Se você olhar pela Tailândia, onde quer que esteja, verá muitos homens de todas as idades, cortes e nacionalidades. Você os vê em shoppings, nas praias, nas cervejarias.
O que chama a atenção é que eles estão passeando, deitados de costas, sentados em um banquinho. Exceto, é claro, outras atividades ativas. E outra coisa impressionante é que muitas vezes passa primeiro uma barriga, depois o resto; uma barriga convexa, fortemente arredondada em altura e saliente e pendurada em ambos os lados, ou uma barriga que repousa no colo até os joelhos. Há muito fumo e muita cerveja fluindo. Mesmo assim, eles costumam ser acompanhados ou cercados por uma namorada, esposa ou outra pessoa mais jovem, para se proteger contra seu senso de sabay. Tudo uma questão de estilo de vida, claro, além de sem dúvida ter muitos interesses e manter bons hábitos alimentares.
Agora eu estava na Imigração ontem de manhã por causa da minha 'notificação de endereço de noventa dias', enquanto esperava, vi um quadrado completo de alguém entrando. Uma cabecinha redonda, dois braços finos projetando-se para o lado, pernas magras de sandália: era totalmente desproporcional. O homem, que tinha apenas sessenta e poucos anos, eu estimei, tinha cerca de 4 pés de circunferência, 170 pés e 160 polegadas de altura e devia pesar cerca de XNUMX libras. Como você faz uma coisa dessas, eu me perguntei e por quê? Ele estava acompanhado por uma senhora idosa que empurrou uma cadeira para o lado e o colocou nela, posando taciturnamente ao lado dele. Uma segunda mulher mais jovem com um punhado de papéis e um passaporte britânico juntou-se a ela. Momentos depois, outro homem bom apareceu, mexendo nervosamente nas chaves do carro, dando uma olhada rápida no menino gordo, juntando-se às duas mulheres. O motorista da caminhonete, pensei.
Numa tarde ociosa no jardim, forçada por temperaturas escaldantes, numa poltrona à sombra, um grande copo fabricado pela ega saudável ao seu alcance, navegando na internet. Há alguns dias me deparei com um estudo britânico sobre fatores de risco que podem indicar mais ou menos a chance percentual de alguém morrer em 5 anos. Pesquisa britânica, admitidamente, entre indivíduos m/f britânicos e certamente não representativa apenas de homens NL/BE.
Uma “CALCULADORA DE RISCO” no site relevante. Se você preencher, receberá imediatamente uma resposta definitiva sobre sua idade biológica atual, que poderá comparar com sua idade no calendário; e você obtém uma indicação de quanto tempo lhe resta de vida expresso em %: uma indicação. Por que vale a pena, sobre como você está. Lembre-se, tudo é relativo nada absoluto. Você tem uma indicação se o seguro de saúde caro ainda é útil?
Não estou preocupado com a validade da pesquisa, nem com a relevância da calculadora. Nem mesmo sobre como levar a sério ou sobre sua aplicabilidade, nem se as estatísticas dizem alguma coisa, etc. etc. etc. Mas simplesmente pela pergunta: por que será que as pessoas não levam a saúde tão a sério?
Veja assim: http://www.ubble.co.uk/
Enviado por Soi
Concordo com a primeira parte. Geralmente "um tanto" grande Farang. Mas seu exemplo sobre aquele senhor com excesso de peso na “notificação de 90 dias” é um pouco míope. Será que o senhor tem uma doença / condição? Você não o conhece e não o viu comendo/bebendo/festejando/vivendo. Eu também sou muito magro, mas não acho que podemos simplesmente dar a alguém um selo de que ele não leva sua saúde muito a sério.
Acho que muitos homens pensam que vida longa é divertida, eu como, bebo e faço o que posso e quero o máximo que posso e caio morto, se necessário em cima da minha jovem namorada tailandesa. Mas espero que demore ANOS.
