Všetci chceme zdravo starnúť a treba byť ochotný pre to niečo urobiť. Myslite na: zákaz fajčenia, dostatok spánku, žiadny stres, zdravé stravovanie a veľa pohybu. Niektorí to dotiahnu oveľa ďalej, ako napríklad Američan Bryan Johnson (45). S pôsobivou históriou úspešných obchodných dohôd, ako je predaj svojej mobilnej platobnej aplikácie Braintree spoločnosti PayPal za 800 miliónov dolárov v roku 2023, sa Johnson teraz zameral na svoj osobný projekt Blueprint, ktorý sa zameriava na zmenu veku a nesmrteľnosť.
Dlhý let do Thajska: Ako si udržať kondíciu a zdravie?
Dlhé lety môžu byť náročné, no so správnymi aktivitami sa stanú súčasťou zábavy pri cestovaní. Od pozerania filmov až po štúdium, existuje mnoho spôsobov, ako sa zamestnať a uvoľniť sa. Tu diskutujeme o tom, ako môžete svoj letecký zážitok do Thajska urobiť nielen zdravým a znesiteľným, ale aj ako si ho užiť.
Prečo som začal cvičiť v Thajsku?
Pred pár rokmi spadol môj kamarát v Holandsku so svojím elektrobicyklom. Išlo o jednostrannú nehodu, no nešťastne spadol a utrpel komplikovanú zlomeninu. Po dosť dlhom čase v nemocnici nasledovala zdĺhavá rehabilitácia.
Thajská masáž: Terapeutické využitie a výhody
Thajsko je známe pohostinnosťou, jedlom, krásnymi plážami a určite aj thajskými masážami. V tomto článku rozoberieme terapeutické aplikácie podrobnejšie, no navyše zostáva príjemným relaxačným zážitkom.
Otázka víz pre Thajsko 45/23: Moja vízová lehota vypršala, ale nemôžem odísť z dôvodu choroby
Momentálne som so svojou priateľkou v Pattayi. Už pár týždňov mám zdravotné problémy. Teraz ma vyšetrujú v nemocnici Memoriam. Do Holandska by som odcestoval 25. februára a víza mi vypršia 28. februára.
Na Thailandblogu sa rozprúdila diskusia o záchode. V Thajsku ich vidíte čoraz viac miznúť a európske záchodové misy sa nahrádzajú. Je to škoda, pretože ak porovnáte záchod v drepe so záchodom na sedenie, záchod v drepe sa ukáže byť „zdravší“ ako záchod na sedenie.
Thajsko videné cez ružové okuliare
Život v Thajsku je taký, ako sa uvádza vo všetkých cestovateľských brožúrach: skvelá spoločnosť ľudí s dobrým charakterom, vždy usmiatych, zdvorilých a ochotných a jedlo je zdravé a chutné. Ano správne? No, ak nemáte to šťastie, občas kútikom oka uvidíte, že nie vždy je to správne, no potom si nasaďte ružové okuliare a uvidíte Thajsko opäť ako vždy, dokonalé vo všetkých smeroch.
Vzhľadom na absenciu akejkoľvek lekárskej anamnézy, a to ako u mňa, tak u mojich najbližších rodinných príslušníkov, naozaj nemožno očakávať, že sa nevyskytnú závažné defekty a choroby? Nikdy si nemôžete byť istí, ale je pravda, že čím ste starší, stavy ako srdcový alebo mozgový infarkt sa vám vyhýbajú?
Wonderland Healing Center na Koh Phangane
Gringo nevidel svojho známeho Johna takmer rok, ale tento týždeň som ho opäť zastihol v bazénovej hale Megabreak. Už mal dosť Pattayi a so svojou thajskou priateľkou, ktorú nazýval princezná, sa presťahoval na Koh Phangan. Chcel iný životný štýl, pije len striedmo, už nefajčí a stravuje sa výlučne vegetariánsky. Chce zostarnúť, dokonca starší ako ja. S touto filozofiou a skutočnosťou, že chcel so svojimi peniazmi urobiť niečo užitočné, kúpil – v mene svojej princeznej – centrum Wonderland Healing Center na Koh Phangane.
Kúpanie v rieke Mekong
Plávanie v kanáli alebo rieke bolo v mojich mladších rokoch tou najnormálnejšou vecou na svete. Nie vždy sme mali peniaze na zaplatenie vstupu do oficiálneho kúpaliska, a tak sme sa často ponorili do jedného z dvoch kanálov v blízkosti môjho rodného mesta.
V kóme v Thajsku
Milí čitatelia, koncom marca som odišiel do Holandska, ale moja priateľka zostala v Thajsku. Bohužiaľ to všetko trvá trochu dlhšie, ako sme si vtedy mysleli. Ako mnohí viete, s thajskou kamarátkou väčšinou dostanete jej rodinu zadarmo. Najmä matka vašej priateľky je často kľúčovou postavou. V mojom prípade ide o matku v zlom zdravotnom stave, ktorá nedávno po vážnych srdcových ťažkostiach skončila už druhýkrát v nemocnici v krátkom čase.
Vysvetlenie zdravotnej prehliadky – 1. časť
Každý sa s tým musí niekedy vyrovnať. Či už ide o reakciu na určité sťažnosti a zistenie, odkiaľ tieto sťažnosti pochádzajú, alebo v rámci prípravy na operáciu, alebo na pravidelnú prehliadku (napríklad v prípade cukrovky), alebo jednoducho preto, že chcete vedieť, v akom stave sa veci nachádzajú v ktorom sa nachádza vaše telo.
Dnes viac ako 1600 holandských lekárov, vedcov a iných zdravotníckych pracovníkov vyzýva politikov, obyvateľstvo a priemysel, aby sa postavili proti korona vírusu: Zabezpečte zdravý životný štýl. Byť fit znižuje možnosť vážnych symptómov a zvyšuje šancu na rýchle uzdravenie.
Umelci tetovania budú musieť požiadať o ročnú licenciu. Na získanie povolenia si musia byť vedomí správneho používania a likvidácie svojich nástrojov a odpadu. Ministerstvo zdravotníctva vás bude informovať.
Vysoko vzdelaní starší ľudia majú vyššiu priemernú dĺžku života, kým menej vzdelaní nie
Stredná dĺžka života vysoko vzdelaných 65-ročných ľudí sa v posledných rokoch predĺžila, zatiaľ čo u ľudí s nižším vzdelaním zostala rovnaká. V období rokov 2015 až 2018 bol rozdiel v strednej dĺžke života medzi ľuďmi s vysokým a nízkym vzdelaním viac ako 4 roky u žien a viac ako 5 rokov u mužov. Rozdiel v rokoch života bez postihnutia sa zvýšil aj u mužov.
„Zdravotné karty“ sa ukázali ako veľmi nebezpečné
V Thajsku sa predávajú takzvané liečivé karty, ktoré dokážu vyliečiť všetky neduhy a choroby. Ale bohužiaľ, ak je to príliš dobré, aby to bola pravda, je to tak. Takzvaná „liečivá“ karta sa tiež ukazuje ako nebezpečná, pretože je extrémne rádioaktívna.
Súkromné kliniky musia zverejňovať ceny liekov
Od budúceho týždňa musia súkromné nemocnice zverejňovať ceny liekov. Pacienti potom môžu podľa ceny lepšie posúdiť, kde lieky kúpiť.