E toetoe lava o le tu masani e pei o le oliebollen ma le afi, o faamoemoega lelei mo le tausaga fou. E te filifili e faia mea i se tulaga ese pe sili atu ma e leai se mea e leaga ai. O le faatumauina o faamoemoega lelei o se tala e sili atu ona faigata.
Fesili ile GP Maarten: Pa'u mamafa ona ole vaila'au?
Ua 68 oʻu tausaga ma o laʻu faaseā o loʻu paʻu tele. O lea e tusa ma le 6 kilokalama i le 2 masina. Ou te maua i le epilepsy ma ave le 1200 mg Depakine chrono i le aso ma le 600 mg carbamazepine.
O La'u ipu vai o Vavega Elixir (Fa'amatalaga Tusia)
I le 62 o oʻu tausaga, faatasi ai ma loʻu toʻalua Thai, na ou faia le laasaga e nofo tumau i Taialani. I le taimi nei, 5 tausaga matagofie ua mavae ma ou te leʻi salamō i laʻu filifiliga mo se taimi e tasi. Matou te nonofo i se fale manaia e le mamao mai le matafaga ma fiafia i loʻu litaea tatau.
O le sua o le lime ma mea e maua mai i laulaau
Afai ou te fiafia i soʻo se taʻutaʻua i luga o lenei blog, a maeʻa lenei saofaga o le a maeʻa ma faia. O le mea moni e leai se afaina mai ia te aʻu ma ia toe faʻaleleia sina mea o le a ou faʻamaeʻaina i se faʻamoemoe aoga ma Thailand-faʻapitoa fautuaga ile auala e faʻaitiitia ai le mamafa.
O ga'o ga'o i totonu o le tino o le tagata e malosi lona sao i le avanoa e toe maua ai le mamafa pe a mae'a se taumafaiga e pa'u le mamafa. O sela o le puipuiga o le tino, o sela paʻepaʻe, e iai sona sao taua i lenei mea. O lenei mea na aliaʻe mai suʻesuʻega a Edwin Mariman, polofesa o Functional Genetics i le Iunivesite o Maastricht.
Kiliki, pateta ma meainu suamalie e sili ona ga'o
Se fusuaga ma kilo o ai e le mafatia ai? I Taialani aemaise lava i na ituaiga uma o meaai. E mafai ona e amata tipi ese ni mea'ai, e pei o keke pateta, pateta, ma sua. E aofia ai le yogurt, nati, ma fualaau aina i au meaʻai e faʻateleina ai lou avanoa e paʻu ai le mamafa.
Pa'u le mamafa o se iugafono lelei mo le tausaga fou!
O le tausaga 2016 o se mea moni. I le amataga o le tausaga e i ai le taimi e mafaufau ai ma faʻamoemoe lelei. O le iugafono sili ona lauiloa o le aveesea o le mamafa. Leitioa, aua e toeitiiti atoa le afa (48,3%) o tagata Dutch uma e mamafa tele!