लामखुट्टेले बनाउन सक्छ गम्भीर बिरामी, अपनाउनुहोस् उपाय !
बाघ लामखुट्टे
ध्यान र रोकथाम विरुद्ध लामखुट्टे यी क्रिटरहरूले मलेरिया जस्ता के-कस्ता घातक रोगहरू फैलाउन सक्छन् भनेर विचार गर्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ। डेंगूजिका, पहेंलो ज्वरो र चिकनगुनिया। विशेष गरी उष्णकटिबंधीय क्षेत्रमा, यी रोगहरू धेरै रोग र मृत्युसँग सम्बन्धित छन्। त्यसैले सामान्य सल्लाह यात्रुहरूमा लागू हुन्छ: लामखुट्टे विरुद्ध सही सुरक्षा उपायहरू लिनुहोस्।
जिका, डेंगु र चिकनगुनिया सर्ने लामखुट्टे पहेंलो ज्वरो लामखुट्टे वा एसियन टाइगर लामखुट्टे हुन्। यी लामखुट्टेले मुख्यतया दिउँसो टोक्ने गर्छ । जिका यौन सम्पर्कबाट पनि सर्छ। डेंगु र चिकनगुनिया व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्दैन ।
डेंगुका भाइरस चार प्रकारका हुन्छन् । एक प्रकारको अनुभव गरेपछि, तपाइँ त्यो भाइरस प्रकार (उदाहरणका लागि, टाइप 2) विरुद्ध जीवनको लागि सुरक्षित हुनुहुन्छ। यो जीवनभर सुरक्षा अन्य प्रकारहरू (प्रकार 1, 3 र 4) विरुद्ध होइन। त्यसैले धेरै पटक डेंगु लाग्ने सम्भावना हुन्छ ।
जिका, डेंगु र चिकनगुनियाका लक्षणहरू के के हुन्?
जिका, डेंगु र चिकनगुनियाका लक्षणहरू धेरै समान छन्, तर सामान्यतया तीन रोगहरू लक्षणविहीन हुन्छन्। कहिलेकाहीँ मानिसहरूलाई ज्वरो, जोर्नी दुख्ने, टाउको दुख्ने र स्पष्ट मांसपेशी दुखाइ हुन्छ। त्यसपछि यो रोग फ्लू जस्तै देखिन्छ। छाला दाग पनि हुन सक्छ।
डेंगु विरलै गम्भीर हुन सक्छ, उच्च ज्वरो र छाला र अंगहरूमा रगत बग्ने। यदि तपाइँलाई पहिले नै एक पटक डेंगु भएको छ र अर्को प्रकारको डेंगुबाट संक्रमित भएमा यी गम्भीर लक्षणहरूको सम्भावना अलिकति बढ्छ। जिका, डेंगु र चिकनगुनिया विरुद्ध यात्रुहरूका लागि कुनै खोपहरू छैनन्।
म लामखुट्टे विरुद्ध कसरी जोगाउन सक्छु?
मलेरिया लामखुट्टेले सूर्यास्त र सूर्योदयको बीचमा टोक्छ भने डेंगु लामखुट्टेले मुख्यतया दिनमा टोक्ने गर्छ। त्यसैले रोगबाट बच्नको लागि लामखुट्टे संरक्षणका राम्रो उपायहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
- सूर्यास्त र सूर्योदयको बीचमा छोप्ने लुगाहरू (लामो प्यान्ट, लामो बाहुला, बन्द जुत्ता) लगाउनुहोस्।
- 40-50% DEET (N,N-diethyl-m-toluamide, 40%) मा आधारित किट विकर्षकको साथ खुला भागहरू कोट गर्नुहोस्।
- लामखुट्टे रहित क्षेत्रमा सुत्नुहोस्: एक बन्द, वातानुकूलित कोठा।
- यदि कोठा लामखुट्टेमुक्त छैन भने, लामखुट्टे मुनि सुत्नुहोस्। गद्दा मुनि लामखुट्टे को किनारा टक।
- यदि तपाइँ पनि सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, पहिले सनस्क्रिन लुब्रिकेट गर्नुहोस् र यसलाई DEET लागू गर्नु अघि 15 मिनेटको लागि काम गर्न दिनुहोस्। यदि यो अर्को तरिकाले वरिपरि गर्छ भने, DEET ले पर्याप्त काम गर्दैन।
DEET के हो?
