani vetë...
A keni një burim? Kjo më magjeps dhe jam kurioz për këtë histori.
Jo, OBSH sigurisht që nuk po flet marrëzi, këto sëmundje të stilit të jetesës me të vërtetë po marrin përmasa epidemike.
Sa po përkeqësohet, vetëm një shembull, për shkak të të gjitha llojeve të vaksinave, duke përfshirë edhe ato të reja, ekziston edhe pritshmëria që 1 në 2 fëmijë të gjeneratës së ardhshme në SHBA të kenë së shpejti autizëm, imagjinoni.
Nuk ka asgjë të keqe që blogu i Tajlandës raporton për çështje shëndetësore, ju mund të mendoni dhe të bëni çfarë të doni me të, pasi një artikull në një blog si ky nuk ka asnjë kundërshtim, nëse nuk jeni të interesuar për të, në rregull, ju kalojeni, të tjerët kënaqen duke e lexuar, variacioni është i mirë.
NicoB
Mund t'ju them, ilaçi më i mirë për t'u plakur dhe për t'u ndjerë ende i ri është të emigroni në Tajlandë, kam lindur në 1953 dhe tani jetoj në 2560, gjithçka ende funksionon dhe funksionon!
dhe nëse jeni tashmë 607 vjeç, kapelen për ju
Jetëgjatësia mesatare po rritet.
Kjo ndodh shpesh sepse vdekja në një moshë më të re është më pak e zakonshme.
Nëse do të kisha lindur 100 vjet më parë, nuk do të kisha jetuar më shumë se rreth 7 vjet për shkak të sëmundjes dhe mund të kisha kontribuar në statistikat e vdekshmërisë së fëmijëve, sepse nuk do të kishte ende një ilaç të mirë për mua.
Pra, po, mesatarisht po plakemi, falë shtytësve të pilulave.
http://www.indexmundi.com/g/g.aspx?c=th&v=30&l=nl
I dashur Chris, përgjigja juaj nuk është shumë e qartë (vetëm një lidhje)
Por kur shikoj lidhjen në Holandë, jetëgjatësia u rrit papritur me një vit nga 2011 në 2012.
Kjo nuk më duket si një grafik normal, përveç nëse u shpik ndonjë ilaç në vitin 2011 që befas na bën të gjithëve një vit më të vjetër.
Tajlanda gjithashtu ka një samit kaq të çuditshëm, por në 2010.
Nga një mesatare prej 73 në një mesatare prej 75 dhe më pas përsëri në 73+.
Nuk kam shumë besim në besueshmërinë e atyre grafikëve kur shoh gjëra të tilla.
Fatkeqësisht, këshillat me qëllime të mira për të ushqyerit po bëhen gjithnjë e më të zakonshme kudo.
Kjo nuk është mirë për ty, nuk është mirë për ty, por disa vite më vonë befas është përsëri mirë për ty.
Ndoshta me qëllim të mirë, por kryesisht marrëzi të plotë.
Sidomos në botën perëndimore, njerëzit po përpiqen gjithnjë e më shumë të ushqehen më shëndetshëm. Megjithatë, njerëzit po bëhen gjithnjë e më të trashë. Njerëzit gjithashtu po marrin ato sëmundje perëndimore gjithnjë e më shumë dhe në një moshë gjithnjë e më të re.
A mund të ketë të bëjë vërtet me ushqimin 'i pashëndetshëm'...
Përkundrazi me shumë ushqime dyshoj, dhe shumë stres, që bëhet edhe më shumë sepse njeriu DUHET t'i kushtojë vëmendje asaj që ha.
Gjyshja ime thoshte: “Vepro normal, atëherë po sillesh mjaft i çmendur” dhe “çdo gjë me moderim, dhe gjithçka me bashkëshortet”.
Çdo kile kalon përmes gojës.
Është më e lehtë për të ngrënë një kilogram frikandels sesa një kilogram perime. Kjo e bën më të lehtë dhjamin nga frikandelët sesa nga perimet.
Hani me moderim, mos e trasni veten.
Hani atë që ju pëlqen.
Jo pa arsye evolucioni ka siguruar që ne kemi arritur të pëlqejmë disa gjëra dhe jo gjëra të tjera.
Ju shkruani: "Ndoshta me qëllim të mirë, por kryesisht marrëzi të plotë." Fatkeqësisht, kjo vlen edhe për rekomandimet në përgjigjen tuaj.
