O loʻo tauivi Thailand ma le faʻatupulaia o faʻamaʻi o meaʻai
O faʻataʻitaʻiga lata mai i le soifua maloloina ma le soifua manuia i Taialani o loʻo faʻaalia ai se atinaʻe popole: o le faitau aofaʻi o Thai, faʻatasi ai ma se faʻaopoopoga tele i fafine ma tamaiti, ua faʻateleina le mamafa i lea tausaga ma lea tausaga.
O lenei fa'atuputeleina o le tino puta ose fa'alavelave lavelave ua maua'a i le televave o suiga i sosaiete Thai, aganuu ma le tamaoaiga. A'o fa'aauau pea ona atia'e ma fa'aonaponei Taialani, ua suia ala masani o le olaga i tu ma aga fou e fa'anoanoa ai le saofagā i le ola le lelei. O lenei tusiga o loʻo tuʻuina atu i totonu o le fatu o lenei faʻafitauli, e ala i le suʻesuʻeina o mafuaʻaga o loʻo faʻavaeina ai le faʻateleina o le faʻateleina o le tino puta i Thailand, faʻatasi ai ma le taulaʻi faapitoa i aʻafiaga i fafine ma tamaiti.
O loʻo faʻamamafaina ai foʻi taunuuga mamao o lenei tulaga mo le soifua maloloina o le faitau aofaʻi o Thai, e amata mai i le maualuga o le lamatiaga o faʻamaʻi faʻamaʻi i le mamafa o le tamaoaiga. Lagolagoina e punaoa faʻasaienisi, o lenei tusiga o loʻo tuʻuina atu ai faʻamatalaga loloto i luitau ma fofo talafeagai i lenei faʻafitauli faʻalesoifua maloloina faʻatupulaia.
O le tino puta ose fa'afitauli fa'alesoifua maloloina fa'atupula'ia i le lalolagi atoa ma e le'o fa'atasi ai Thailand. O le si'itia o le tino puta i Taialani ose tulaga fa'apopoleina, fa'atasi ai ma a'afiaga taua mo le soifua maloloina lautele ma le tamaoaiga o le atunu'u.
Mafuaaga o le puta i Thailand
O le lalolagi atoa ua ta'ita'ia ai se suiga i faiga taumafa i Taialani. O mea'ai Thai masani, lea e masani ona mauoa i fualaau faisua ma fiber, ua faʻateleina ona suia i meaʻai vave ma meaʻai gaosi e maualuga i kalori, gaʻo tumu, suka ma masima. O lenei suiga e sili ona vaaia i totonu o taulaga ma tupulaga talavou.
Tulaga nofonofo
O le faʻateleina o le taulaga ma le alualu i luma o tekinolosi ua mafua ai se olaga sili atu ona nofonofo i totonu o tagata Thai. E to'atele tagata e fa'aalu itula i luma o lau komepiuta pe pisi fo'i i a latou telefonipoto, ma fa'atapula'aina le fa'agaioiga fa'aletino. E fesoasoani lea i le fa'aaogaina o le kalori e sili atu i le fa'aaluina o le malosi, e mafua ai le maua o le mamafa.
Atinae tau tamaoaiga ma tupe maua
O le atinaʻeina o le tamaoaiga o Thailand ua mafua ai le faʻateleina o tupe maua, ma maua ai le tele o tagata avanoa i le tele o meaʻai. E mafai ona o'o atu ai i le soona taumafaina, ae maise o mea'ai taugofie, maualuga-kalori e faigofie ona maua.
Fa'alesoifua maloloina i'uga
O le tino puta ose fa'alavelave tele lea mo le tele o fa'ama'i tumau, e aofia ai le ma'isuka ituaiga 2, ma'i fatu fatu, toto maualuga ma nisi o kanesa. O le siʻitia o le tino puta i Taialani ua mafua ai le siʻitia o nei tulaga, faʻateleina le mamafa i le faiga o le soifua maloloina.
