ထိုင်းနိုင်ငံတွင် နေထိုင်ခြင်းသည် ရာသီဥတုကို နှစ်သက်သည်။ နေ့တိုင်းလိုလို နေထွက်တာ အံ့သြစရာပဲ မဟုတ်လား ။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီဆုတံဆိပ်မှာလည်း အားနည်းချက်ရှိတယ်။ နေရောင်ခြည် (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်) သည် အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် လူသားများတွင် အရေးအကြောင်းများ၊ ရောင်ခြယ်အစက်အပြောက်များနှင့် အရေပြားပျော့ပျောင်းမှုကို လျော့ကျစေသော ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ကို ဖြစ်စေသည်။
GP Maarten အတွက်မေးခွန်း- ဆီးချိုရောဂါအတွက်ဆေးအသုံးပြုခြင်း။
ကျွန်ုပ်၏ဆရာဝန် Surin သည် Metformin နှင့် ဆက်နေခြင်းမှာ တာဝန်မရှိဟုထင်သည်၊ Google တွင် ရှာကြည့်ရာ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုအတွက် Metformin ကို အသုံးမပြုသင့်ဟု သူတို့ပြောကြသည်။ အိမ်မှာ Minidiab 5 mg ရှိသေးပြီး မနေ့ကမှ ထပ်သုံးတယ်။
GP Maarten ထံသို့ မေးခွန်း- ထိုင်းလူမျိုးများ အကူအညီဖြင့် လမ်းလျှောက်လာသည်ကို သင်တွေ့သော အဆိုပါ မျက်နှာဖုံးများ ရှိပါသလား။
ချားအမ်မှာ နေထိုင်ပြီး ဘန်ကောက်ကို အနည်းဆုံး သုံးလလောက် သွားရမယ်။ စိုးရိမ်စရာက မြို့တော်မှာ လေထုအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းတာ၊
အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် Maarten ကိုမေးခွန်း - ဆီးကျိတ်နှင့်လက်စထရော
ငါ့မှာ ကိုလက်စထရောနဲ့ ဆီးကျိတ်အကြောင်း မေးစရာရှိတယ်။ နှစ်တိုင်း ဆေးစစ်ဖို့ ဆေးရုံသွားရတယ်။ 2014 တွင် ကျွန်ုပ်၏ ကိုလက်စထရောတန်ဖိုးများ မြင့်မားလွန်းသဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ အစားအသောက်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုတွင် သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများမှတဆင့် ၎င်းကို ပုံမှန်တန်ဖိုးများအတွင်း ရရှိခဲ့ပါသည်။
အရှေ့မြောက်ဒေသရှိ ထိုင်းကလေးငယ်များတွင် အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့မှု စိုးရိမ်စရာ
အရှေ့မြောက်ဒေသရှိ ထိုင်းကလေးငယ်များတွင် အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့မှုသည် ဆိုးရွားသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေကြောင်း ဆေးသိပ္ပံဌာန (DMS) ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် Sukhum က ပြောသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့ခြင်း (ထို့ကြောင့် ကလေးငယ်များတွင်) သည် ကလေးများတွင် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့် ဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးသော ကာကွယ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
အသက်ကြီးချင်လား။ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ သစ်ပင်ပန်းမန်ကောင်းများအတွက် အမျှင်ဓာတ်များကို အသုံးပြုပါ။
အပြာဇုန်များသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများစွာနေထိုင်ရာ နေရာများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုကို လေ့လာသော သိပ္ပံပညာရှင်များအတွက် ၎င်းတို့သည် အချက်အလက်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယခုအခါတွင် အမျှင်ဓာတ်များသည် ကျန်းမာသော အသက်ကြီးရင့်လာမှုအတွက် ပိုအရေးကြီးကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။
အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် Maarten သို့မေးခွန်း- ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်သော နောက်ထပ်မေးခွန်းများ
ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ မင်းရဲ့ မှတ်တမ်းတွေအရ ဆေးကို ပြောင်းလိုက်တယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုရဲ့ ရလဒ်ကတော့ ခြေသလုံးမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု သက်သာလာပြီး လမ်းလျှောက်တာ ပိုကောင်းလာတာပါပဲ။ ကျွန်ုပ်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ပို၍တည်ငြိမ်နေပြီး နှလုံးနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာမရှိပါ။ သို့တိုင် ကျွန်ုပ်တွင် နောက်ထပ်မေးခွန်းအချို့ရှိပါသည်။
အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် Maarten ၏မေးခွန်း- အဝါရောင်အဖျားရောဂါကို ထပ်ခါတလဲလဲ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် အသုံးဝင်ပါသလား။
ထိုင်းနိုင်ငံကို ပထမဆုံး ရောက်ဖူးတုန်းက အားလုံးကို ထိုးသွင်းပြီး မျိုချခဲ့တယ်။ နောက်တော့ ဘာမှ ထပ်မလုပ်တော့ဘူး။
