थाइल्याण्ड पत्ता लगाउनुहोस् (16): थाई संस्कृति

थाई संस्कृतिको चर्चा गर्नु अघि, संस्कृतिको अवधारणालाई परिभाषित गर्न राम्रो छ। संस्कृतिले मानिस बस्ने सम्पूर्ण समाजलाई जनाउँछ। यसमा मानिसहरूले सोच्ने, महसुस गर्ने र व्यवहार गर्ने तरिका, साथै तिनीहरूले साझा गर्ने परम्परा, मूल्य, मान्यता, प्रतीक र अनुष्ठानहरू समावेश गर्दछ। संस्कृतिले समाजका विशिष्ट पक्षहरू जस्तै कला, साहित्य, संगीत, धर्म, भाषा, राजनीति, अर्थशास्त्र, विज्ञान, प्रविधि, र सामाजिक संगठनलाई पनि बुझाउन सक्छ। संस्कृतिको अर्को पक्ष भनेको एक विशेष समूह वा समुदायका मानिसहरूको बाँच्ने तरिका र एक अर्कासँग र अन्य समूह वा समुदायहरूसँगको अन्तरक्रिया हो।

थाई संस्कृति निश्चित रूपमा विशेष छ, यो लाओस, कम्बोडिया र मलेसियाका नजिकका देशहरू सहित विभिन्न प्रभावहरूको एक अद्वितीय मिश्रण हो। थाई संस्कृतिमा त्यहाँ धेरै विशिष्ट चलनहरू र चलनहरू छन् जुन क्षेत्र र सामाजिक समूहमा मानिसहरू बस्छन्।

धर्म: बौद्ध धर्म

थाई संस्कृतिको एक महत्त्वपूर्ण भाग र धेरै मान्यता प्राप्त बौद्ध धर्म हो, देशको सबैभन्दा प्रमुख धर्म हो। थाई जनसंख्याको लगभग 95% बौद्ध हो र बौद्ध धर्मले उनीहरूको दैनिक जीवन र संस्कृतिमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। मन्दिरहरू, जसलाई वाट पनि भनिन्छ, पूजा र ध्यान गर्ने महत्त्वपूर्ण स्थानहरू हुन् र भिक्षुहरू समाजका सम्मानित सदस्यहरू हुन्। थाइल्याण्डमा इस्लाम, ईसाई र हिन्दू धर्म सहित अन्य धार्मिक समूहहरू पनि छन्। यी समूहहरू एकअर्कासँग शान्तिपूर्ण रूपमा सहअस्तित्वमा छन् र देशमा उच्च स्तरको धार्मिक सहिष्णुता छ। मन्दिरहरू बाहेक, तपाईंले थाइल्याण्डमा मस्जिदहरू, चर्चहरू र अन्य पूजा गर्ने ठाउँहरू पनि भेट्नुहुनेछ। थाईहरू सामान्यतया अन्य धर्म वा धर्महरूप्रति धेरै सहिष्णु हुन्छन्।

धर्म: एनिमिज्म

एनिमिज्म धर्मको एक प्राचीन रूप हो जसले प्रकृतिलाई जीवन्त र संवेदनशील रूपमा देख्छ। हरेक जीवमा आत्मा हुन्छ भन्ने मान्यता हो । यसको मतलब रूख, नदी र पहाड जस्ता चीजहरूमा पनि एनिमिस्ट परम्परा अनुसार आत्मा हुन्छ। यी आत्माहरूलाई संरक्षक आत्माको रूपमा हेरिन्छ जसले जीवनलाई सद्भावमा चलाउन मद्दत गर्दछ। थाइल्याण्डमा, एनिमिज्म अझै पनि ग्रामीण इलाका र ठूला शहरहरूमा एक महत्त्वपूर्ण पक्ष र परम्परा हो। देशका जातीय अल्पसंख्यकहरू, जस्तै करेन, होमोङ र मोकेनहरू पनि एनिमिज्मका उत्कट समर्थकहरू हुन्, तर थाई मानिसहरूमा पनि, उदाहरणका लागि, इसान, तपाईंले यस विश्वासका धेरै अनुयायीहरू र अभिव्यक्तिहरू देख्नुहुन्छ। थाइल्याण्डमा एनिमिज्मले देशको कला र वास्तुकलालाई पनि असर गरेको छ। धेरै मन्दिरहरू र पवित्र भवनहरू पशु मूर्तिहरू र अभिभावक आत्माहरूसँग सम्बन्धित अन्य प्रतीकहरूले सजाइएका छन्। यी प्रतीकहरूले अभिभावक आत्माहरूलाई सम्मान गर्ने तरिकाको रूपमा मात्र काम गर्दैन, तर मानिसहरूलाई सम्झाउने तरिकाको रूपमा पनि हाम्रो वरिपरि सबै कुरामा आत्मा छ। घरहरू र भवनहरू नजिक धेरै आत्मा घरहरू पनि यसको अभिव्यक्ति हो।