Aafiaga i le faʻamoemoe o le olaga ma le lelei o le olaga
O le tino puta e mafai ona fa'apu'upu'u le fa'amoemoe o le olaga ma fa'aitiitia ai le lelei o le olaga. O tagata e maua i le tino puta e masani ona oʻo i faʻafitauli feʻaveaʻi, faʻafitauli o le mafaufau, ma le faʻaleagaina, lea e afaina ai lo latou soifua manuia ma fegalegaleaiga lautele.
avega tau tamaoaiga
O tau tuusao ma le le tuusaʻo e fesoʻotaʻi ma le oona, e aofia ai tau faʻafomaʻi, leiloa o le gaosiga ma le vave maliu, tuʻu ai se avega mamafa i le tamaoaiga Thai. O nei tau e mafai ona aveesea ai punaoa mai isi vaega taua e pei o aʻoaʻoga ma atinaʻe.
Punaoa faasaienitisi
- Popkin, B. M., Adair, L. S., & Ng, S. W. (2012). Suiga o taumafa i le lalolagi atoa ma le fa'ama'i o le tino puta i atunu'u tau atia'e. Mea'ai Fa'amatalaga, 70(1), 3-21.
- Ng, M., Fleming, T., Robinson, M., et al (2014). I le lalolagi atoa, faʻaitulagi, ma le atunuʻu o le mamafa ma le gaʻo i tamaiti ma tagata matutua i le 1980-2013: O se suʻesuʻega faʻapitoa mo le Global Burden of Disease Study 2013. The Lancet, 384 (9945), 766-781.
- Aekplakorn, W., Hogan, M.C., Chongsuvivatwong, V., et al (2007). Tulaga i le tino puta ma mafutaga ma aʻoaʻoga ma le taulaga poʻo nuʻu i tua i Thailand. Oona, 15(12), 3113-3121.
- WHO. (2020). Oona ma le mamafa. [Online] Avanoa ile: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Puhl, R., & Brownell, K. D. (2001). Fa'aituau, fa'ailoga tagata, ma le tino puta. Obesity Research, 9(12), 788-805.
- Hammond, R. A., & Levine
E le gata i Taialani, ae o Iapani foi, mo se faʻataʻitaʻiga, lea e te vaʻaia ai le tele ma sili atu o le 10-tausaga le matutua e tau le mafai ona savavali.
I Taialani, o le faʻaaogaina o le suka (ua tupu tele foi le maʻisuka) ma o meaʻai leaga o le mafuaʻaga autu lea ma e le gata i lea, o le autalavou e tau le faʻamalositino ma faʻaalu aso atoa i luma o latou laulau...
E sa'o Ruud,
I soo se mea, i luga o lau lapopoa o le LED i luga o le auala, i le pasi, nofoaafi ma le skytrain, e te vaʻai i le 80% o faʻasalalauga e uiga i meaʻai vave ma suamalie. O lena fa'asalalauga fa'alilolilo o lo'o tu'uina atu fo'i e matua maloloina??
Soo se taimi lava ou te tilotilo ai i le TV, e masani lava ona ou vaai i faʻasalalauga "meaʻai".
Ti'eti'e uila, savali?? O le mea lena e fai e tagata matutua ma tagata matitiva. Ma e foliga mai e foliga maloloina, vagana ai o latou nifo.
Liters of Coke poʻo le Pepsi, moa faʻavalevalea ma puaa faʻavalevalea e tumu i hormones tuputupu aʻe, mea uma e maua ai le tele o tupe mama e mafai ai, matua e tuʻuina atu le tausiga o a latou fanau i tinamatua o ē, e faʻaumatia le faʻafefe, e faʻatumu a latou fanau i aisakulimi. ma suamalie.
E tatau lava i le malo ona faʻalavelave i le lafoga o le suka ma le faʻasaina o hormones tuputupu aʻe mo pisinisi aano o manufasi ma aʻoga e tatau ona aofia ai le tele o aʻoaʻoga faʻaletino i mataupu aʻoga, a leai o le a le toe mafai e le tausiga o le soifua maloloina.
A ou tilotilo iinei ma vaai i mea o loo ofoina mai i aoga, ou te le faateia foi i le toalaiti o tamaiti e ave meaai masani. Toeitiiti lava leai ni fua.
Ou te ata i taimi uma pe a ou faitau i faʻamatalaga a Farang i lenei autu i luga o la matou blog.
