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- Chris: Mo se fale faʻalelei masani, e tatau ona e faʻamoemoe e totogi le 13.000 i le 16.000 Baht i le sikuea mita. (i totonu uma, ata,
- Herman: E tusa lava pe faʻafefeteina le afi i Thailand, e le mafai ona foia le faʻafitauli pe a le usitaʻia e atunuu tuaoi.
- Herman: William -Korat, Chiang Mai e mautinoa lava e le o i le pito i luga 3 o le lalolagi, lea e masani ona taʻua iinei, ae o Chiang Mai o
- loto: pele gringo, matua manino le tala, ou te iloa tele mai ai, e tatau i teineiti le faʻaaloalo, ae le o farang uma.
- Yan: E seasea se masina e alu e aunoa ma le ta'ua e Thailand o ia lava o le “HUB” mo se ituaiga…”HUB” mo le soifua maloloina
- Carla: Alu i motu, ua tele tausaga o matou faia lenei mea. Motugaafa: Afai e te manaʻo i le filemu ma le filemu ma se siosiomaga faʻalelei matagofie, alu i Koh Phayam!
- Cornelis: Haha Sjaak, mo ALOHA e tatau ona e alu i Hawaii. O lea ua latou fa'ailoa uma atu isi fa'apuupuuga i totonu o a'oga. I le Th
- Cuylits Ian: Fa'amalie atu, na ou maua le mea'ai i Taialani e le fiafia pe a uma le 3 vaiaso ma o taimi uma e tofo ai. Sa sili atu le lelei o taumafa i auala nai lo le tele o faleaiga
- Rob V.: Ia, e le o se mea leaga tele, a ea? E masani ona e vaʻai i se fuʻa nuanua e faʻaalia ai le faʻafeusuaiga, itupa ma le masani
- Hans: Ua matou fausia se fale e 20m140 2km mai Kantharalak (Sisaket). Na matou amataina lenei mea i le 2016 ma ua saunia i le 2020. Omd
- Matatia: Ia René, ou te ioe ia te oe 100% i lenei mea. So'o se mea e te alu i ai, po'o luga o fa'asalalauga uma i luga o le initaneti, o lo'o fa'ao'o mai i lalo o tatou fa'ai
- Siaki S: LGJOAJDLFJLAKFLAKAJALJ faaipoipoga…. man oh man... Ua amata ona ou tuai... Ua ou maua i na faapuupuuga faavalevalea d
- Sili: Talofa, e mafai ona e maua ni faʻataʻitaʻiga eseese poʻo ituaiga o fale, tele filifiliga Ae e mafai foi ona e faʻatonuina se tusiata
- Guy: download le widget "va'ai tau" 2024. O iina e te maua ai fa'amatalaga aoga lata mai i aso uma, e aofia ai le lelei o le ea.
- Guy: Fausiaina o se fale iinei e mautinoa lava e sili atu le tau nai lo Netherlands poʻo Peleseuma. O le a le tau o le fale e fa'atatau i lona telē
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Itulau Amata » Fesili a le aufaitau » O fa'aaoga pea le suauu popo mo le taoina i Taialani?
O fa'aaoga pea le suauu popo mo le taoina i Taialani?
Le au faitau pele,
O fa'aaoga pea le suauu popo mo le taoina i Taialani? E matua le lelei ea lena mea? Mo le tele o seneturi sa lelei pea lenei meaai.
Faʻafeiloaʻi,
Jo
Ou te manatu e seasea faaaogaina le suauu popo. Suauu pama, suauu sunflower ma isi suauu taugofie e sili atu.
E 12 oʻu tausaga i Taialani ma ou te leʻi vaʻai lava i se tasi o faʻaaogaina le suauu popo e tao ai, aemaise le suauu pama
a. lelei le oloa, ae seasea toe fa'aaogaina.
faigata tele. Suau'u suavai lelei o lo'o maua.
e. e sili atu ona maua iinei nai lo mea masani i Europa.
fa'ailoga mo se fa'ata'ita'iga Oryzanol 8,000 ppm ma Phytosterols 18,000 ppm
faia mai araisa Thai, ma mauoa i vaitamini E.
