Chiang Rai i jazda na rowerze… (3)

Zielony, bardziej zielony, najbardziej zielony

Chiang Rai i jazda na rowerze….. (3)

Nawiązując do tytułu pięknej książki kolumbijskiego pisarza i noblisty Gabriela Garcii Márqueza „Miłość w czasach cholery”, równie dobrze mogłabym użyć jako nagłówka „Jazda na rowerze w czasach koronawirusa”. Ale może to sprawiać wrażenie, że korona ma wpływ na moją aktywność rowerową, a tak nie jest (przynajmniej tak sobie wmawiam…..).

W niedzielny wieczór 9 lutego wylądowałem w Chiang Rai (zob www.thailandblog.nl/leven-thailand/back-to-chiang-rai/). Dwa dni później wróciłem na MTB pierwszy raz od prawie 10 tygodni, na krótką wycieczkę po mieście (15 km) żeby skopać nogi 74-latce - między uszami wszystko jest dużo młodsze - potem okres bezczynności. Doświadczenie nauczyło mnie, że podczas takiego spokojnego okresu traci się głównie siłę mięśni, ale wytrzymałość, wytrzymałość spada w znacznie mniejszym stopniu. Po prostu zbuduj ponownie kilka dystansów, a wtedy siła mięśni wróci. Dwa tygodnie później bez problemu przejechałem pierwsze 100 km; więc stan był dobry.

Jazda na rowerze wzdłuż kanału irygacyjnego na południe od Chiang Rai: cicha droga o długości ponad 50 km

Jeśli chodzi o wirusa, to w Tajlandii wtedy niewiele się działo, ale w międzyczasie to się zmieniło: wiecie o tym i nie muszę tutaj poświęcać temu zbyt wiele słów.

Jedno z zaleceń opublikowanych tutaj w początkowej fazie mówi, aby dzieci do piątego roku życia i osoby starsze powyżej siedemdziesiątego roku życia jak najwięcej przebywały w domu. „Zostań w domu”: nie chcę o tym myśleć. Nie postrzegam siebie – słusznie czy nie – jako słabej, bezbronnej starszej osoby, którą należy chronić. Myślę, że właśnie ta aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na moje zdrowie i odporność. Przypadkowo widziałem to potwierdzone w artykule w AD odnoszącym się do niemieckiego badania – www.ad.nl/auto/why-bicycles-extra-protection-against-corona-biedt – więc odpowiedź na pytanie „rowerem czy nie” była dla mnie pewna. Jazda na rowerze to dla mnie w zasadzie samotna aktywność, chociaż odbyłem już kilka długich przejażdżek razem z podobnie myślącym belgijskim entuzjastą kolarstwa, który z powodu odwołania lotu powrotnego utknął tutaj i to też było bardzo przyjemne.

Więc jazda na rowerze, korona czy nie korona. Średnio 3 x w tygodniu długa jazda, z przerwami na wycieczki po mieście i okolicach po zakupy spożywcze itp

Zazwyczaj wracam najpóźniej koło południa, wtedy też jest już całkiem ciepło. Niestety, jednym z podjętych środków jest zamknięcie tutejszego basenu, więc kąpiel chłodząca, o której zawsze myślałem, jest - chwilowo, mam nadzieję - nie w nim………

Nagroda w połowie drogi, którą zawsze sobie wyobrażam….

Dwa dni temu byłem już na rowerze o wpół do szóstej rano. 22 stopnie, dość czyste powietrze jak na tę porę roku. Tuż za miastem dołączył do mnie mój belgijski kumpel rowerowy i razem pojechaliśmy do Phan, piękną, cichą drogą wzdłuż kanału irygacyjnego, obok zielonych pól z ryżem, kukurydzą, tytoniem, przez kawałki lasu, co tylko chcesz. W Phan, po 58 km, wypiliśmy kawę, a potem krótszą - ale bardziej nudną - drogę powrotną, autostradą nr 1. Z powrotem w bazie zegar wskazywał 106 km. Nie zdziwicie się, że nie mam większych problemów z zaleceniem pozostania w domu na resztę dnia...

Wczoraj nogi dały do ​​zrozumienia, że ​​nie są (jeszcze) zainteresowane kolarstwem. Na szczęście moja ulubiona kawiarnia wciąż jest tu otwarta, więc poszedłem tam i kupiłem trochę artykułów spożywczych na targu w drodze powrotnej. Zostało w domu dobrze, żeby nie było co innego robić w tych ciężkich czasach......

Przygotował dokumenty do wniosku o list wspierający wizę z ambasady. Niedługo znowu będę musiała wystąpić o przedłużenie rocznego pobytu, stąd.

Dostarczono dziś rano na pocztę i teraz tylko czekam. Potem wsiadłem na rower – tak, znowu jest – żeby kupić ser. Dużo czasu zajęło mi znalezienie smacznego i niedrogiego sera tutaj w Chiang Rai. Muszę przejechać 9 km, zanim dotrę do sklepu (Delikatesy w Ban Du, na północ od miasta), ale jest to absolutnie tego warte. Zdążyłem też na świeży, jeszcze ciepły chleb, przepyszny. Och dobrze, i póki ja na tym ja wezmę 'objazd' dokoła aeroportu w drodze nazad. Za nim jest piękna ścieżka rowerowa, na której nie byłam w tym roku. Byłem też ciekaw, czy uszkodzenia mostów – spowodowane przez samochody jadące ścieżką rowerową – zostały już naprawione. Nic więcej na ten temat nie powiem, dodam tylko kilka zdjęć....

Niebezpieczny? Mai pen rai!

Dziś po południu, po obiedzie ze świeżym pieczywem i dobrym serem, zostanę w domu i wykorzystam nowo nabytą energię do napisania tego kawałka. Pisanie sprawia mi przyjemność, mam nadzieję, że tak samo jest z czytaniem…