O nai taimi ou te sau ai i Pattaya, o pa i luga o le matafaga ua tumu i le tele o tagata papaʻe isu mai le taeao (ma e mautinoa lava e le o ni tagata tafafao maimoa uma). Ma ia tuʻu tonu lava i latou o loʻo o mai e faʻatalanoaina mafuaʻaga o le faʻafitauli oona i auiliiliga iinei i luga o le blog.
Matou te le foia lenei faafitauli. O le faʻatupulaia o faʻafitauli oona e le gata o uiga o Thailand, faʻatusa faʻatusa e iloa i le lalolagi atoa.
Pau lava le mea ua ou filifili mo aʻu lava o le a ou le taliaina lava se ituaiga olaga. Ou te mataʻituina aʻu meaʻai, aloese mai le ava malosi ma le suka ma faamalositino e le aunoa. E mafai ona faigofie.
Fai mai Frans: "Ma ia avea na tagata e o mai iinei i luga o le blog e talanoaina auiliili mafuaʻaga o le faʻafitauli o le tino puta."
Leai, aua e te manatu faapena: e mautinoa lava o tagata soifua maloloina e tali mai iinei.
O oe lava o se faʻaaliga o lenei mea, ona o lau parakalafa mulimuli lea e te tusia ai o loʻo e ola i se olaga soifua maloloina ma faʻamalositino.
O se fa'amatalaga lautele lea e matua sese. E faʻafefea ona e iloa o tagata tonu lava e talanoaina mafuaʻaga o loʻu faʻafitauli oona i luga o le blog e tutusa lava i latou o loʻo nonofo i na pa i Pattaya? Fa'amalie atu, e matua'i fa'avalevalea.
E le gata i lea, e sa'o oe. E le o se faʻafitauli masani a Thai, ae e le o se faʻafitauli i Taialani mo se taimi umi. Ua matuā suia mea i le sefulu tausaga talu ai.
E lelei pe a e le faia se ituaiga olaga faapena. E tatau i tagata uma ona faia lena mea. Na'o le 'aua le fa'alautele... ona lelei ai lea o lau tali.
Pele Siaki,
Atonu e saʻo le faamatalaga a Frans i luga. E leai se mea e fai i le fa'alautele. E iai tagata o ituaiga uma iinei, e aofia ai ma i latou o loʻo tafafao i totonu o pa i le vaveao.
E le faapea ona e tu'u e se tasi se mea i lalo i'inei e le faapea e tatau ona e tago i ai. Ou te taumafai foi e ola i se olaga maloloina, pulea aʻu meaʻai ma faamalositino. O lea ou te auai i le isi vaega lena.
Ae ui i lea, ou te talitonu e toʻatele tagata lapopoa i totonu o Farang o loʻo nonofo i Taialani. O aʻu o se sui o le Flemish friends club Pattaya ma i le taimi o a latou fonotaga ou te le iloa se mea ese. Ae paga lea, o le mea moni faanoanoa lea ae le o le valea.
O se faafitauli foi i le va fealoai. Afai e iai sau tupe, e te faʻaalia, aemaise lava i lau fanau o loʻo vaʻaia i filifili meaai vave. Afai la e iai sau fanau pepeti, ua e mauʻoa.
O le mea moni na e maua foi lenei mea i Europa i le vaitau o le taua. Sa suamalie ma usiusitai lau fanau pe a latou aai lelei ma tele. Sa taua tele lenei mea. Ae ui i lea, sa tele a matou faamalositino, o lea na sili atu ai ona faigofie le alu ese o kalori faaopoopo
Ou te vaai foi i le tele o mea i lo’u siosiomaga e mafua ai ona ou mafaufau; E faapefea ona mafai i le suafa o le Atua?
E le o se mea e ofo ai ona o loʻo i ai (ou te taʻu saʻo mea moni) le tele o tagata gaʻo, valea ma tagata matutua o loʻo savavali solo. Latou te faʻaaogaina a latou moped e ufiufi ai se mamao e 50 m. E foliga mai latou te ofo pe a ou savali i le faleoloa. Mo le aso o totoe latou te taoto vaivai i nofoaga e sili ona le mafaufauina, e peiseai ua latou le lava i le leai o se moe. Ae, taofi le telefoni i totonu, aua e tatau ona misia e tagata se mea o le faʻasalalauga faʻasalalau lea e lafoina ia i latou i aso uma. O le mafaufau vaapiapi ma le mafaufau e tatau ona faatumauina, a leai o se tasi e le o toe "UP TO DATE." ”
Fa'anoanoa, ou te ta'ua lena. Pe e iai se mea e suia i lena mea? Ou te masalosalo i ai.
