انگلينڊ جي يونيورسٽي آف يارڪ جي تحقيق مطابق سڄي دنيا ۾ سوين دريائن ۾ اينٽي بايوٽڪ دوائن جو خطرناڪ مقدار موجود آهي. درياهه جي پاڻي جا نمونا 711 ملڪن ۾ 72 هنڌن تي ورتا ويا. انهن مان گھڻا ۾ اينٽي بايوٽيڪس مليا آهن. اجازت ڏنل سطح 111 هنڌن تي وڌي وئي، ڪجهه ڪيسن ۾ 300 سيڪڙو تائين.
ٿائي صحت واري وزارت ڊينگي بخار جي خبردار ڪري ٿي
ٿائي وزارت صحت ڊينگي بخار کان خبردار ڪري ٿي، هڪ گندي بيماري جيڪا موت تائين پهچائي سگهي ٿي. وزارت کي اميد آهي ته هن سال 100.000،XNUMX ماڻهو متاثر ٿيندا.
'چڱو ٿي وڃو'، ڊچ GP Hua Hin ۾ بنيان تي
'Be Well' GP پوسٽ جو نالو آهي جيڪو هن سال جي آخر ۾ Hua Hin ۾ Banyan resort جي اڳيان کلي ويندو. شروعات ڪندڙ هائيڪو ايمنيوئل ۽ مشير گيرارڊ سمٽ جمعه جي شام ، 31 مئي تي سيلنگ ڪلب هو هين ۾ NVTHC جي مهيني اجلاس ۾ امڪانن ۽ منصوبن جي وضاحت ڪندا.
سوال GP مارٽن لاءِ: مينيئر جي بيماري ۽ غريب ننڊ
منهنجي گرل فرينڊ جي هڪ کزن (37 سالن جي عمر) کي هڪ ڊگهي وقت کان مينيئر جي بيماري هئي ۽ شروعاتي طور تي تسليم نه ڪيو ويو. ٿلهو ، الٽي ، چکر ، ٿڪ. هو هاڻي ڪيترائي ڀيرا اسپتال ويو آهي ۽ هڪ IV ڏنو ويو آهي، پر ڪجهه ڏينهن کان پوء اهو ٻيهر ٿئي ٿو. مون کي خبر ناهي ته انفيوژن ۾ ڪهڙي دوا آهي.
هڪ صحتمند دماغ لاء صلاحون
توهان جو دماغ تمام ضروري آهي. نه رڳو سوچڻ، سکڻ ۽ ياد ڪرڻ لاءِ. توهان پنهنجي دماغ کي ڪيئن صحتمند رکو ٿا؟ دماغي ماهر Erik Scherder ۽ Dick Swaab دماغ کي مٿي واري حالت ۾ رکڻ لاءِ مفيد مشورو ڏيندا آهن.
ٿائيلينڊ ۾ ڪير نه پائيندو؟ چپل، فلپ فلاپ يا فلپ فلاپ. سٺو ۽ ٿڌو ۽ آسان، پر توهان جي پيرن ۽ جوڑوں لاء واقعي سٺو ناهي. تنهن ڪري، انهن کي ڏينهن ۾ ٻن ڪلاڪن کان وڌيڪ نه پائڻ.
ڇا توھان ھيٺين ڳالھين کي واضح ڪري سگھو ٿا: مون کي خبر آھي ته توھان اينٽي بايوٽڪ دوائن جا ضمني اثرات حاصل ڪري سگھو ٿا، جھڙوڪ آنڊن جون شڪايتون ۽ متلي. مون تمام گهڻو نگل ڪيو آهي، پر آخري علاج 8 مهينا اڳ ۾ ئي آهي. ڇا اهي ضمني اثرات اڃا تائين استعمال ٿيڻ کان پوء ڊگهي ٿي سگهن ٿيون؟ جيئن ته مون کي هڪ قطار ۾ ڪيترائي عجيب مسئلا مليا آهن ۽ اهو حقيقت ۾ واضح نه ٿي سگهيو آهي ته مون وٽ ڇا آهي، توهان فوري طور تي بدترين سوچيو.