Më lejoni të flas për evolucionin në Tajlandë. Deri rreth 20 vjet më parë nuk kishte furra buke, dyqane sanduiçësh, dyqane donutash dhe më shumë. Nëse vizitoni dyqanet e sanduiçëve në Mall of Central dhe më shumë, do të gjeni vetëm produkte të yndyrshme, të ëmbla, me kalori të lartë në një lloj rrotullash të forta gjermane. Dhe mundësisht mbi ose plot me ëmbëlsira ose çokollatë dhe më shumë. Dhe duhet ta di sepse jam unë ai që shikoj gjithçka me kujdes dhe kujdesem për shëndetin tim. Po kështu dyqanet e donutëve: plot me produkte të ëmbla ngjitëse dhe të yndyrshme. Dhe tani le të jenë të njohura të gjitha këto ushqime të pashëndetshme me popullin tajlandez. Dhe po, skena e rrugëve është zgjeruar në Tajlandë për shkak të njerëzve më të trashë. Rroftë evolucioni.
Dhe vazhdoj të ha perime e të tjera; e shijshme dhe e shëndetshme dhe e provuar në dietën tonë për 100.000 vjet.
Lëreni ushqimin të jetë ilaçi juaj, e tha tashmë Hipkrati dhe në kohën e tij nuk kishte ushqim të përpunuar.
Një problem i madh është se i gjithë ai ushqim i prodhuar në fabrikë përmban aq shumë sa nuk është i mirë. Prodhuesit kuptojnë saktësisht se çfarë pëlqejnë njerëzit, prandaj gjërat shkojnë keq, se ushqimi i shijshëm në mënyrë të pashmangshme çon në më shumë të njëjtat gjëra dhe kjo është katastrofike për shëndetin tuaj.
Përveç kësaj, shumë pak ushtrime aktuale.
Ju duhet të plotësoni, sepse kjo është një mungesë dhe kjo është një mungesë, jo, të gjitha ato suplemente janë komerciale dhe asgjë tjetër dhe nuk ndihmojnë sepse nuk merren në kombinimet e duhura, nuk ka mungesë nëse hani më pak ushqim të fabrikës. dhe ju plotëson urinë me një menu të larmishme që nuk vjen nga fabrika.
NicoB
Mendoj se është mirë që këtu ka një fokus te shëndeti. Ndonjëherë ju duhet të kujtoni faktet se një gjë e tillë ekziston. Kam vuajtur edhe nga taktika e strucit. Kështu që koka juaj është në rërë dhe gjërat po përkeqësohen çdo vit. Fillon të ankohesh edhe për ato vende të ngushta në aeroplan. Thjesht hëngra shumë dhe gabim. Kjo ishte pjesërisht edhe sepse punoja shumë jashtë vendit dhe isha në rrugë. Pastaj ju papritmas vini te një mjek i cili mati presionin e gjakut dhe bëri një analizë gjaku. Kjo nuk shkoi mirë. Pra ndryshoni. Hiqni qafe patatinat, lëngjet e frutave, alkoolin, kubet e sheqerit dhe 2 ushqime të nxehta (shumë mish) në ditë jashtë vendit. Ndonjëherë ha diçka që nuk është aq e shëndetshme, por nuk përfundon më në magazinë e madhe rreth kërthizës ose në spoilerin e pasmë. Thjesht shijoni, por me moderim. Sigurisht që unë ndonjëherë vë në dyshim disa këshilla nga 'doktori' Khun Peter dhe 'doktori' Gringo, por ju vetëm duhet të bëni atë që ju përshtatet.
Fillova të pi duhan në 13 dhe birrë në 16. Punoja që në moshën 14-vjeçare. Unë jam ende gjallë, i shëndetshëm dhe i lëvizshëm. Bëni një shëtitje të shpejtë prej disa miljesh çdo ditë. Drejtoni motoçikletën dhe makinën tuaj çdo ditë. Disa seks herë pas here. Unë nuk kam pirë duhan apo pirë për 25 vjet. Tani jam 80 vjeç dhe shpesh më ndalojnë në rrugë tajlandezët që më pyesin sa vjeç jam dhe më pas mbeten pa fjalë. Nuk mund të hash gjithë ato budallallëqe dhe është e keqe për ty dhe mua nuk u interesova kurrë për këtë. Unë ha atë që dua dhe çfarë më pëlqen. Më kënaq akulloren, biskotat dhe çokollatën. Secilit të tijin, i them unë.