Amene.
I Netherlands tatou te maua ai le avanoa o le tele o tamaiti e tietie uila ma o taʻaloga e mafai ona faʻataʻitaʻiina i tulaga malulu o le tau. O mea uma e lua e faia i Taialani (toetoe lava leai se uila), ma o le mafanafana o le tau o le mafuaʻaga lea.
E i ai lava le mafuaaga e le tatau ai i se tasi ona faamalositino. Ua 67 ou tausaga, ou te nofo foi i lenei tau mafanafana, ae ou te faamalositino. O le mea e i ai le loto e i ai le ala.
Thais e paie ma paie pe a oo i faamalositino. O loʻu toʻalua Thai e leʻi faʻamalositino seia oʻo ina la feiloaʻi. O lea la ua ia faia a'oa'oga malosi ma tamo'e i luga o se ta'avale 3 i le 4 taimi i le vaiaso. O lea la ua le mafai ona ola e aunoa ma lea mea ona ua ia lagona le fiafia i ai.
O le isi aso na ou paka ai i le 7-11. Na tietie atu se fafine i lana uila afi. Sa paka le teine i le itu agavale o le fale e tala ai tupe mai le ATM. Ona ia amata lea o lana uila afi e agai i le itu taumatau o le fale (20 mita le mamao) ma toe foi mai i fafo i se taimi mulimuli ane ma se ipu inu tele (tumu i suka). Ona tatou ofo ai lea ona ua faatupulaia le tino puta.
Ae ui i lea, e le tatau ona tatou faitio tele. Ina ua ou vaai i le toatele o Farang lapopoa o loo feoai solo iinei, matou te mamaʻi i le moega e tasi.
O iinei i Korat e te gau ai lou ua i luga o mea fai taʻaloga lautele o loʻo faʻapipiʻi fua e le nuʻu.
O a'oga ta'aloga i tulaga fa'apisinisi e tutusa, e masani ona toe tapunia i totonu o le lua tausaga.
O nofoaga faitele e masani ona i ai iina mo le faʻaaliga, e te le faʻamalositino iina ma tuʻu oe i luma o lou iloa [555]
E ui ina ese le va'aiga o le paka savali/fa'aputu vai a le militeri.
E tatau ona pa'epa'e tamaiti ma lapotopoto paelo, ona lelei lea o oe.
E pei ona faailoa mai e Nicky, e toetoe lava a leai se eseesega i totonu o le atunuu i le onosefulu / fitusefulu tausaga.
https://www.ocean.co.th/en/articles/5-most-common-diseases
O fa'ama'i pito i luga e 5 e sili ona taatele i le faitau aofa'i o tagata Thai o: 1. oona; 2. ma'i suka; 3. faaletonu fatugao; 4. faafitauli o le manava ma 5. ituaiga uma o kanesa.
Tatou te iloa uma le auala e fai ai se mea e uiga i le puta. O nisi tagata e faia se mea e uiga i ai, o isi e le popole tele.
Mo tamaiti Thai, aemaise lava i nuʻu i tua i nuʻu laiti, e itiiti lava ni filifiliga e fai ai se mea e ese mai i le pulea e le tagata o ia lava: o matua matutua e le manaʻo e faʻaita pe a fesili mai le tama a le fanau mo ni suamalie, e le o toe malosi i latou lava. (masani ona o ma'i po'o le matua) a'o tausia e se tasi fanau; tamaiti e le lava ni uo ta'alo/ta'aloga i totonu o le nu'u; le lava o fale ta'aloga (fanua, faiaoga, kalapu, faiaoga), leai ni fale taugofie a le malo (o le tele o fale ta'aloga o pisinisi); tamaiti e faigaluega mo itula uumi i le aʻoga ma faia foʻi aʻoaʻoga (i Aso Toʻonaʻi ma Aso Sa).