भाषा र बोली

थाइल्याण्डमा, देशका विभिन्न भागहरूमा थाईहरूले बोल्ने धेरै बोलीहरू छन्। यी बोलीहरू प्राय: क्षेत्रमा निर्भर हुन्छन् र मानक थाईबाट धेरै फरक हुन सक्छन्, जुन देशको मध्य भागमा बोलिने भाषामा आधारित छ। थाइल्याण्डमा बोलिने केही मुख्य बोलीहरू हुन्:

• ईशान: यो बोली थाइल्याण्डको उत्तरपूर्वमा बोलिन्छ र लाओटियन भाषाबाट धेरै प्रभावित छ। इसान बोली थाइल्याण्डमा सबैभन्दा धेरै बोलिने भाषा हो र जनसंख्याको एक तिहाइले बोल्ने गरिन्छ।
• उत्तरी थाई: यो बोली उत्तरी थाइल्याण्डमा बोलिन्छ र बर्मी-योजना भाषाबाट धेरै प्रभावित छ।
• दक्षिणी थाई: यो बोली थाइल्याण्डको दक्षिणमा बोलिन्छ र बलियो मलय प्रभाव छ।
• पाक ताई: यो बोली पूर्वी थाइल्याण्डमा बोलिन्छ र बलियो कम्बोडियन प्रभाव छ।

यद्यपि यी बोलीहरू धेरै भिन्न हुन सक्छन्, थाइल्याण्डका अधिकांश मानिसहरूले मानक थाई पनि बोल्न र बुझ्न सक्छन्, जसले देशका विभिन्न भागका मानिसहरूबीच सञ्चारमा मद्दत गर्दछ।

पदानुक्रम र सम्मान

थाइल्याण्ड एक उच्च श्रेणीबद्ध समाज हो, जहाँ वृद्धहरू, शिक्षकहरू, भिक्षुहरू, अधिकारीहरू र शाही परिवारको सम्मानले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। थाई संस्कृतिमा, मानिसहरूले टाउको निहुराएर, हात जोडेर (वाइ), "खुन" उपाधिले सम्बोधन गरेर र उनीहरूको अगाडि विनम्र ढंगले व्यवहार गरेर उनीहरूको सम्मान देखाउने अपेक्षा गरिन्छ। यो पदानुक्रम थाईहरूले एकअर्कासँग सञ्चार गर्ने तरिकामा पनि अवस्थित छ, विशेष गरी अधिक औपचारिक सेटिङहरूमा जस्तै काम वा शिक्षामा। उदाहरणका लागि, तल्लो सामाजिक स्थितिका थाई मानिसहरूले उच्च सामाजिक हैसियत भएकाहरूलाई "खुन" भनेर सम्बोधन गरेर र विनम्र र सम्मानजनक रूपमा कुराकानी गरेर सम्मान देखाउनेछन्। तथापि, अधिक अनौपचारिक सेटिङहरूमा, पदानुक्रम प्रायः कम स्पष्ट हुन्छ र मानिसहरूले एकअर्कासँग थप समान तरिकामा कुराकानी गर्न सक्छन्।