Também li esse teste esta semana e me perguntei sobre uma das perguntas: 'como está sua passada, rápida? lento?' Eu não entendo isso embora. Pessoas não saudáveis andam mais devagar? Ou mais rápido? nenhuma idéia. Minha pontuação foi de 1% de chance de morrer em 5 anos (grudar na madeira)
Concorde com o fato de que muitas pessoas não levam a saúde muito a sério. Eu não sei porque. Pode ou não ser ignorância consciente. Ou “vai levar o meu tempo”. O fato é que a carne é fraca e, portanto, é comida e bebida com muita frequência e não é saudável.
Eu mesmo tento comer o mais saudável possível, embora às vezes "peque". Também tenho problemas de saúde que limitam minha mobilidade. Substituiu a anca aos 58 anos e fez uma cirurgia de revisão aos 65 anos devido a uma falha médica na primeira cirurgia. Além disso, duas vezes teve um infarto cerebral leve.
Completei a calculadora informando esses “defeitos” (na medida do possível). E adivinha? Tendo eu 67 anos civis, minha idade “biológica” parece ser 65 anos. Além disso, tenho um risco de morte de 8% em 5 anos…. Consolo-me com o pensamento de que tenho 92% de chance de NÃO morrer dentro de 5 anos. Incrível, certo?
Sim, Bárbara, quem é gordo (não hesite em dizer gordo), anda mais devagar, ginga, e a melhor desculpa é: “Está nos genes”. Bem, eu nunca tinha visto tantas pessoas gordas antes e especialmente não na vida noturna. Agora você tropeça nele, principalmente na rua, às vezes no trabalho e também na noite. E algumas pessoas não apenas comem, mas se empanturram, você vê isso quando sai para jantar. Eles não apenas esvaziam seu próprio prato, mas como "sabor" também se deliciam com os pratos de outras pessoas. E o que sobrou, eles agora também levam o resto em uma sacola. Claro, não sabemos o que eles comem em casa.
É de fato uma característica das pessoas julgar os outros rapidamente.
Apenas o pano de fundo geralmente é desconhecido, então melhore o mundo e comece por você mesmo é um slogan perfeito.
Afinal, não é assim que vemos alguém comendo batatas fritas ou algo parecido na rua e imediatamente temos nosso julgamento pronto?
Não diremos nada sobre uma pessoa magra e magra ou no máximo que ela pode usar.
Se alguém grande está comendo batata frita então a reação é ::olha aquele gordinho parado comendo!!ele ainda não está gordo o suficiente??
Pessoalmente, sempre tive um bom IMC até parar de fumar, os primeiros quilos já estavam lá.Quando mais tarde tive câncer de NHL e, portanto, fiz muitos tratamentos de quimioterapia, fui imediatamente informado de que meu peso também aumentaria consideravelmente devido a essa quimioterapia.
Também sei que estou muito acima do peso e estou fazendo um esforço para perder peso (3-4 garrafas de cerveja por semana) e como principalmente comida tailandesa, mas não é fácil perder peso.
Também para pessoas obesas, às vezes seria bom se todos mantivessem suas opiniões para si mesmos e, se necessário, apenas olhassem para o outro lado.
Mas:: apesar dos meus 130 quilos e do meu passado com a minha doença, felizmente ainda estou vivo.
Concordo totalmente que as pessoas de Henk não devem julgar muito rapidamente, tenho 65 anos e tenho diabetes há 45 anos
Parou de fumar há 10 anos e ganhou 30 kg.
Como muito pouco e raramente bebo licor ou cerveja, mas dificilmente emagreço.
110 kg agora com 1.82 m de altura e sim também ando mal que é devido a problemas articulares devido ao meu diabetes.
Então as pessoas calem a boca.
Johan
As falhas humanas nem sempre aparecem de repente. É um processo gradual.