Obesity e le gata o se faʻafitauli i Taialani, ae o le lalolagi atoa.
O lenei autu na tupu foi o se manatu autu i le VRT talafou leitio:
1 i le 8 tagata i le lalolagi atoa e tino puta. Ua faamaonia lea i se suesuega tele na auai ai le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi (WHO). O le pasene o tagata matutua e maua i le tino puta ua sili atu ma le faaluaina i le 30 tausaga. I tamaiti ma talavou ua fa'afaina le fuainumera. I Peleseuma, e tusa ma le 20 pasene o tagata matutua ma le 8 pasene o tamaiti e tino puta.
Punavai: VRT NWS.
Fa'afetai
Daniel M.
Pele Tanielu,
O na fuainumera e moni lava e tautala i le pasene o le faitau aofaʻi o loʻo maua i le tino puta.
A e tilotilo i le aofa’i o tagata matutua ua ova le mamafa, e o’o lava ina fai mai afa.
O le mea sili ona leaga i lenei evolusione o le olaga faʻafefe o tatou uma. Sa masani ona matou taaalo i fafo o ni tamaiti ma feoai solo. I aso nei, o le tele o tupulaga talavou e faʻaalu le aso atoa i luga o latou telefoni poʻo komepiuta komepiuta.
Ou te ofo ua faatumulia Thailand i filifili meaai vave mai le US i le 10 tausaga talu ai
KFC, Aunt Annie, Mr. McDonut, Dairy Queen ma le tele o isi. E oo lava i le falaoa a Lotus ma Big C o loʻo i ai le tele o suka. E te tofo i ai.
E fiafia tagata Thais i lena lapisi Amerika. E le mafai ona malamalama ia te aʻu, aua e leai se oge o meaʻai suamalie Thai
O meaai mama Thai e leai se mea e maloloina.
Ou te 'ai foi le araisa paepae masani i sina mea itiiti e mafai ai. I le fale, a le o le araisa e le'i pa'u (eenaena) po'o le araisa pogisa (uliuli) e tu'uina atu. Matou te aloese foi mai meaai falai.
Ou te taoina la'u lava falaoa i le falaoamata maloloina (www.schmidt.co.th) aua ou te le mana'omia na lapisi mai supamaketi.
Ma ioe, o nisi taimi ou te fiafia i se aisa kulimi po o se keke ma e matua ese lava se hamburger, ae o lenei mea e sili atu nai lo le tauia e loʻu olaga galue.
E i ai la'u masani lelei, o le Ausetalia Andrew Jacka. O ia o le kuka sili o Chiva-Som i Hua Hin ma o le na faia le Spa Cuisine. (https://www.youtube.com/watch?v=SQkgWsu6db4) Na ia aoaoina aʻu ma aʻu tamaiti aoga i le falai e aunoa ma se pata po o se suāuu.
E iai fo'i lona tomai i le kuka: maualalo le ga'o, maualalo le suka, maualalo masima; maualalo, e le leai Na ia faia foi keke sukalati i Chiva-Som, ae na o le faatasi i le vaiaso.
O le 'ai ma le inu e sili atu le tele o gaoioiga faʻaagafesootai nai lo gaioiga maloloina. Afai e tatau ona matua maloloina mea uma, o le fiafia o le 'ai ma le inu e aveesea; ma o le mea moni e le tatau ona faapena. Ae o mea uma i le faautauta.
Faamolemole ia matau: o na meaai suamalie e toetoe lava o taimi uma e falai meaai po o meaai suamalie suamalie araisa meaai mama. O le mea ua mafua ai ona faʻateleina le tele o le aofaʻi o tagata e 'ai pe a faʻatusatusa i le tele o tausaga talu ai, faʻatasi ai ma le faʻaitiitia o le manaʻomia o faʻatoʻaga faʻaletino ua faʻateleina le masini.
A ou fia savali i le aiga po'o le fale, e tusa ma le 5-minute savali le mamao, ua ou fa'avalevalea. E masani ona latou finau mai e ave aʻu i le taavale po o le moped. Latou te ave le taavale poʻo le moped mo suiga uma. E leai lava se gaioiga. Pe a ou vaai atu i uso faaletulafono o oʻu uso, o e tuputupu aʻe atili i tausaga uma ma i ai ituaiga uma o faafitauli, ou te iloa le mafuaaga.