(सम्पादकीय क्रेडिट: SPhotograph/Shutterstock.com)

शाही परिवार

थाई संस्कृति शाही परिवारबाट धेरै प्रभावित छ। थाइल्याण्डका राजा र रानीलाई पवित्र व्यक्तित्व मानिन्छ र धेरै सम्मानका साथ व्यवहार गरिन्छ। यो प्रतिबिम्बित हुन्छ, अन्य चीजहरू बीच, थाईहरूले शाही परिवारको बारेमा कुरा गर्ने तरिकामा - तिनीहरू सधैं औपचारिक शीर्षकहरू र सम्मानजनक सर्तहरू प्रयोग गर्छन् जब तिनीहरूले उनीहरूको बारेमा कुरा गर्छन्। थाईल्याण्डको शाही परिवार थाई जनताको लागि महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसको थाई संस्कृति र समाजमा प्रतीकात्मक भूमिका छ। थाइल्याण्डका राजालाई महत्त्वपूर्ण राष्ट्रिय प्रतीक र देशको एकताको स्रोतको रूपमा हेरिन्छ। शाही परिवारको पनि लामो इतिहास छ र थाई संस्कृति र परम्परासँग गहिरो रूपमा गाँसिएको छ। थप रूपमा, शाही परिवारले थाई संस्कृतिको संरक्षण र राष्ट्रिय गौरवलाई बढावा दिन पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। शाही परिवारले विभिन्न सांस्कृतिक र ऐतिहासिक परियोजनाहरू र पहलहरूलाई समर्थन गर्दछ, र महत्त्वपूर्ण ऐतिहासिक स्थलहरू र स्मारकहरूको संरक्षणमा संलग्न छ। अन्तमा, थाइल्याण्डको राजनीतिक संरचनामा शाही परिवारको पनि प्रतीकात्मक भूमिका छ। राजासँग प्रत्यक्ष राजनीतिक शक्ति नभए पनि राजनीतिक संकटको समयमा मध्यस्थकर्ताको रूपमा हेरिन्छ र देशको राजनीतिक निर्णयमा प्रभाव पार्न सक्छ।

परम्परा र प्रतीकहरू

थाईल्याण्डमा धेरै महत्त्वपूर्ण परम्पराहरू, प्रतीकहरू र चाडपर्वहरू छन् जुन थाई संस्कृति र समाजको हिस्सा हुन्। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• वाई खरु: यो एक समारोह हो जहाँ विद्यार्थीहरूले आफ्ना शिक्षकहरू र उनीहरूको परिवारका दिवंगत पुर्खाहरूलाई सम्मान गर्छन्। कार्यक्रममा विद्यार्थीहरूले आफ्ना शिक्षकहरूलाई झुकाएर परम्परागत नृत्य गर्छन्।
• सोंगक्रन: यो थाई नयाँ वर्ष हो, जुन अप्रिल 13 मा मनाइन्छ। Songkran को समयमा, पानी झगडाहरू आयोजित हुन्छन् र मानिसहरूलाई नयाँ वर्षको लागि आशीर्वाद दिन पानी छर्किन्छन्।
• Loy Krathong: यो थाई क्यालेन्डरको बाह्रौं महिनाको पूर्णिमामा मनाइने चाड हो। यस पर्वको समयमा, मानिसहरूले पात वा बाँसबाट सानो डुङ्गा बनाउँछन्, जुन तिनीहरूले नदी देवताहरूको सम्मानको प्रतीकको रूपमा पानीमा तैर्छन्। Loy Krathong माफी माग्ने र राम्रो जीवनको लागि प्रार्थना गर्ने समय पनि हो।
• वान ओके फन्सा: यो तीन महिनासम्म चल्ने बुद्ध व्रत अवधिको अन्त्य हो। वान ओके फान्साको समयमा, मन्दिरहरूमा विशेष समारोहहरू आयोजना गरिन्छ र व्रत अवधिको अन्त्य मनाउन पार्टीहरू आयोजना गरिन्छ।