عام عملي مارٽن کان سوال: ايس ٽي ڊي جو معاهدو ٿيو، شايد 15 مهينن لاءِ مائيڪوپلاسما هومينس ۾ مبتلا.
تاريخ: مون وٽ 2 مختصر مدي وارا لاڳاپا آهن - جنوري 2018 ۽ بعد ۾ آڪٽوبر 2018 - 2 مختلف ٿائي عورتن سان ۽ ٻنهي صورتن ۾ جماع دوران حملن جي خلاف ورزي سان ڪجهه غلط ٿيو (ڪو به مقعد نه). شڪايت: جنوري 2018 ۾ مون ڏٺو ته يوريٿرا مان هلڪو اڇو خارج ٿيڻ. صرف صبح جو ۽ غير معمولي.
عام عملي مارٽن کان سوال: ڇا مان ٿائيلينڊ ۾ ڊفيريا، ٽيٽينس ۽ پوليو لاءِ ٻيهر شاٽ وٺي سگهان ٿو؟
ڇا مون کي ڊفٿيريا، ٽيٽينس ۽ پوليو لاءِ بوسٹر شاٽ جي ضرورت آھي؟ ڇا مان ٿائيلينڊ ۾ ڪري سگهان ٿو؟
2009 کان سيپٽمبر تائين بي ترتيب دل جي ڌڙڪن جي ڪري. 2015 استعمال ڪيو acenocoumarol. نومبر 2011 ۾ ڪاميابيءَ سان علاج ڪرايو ويو. سيپٽمبر 2015 ۾ منهنجي دماغي انفڪشن کان پوء، دل جي ماهر ۽ نيورولوجسٽ جي صلاح تي، مون Xarelto 20 mg تي تبديل ڪيو، پهرين 3 سالن تائين ڪو به ضمني اثر نه ٿيو. گذريل سال کان وٺي مون کي تمام ٿڪل ۽ چڪر اچي ويو آهي، جنهن جي ڪري بي ترتيب هلڻ ۽ اوچتو اوچتو گرڻ سبب. هاڻي اپريل 2019 ۾، اوچتو 2 ڏينهن ڳاڙهو پيشاب، پوء 2 ڏينهن تائين ڳاڙهو ۽ پوء ڪجهه ڏينهن کان پوء رنگ ٻيهر صاف ٿيڻ لڳو.
ٿائيلينڊ ۾ سج سان سمجھدار ٿيو
ٿائيلينڊ ۾ تمام گهڻي گرمي آهي. هن عرصي دوران سج پنهنجي بلند ترين نقطي تي آهي ۽ ان جو مطلب پڻ ننڍڙو ڇانو آهي. جيتوڻيڪ سج ۾ ڪيترائي سٺا خاصيتون آهن، هڪ ڊيڄاريندڙ پڻ ترتيب ۾ آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ٿائيلينڊ ڏانهن موڪلن تي وڃي رهيا آهيو.
مڇر توهان کي سخت بيمار ڪري سگهن ٿا، اپاءَ وٺو!
مڇرن جي خلاف توجه ۽ روڪٿام ضروري آهي جڏهن توهان غور ڪيو ته اهي خطرناڪ بيماريون منتقل ڪري سگهن ٿيون، جهڙوڪ مليريا، ڊينگي، زيڪا، زرد بخار ۽ چڪن گونيا. خاص ڪري ٽاڪرو ۾، اهي بيماريون ڪيتريون ئي بيماريون ۽ موت سان لاڳاپيل آهن. تنهن ڪري عام مشورو مسافرن تي لاڳو ٿئي ٿو: مڇرن جي خلاف صحيح حفاظتي اپاءَ وٺو.