DEET (diethyltoluamide) लामखुट्टेलाई तपाईंबाट टाढा राख्नको लागि छालामा लगाउने (वा स्प्रे) उत्पादनहरूमा हुन्छ।
धारण गर्न। DEET सँग बिक्रीको लागि लोशन, जेल, स्प्रे र स्टिकहरू छन्। DEET को मात्रा प्रति फरक हुन्छ
उत्पादन। 30 देखि 50% DEET को बल संग उत्पादनहरु प्रयोग गर्नुहोस्। DEET को कम प्रतिशत सुनिश्चित गर्दछ
सुनिश्चित गर्नुहोस् कि उत्पादनले तपाईंलाई कम समयको लागि सुरक्षित गर्दछ। 50% भन्दा बढी DEET को प्रतिशतले राम्रो काम गर्दैन।
छुट्टी पछि बिरामी हुनुहुन्छ?
के तपाई (उप) उष्णकटिबंधीय क्षेत्रबाट ज्वरो, फ्लू जस्तो अनुभूति, पखाला, छालामा दाग र/वा श्वासप्रश्वासको गुनासो सहित आउनुभएको छ? त्यसपछि समयमै आफ्नो डाक्टरकहाँ जानुहोस् र तपाईं (उप) उष्णकटिबंधीय क्षेत्रमा जानुभएको कुरा उल्लेख गर्नुहोस्। त्यसपछि GP ले तपाईंलाई ट्रपिकल आउट पेशेन्ट क्लिनिकमा पठाउन सक्छ। गुनासोहरू (गम्भीर) संक्रामक रोगको (सुरुवात) अभिव्यक्ति हुन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्यको लागि द्रुत निदान महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।
स्रोतहरू: RIVM र CSF
तपाईं वास्तवमै लामखुट्टेको टोकाइबाट बिरामी हुन सक्नुहुन्छ।
मलाई लाग्छ कि थाइल्याण्डमा त्यहाँ ठाउँहरू छन् जहाँ तपाईं आफैलाई लामखुट्टेबाट बचाउन सक्नुहुन्छ।
तर म यहाँ वर्षौंदेखि बसेको छु, र म लामखुट्टेबाट आफूलाई जोगाउन दिनभर हार्नेस लगाएर बसेको कल्पना गर्न सक्दिन।
हो, त्यहाँ एक जोखिम छ, तर एक पर्यटकको रूपमा तपाईलाई ट्राफिक दुर्घटना हुने जोखिम - अक्सर गम्भीर चोटपटक, र कहिलेकाहीँ घातक पनि - थाइल्याण्डमा मलाई लामखुट्टेको टोकाइबाट रोग लाग्नु भन्दा धेरै ठूलो देखिन्छ।
चेतावनी: तपाईंले 7-11, Familymart, Big C, आदि जस्ता सुपरमार्केटहरूमा फेला पार्ने धेरैजसो एन्टी-लामखुट्टे उत्पादनहरूमा DEET को कुनै वा धेरै कम प्रतिशत मात्र हुँदैन। मलाई शंका छ कि थाइल्याण्डका मानिसहरू राम्रो लामखुट्टे निवारकहरूको आवश्यकता बारे धेरै सचेत छैनन्। धेरैजसो स्प्रे वा क्रिमहरूमा Deet को प्रतिशत प्रायः 10 र 15% को बीचमा हुन्छ। त्यसैले बिल्कुल अपर्याप्त।
बुट फार्मेसीबाट निजी लेबलको साथ मसँग धेरै राम्रो अनुभवहरू छन्।
बुटहरू, REPEL अतिरिक्त बल (50% DEET)।
रोलर (धेरै सजिलो), स्प्रे वा क्रीमको रूपमा खैरो प्याकेजिङ्गमा।