यी थाइल्याण्डमा महत्त्वपूर्ण परम्पराहरूका केही उदाहरणहरू मात्र हुन्। त्यहाँ धेरै अन्य छन् जुन क्षेत्र र विशिष्ट सन्दर्भमा निर्भर गर्दछ जुन तिनीहरू मनाइन्छ। थप रूपमा, थाईल्याण्डमा धेरै महत्त्वपूर्ण प्रतीकहरू छन् जुन थाई संस्कृति र समाजको हिस्सा हुन्। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• गरुड: गरुड एक पौराणिक प्राणी हो जसलाई मानव शरीर भएको ठूलो चराको रूपमा चित्रण गरिएको छ। यो थाइल्याण्डको राष्ट्रिय प्रतीक हो र प्राय: सिक्का, टिकटहरू र अन्य आधिकारिक कागजातहरूमा चित्रण गरिन्छ।
• सिंह: सिंह एक पौराणिक प्राणी हो जसलाई मानवको शरीरमा सिंहको रूपमा चित्रण गरिएको छ। यो शक्ति र सुरक्षा को एक महत्वपूर्ण प्रतीक हो र अक्सर मन्दिर, ताबीज र अन्य धार्मिक वस्तुहरु मा चित्रित छ।
• बुद्ध: बुद्ध थाई संस्कृतिमा एक महत्त्वपूर्ण प्रतीक हो र धेरै थाई मानिसहरू द्वारा सम्मान गरिन्छ। त्यहाँ बुद्धका धेरै भिन्न प्रतिनिधित्वहरू छन्, तर सबै बुद्धले आफ्नो जीवनकालमा प्राप्त गरेको ज्ञान र समझको प्रतीक हो।
• सेतो हात्ती: थाइल्याण्डमा सेतो हात्तीलाई पवित्र जनावर मानिन्छ र प्रायः बुद्ध र राजासँग सम्बन्धित छ।

यी थाइल्याण्डमा महत्त्वपूर्ण प्रतीकहरूको केही उदाहरण मात्र हुन्।

परम्परागत संगीत र नृत्य

संगीत र नृत्य थाई संस्कृतिको लागि एक प्रसिद्ध शोकेस हो र देशको परम्परा र चलनहरूसँग गहिरो रूपमा जोडिएको छ। थाईल्याण्डमा त्यहाँ धेरै प्रकारका संगीत र नृत्यहरू छन्, क्षेत्र र विशिष्ट सांस्कृतिक र ऐतिहासिक सन्दर्भमा तिनीहरू प्रदर्शन गरिन्छ। थाई संगीतको सबैभन्दा प्रसिद्ध रूपहरू मध्ये एक खोन हो, ओपेराको परम्परागत रूप चित्रित र अलंकृत कलाकारहरू जसले संगीत, नृत्य र प्यान्टोमाइम मार्फत कथाहरू बताउँछ। सामान्यतया भारतीय महाकाव्य कविताका कथाहरूमा आधारित, खोन प्रायः महत्त्वपूर्ण समारोह र उत्सवहरूमा प्रदर्शन गरिन्छ। थाई संगीतको अर्को प्रख्यात रूप लाम हो, लोई क्राथोङ छुट्टिहरूमा प्रदर्शन गरिएको संगीत र नृत्यको एक रूप। लाम नर्तकहरूको समूहले परम्परागत लुगा लगाएर र जाइलोफोन, ड्रम र गोङ्गजस्ता वाद्ययन्त्रहरू प्रयोग गरेर प्रस्तुत गरिन्छ। त्यहाँ थाई संगीत र नृत्यका अन्य धेरै रूपहरू पनि छन्, जस्तै मोर लाम, उत्तरपूर्वी थाइल्याण्डमा बजाइने एक प्रकारको लोकसाहित्य संगीत, र लाइके, गीत, नृत्य र नाटक प्रयोग गरेर प्रदर्शन गरिएको लोकप्रिय थिएटर संगीतको एक रूप।

