Corrida em trilha em pattaya

Para quem não conhece o termo, trail running significa 'corrida off-road': pela natureza, por caminhos estreitos (Trilhas) e vencendo obstáculos naturais como morros/montanhas, rochas e riachos.

Cada vez mais corredores estão buscando esses desafios. Procurando mais experiência em vez de eventos massivos no asfalto e foco contínuo em tempos mais rápidos. Perto da natureza, para experimentar a tranquilidade e desfrutar da envolvente.

Todo corredor às vezes corre fora da estrada ou incorpora conscientemente esse tipo de corrida em seu programa de treinamento. A vantagem é que você corre menos pela velocidade, mas mais pelo sentimento. Esse personagem lúdico torna a caminhada menos estressante. Cada passo que você dá é diferente devido à mudança da superfície, por isso é importante uma boa concentração. Ao correr em trilhas, você ganha mais força nas pernas e fortalece os tornozelos. É também um treino para a parte superior do corpo porque você precisa se 'equilibrar' continuamente. A superfície mais macia e variada limita o impacto nas articulações, facilitando a caminhada de distâncias maiores.

No Benelux – seguindo outros países europeus – também se pratica muita corrida em trilha. Por exemplo, considere locais adequados como Limburg com colinas íngremes, o vasto Veluwe em Gelderland e faixas de dunas desafiadoras na costa. Vários sites fornecem boas informações sobre isso informação.

Também em ประเทศไทย A corrida em trilha está se tornando cada vez mais popular entre os corredores e eventos nesta área são organizados regularmente. O próximo evento acontecerá no domingo, 22 de janeiro, começando às 6.00h, nos belos arredores de Kao Mai Kew, nos arredores de Pattaya. É a segunda edição do Campeonato Tailandês de Trail Running.

O navio campeão será disputado em uma meia maratona “off-road” de 21.5 quilômetros. Se você não é um corredor regular de trilha, não se preocupe, há também uma corrida de “apenas” 10 quilômetros e até uma de 3 quilômetros para crianças e iniciantes. O percurso passa por uma bela área montanhosa, campos agrícolas e florestas.

Existem várias categorias de idade para homens e mulheres, exceto para a corrida/caminhada de 3 quilômetros onde a idade não é importante. Existe uma pequena “aldeia” no local, onde estão disponíveis alimentos e bebidas, mas também equipamentos como roupas e calçado para corrida em trilho. Existe um canto recreativo para as crianças. Após a prova, a cerimónia de entrega de prémios decorrerá durante um agradável almoço.

Se você não mora perto de Pattaya e não quer, ousa ou não tem permissão para ir lá (seu parceiro), verifique www.ama-events.com para eventos em outros lugares da Tailândia, por exemplo, Bangkok, Kanchanaburi ou Koh Samui.