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- Pedro Albronda: Caro Eddy, obrigado pela sua pronta resposta. Moro em Haren, perto de Groningen, e portanto sou holandês. Que NL não tem uma «recíproca
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- Henk: Você está errado duas vezes: um livro de casa amarelo não é um documento de propriedade, mas apenas uma prova de que você está registrado em um determinado endereço.
- Eric Kuypers: George, essa redução de quase 100 euros por mês, o que isso significa em troca? Não consigo imaginar que não haja nada em troca
- Geert: Eu sempre uso o Google Tradutor. Ainda é o mais preciso. Tenha em mente que o Google Tradutor tudo primeiro
- pulmão addie: Caro Peter, sou radioamador e tenho licença na Tailândia. Meu indicativo atribuído é HS0ZJF. Eu sou muito ativo
- Eric Kuypers: Khoen, é isso mesmo, sua última frase? Ainda assim, leia aqui: https://www.siam-legal.com/realestate/Usufructs.php vejo usufr
- Ger Korat: Você pode encher toda a sua casa com os pertences do seu companheiro, desde que não sejam casados e ambos tenham casa própria.
- Ger Korat: A última coisa que Koen escreve não está correta: se você for casado e não morar junto, ainda receberá 50% do salário mínimo como A
- George: ABP será o único fundo de pensões a reduzir a pensão. No meu caso com um pequeno valor inferior a 100 euros por mês. Pegue c
- Khoen: A lei tailandesa determina que os estrangeiros não estão autorizados a trabalhar. Certamente não se for uma profissão “proibida” como
- Arno: Na verdade, estranho, um holandês pode pagar pela casa, mas não poderia ter uma casa em seu nome, então ele tem uma casa amarela bo
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Querido idoso, você também sofre de sarcopenia?
Publicado em Saúde, Evitar, Voeding
Tags: Proteína, Idoso, Proteína, Sarcopenia, Idosos, Músculos, Força muscular, Massa muscular
À medida que envelhecemos, a importância das proteínas na nossa dieta aumenta. Esses nutrientes são essenciais para manter músculos e ossos fortes. Com a ameaça da sarcopenia, condição caracterizada pela perda de massa muscular, torna-se crucial aumentar a ingestão de proteínas para envelhecer com vitalidade.
