Vi ønsker alle å bli gamle sunt og du må være villig til å gjøre noe for det. Tenk på: ingen røyking, nok søvn, ikke stress, sunt kosthold og mye mosjon. Noen tar det mye lenger, som amerikaneren Bryan Johnson (45). Med en imponerende historie med vellykkede forretningsavtaler, som salget av mobilbetalingsappen hans Braintree til PayPal for 800 millioner dollar i 2023, har Johnson nå fokusert på sitt personlige prosjekt, Blueprint, som fokuserer på aldersreversering og udødelighet.
Lang flytur til Thailand: Hvordan holder du deg i form og sunn?
Lange flyreiser kan være utfordrende, men med de riktige aktivitetene blir de en del av moroa ved å reise. Fra å se filmer til å studere, det er mange måter å holde deg opptatt og avslappet på. Her diskuterer vi hvordan du kan gjøre flyopplevelsen din til Thailand ikke bare sunn og utholdelig, men også hvordan du kan nyte den.
Hvorfor begynte jeg å trene i Thailand?
For noen år siden falt en venn av meg i Nederland med elsykkelen sin. Det var en ensidig ulykke, men han falt uheldigvis og hadde fått et komplisert brudd. Etter ganske lang tid på sykehuset fulgte en langvarig rehabilitering.
Thai massasje: Terapeutisk bruk og fordeler
Thailand er kjent for gjestfrihet, mat, vakre strender og absolutt thaimassasje. I denne artikkelen vil vi diskutere de terapeutiske applikasjonene mer detaljert, men i tillegg er det fortsatt en fin avslappende opplevelse.
Thailand visumspørsmål 45/23: Visumperioden min er utløpt, men jeg kan ikke reise på grunn av sykdom
For øyeblikket er jeg sammen med kjæresten min i Pattaya. Jeg har hatt helseproblemer i noen uker nå. Jeg blir nå undersøkt på Memoriam Hospital. Jeg ville reise til Nederland 25. februar og visumet mitt utløper 28. februar.
På Thailandbloggen har det vært en diskusjon om squat-toalettet. I Thailand ser man dem forsvinne mer og mer og europeiske toalettskåler blir byttet ut. Det er synd, for sammenligner du et knebøytoalett med et sittetoalett, viser det seg at knebøytoalettet er «sunnere» enn sittetoalettet.
Thailand sett gjennom rosefargede briller
Livet i Thailand er som det står i alle reisebrosjyrer: et flott samfunn av mennesker med en fin karakter, alltid smilende, høflige og hjelpsomme og maten er sunn og deilig. Ja, ikke sant? Vel, hvis du er uheldig kan du noen ganger se fra øyekroken at det ikke alltid er riktig, men så ta på deg rosefargede briller og se Thailand igjen som det alltid har vært, perfekt på alle måter.
Spørsmål til allmennlege Maarten: Vil jeg holde meg frisk og fri fra sykdommer og plager?
På grunn av fraværet av noen sykehistorie, både for meg og for mine nærmeste familiemedlemmer, er det egentlig ikke å forvente at store skavanker og sykdommer ikke vil oppstå? Du kan aldri vite sikkert, men er det sant at jo eldre du blir, holder tilstander som hjerte- eller hjerneinfarkt unna?
Wonderland Healing Center på Koh Phangan
Gringo hadde ikke sett sin bekjente John på nesten et år, men denne uken tok jeg igjen ham i biljardhallen Megabreak. Han hadde fått nok av Pattaya og hadde flyttet til Koh Phangan med sin thailandske kjæreste, som han kalte en prinsesse. Han ønsket en annen livsstil, drikker bare moderat, røyker ikke lenger og spiser utelukkende vegetarisk. Han vil bli gammel, enda eldre enn jeg allerede er. Med denne filosofien og det faktum at han ønsket å gjøre noe nyttig med pengene sine, kjøpte han – i prinsessens navn – Wonderland Healing Center på Koh Phangan.
Svømming i Mekong-elven
Svømming i en kanal eller elv var det mest normale i verden i mine yngre år. Vi hadde ikke alltid penger til å betale inngangen til et offisielt svømmebasseng, så vi dykket ofte ned i en av de to kanalene i nærheten av hjembyen min.
I koma i Thailand
Kjære lesere, jeg dro til Nederland i slutten av mars, men kjæresten min ble igjen i Thailand. Dessverre tar det hele litt lengre tid enn vi trodde den gangen. Som mange av dere vet, med en thai-venn får du vanligvis familien hennes gratis. Spesielt moren til kjæresten din er ofte en nøkkelfigur. I mitt tilfelle dreier det seg om en mor med dårlig helse, som nylig havnet på sykehus for andre gang på kort tid etter alvorlige hjerteplager.
Forklaring av en helsesjekk – del 1
Alle må forholde seg til det på et tidspunkt. Enten dette er for å svare på enkelte klager og finne ut hvor disse plagene kommer fra, eller som forberedelse til en operasjon, eller for en periodisk kontroll (for eksempel ved diabetes) eller rett og slett fordi du ønsker å vite tingenes tilstand hvor kroppen din befinner seg.
I dag ber mer enn 1600 nederlandske leger, forskere og annet helsepersonell politikere, befolkningen og industrien om å ta et oppgjør med koronaviruset: Sørg for en sunn livsstil. Å være i form reduserer sjansen for alvorlige symptomer og øker sjansen for rask bedring.
Tatovører vil bli pålagt å søke om en årlig lisens. For å få tillatelsen må de være oppmerksomme på riktig bruk og avhending av verktøy og avfall. Helsedepartementet vil gi deg beskjed.
Høyt utdannede eldre har høyere forventet levealder, mens de mindre utdannede ikke har det
Forventet levealder for høyt utdannede 65-åringer har økt de siste årene, mens de lavt utdannede har holdt seg uendret. I perioden fra 2015 til 2018 var forskjellen i forventet levealder mellom høyt og lavt utdannede mer enn 4 år for kvinner og mer enn 5 år for menn. Forskjellen i leveår uten funksjonshemming økte også for menn.
Medisinske kort viser seg å være svært farlige
I Thailand selges det såkalte medisinkort som kan kurere alle plager og sykdommer. Men akk, hvis det er for godt til å være sant, så er det det. Det såkalte 'kur-alle'-kortet viser seg også å være farlig fordi det er ekstremt radioaktivt.
Fra og med neste uke må private sykehus offentliggjøre legemiddelpriser. Pasientene kan da bedre vurdere hvor de skal kjøpe medisinene ut fra prisen.