परम्परागत थाई संगीतको सबैभन्दा प्रसिद्ध रूपहरू मध्ये एक हो ख्रुयाङ साई, जाइलोफोन, ड्रम, गोङ्ग र बाँसुरी जस्ता वाद्ययन्त्रहरू प्रयोग गरेर प्रदर्शन गरिएको संगीतको एक रूप। ख्रुयाङ साई प्रायः धार्मिक समारोह र उत्सवहरूमा प्रदर्शन गरिन्छ।

थाइल्याण्डमा, संगीत र नृत्य मनोरञ्जनको महत्त्वपूर्ण रूप मात्र होइन, तर तिनीहरूले थाई संस्कृतिको संरक्षण र राष्ट्रिय गौरवलाई बढावा दिन पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्।

साहित्य

थाई साहित्यको समृद्ध र विविध इतिहास छ जुन इतिहासमा धेरै पछाडि फैलिएको छ। थाई साहित्यको सबैभन्दा पुरानो रूपहरू मध्ये एक रामायणको भारतीय महाकाव्य कवितामा आधारित एक महाकाव्य रमाकिन हो। Ramakien थाई संस्कृति को एक महत्वपूर्ण भाग हो र अझै पनि पढिन्छ र भनिन्छ। थाईल्याण्डमा लोकप्रिय थाई साहित्यका अन्य रूपहरूमा लुक क्रुङ, थाईमा लेखिएका आधुनिक उपन्यासहरू र लुक थुङ, थाईमा गाइएका लोकप्रिय गीतहरू समावेश छन्। थाई कविता पनि थाई साहित्यको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो र संस्कृतमा लेखिएका शास्त्रीय कविताहरूदेखि थाईमा लेखिएका आधुनिक कविताहरूमा विभिन्न रूपहरूमा फेला पार्न सकिन्छ।

आधुनिक थाई साहित्यमा एउटा महत्त्वपूर्ण विकास लुक क्रुङ, थाईमा लेखिएका आधुनिक उपन्यासहरूको उदय थियो। यी उपन्यासहरूले प्रेम र रोमान्सदेखि सामाजिक र राजनीतिक मुद्दाहरूको दायरालाई समेटेका छन्। लुक क्रुङका केही प्रख्यात थाई लेखकहरू कुकृत प्रमोज, सिबुराफा र फ्रा पिटर पन्नादिपो हुन्। थाई कविताले आधुनिक साहित्यमा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेलेको छ, विशेष गरी 1970 र 1980 को दशकमा जब धेरै युवा कविहरू देखा परे र पत्रिकाहरू र साहित्यिक जर्नलहरूमा आफ्ना कार्यहरू प्रकाशित गरे। यस अवधिका केही प्रसिद्ध थाई कविहरू अंगकर्ण कलयानापोंग, कुकृत प्रमोज र पिसान चामलोङ हुन्।

अन्तमा, त्यहाँ धेरै थाई कथाहरू, पौराणिक कथाहरू र मिथकहरू छन् जुन शताब्दीयौंदेखि रेकर्ड गरिएका छन् र थाई साहित्यको महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। यी कथाहरू प्रायः पार्टीहरूमा भनिन्छ।

(सम्पादकीय साभार: Vudhikrai / Shutterstock.com)

चलचित्र र साबुन ओपेरा

चलचित्रहरू थाई संस्कृतिको एक प्रसिद्ध भाग हो र देशमा लामो इतिहास छ। थाई चलचित्रहरू तिनीहरूको अद्वितीय शैली र विषयवस्तुहरूको लागि परिचित छन्, र नियमित रूपमा एशिया र बाहिरका अन्य देशहरूमा निर्यात गरिन्छ। थाई फिल्महरूको सबैभन्दा लोकप्रिय विधाहरू मध्ये एक "लुक थुंग" फिल्म हो, जसले संगीत र नाटकलाई संयोजन गर्दछ र प्रायः थाइल्याण्डको तल्लो वर्गको जीवनमा आधारित हुन्छ। थाइल्याण्डमा अन्य लोकप्रिय चलचित्र विधाहरू "एक्शन" चलचित्र, "डरलाग्दो" चलचित्र र "रोमान्स" चलचित्र हुन्। थाई फिल्महरू संगीत, नृत्य र शानदार दृश्य प्रभावहरूको प्रयोगका लागि पनि परिचित छन्। तिनीहरू प्रायः भावनात्मक र नाटकीय क्षणहरूले भरिएका हुन्छन्, र प्रायः तिनीहरूसँग सन्देश वा पाठहरू हुन्छन् जुन तिनीहरू दर्शकहरूलाई बताउन चाहन्छन्।