पट्टायामा मेरो नजिकैको मु ट्र्याक (सुरक्षित आवासीय क्षेत्र) मा विगत दुई वर्षमा लामखुट्टेको टोकाइबाट करिब सात जना अङ्ग्रेजी बिरामी परेका छन् । डेंगु लामखुट्टे सर्वत्र पाइन्छ। तपाईंले यी जनावरहरूलाई प्लान्टर्स वा नालीहरूको स्थिर पानीमा भेट्टाउनुहुनेछ। एउटी महिलालाई यसअघि पनि दुई पटक छुरा प्रहार गरिएको थियो र बिहान बिहान आफ्नो घर सफा गरिरहेकी थिइन् । कतिपय मानिसहरु मेहनती देखिन्छन् । मसँग स्प्रे क्यानको राम्रो खुराक छ र नियमित रूपमा आफूलाई उपयुक्त ठाउँहरूमा लिन्छु। साँच्चै, वातानुकूलित राखेर सुत्नुहोस् र अब पाँच वर्ष पछि बचाइएको छ। समुद्र तट वा पौंडी पोखरी बाहेक मेरा लागि शर्टहरू पनि होइनन्। सतर्क रहनु र नियमित अन्तरालहरूमा रगड्नु कुनै अनावश्यक विलासिता होइन। त्यता ध्यानाकर्षण भएको पढ्दा राम्रो लाग्छ । कि त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले यस प्रकारका सन्देशहरूलाई बेवास्ता गर्छन्, त्यो सधैं मामला हुनेछ।
के तपाईको नजिकै पानी छ...हेर्नुहोस् कि त्यहाँ पर्याप्त माछा छ कि छैन... छैन भने छोड्नुहोस्। माछाले पानीमा लामखुट्टेको लार्भा खान्छ। वर्षायाममा साना पोखरहरू पनि बन्छन्। लामखुट्टेको लार्भा आउन नदिन त्यहाँ पाउडर छर्कन सकिन्छ। उपलब्ध (प्रायः नगरपालिकाबाट निःशुल्क)
मेरो ढोका अगाडि एउटा ठूलो पोखरी छ...धेरै माछा...लामखुट्टे छैन।
अब म सोचिरहेको छु कि यो लेख संग के हासिल गर्नुपर्छ। यो टुक्रा यसो भन्छ:
“जिका, डेंगु र चिकनगुनियाका लक्षणहरू धेरै समान छन्, तर सामान्यतया तीनवटा रोगहरू लक्षणविहीन हुन्छन्। कहिलेकाहीँ मानिसहरूलाई ज्वरो, जोर्नी दुख्ने, टाउको दुख्ने र स्पष्ट मांसपेशी दुखाइ हुन्छ। त्यसपछि यो रोग फ्लू जस्तै देखिन्छ। छालामा दाग पनि हुन सक्छ।"
यो शीर्षकको रूपमा लेखिएको छ कि लामखुट्टेले तपाईलाई गम्भीर रूपमा बिरामी बनाउन सक्छ, तर एकै समयमा यो अपवाद हो कि एक गम्भीर बिरामी हुन्छ, र त्यो व्यक्तिले आफैलाई बचाउनु पर्छ।
जब मैले त्यो deet पढ्छु, लामखुट्टे भगाउने मुख्य घटक पनि खतरनाक हुन सक्छ:
https://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=6675
मेरो दिमागमा प्रश्न उठ्छ, लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्न सम्भावित लामखुट्टेको टोकाइबाट जोगिनका लागि आफ्नो शरीरलाई डेटले दाग गर्नु झन् खतरनाक होइन र?
