O lo'u igoa o H. E 78 o'u tausaga, 1,67 mita le maualuga ma le mamafa e 74 kg. I le lua tausaga talu ai na maua ai aʻu i le maʻi fatugaʻo tumau. E iai fo'i lo'u ma'i suka ituaiga 2 ma e le'o lelei le tata o le fatu. Ou te le ulaula ma inu 0,6 lita o pia i aso taitasi.

Faitau atili…

Ua leiloa atoa le lauroid gland ma ua ou inu fualaau mo lena mea i le taimi nei. O lo'o sologa lelei, e mafai ona 'ai ma inu so'o se mea ma e le mafatia i le vevela iinei. Ae o lea ua ou maua le tele o le mio o vae ma vae. O le vaila'au o lo'o ia te a'u o le Eltroxin lea e aoga lelei ae pe tatau ona ou inuina se mea mo le manava. Ma o le a le mea e tatau ona i ai i Netherlands na ou maua le calcium.

Faitau atili…

Maarten Vasbinder sa nofo i Isaan mo le 1½ tausaga i le taimi nei, lea na ia feiloai ai i se tamaitai lelei e la te fefaasoaaʻi i le fiafia ma le faanoanoa. O lana galuega o le foma'i lautele, o se galuega sa masani ona ia faia i Sepania. I luga o Thailandblog na te taliina fesili mai le au faitau ma tusi e uiga i mea moni faafomaʻi.

Faitau atili…

Thailandblog.nl fa'aoga kuki

O la matou upega tafa'ilagi e sili ona aoga ona o kuki. O le auala lea e mafai ai ona matou manatua au faʻatulagaga, faia oe o se ofo patino ma e fesoasoani ia i matou e faʻaleleia le tulaga lelei o le upega tafaʻilagi. faitau atili

Ioe, ou te manaʻo i se upega tafaʻilagi lelei