हालैका वर्षहरूमा थाई चलचित्रहरू अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा रिलिज हुने र व्यापक दर्शकहरूमा पुग्ने लोकप्रियता पनि बढ्दै गएको छ। यसले थाई फिल्म उद्योगमा बढ्दो चासो र थाई संस्कृतिका अनौठो पक्षहरूलाई निम्त्याएको छ जुन यी फिल्महरूमा झल्किन्छ।

टेलिभिजनमा सोप ओपेराहरू धेरै थाई मानिसहरूले पछ्याउँछन्। प्रायः "Lakorns" भनेर चिनिन्छ, यी साबुन ओपेराहरू प्रायः रोमान्टिक कथाहरूमा आधारित हुन्छन् र प्रेम, पारिवारिक समस्याहरू र अन्य भावनात्मक चुनौतीहरूसँग संघर्ष गरिरहेका पात्रहरूको जीवनलाई पछ्याउँछन्। Lakorns अक्सर थाईल्याण्ड मा धेरै लोकप्रिय छन् र प्राय: प्राइमटाइम टिभी मा प्रसारण गरिन्छ। तिनीहरू पनि प्राय: दिनको अन्य समयमा पुन: प्रसारण गरिन्छ र स्ट्रिमिङ सेवाहरू मार्फत पनि हेर्न सकिन्छ।

मय थाई

मुए थाई, थाई बक्सिङको रूपमा पनि चिनिन्छ, एक मार्शल आर्ट हो जुन थाईल्याण्ड र संसारभरि धेरै लोकप्रिय छ। यो खेल थाइल्याण्डमा शुरु भएको हो र यो देशको सेनाले प्रयोग गर्ने पुरातन लडाई प्रविधिमा आधारित छ। किंवदंती छ कि मुए थाईको उत्पत्ति १६ औं शताब्दीमा भएको थियो जब नरेसुआन द ग्रेट नामका एक युवा राजकुमारले बर्मीहरू विरुद्धको रक्षा गर्न खेलको लडाई गर्ने प्रविधिहरू विकास गरे। राजकुमारलाई नायकको रूपमा हेरिएको थियो र उनको लडाइँको प्रविधिलाई मुए थाई भनिन्छ। शताब्दीयौंदेखि, मय थाई थाईल्याण्डको महत्त्वपूर्ण खेल बनिसकेको छ र थाई संस्कृति र परम्पराहरूमा एकीकृत भएको छ।

मुए थाई दुई लडाकुहरू रिंगमा एकअर्काको सामना गर्दै प्रदर्शन गरिन्छ। लडाकुहरूले आफ्नो विपक्षीसँग लड्न मुक्का, लात र घुँडा प्रयोग गर्न सक्छन्। खेललाई धेरै गहन मानिन्छ र उच्च स्तरको शारीरिक फिटनेस र सहनशक्ति चाहिन्छ। मुए थाई खेलकुदको रूपमा मात्र लोकप्रिय छैन, तर लडाई प्रशिक्षण र फिटनेसको रूपमा पनि व्यापक रूपमा अभ्यास गरिन्छ। खेल प्रायः विशेष खेल केन्द्रहरू वा जिमहरूमा अभ्यास गरिन्छ जुन मय थाईमा विशेषज्ञ हुन्छन्। थाइल्याण्डमा, मुए थाई एक महत्त्वपूर्ण खेल मात्र होइन, तर संस्कृतिको एक महत्त्वपूर्ण भाग पनि हो। खेलकुद प्रायः महत्त्वपूर्ण उत्सव र समारोहहरूमा प्रदर्शन गरिन्छ र राष्ट्रिय गौरव प्रदर्शन गर्ने तरिकाको रूपमा हेरिन्छ। मुए थाई लडाकुहरूलाई प्रायः नायकको रूपमा हेरिन्छ र सम्मान र सम्मान गरिन्छ।

