O taumafa Metitirani e fa'aitiitia ai le ono maua i le kanesa colon ma fa'ateleina ai le ola
O le taumafa i le Metitirani e le gata e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le kanesa o le kolone, ae fa'ateleina ai fo'i le avanoa e ola ai tagata ua uma ona maua e foma'i le kanesa colon. E tusa ai ma se suʻesuʻega o le epidemiologists i le Christian-Albrechts-University of Kiel o le a le pine ae lolomiina i le Journal of Nutrition, o le taumafa Metitirani e afa ai le numera o tagata na sao mai le kanesa colon.
Na suʻesuʻeina e tagata Siamani se vaega o le 1404 na faʻamaonia ma togafitia e fomaʻi le kanesa colon pe a ma le ono tausaga talu ai. Na faʻaaogaina e le au suʻesuʻe fesili e fuafua ai meaʻai a le au suʻesuʻe ma toe maua i le ono tausaga mulimuli ane po o ai o latou o loʻo ola pea.
Na fuafuaina e le au suʻesuʻe le lelei o taumafa a le au suʻesuʻe i ni auala se lua. Na latou vaʻavaʻai poʻo le a le tele o meaʻai e fetaui ma meaʻai Metitirani (faʻatasi ai ma nai gaʻo malo, gaʻo mama, aano o manufasi ma mumu ma le tele o iʻa, fualaau faisua, fualaau aina, suauu olive, meaʻai atoa, pi ma nati) ma meaʻai masani a Europa i Matu (faatasi ai ma kapisi, kāloti, oatmeal, falaoa atoa, apu, pea ma iʻa).
I le faʻaaogaina o taʻiala uma e lua, na vaevaeina ai e le au suʻesuʻe tagata suʻesuʻe i ni vaega tutusa se fa. Q1 = le vaega o loʻo i ai se meaʻai e leʻi ausia tuʻutuʻuga mo le taumafa masani a Europa i Matu poʻo Metitirani; Q4 = le vaega o loʻo i ai se taumafataga e sili ona fetaui lelei ma faʻatonuga mo le masani a Europa i Matu poʻo Metitirani. O le tele o mea'ai e fetaui ma le taumafa Metitirani, o le tele foi lea o le avanoa e ola ai. Ole avanoa ole oti ile Q4 e afa ile Q1.
O tagata suʻesuʻe na auai i le soifua maloloina faʻaleaganuʻu masani Europa i Matu na feoti faʻafuaseʻi ona o aʻafiaga o le kanesa colorectal. O lena aafiaga e itiiti ifo le talitonuina o fuainumera nai lo le taumafataga o le Metitirani.
Faaiuga
I le fa'ai'uga, o a matou fa'ai'uga o lo'o fa'ailoa mai ai o tagata umi o lo'o sao mai le kanesa colorectal ma le fa'amalosia malosi o le taumafa i le Metitirani e maualalo le a'afiaga o mafua'aga uma o le oti. "O le uiga tutusa e mafai ona matauina mo le tausisia o taumafa maloloina a Nordic."
"O a matou faʻaiʻuga, faʻatasi ai ma suʻesuʻega i le lumanaʻi, e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia faʻamaoniga ma atiaʻe fautuaga o meaʻai mo tagata o loʻo sao mai le kanesa."
Punavai: Ergogenics.org – http://jn.nutrition.org/content/early/2017/02/22/jn.116.244129