အဝါရောင်အဖျားသာရှိပြီး ၆ လအကြာတွင် ထပ်မံထိုးသွင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၃၀ ကျော်က ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
ဒီနည်းက အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်အလေးချိန်မတက်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ပေါင်တွေ တိုးလာတာက အဖြစ်များတဲ့ တိုင်ကြားချက်တစ်ခုပါ။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲ။
သုတေသန- 'အဆီများသော အစားအစာများကို ဦးစားပေး မကြာခဏ မျိုးဗီဇအရ သတ်မှတ်သည်'
ထိုင်းတွင်လည်း ရနိုင်သည်- အပို mayonnaise နှင့် အကြော်များ သို့မဟုတ် အဆီအနှစ်များသော အသားလုံး။ တိုင်းသူပြည်သားအချို့က အဲဒါကို မလုံလောက်ဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အဆီအရသာကို လူအတော်များများ၏ မျိုးရိုးဗီဇတွင် နှစ်သက်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အဝလွန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။
GP Maarten သို့မေးခွန်း- သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါသည် ဒုတိယအကြိမ် ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။
ဒီနှစ်ဇွန်လမှာ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး နောက်ထပ် ကူးစက်မှုတစ်ခုလည်း ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒုတိယ အကြိမ်သည် နောက်ထပ် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု နှလုံးရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန် က ကျွန်ုပ်အား ပြောကြား သည်မှာ ဒုတိယ အကြိမ် သည် ဇီကာ ဗိုင်းရပ်စ် နှင့် ပေါင်းစပ် ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည် ။
GP Maarten ထံမေးခွန်း- လွန်ခဲ့သည့်နှစ်ရက်လုံးလုံး ကြို့ထိုးမှုများရှိခဲ့သည်။
လွန်ခဲ့သည့် 2 ရက်အတွင်း ကျွန်ုပ်တွင် ပုံမှန်ကြို့ထိုးခြင်းကဲ့သို့ ကြို့ထိုးခြင်းတစ်မျိုးရှိသော်လည်း အစာမျိုပြွန် သို့မဟုတ် အစာအိမ်နှင့် သက်ဆိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်ထင်သည်၊ တစ်ခါတရံတွင် ကျွန်ုပ်မရှိသော်လည်း ခဏကြာသောအခါတွင် ပြန်ပေါ်လာပါသည်။
ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ထိုင်းကလေးငယ် ၂ ဦး
ယခုတရားဝင်ဖြစ်သည်- ပုံမှန်မဟုတ်သော ဦးခေါင်းသေးငယ်သည့် ထိုင်းကလေးငယ်နှစ်ဦး ဇီကာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံထားရသည်။ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက မနေ့က အတည်ပြုလိုက်ပါတယ်။
ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ဟန့်တားသည်။
လုံလောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း၊ မြေထဲပင်လယ်အစားအစာနှင့် ကျန်းမာသော BMI အကြား ဆက်စပ်မှုမှာ အဘယ်နည်း။ သုံးခုစလုံးသည် ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ် (UCLA) ၏ သုတေသနပြုချက်အရ သိရသည်။
ထိုင်းနိုင်ငံမှာ အိုင်အိုဒင်း လုံလုံလောက်လောက် ရပါသလား။
အိုင်အိုဒင်း (Iodine) သည် ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်စားသုံးရန် အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အိုင်အိုဒင်းကို တွေးတဲ့အခါ ဦးနှောက်ထက် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို ပိုစဉ်းစားတယ်။ သို့တိုင် အချို့သောသိပ္ပံပညာရှင်များက အိုင်အိုဒင်းကို "ဦးနှောက်ရွေးချယ်အာဟာရ" ဟုခေါ်ဆိုကြသည်။ ဒီတွင်းထွက်တွေ အလုံအလောက်ရရှိဖို့က အရေးကြီးပြီး နယ်သာလန်နဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ တခါတရံ ပိုခက်ခဲနိုင်တဲ့အတွက် ချို့တဲ့နေပြီဆိုတဲ့အချက်ပါပဲ။
ဇီကာဗိုင်းရပ်ကလည်း အခု ဘန်ကောက်မှာ
ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်သည် ထိုင်းနိုင်ငံ မြောက်ပိုင်းတွင် အဓိက လှုပ်ရှားနေပုံရပြီး ယခုအခါ ဘန်ကောက်၏ အလှည့်ဖြစ်သည်။ ယခုသီတင်းပတ်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအပါအဝင် ဘန်ကောက် (စသွန်ခရိုင်) တွင် ဇီကာကူးစက်မှုအသစ် ၂၂ ခုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ဇီကာနဲ့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါတွေ တိုးလာနေပါတယ်။
ပြီးခဲ့သည့် သီတင်းပတ်က ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ဇီကာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရသူ ၂၀ ဦး ထပ်မံတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ကူးစက်ခံရသူ ရာဂဏန်း ကျော်သွားပြီဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ အာဏာပိုင်များ၏ ပြောကြားချက်အရတော့ စိုးရိမ်စရာ မလိုပါဘူး။ ဘန်ကောက်ပို့စ်တွင် သံသယများရှိသည်။