عام عملي مارٽن کان سوال: ڪلسيم بلاڪر جي ڪهڙي دوز؟
توهان جو جواب 07-01-2019 تي پڇو، اتي توهان چئو ٿا ته ڪلسيم بلاڪر Amlodipine استعمال ڪريو Losartan 50 mg جي بدران. پر مون کي ڪهڙو وٺڻ گهرجي؟ توهان وٽ املوڊپائن 5 ۽ 10 ملي گرام آهي.
مون کي اٽڪل 4 مهينا اڳ هڪ سخت Herpes Zoster جي وبا هئي. اهو سڀ ڪجهه منهنجي ساڄي پاسي ۾ درد ۽ سخت ڪلهن جي احساس سان شروع ٿيو. اعصاب ٽٽڻ لڳي. اهي شڪايتون لڳ ڀڳ 15 سالن کان پکڙجي رهيون آهن، ڪڏهن به خبر نه هئي ته اهو ڇا آهي ۽ ڪيترن ئي ڊاڪٽرن کي اين ايل ۽ ٿائيلينڊ ۾ پڻ دورو ڪيو، جيستائين اهو 4 مهينا اڳ مڪمل طور تي ڀڄي ويو ۽ سخت درد جو سبب بڻيو ۽ مون کي اسپتال ۾ ختم ڪيو ويو. بريرام ان سان گڏ آيو.
مان 1 1,5 سالن کان انٽرنيٽنگ فاسٽننگ سان ڪيٽوجينڪ لائف اسٽائل جي پيروي ڪري رهيو آهيان. گھٽ ۾ گھٽ ڪاربوهائيڊريٽ، وچولي پروٽين ۽ وڌيڪ چربی غذا (ڪو به پروسيس ٿيل کاڌو) ۽ صرف 6-8 ڪلاڪ جي وقفي ۾ کائڻ. ان کان اڳ مون کي پنهنجي ڪم جي ڪري تمام گهڻو دٻاءُ هو، جنهن ڪري مون 2 سال اڳ شراب سميت پيئڻ ڇڏي ڏنو هو. مون ڪڏهن به تماڪ نه پيئي آهي. وزن 100 ڪلوگرام ۽ اڳ ۾ تمام گهڻو هاءِ بلڊ پريشر 180/110 هو ۽ هو ذیابيطس ٿيڻ جي رستي تي هو. مان ھاڻي 61 سالن جو آھيان، 1.88 م، ھاڻي وزن 75 ڪلوگرام آھي، بلڊ پريشر ھاڻي 120/60 کان ھيٺ آھي ۽ منھنجي دل جي رفتار 50 کان 60 جي وچ ۾ آھي ۽ مان روزانو گھٽ ۾ گھٽ 5 ڪلوميٽر گھمندو آھيان ۽ روزانو گھٽ ۾ گھٽ 1 ڪلوميٽر ترڻ ڪندو آھيان.
منهنجي دل جي ماهر چيو ته "توهان کي هر روز اسپرين 81mg 2 گوليون وٺڻ گهرجي" جيڪو مون گذريل سال تائين ڪيو. مون روڪي ڇڏيو ڇاڪاڻ ته مون سمجهيو ته هر روز 7,5 ڪلوميٽر جاگنگ منهنجي رت کي جلدي وهڻ لاءِ ڪافي آهي
هتي مان ٻيهر آهيان، ڇاڪاڻ ته مان پاڻ کان مطمئن نه آهيان ۽ هڪ آرٿوپيڊسٽ ڏانهن ويو آهيان، بند ٿيل دستاويز. هن ٻيهر ايڪسري، رت ۽ دل جا ٽيسٽ ڪرايا ۽ نتيجو اهو نڪتو ته 4000 بٽ جي قيمت جي گولين جو 10 ڏينهن کان پوءِ مون کي ڏاڍي تڪليف ٿي. پيشاب ڪرڻ ڏکيو هو، وات خشڪ، ٿڪل محسوس ڪيو ۽ جنسي بيڪار محسوس ڪيو. مون ان کي وٺڻ بند ڪيو، مان بيمار محسوس نه ٿو ڪريان پر سستي، گرمي پڻ ان جو سبب بڻجي سگهي ٿي.