Një shpjegim logjik për të gjithë ata artikuj mjekësorë në këtë blog është mjaft i thjeshtë. Shumica e emigrantëve largohen nga vendi i origjinës në moshë të shtyrë! Dhe ata ndjejnë se performanca e tyre seksuale u zvogëlohet, gjë që nuk është argëtuese për ta, sigurisht, pasi shumica prej tyre kanë një partner shumë më të ri. Për këta partnerë shumë më të rinj, performanca në shtrat është e një rëndësie dytësore. Dëshira e padiskutueshme për një jetë më të mirë me më shumë financa është primare. Shpjegimi i mëposhtëm mund të jetë i vlefshëm për shkrimtarin e temës: lemza (latinisht: singultus: marrja e frymës pas frymëmarrjes së vrullshme për shkak të trishtimit) është një tkurrje spontane e pavullnetshme periodike e diafragmës gjatë thithjes, e ndjekur nga mbyllja e papritur e epiglotisit. e cila është një karakteristikë shkakton zhurmë. Këto kontraktime pasojnë njëra-tjetrën me një interval prej një ose më shumë sekondash. Lemza nuk është ritmike, frekuenca varion nga 2 në 60 herë në minutë. Fenomeni është i zakonshëm dhe i pakëndshëm, por zakonisht i padëmshëm dhe jetëshkurtër.
Kështu do të kalojë sërish….
Fakti që të gjithë ata njerëz janë kaq të shëndoshë dhe të rënduar këto ditë është thjesht një iluzion optik (për shkak të rritjes së dioptrisë së syzeve tuaja) dhe të gjitha peshoret duan t'ju tregojnë për vetëm një Baht se ju tashmë keni shtuar sërish peshë. por ato rregullohen çdo javë në mënyrë që të tregojnë edhe një peshë më të lartë çdo javë.
Shkenca e të ushqyerit, që nuk ekzistonte më parë. Tani që ka, ka vetëm konfuzion. Se në vend që të dëgjosh njerëzit që e dinë se shkenca është e gjitha marrëzi. Ata e dinë se nuk duhet t'i kushtoni vëmendje asgjëje nëse vazhdoni të bëni "normale" bazuar në gjykimin tuaj ose të (gjyshes) tuaj. (Edhe pse ai ka vdekur që atëherë nga diabeti dhe kanceri i stomakut dhe vuante nga demenca). Ata e dinë se gjykimi i tyre është shumë më i lartë se gjithë ajo marrëzi moderne. Një person kaq i arsyeshëm që thotë vetë se ai e di më mirë, njohësi i vërtetë, duke përfshirë një njohës të njerëzve, kush mund të ketë gabim?
Për shembull: trupi juaj nuk do të prodhonte vetë vitaminën C? (A do të ishte thelbësore, siç thuhet në shkencë?). Fakti që marinarët e hershëm vuanin masivisht nga skorbuti ishte thjesht një afekt apo histori e rreme apo çfarëdo qoftë ajo, por jo (?) një mungesë e vitaminës C. Dhe të hash (madje) më shumë fruta (dhe perime) se gjysmë portokalli në javë menjëherë pas çlirimit është e pakuptimtë. Apo ndonjëherë dukem i zbehtë se në atë kohë nuk ishte një portokalli e plotë në vend të gjysmës? Njeriut i mungon shumica e mungesave që i frikësohet. Pra, kini frikë nga asgjë dhe asgjë nuk do t'ju ndodhë. Për fat të mirë, shumë njerëz mendojnë dhe veprojnë në këtë mënyrë, dhe ja: jetëgjatësia po rritet. Ata janë gjuhë të zemëruara që thonë, ndër të tjera, se shkenca tani është në gjendje të luftojë më mirë të gjitha llojet e infeksioneve (të cilat në të kaluarën shpesh do të kishin vrarë njerëz herët) dhe se kjo ka rritur moshën mesatare.
Oh po, për ta ulur veten për një masë të mirë, sa më sipër ishte një odë për marrëzinë. Marrëzia e varrosjes së kokës në rërë, marrëzia e shpalljes ose e papagallës së të gjitha llojeve të mençurisë kokëfortë, marrëzia e shmangies së mprehtësisë.
Nëna ime ka jetuar gjithmonë e shëndetshme, aq sa është e mundur, dhe u lejua "vetëm" të jetonte deri në moshën 76 vjeç.
Babai im pinte duhan dhe pinte pijen dhe birrën e tij në kohë.
Preferon të hajë mish në vend të perimeve dhe frutat nuk janë fare në fjalorin e tij.
Pothuajse kurrë nuk shkon te mjeku.
Ai është pothuajse 84 vjeç dhe ende shumë gjallë.
Plakja është në gjenet tuaja dhe sigurisht që bota e përmirësuar mjekësore gjithashtu kontribuon në të
Gjithçka ka të bëjë me menaxhimin e rrezikut. Ushqimi i shëndetshëm, stërvitje. Kontrolli i rreziqeve statistikore. Pyetja është se çfarë do të thotë kjo për një individ sot. Unë gjithmonë them: ju keni një shans pesëdhjetë për qind. Ose jeton ose vdes.