Alguns exemplos:
1. Alguém tem um estômago muito sensível desde o nascimento. Ele/ela é dependente de antiácidos por toda a sua vida. Resultando em sobrecarga do fígado e dos rins. Com a idade, esses órgãos começam a funcionar menos bem, com todas as consequências que isso acarreta.
2. Desde a infância, alguém adora um lanche gorduroso. Mais tarde, os vasos sanguíneos começam a fechar. Como resultado, todos os tipos de doenças cardiovasculares. Se a medicação for usada, o fígado e os rins também terão dificuldades. Nesse caso, esse problema surgiu na educação.
3. Se alguém pensa que não há diferença entre beber água e álcool, então já tem um problema de antemão.
3. A pessoa também pode parecer gorda ou magra se tiver um distúrbio da tireoide.
Portanto, há mais coisas em que pensar. Às vezes, isso é culpa deles, mas às vezes essa pessoa não pode fazer nada a respeito.
Tenha em mente que os efeitos colaterais dos medicamentos são bastante subestimados!
Recuperação rápida
Chander
Muitas vezes também me surpreendo com aqueles carregadores de barriga de cerveja e me pergunto por que as pessoas deixam chegar a esse ponto. Então eu sei com certeza que isso não vai acontecer comigo.......
Acabei de fazer o teste - meus 69 anos parecem ter 59 anos, com um risco de morte de 4% nos próximos cinco anos. Tendo em vista as questões extremamente limitadas e superficiais, não dou muita importância a esse resultado. O peso/perímetro em relação à altura, por exemplo, também me parece um importante indicador de riscos à saúde.
O problema com a calculadora é que você precisa saber as respostas corretas. Se, como eu, você teve dois infartos cerebrais leves sem saber e algumas coisas não foram verificadas, então você está respondendo à pergunta incorretamente e parece mais saudável do que é.
Discordo que as perguntas sejam superficiais. As respostas fornecem uma imagem razoável de sua condição de saúde e riscos. Por muito tempo eu também pensei que estava perfeitamente saudável, até que por acaso foram descobertos problemas que estavam presentes há algum tempo sem que eu soubesse. Agora que sei que estou mais alerta e faço vários testes a cada poucos anos. Também ouço melhor os conselhos que me são dados agora.
O estranho desse teste é que em segunda leitura e com uma idade menor para entrar do que você e respondendo negativo a todas as perguntas, ou seja mais favorável, preenchendo perfeitamente saudável nunca fumei etc etc, ainda chego a um risco de mortalidade maior , então tudo é mentira e mais preenchido favoravelmente, então eu coloco aqui????? naquele teste.
A desvantagem é que agora muitos são pressionados com o nariz na taxa de mortalidade como relógio de carretel …. enquanto antes estava mais no fundo da mente ……..!
não se preocupe muito se o seu número for sorteado é só isso, nada pode ser feito a respeito.... enquanto isso, aproveite sua vida restante.
Fiz as primeiras cinco questões do teste e depois parei. Por que as pessoas querem esse tipo de bobagem? Você pode ter um acidente amanhã e depois. Vai reclamar que morreu antes do tempo?
Eu acho que muitas pessoas não percebem que você tem que ajustar sua dieta na Tailândia. Você precisa de menos calorias do que na Holanda. Se você quiser comer o mesmo que em seu país de origem todos os dias, sentirá que ganhou alguns ou mais quilos em pouco tempo. Agora, neste período quente, sua atividade provavelmente está baixa. Ajuste sua comida de acordo.
Eu mesmo sou um corredor, mas caminhar 15 ou 20 km pela manhã não é uma opção. Ganhei 4 kg nos últimos 2 meses, mas agora pulo uma refeição nas últimas 2 semanas sem nenhum problema. No entanto, ainda corro cerca de 40 km por semana e tenho 68 anos.
Por que as pessoas não levam a saúde tão a sério? A maioria das pessoas que conheço tem suas próprias ideias sobre o que isso significa.