म कहिलेकाहीँ एक उपाय प्रयोग गर्छु, जब मलाई थाहा छ कि हामी साँझमा रेस्टुरेन्टमा बस्नेछौं। तर घरमा, सामान्यतया, केहि पनि छैन। यदि म साँझमा बाहिर बस्छु भने, म एन्टी-मच्छर एजेन्टको रूपमा ठूलो फ्यान प्रयोग गर्छु, जसले मलाई आवश्यक चिसो (विशेष गरी अहिले तातो महिनाहरूमा) प्रदान गर्दछ। र साँच्चै, हाम्रो घरको सबै खुल्लामा लामखुट्टे जाली छ, सुत्ने कोठाको ढोका रातमा बन्द हुन्छ र हामीसँग सधैं वातानुकूलित हुन्छ।
मलाई लामखुट्टेको जाली बिना दिनभरि ढोका र झ्यालहरू खोल्ने र रातमा बन्द गर्ने मानिसहरूलाई थाहा छ। त्यतिन्जेल भित्र लामखुट्टे भइसकेको हुन्छ । हामी यसमा एकरूप छौं र जहिले पनि लामखुट्टेको जालीले सबै कुरा बन्द गर्छौं।
थप रूपमा, ढलहरू भएको सहर र त्यहाँ अवस्थित धेरै ठाउँहरूमा, तपाईंलाई ग्रामीण इलाकाको तुलनामा चकित हुने सम्भावना बढी हुन्छ - यदि तपाईं पानीको पोखरीको छेउमा बस्नुहुन्न भने।
एउटा थप टिप... मच्छरको जालीले आफ्नो सेप्लिन्टनको व्यभिचारलाई बन्द गर्नुहोस्
लामखुट्टे विरुद्ध मात्र मद्दत गर्दैन, तर सर्पलाई ढल प्रणालीमा क्रल गर्न र भाँडोबाट फेरि बाहिर निस्कनबाट पनि रोक्छ।
Wageningen विश्वविद्यालयमा एक उत्कृष्ट एन्थोमोलोजिस्ट र संकाय छ र लामखुट्टेको टोकाइको कारणहरूमा केही अनुसन्धान गरेको छ।
ती अध्ययनहरूबाट धेरै रोचक निष्कर्षहरू आए।
1. लामखुट्टेहरू मुख्यतया CO2 तर्फ आकर्षित हुन्छन् प्रकाशमा होइन! [-हाम्रो सास फेर्ने] र दुर्गन्ध र अन्य मलमहरूका कारण शरीरको विभिन्न गन्धहरू।
2. तपाईले के खानु हुन्छ त्यसले तपाईको शरीरको गन्ध पनि निर्धारण गर्दछ र यसले सम्भवतः व्याख्या गर्न सक्छ किन एउटालाई चकित हुन्छ र अर्कोलाई किन चकित हुन्छ वा कम हुन्छ।
त्यसैले मोटरसाइकल निकासको धुवाँले लामखुट्टेलाई छक्क पार्ने प्रयास गरेर bkk मा गरिएको प्रयोग पूर्ण पागलपन हो र एडिस पिक्टस "एल्बस" जस्तै लामखुट्टेलाई आकर्षित गर्दछ!
यहाँ पनि एक कारणात्मक दृष्टिकोण उत्तम छ र भाँडा र सजावटी फूलदानहरूमा तपाईं प्राकृतिक शत्रुको रूपमा सेवा गर्न गप्पी र लामखुट्टे माछा राख्न सक्नुहुन्छ किनभने लार्भा उत्कृष्ट खाना हो। त्यसपछि माछा लुकाउन सकोस् भनेर त्यसमा कमल राख्नुहोस्। धेरै उच्च नहुनुहोस्!
भनिएको रूपमा, स्थिर पानी स्थानहरूको लागि आफ्नो यार्ड जाँच गर्नुहोस्।