KhunBram.
a) va'ava'ai i le tau, e mautinoa lava o le a sili atu ona taugofie le fa'aogaina o suau'u ma ga'o nai lo le suauu popo.
e) vaai foi https://thetruthaboutcancer.com/is-coconut-oil-healthy/
O le suau'u popo o lo'o iai le tele o ga'o tumu, ae o mea uma e iai se filifili kaponi pupuu. O loʻo ou suʻeina pea ni faʻamaoniga faigata faʻapitoa e faʻapea o Prof Dr. Ua pasia e Karin Michels lena tulaga, pe o lana tala e le moni atoa poʻo se vaega. E tele mea i luga ole Initaneti e uiga ia Mina Bakgraag.
Ana fai na o le suauu popo, e sili atu le soifua maloloina nai lo le suauu taugofie o loʻo faʻaaogaina i reataurants. Ae taugata le suauu popo.
Maimau pe ana moni! E leai se mea e sili atu le soifua maloloina nai lo le suauu popo (koomi malulu)
E mafai ona e faʻaaogaina mo mea uma, taoina, luga o falaoa ma e oʻo lava ile paʻu.
O loʻo maua le suauʻu popo i ituaiga e lua, o le lomiga e leʻi faʻamamaina o loʻo i ai le tele o mea e sili ona maloloina e faʻaopoopo i mea gaʻo. O le faʻaletonu o gaʻo tumu, lea e maua ai le 82% o le aofaʻi, o le mea lea o le auala sili e faʻaleleia ai le fatu fatu ma le faʻaletonu lona lua e taugata tele. O le isi fesuiaiga o le faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e leai se aoga faʻaopoopo maloloina faʻaopoopo i le tele o gaʻo le lelei. O le suau'u pama o le ga'o e masani ona fa'aaogaina, toe lua fo'i fa'aliliuga, fa'apei o mea totino ae fa'aitiitia le lelei ona o le 50% o ga'o ua tumu. E le gata i lea, o le finauga ona o le faʻaleagaina o aʻafiaga i le natura (lea e faʻaumatia ai le averesi o Asia). O le ga'o lona lua e sili ona fa'aaogaina i Asia o le suau'u soya, e la'ititi la'ititi ga'o tumu, e tusa ma le 15%, tele le ga'o polyunsaturated ma le maualuga o le asu. Fautuaina maualuga. O le suauu olive e matua maloloina mo le malulu, maualalo le asu, e matua le fautuaina lava mo le falai (malosi carcinogenic ona o le polymerization ona o le maualuga o le vevela). O laʻu lava mea e sili ona ou fiafia i ai o le suauʻu arachide (peanut), ae paga lea e leʻi maua i le eria o Udon.
Talosia o lo'o e poto teisi nei...
Fa'afeiloa'i
Aua le misia le suauu sunflower i lau lisi manaia *. E avanoa lautele i Netherlands ma e lelei foi i Taialani aua latou te totoina le tele o sunflowers.
Lava mo le fa'atau i le supamaketi i Taialani
Atonu e te vaʻai i le suauʻu araisa, maualuga le asu o le asu ma e le sili atu le tamaoaiga i le Omega-6 e pei o le suauʻu sunflower, ae mautinoa foi le Omega-3, lea e te toe manaʻo ai!
Grtz
E lelei le suau'u araisa ma e fetaui lelei mo le falai
Kurt,
O lau faʻamatalaga e uiga i le suauʻu olive e tatau ona iai se faʻamatalaga. O mea e te fai atu ai e faatatau i le suāuu olive taupou. E iai fo'i ituaiga e fa'amama atili, ma e talafeagai mo le taoina ma le taoina. O tagata Spaniards e leai se eseesega, ma e leai se fesiligia o se pasene maualuga atu o mataupu o le kanesa nai lo, mo se faʻataʻitaʻiga, i Netherlands.
O le mea na tupu, ua ou misia le suauu Bran i lau lisi, e maua i Tesco uma. E matua'i maualuga le asu, le tofo ma taugofie.
O lo'o fa'aaogaina fo'i le fa'aoga tuai (ga'o pua'a).
E taugofie atu lenei mea nai lo le suauu
Ma sili atu le suamalie (ou te manatu patino) nai lo le suauu