Em média fumo 10 cigarros, mas com uma cerveja pode ser mais. Também não como 2 frutas todos os dias e há muito tempo que não consulto a “roda dos 5”. Então, de acordo com a opinião pública, eu realmente não vivo uma vida saudável. Bem, eu me comprometo a beber bastante água por dia.
O facto de treinar 5 dias por semana (estou a aproximar-me dos 70 anos) e poder facilmente competir com o desempenho médio de alguém com 50 anos, é para mim uma convicção de que não devo preocupar-me tanto com isso. Ainda posso suprimir um resfriado emergente treinando muito forte.
A última vez que estive doente deve ter sido há cerca de 30 anos e nunca fui ao médico. Só o dentista a cada seis meses.
O que realmente pretendo com minha resposta é que um médico ou qualquer outro especialista sempre encontre algo para me declarar doente. E esse menino não cai nessa. Eles não são os únicos que querem ganhar dinheiro comigo. 🙂
Muitos desses homens estão sentados no Chang (porco) desde o meio-dia.
Não há muito movimento, principalmente devido ao calor.
E aí é uma matemática simples: um aumento enorme de calorias e quase nenhuma queima de gordura significa que todo mês um quilo é adicionado.
Percebo que muitas pessoas que são magras e sempre apontam o dedo para spoilers de catering e nádegas bambas não ficam de olho na saúde. Até o momento em que eles verificam o açúcar no sangue ou medem a pressão arterial. Muitas vezes com resultados muito decepcionantes. Ou de repente estão na ambulância com problemas cardíacos. É importante que todos fiquem de olho nisso. Na verdade, as desculpas são apresentadas rapidamente. Mas enlouquecer um ao outro também não funciona. E sim, já perdi 35 kg em ritmo lento e sem academia e sem cálculos biliares devido a uma dieta radical. Presto muita atenção ao que faço quando se trata de comer e descansar. Especialmente quando você viaja muito, escolhas alimentares saudáveis e descanso nem sempre são fáceis. Mas viável. Também na Tailândia. No entanto, não há garantia de que você viverá até os 120 anos sem problemas. Eu realmente quero envelhecer tanto? Tenho um vizinho que mora em Anna e já foi atendido 4 vezes com a sirene tocando. Também um drama. Portanto, mantenha um peso saudável e tente pensar em si mesmo por um momento. Mas também olhe no espelho se você acha que é o senhor perfeito. Boa sorte a todos!! E felicidades. Ah, não, eu não bebo mais álcool.
Concordo plenamente com você, Jack. Também estou muito curioso como você perdeu os 35 kg sem academia ou muito exercício. Não posso fazer isso, em parte devido às minhas limitações de mobilidade.
Para mim, pessoas gordas são pessoas que simplesmente comem muitas calorias. Não mais. Alguns podem ter um mau funcionamento hormonal, mas não a maioria.
Mas o fato de haver relativamente muitas pessoas gordas aqui na Tailândia é em parte devido à comida errada aqui (as pessoas não gostam de comida picante, querem comer comida ocidental gordurosa e se exercitar muito menos) e em parte porque muitos já eram gordos quando eles foram para a Tailândia. Porque aqui você ainda pode pegar uma mulher (ou sexo), se você é gordo ou feio ou os dois, e ela vai acariciar sua barriga enorme de novo e de novo e dizer o quanto ela gosta e como as pessoas magras são feias.
Sempre fico surpreso com a forma como as pessoas conseguem atacar o farang?
