O le ola i se olaga anoa e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaitiitia o le mafaufau ma le faʻaleagaina, fai mai suʻesuʻega
Afai e te talitonu o lou olaga e taua ma anoa, o le a itiiti le leaga o lou mafaufau pe a uma lou 50 tausaga. O se lagona o le faʻamoemoe ma le uiga o le olaga e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le tuinanau.
Sa suʻesuʻeina e saienitisi mai le Florida State University faʻamaumauga na aoina i le va o le 2006 ma le 2015 i le Suʻesuʻega o le Soifua Maloloina, Aging ma le Litaea i Europa. Na latou mulimuli atu i le 22.514 tagata ua silia ma le 50 tausaga mai le 14 atunuu eseese o Europa mo le averesi o le fitu tausaga.
I le amataga o le suʻesuʻega, na taliina e tagata auai le fesili: E faafia ona e lagona e iai se uiga o lou olaga? I tausaga mulimuli ane, na faʻaaogaina e tagata suʻesuʻe ni suʻega faigofie e iloa ai pe o tagata auai na faʻaleagaina le mafaufau. O le tulaga lea mo le 4% oi latou.
Iʻuga
O tagata auai na lipotia mai o latou olaga e foliga mai e leai se uiga e 75% e sili atu ona oʻo i le paʻu o le mafaufau nai lo i latou na lagona o latou olaga e taua.
O lenei mafutaga na faʻaauau pea e tusa lava pe ua uma ona amanaʻia e le au suʻesuʻe mea e pei o le nofoaga e nofo ai, tausaga, itupa, tulaga aʻoga ma tulaga faʻaipoipo. Na faʻaauau pea le faʻalapotopotoga e tusa lava pe ua maeʻa tagata auai na vave faʻaleagaina ina ua uma ona taliina le fesili na aveesea mai le auiliiliga.
Faaiuga
"O lenei suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai se sootaga malosi i le va o se olaga anoa ma le lamatiaga o le paʻu o le mafaufau," na faʻauʻu ai le au suʻesuʻe.
"Ona o lona suiga, o lona uiga o le sailiga e mafai ona avea ma se fesoasoani aoga e lagolago ai le soifua maloloina o le mafaufau ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le tuinanau."
Punavai: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0167494320300273?via%3Dihub
E pei lava ona ou iloa, o gaioiga e nafa ma le soifua maloloina lelei ma le puipuia o le paʻu o le mafaufau. O se tasi o i latou o loo aʻoaʻoina se gagana fou ma e aogā tele lea i le toʻatele. E fesoasoani foi taaloga ma o se tuufaatasiga o taaloga e foliga mai e sili ia te au.
O lea ou te tuʻuina atu toetoe lava lua itula i le aso i taʻaloga ma le tolu itula e suʻesuʻe ai (lea e toetoe lava lua itula o le aʻoaʻoina o le gagana e faia aʻo faʻamalositino). E na'o lo'u faitau ma fa'ata'ita'i tagata a'o nofo i lalo. Ae ou te aʻoaʻoina upu faʻapea foʻi ma lesona o loʻo lolomiina e fai ma leo i le taimi o aʻu faʻamalositino. Ma ou te faia lenei mea i le VR (se itula i luga o laʻu faiaoga koluse ma se itula o le tenisi laulau e le malosi tele)…
Fa'ata'ita'i fo'i i mea 'ese'ese e pei o le taoina o au lava falaoa (leai se masini falaoa), fau se vaituloto, se jacuzzi, ta'ele i fafo ma le tele o isi mea e aofia ai ou lima ma lou ulu.
E maua ai foʻi se fuafuaga i lou olaga.
O le nofonofo i le inu pia mai le taeao i le po ma le faitio e uiga i Thais e le tupu ia te au. Leai se taimi ma leai se fiafia i ai. Ma e fa'avaivai ai le mafaufau.
Ou te leʻi suʻesuʻe mo lenei mea, ae ou te manatu afai e te iloa lou olaga e leai se uiga, o lena manatu na o lona uiga o le paʻu o le mafaufau ...
E pei lava o Sjaak, ou te taumafai e faatumauina loʻu ulu; a’u i le faitau ma le faaliliu. O lena mea ou te maua ai le uiga i le olaga i le 77 ma ou te manino ma lelei. Ou te manatu o aʻu lava ia, a itiiti mai ...
Ou te mafaufau pe toʻatele farangs e inu pia i aso uma ma le aso atoa, ae e mautinoa lava ou te le inu.
Ae ou te lei sau i inei e afu i aso uma, ou te faia mea e pei o le savali, aau, faamalositino uila, ae alu ma le tafe.
Afai e foliga ese le aso, ou te le faia se mea, ma o le a ou vaʻai i le aso e sosoo ai, e leai se mea e manaʻomia, e faʻatagaina mea uma, ola Taialani.