थाई वैज्ञानिकहरूले अवसाद र खनिज जस्ताको कमी बीचको सम्बन्ध पत्ता लगाए
थाइल्याण्डमा ६० वर्षभन्दा माथिका ३०० कामदारमा गरिएको अनुसन्धानले जिंकको कमीले डिप्रेसनको उच्च जोखिम निम्त्याउने देखाएको छ। यी कर्मचारीहरूले उनीहरूको खाने बानीको बारेमा प्रश्नावलीमा भाग लिए र उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्य र दैनिक कामकाजको मूल्याङ्कन गर्न अन्तर्वार्ता लिए। उनीहरुको रगतमा जिंकको मात्रा पनि नापिएको थियो ।
ढिलो जवाफको लागि म माफी चाहन्छु, तर हामी चाममा छोटो ब्रेकमा थियौं। यो एकदम परिवर्तन हुनुपर्छ, किनकि यदि मैले सही रूपमा बुझें भने, Aspent-m 81 mg र Tamsulosin (मेरो पिसाब कमजोर ट्रिकल हो 😌) प्रयोग गर्न पर्याप्त छ। वा डोक्साजोसिन?
मेरो हृदयघात पछि (6 महिना पहिले) मैले अझै पनि प्रयोग गर्ने निम्न औषधिहरू प्राप्त गरें। म पनि भुल्न थालेको छु, के यो औषधिको कारणले हुन सक्छ?
स्वस्थ दिमागको लागि सुझावहरू
तपाईको दिमाग धेरै महत्त्वपूर्ण छ। केवल सोच्न, सिक्न र सम्झनाको लागि होइन। दिमागलाई कसरी स्वस्थ राख्ने ? मस्तिष्क विशेषज्ञ एरिक शेर्डर र डिक स्वाबले शीर्ष अवस्थामा मस्तिष्कको लागि उपयोगी सल्लाह दिन्छन्।