Os idosos na Holanda estão por trás dos garaniums. 8 meses por ano dificilmente consigo ficar sentado ao ar livre por causa do frio. Então eles se sentam atrás dos gerânios e tudo o que fazem é jogar cartas ou bilhar ou pegar os netos na escola. Homens com a chamada barriga de cerveja nem sempre significam que vem de cerveja, vale lembrar também que os homens urinam menos à medida que envelhecem e por causa do calor ainda bebem muita água e por isso também desenvolvem barriga de cerveja . Por que as pessoas sempre têm que procurar as coisas negativas? Muitos dos meus amigos vão nadar e/ou fazer exercícios. As pessoas só olham para os banhistas? Muitos aproveitam a vida, isso é permitido, mas para alguns há um risco envolvido porque vivem uma vida menos saudável, esse é o seu modo de vida. Por que os outros sempre interferem no modo de vida dos outros? e não é necessário esse ponteiro. Todo mundo sabe o que é e o que não é bom em relação ao açúcar ou ao excesso de álcool. Realmente não é preciso saber nada sobre isso. Estou curioso para saber qual é o próximo tópico que é negativo para o farang holandês
É maravilhoso ler a reação e como as pessoas pensam diferente. E isso é bom porque todo mundo tem que viver a vida que deseja.
Quero aguçar a discussão com a afirmação de que não é sobre quantos anos você envelhece, mas principalmente como você envelhece e principalmente nos últimos anos de sua vida. Todos nós queremos envelhecer e subir nas árvores frutíferas aos 80 anos, assim como os japoneses.
Todos podem alcançar esse envelhecimento “saudável”, mas é preciso fazer algo para isso:
1. Se o seu IMC for muito alto, você deve se perguntar como vai lidar com isso? Se você comer menos do que antes de seu corpo virar staton, você realmente perderá peso. Você também pode assistir o que e onde você come. Alimentos embalados na Tailândia contêm muito sal e açúcar, então você deve mudar para produtos frescos. Também em restaurantes tailandeses a comida é muito salgada e muito doce. Portanto, coma fora moderadamente e evite as cadeias de fast food. Existem muitos programas para PC ou tablet onde você pode ver exatamente quantas calorias você come;
2. Você se exercita o suficiente? Compre um ATB por aproximadamente 2 x 7000 Baht e ande de bicicleta com sua namorada pelo menos cinco vezes por semana durante pelo menos uma hora às 6.30hXNUMX da manhã. A esta hora os animais acabaram de acordar e há muitos pássaros e outros animais por isso é divertido. E depois, desfrute de uma xícara de chá nas cafeterias que estão espalhadas por toda parte. E se você estiver em boa forma, isso também é benéfico para o seu HDL e também para a sua vida sexual;
3. o álcool é o alimento errado para as pessoas. Com no máximo 1 ou dois copos por dia você se sentirá muito melhor e consumirá consideravelmente menos carboidratos e, portanto, açúcares;
4. você ainda fuma? Pare com isso mais cedo do que ontem. A morte de pessoas com câncer de pulmão é uma das piores formas de morrer;
5. você monitora sua saúde? Os custos médicos e laboratoriais são baixos na Tailândia. Teste regularmente o seu colesterol e a função renal e hepática e tome medidas em caso de valores anormais. Compre um monitor de pressão arterial (1200 B) e uma balança digital e meça a pressão arterial e o peso regularmente. Os comprimidos para baixar a pressão arterial custam apenas 130 Baht por 30 comprimidos na Tailândia. Normalmente, você precisa de meio dia ou a cada dois dias se sua pressão arterial estiver muito alta.
5. etc, etc, etc
Desejo a todos que envelheçam com saúde na Tailândia. Já temos clima para envelhecer com saúde na Tailândia. Agora é só cuidar de si mesmo e agir você mesmo.
Se você não fuma e bebe e também se exercita diariamente e cuida de sua dieta, muitas vezes lhe dirão que não aproveitaria a vida. ;(
Muitas vezes expressa justamente por quem tem um rúmen gordo suspirando, gemendo e tossindo que anda depois de 10 metros e ou já está cansado dois degraus acima, como se isso fosse muito divertido.
O contraditório, mas também engraçado, sobre eles é que eles também costumam dizer que é por isso que preferem parar ou cortar, bem, faça isso se você o conhece tão bem!