මීට වසර කීපයකට පෙර මම මගේ පිටුපස සහ ඉණෙහි වේදනාව අත්විඳීමට පටන් ගත් අතර, එය ඉතා වේදනාකාරී විය, විශේෂයෙන් සිටගෙන හා සෙමින් ඇවිදීමේදී. භෞත චිකිත්සක සැසි සහ x-කිරණ ගණනාවකට පසුව, මගේ අන්තර් කශේරුකා තැටි තරමක් වියළී ගොස් දැඩි වී ඇති බව පෙනී ගියේය. සාමාන්යයෙන් හොඳින් පාලනය වී ඇති බව පෙනෙන මගේ පිටුපස සහ ඉණ හැකිතාක් නම්‍යශීලීව තබා ගැනීමට මම දැන් දිනපතා ව්‍යායාම කිහිපයක් සිදු කරන්නේ එබැවිනි.
පතායා/ජොම්ටියන් ප්‍රදේශයේ පහළ පිටුපසට පුහුණු කිරීමේ උපකරණය අඩංගු ව්‍යායාම් ශාලාවක් (සමහරවිට හෝටලයක ව්‍යායාම් ශාලාවක්) කවුද දන්නේ.
GP Maarten වෙත ප්රශ්නය: පහළ පිටුපස ඇති අසාමාන්‍යතා සඳහා ඖෂධ
සති කීපයකට කලින් මම ඔබෙන් ප්‍රශ්නයක් ඇහුවා මගේ කොන්දේ වේදනාව ගැන. මට වකුගඩු ගල් තියෙන්න පුළුවන් කියලා හිතුවාම. මේ අතර, මම Khon Kaen රෝහලේදී මා පරීක්ෂා කර බැලුවෙමි. ශුභාරංචිය, එක් අතකින්, වකුගඩු ගල් හෝ මුත්රා පද්ධතියේ ගැටළු නොමැත, නමුත් ඔවුන් X-ray හරහා මගේ යටි පිටුපස අසාමාන්යතාවයක් සොයා ගත්හ. මෙය රෝගියාට ප්‍රතිකාර කළ වෛද්‍යවරයාට අනුව කෙළින් ගමන් නොකිරීම, අධික වෙහෙස සහ වසර සෙමින් ගණන් කිරීම සම්බන්ධයෙනි.
GP Maarten වෙත ප්රශ්නය: පිටුපස වම් පැත්තේ වේදනාව විකිරණය කිරීම
මට දැන් දවස් 14ක ඉඳන් ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා.මගේ පිටේ වම් පැත්තේ වේදනාවක් තියෙනවා, ඒක මගේ ඇඟේ ඉස්සරහට තව දුරටත් විහිදෙනවා.මම ගමන් කරන ආකාරය අනුව, මම ඇවිදිනකොටත් වේදනාව දරාගන්න බැරි තරම්.
මට මාව හඳුන්වා දෙන්න. මගේ නම ක්රිස්, මම දැනට අවුරුදු 9ක පමණ සිට තායිලන්තයේ ජීවත් වෙනවා. මට මගේ පිටුපස ගැටළු තිබේ. මීට වසර 15 කට පමණ පෙර මට දරුණු අනතුරක් සිදු වූ අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මගේ කොන්ද නිතරම වකුටු විය. බෙල්ජියමේ කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැහැ, මම මගේ කොන්ද පැලුණු භෞතචිකිත්සක වෛද්‍යවරයා වෙත ගොස් විනාඩි 10 ක් ඇතුළත සියල්ල සකසා ඇත. දැන් මම මෙහි පදිංචියට පැමිණි පසු, මගේ කොන්ද කෙළින් කර ගැනීමට මට කිහිප වතාවක්ම බෙල්ජියමට යාමට සිදු විය.
