Pergunte ao clínico geral Maarten: problemas de saúde devido ao baixo nível de vitamina D
Nosso filho J. e a namorada L. estão na Tailândia há algumas semanas e voltaram da pobreza para Bangkok. A intenção era que ficassem aqui mais 4 meses. L. está com muita dor e muito cansada, eles a examinaram no hospital de Bangkok em Hua Hin. Ela parece estar com vitamina D muito baixa, na segunda-feira estava em 25 ng/ml e na terça-feira já havia caído para 20 ng/ml.
Pergunta para GP Maarten: Uso de medicamentos
Meu nome é H. nascido em 04/09/1948. No Hospital Dijkzicht foi diagnosticado que tenho uma miocardiopatia hipertrófica hereditária. Meu filho e minha filha não fizeram o teste para ver se também sofrem dessa anormalidade por possível indeferimento de um pedido de hipoteca, etc. Fiz uma cirurgia (coração aberto) e voltei para casa depois de 5 dias!
Comer peixe: faz bem ao cérebro!
Ter uma alimentação saudável e variada é importante, assim como consumir muitas frutas e vegetais, comer peixe também faz parte de uma alimentação saudável. Porque se você comer bastante peixe (oleoso), você permanecerá saudável por mais tempo. Você também sabe por quê?
Pergunta para GP Maarten: DPOC e falta de ar
Tenho 70 anos e fumei muito 40 deles, mas felizmente estou afastado há 16 anos. Moro neste lindo país há 10 anos, em Pattaya, mas sofro de DPOC devido ao tabagismo, o que fica evidente na radiografia do pulmão direito.
Tenho aparelho auditivo, mas não uso o suficiente, porque esse aparelho sempre faz minha orelha coçar muito. O que posso fazer sobre isso para ainda poder usar essa ferramenta bastante cara?
Pergunta ao GP Maarten: Ajustar a medicação para Angina de Pectoris?
Fui diagnosticado com angina de peito estável. Tomo bisoprolol 2.5 mg todas as manhãs. Exercite-se regularmente porque promove o crescimento de vasos colaterais. Num artigo li que o bisoprolol na verdade neutraliza esse crescimento e que a medicina alternativa ivabradina não o faz. Posso mudar de bisoprolol para ivabradina?
A vitamina D é o suplemento do ano!
Foi anunciado na Feira Nacional de Saúde que a vitamina D se tornou o Suplemento do Ano. Com mais de 20% dos votos, a vitamina D é o suplemento dietético preferido do público.
O efeito medicinal do alho
Gringo já escreveu um artigo interessante sobre o alho na Tailândia, o alho é muito utilizado em pratos asiáticos. Você também vê muito alho em formas e tamanhos no mercado da Tailândia. Neste artigo, algumas informações sobre as propriedades do alho para promover a saúde.
Discussões e estresse são desastrosos para sua saúde
Você costuma ter discussões com seu parceiro (tailandês), o que causa estresse? Então talvez seja melhor acabar com isso. Sabíamos que o estresse é ruim para o corpo, mas relacionamentos conflituosos e estressantes são até mortais, de acordo com um estudo dinamarquês publicado em 2014 no Journal of Epidemiology & Community Health.
'Nova vacina contra a dengue (febre da dengue) parece eficaz'
A nova vacina contra a dengue Dengvaxia é eficaz, de acordo com um estudo da Mahidol University. O risco de infecção é reduzido em 65 por cento, o risco de hospitalização em 80 por cento e complicações em 73 por cento.
Após anos de pesquisa, cientistas americanos concluíram que aqueles que comem 30% menos do que o normal podem viver mais anos.
‘Apenas fazer exercícios ocasionalmente traz benefícios à saúde’
Se você não é fã de esportes, há boas notícias para você. Você não precisa suar na academia todos os dias para ficar em forma. Praticar exercícios uma ou duas vezes por semana também tem um efeito benéfico na saúde.
Sem álcool por um mês, algo para você?
Agora que as férias acabaram, pode ser bom começar a pensar na sua saúde novamente. Muitas pessoas aproveitam o mês de janeiro para não beber uma gota de álcool durante um mês. Também algo para você?
Mais de 50 anos e vitaminas: como envelhecer com vitalidade?
Se você tem mais de cinquenta anos, uma dieta saudável é obviamente importante. Mas conforme você envelhece, seu metabolismo fica mais lento. Como resultado, cada vez menos energia é necessária dos alimentos. Não é de admirar, então, que o apetite muitas vezes diminua com a idade. No entanto, a necessidade de vitaminas e minerais é a mesma, às vezes até maior.
Hospital Samitivej vai vacinar contra o vírus da dengue
O hospital Samitivej em Bangkok é o primeiro hospital na Tailândia a vacinar contra quatro cepas do vírus da dengue. Nos últimos cinco anos, a droga foi testada em 30.000 pessoas.
Resoluções de Ano Novo: Perder peso fazendo exercícios? Esqueça
O Natal está chegando, então geralmente há muita comida e bebida novamente. Quando as escalas são implacavelmente conflitantes no ano novo, as boas intenções aparecem novamente. Se você decidir se exercitar (mais) para perder peso, às vezes pode ser decepcionante.
Em 10 de outubro de 2016, cheguei à Tailândia com uma grande sacola de uma farmácia holandesa cheia de remédios prescritos pelo meu ex-clínico geral. Ainda tenho estoque para um mês, mas estou procurando os mesmos remédios na Tailândia porque continuarei precisando deles por enquanto.