I Taialani e te vaʻaia ni ituaiga tagata se lua o savavali. O i latou o monike ma na o ni tagata feoa'i valevalenoa. E o'o lava i tamaiti e ta'i 10 tausaga e ave le scooter e o atu i le 30 mita i le 7/11. So'o se tasi e savali e ta'ua o se tagata mativa. Ae o le tulaga foi lena i Vietnam. Ina ua ou asiasi atu i Saigon, lea, e le pei o Taialani, o loo i ai auala matagofie lautele, e na o le pau lava le mea na faaaogaina o tagata tafafao maimoa i Sisifo. O Thais foi e le alu lava e savali e pei ona tatou iloa. O se tagata Thai e ave lana piki i luga o le alavai i le Aso Sa ma nofo 5 mita i luga ma ana meaai ma meainu. Ou te lei iloaina lava ni Thais e savalivali i lalo o le alavai. E na o i latou e tautau i le lima o se farang.
O le soona fai o se faatufugaga foi.
Ou te nofo e le mamao mai le matafaga o Bangsean ma alu e savali faalua i le vaiaso i le taeao ma loʻu toalua. E mafai ona ou faamautinoa atu ia te oe e mautinoa lava e le o tuua na oi tatou iina.
E to'atele tagata e tamo'e iina. Ae o le tele o tagata savali masani. Ma e mautinoa foi Thai. Pe ou te nofo i se isi Taialani nai lo oe?
Tamaiti e 10 tausaga i luga o se sikuter? Aua le fa'ata'ata a'u 😉
Na matou faʻaaluina talu ai nei se vaiaso i aso malolo i Pattaya. O aso uma pe a uma le 'aiga o le taeao matou te savalivali ai i luga o le alavai. Ma sa fai si pisi, e mafai ona ou faʻamaonia lena mea.
Mai tagata tamo'e, tagata savali ma tagata ti'eti'e uila. E le gata i tagata ese ae o le tele foi o Thais. Na pau lava le mea na ou popole ai, o le aufaioloa uma o loʻo faʻapipiʻi a latou faamalu ma faleoloa.
O le mea lea o se tala faʻasolopito e leai ni Thais e faʻamalositino ma maloloina. Ioe, e le suia ai le mea moni o nei 'isi' o loʻo faʻatupulaʻia.
E iai ni tuusaunoaga, Fred. O iinei i lo matou nuu i Phayao o loʻo i ai se vaega o 3 fafine ma le 1 alii e savali i vae tumau o le 2 km i taeao uma ma latou fai mai latou te faia lena mea ina ia tumau ai le malosi. Ae masani lava e leai se tasi e savali.
Faatoa matou toe foi mai i nai aso i Bangkok.
Sa tatau ona ou i ai i le ambassador i le 9 i le taeao. Ona matou faʻaalu lea mai le 10 i le taeao i le 18 i le afiafi e oso mai le tasi faleoloa faatau i le isi. E ese mai le malologa mo se itula mo le malologa, sa matou savavali pea lava pea. Ou te le iloa pe fia kilomita semanu matou te uia, mautinoa e sili atu i le 2 😉
O le mea ou te iloa o le matou matua vaivai lava i le afiafi. O le ta'aloga maualuga foi lea.
O suʻesuʻega talu ai nei na faʻatautaia i totonu o le tele o filifili meaai vave i Initia.
O le faaiuga o le suka ma le gaʻo o oloa o loʻo faʻatau atu e sili atu le maualuga nai lo le faʻatagaina i Europa. McDonald's, faatasi ai ma isi, e leʻi manaʻo e tali atu E le o se mea e mafai ona tupu i se tulaga tele i Thailand, o ai na te iloa.
E le gata i lea, o nei filifili e faia ai taaloga mo tamaiti, lea e tatau ai ona latou aoina le tele o falai ma hamburger pe a mafai. E foliga mai e mama, ae o lenei vaega o loʻo faʻamoemoeina o loʻo faʻamalosia maʻaleʻale e faʻatau meaʻai vave. O la latou maketi ma tupe maua faʻataʻitaʻiga e maua ai le tele o tagata faʻatau mo le olaga.