जीपी मार्टेनलाई प्रश्न: रगतमा चिनीको मूल्य बढ्यो
मार्टेन वास्बिन्डर इसानमा बस्छन्। उसको पेशा सामान्य व्यवसायी हो, एक पेशा जुन उसले मुख्यतया स्पेनमा अभ्यास गर्यो। थाइल्याण्डब्लगमा उसले थाइल्याण्डमा बस्ने पाठकहरूका प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छ र चिकित्सा तथ्यहरूको बारेमा लेख्छ।
के तपाइँ मार्टेन को लागी एक प्रश्न छ र तपाइँ थाईल्याण्ड मा बस्नुहुन्छ? यसलाई सम्पादकलाई पठाउनुहोस्: www.thailandblog.nl/contact/ तपाईंले सही जानकारी प्रदान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ जस्तै:
- उमेर
- गुनासोहरू)
- इतिहास
- औषधि प्रयोग, पूरक, आदि सहित।
- धुम्रपान, रक्सी
- अधिक तौल
- वैकल्पिक: प्रयोगशाला परिणाम र अन्य परीक्षण
- सम्भावित रक्तचाप
मा फोटो पठाउन सक्नुहुन्छ [ईमेल सुरक्षित] सबै कुरा गुमनाम रूपमा गर्न सकिन्छ, तपाईंको गोपनीयता ग्यारेन्टी छ।
नोट: प्रतिक्रिया विकल्प पूर्वनिर्धारित रूपमा असक्षम गरिएको छ राम्रो नियत पाठकहरू द्वारा गैर-चिकित्सीय रूपमा प्रमाणित सल्लाहको साथ भ्रम हुनबाट जोगाउन।
प्रिय मार्टिन,
मैले सिरिकिट अस्पताल, सट्टाहिपमा चेकअप गरें। आज नतिजा आयो । उपवासको रक्त शर्करा मात्र 116 छ। बाँकी सामान्य मा धेरै राम्रो छ। म ७५ वर्षको छु र अझै पनि कुनै दोष छैन। तौल ८५ किलोग्राम, र १.७८ मि. उहाँले यी 75 (85-1.78) को लागि कुनै औषधि दिनुहुन्न।
व्यायाम गरेर तौल घटाउने मात्रै भन्छन्, मिठा परिकार नखानुहोस्, छ महिनापछि फर्किनुहोस् । मलाई अत्याधिक तिर्खा वा मलाई (बुढ्यौली) मधुमेह छ कि छैन भनेर संकेत गर्न सक्ने अरू केही छैन। के व्यायाम गर्ने र तौल घटाउने र मीठो खानेकुरा नखानु बाहेक अरू केही छ?
नमस्कार,
C.
*****
प्रिय सी,
अलिकति बढेको चिनीको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। स्पेनमा तिनीहरूले माथिल्लो सीमाको रूपमा 110 र कहिलेकाहीं 120 प्रयोग गर्छन्। त्यसैले चिन्ता लिनु पर्दैन। यसबाहेक, एउटा मापनले केही पनि भन्दैन।
केवल जीवनको आनन्द लिइरहनुहोस्। व्यायाम सधैं राम्रो छ र धेरै मीठो छैन। यसको मतलब यो होइन कि तपाईले अब मिठाई खान सक्नुहुन्न।
छ महिनामा जाँच ठीक छ। आवश्यक भएमा, HbAc1 बारे पनि सोध्नुहोस्।
भवदीय,
मार्टिन वास्बिन्डर