मसाज को कला

थाई मसाज, वा बरु यसको पूर्ववर्ती, धेरै पुरानो हो, यो 2000 वर्ष भन्दा बढीको लागि भएको छ। आजको थाई मसाज यसले प्रदान गर्ने असंख्य स्वास्थ्य लाभहरूको लागि विश्वव्यापी रूपमा लोकप्रिय छ। थाई मसाज थाई चिकित्साको दर्शनमा आधारित छ, जसले बताउँछ कि मानव शरीरले सम्पूर्ण शरीरलाई जोड्ने ऊर्जा मार्गहरू समावेश गर्दछ। थाई मसाज परम्परागत चिकित्सा र योग मा आधारित छ। मसाज एक मालिशकर्ता वा मालिश गर्ने द्वारा गरिन्छ, जसले आफ्नो वा उनको हात, कुहिनो, घुँडा र खुट्टाको मांसपेशिहरु र स्नायुहरु लाई मसाज गर्न र तपाईको शरीरलाई तन्काउन प्रयोग गर्दछ। मसाज तनाव र सम्भावित दुखाइ कम गर्न को लागी उद्देश्य हो, शरीर र दिमाग को आराम को अन्तिम उद्देश्य संग।

थाई खाना

थाई व्यञ्जन यसको अद्वितीय स्वाद र सुगन्धको लागि देश र विदेशमा धेरै मानिसहरू द्वारा सराहना गरिन्छ। थाई व्यंजनहरू प्रायः मसालेदार, खट्टा, मीठो र नुन एकै समयमा हुन्छन् र यी स्वादहरू सिर्जना गर्न विभिन्न जडीबुटी र मसलाहरू प्रयोग गर्छन्। थाई खानाको मुख्य विशेषताहरू मध्ये एक ताजा तरकारी र जडीबुटीहरू जस्तै तुलसी, धनिया, कागती पात र खुर्सानीको प्रयोग हो, जुन प्राय: बगैंचा वा बजारबाट सीधा लिइन्छ। थाई व्यञ्जनले मासु, माछा र समुद्री खानाको एर्रे पनि प्रयोग गर्दछ, र खाना प्रायः चामल वा चाउचाउमा आधारित हुन्छ।

थाइल्याण्ड सडक खाना र खाजा को विविधता को लागी पनि परिचित छ जुन देशभर पाइन्छ। यसमा फ्राइड राइस, ग्रिल गरिएको चिकन, स्प्रिङ रोल र नूडल सूप जस्ता लोकप्रिय परिकारहरू समावेश छन्। थाई खानाले पनि थाई संस्कृतिमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ जब यो सामाजिक अन्तरक्रिया र पारिवारिक जमघटहरूमा आउँछ। खाना साझा गर्नु थाई जीवनशैलीको महत्त्वपूर्ण पक्ष हो र खाना प्रायः पकाएर सँगै खाइन्छ।

थाई खाना पनि छ उदाहरणका लागिen ठोस अन्तर्राष्ट्रिय प्रतिष्ठा र विश्वका धेरै देशहरूमा लोकप्रिय छ। यसले थाई खानामा बढ्दो चासो र यसले थाई संस्कृति झल्काउने तरिका निम्त्याएको छ।

छोटकरीमा, थाइल्याण्डको संस्कृति धनी, बहुमुखी र रोचक छ। यो एउटा यस्तो देश हो जहाँ सम्मान, मित्रता र आतिथ्यता सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ, र जहाँ विभिन्न धर्म र पृष्ठभूमिका मानिसहरू शान्तिपूर्वक बस्छन्।

मय थाई