ဒတ်ခ်ျလူမျိုးများသည် ၎င်းတို့၏ အားလပ်ရက်များတွင် တက်ကြွမှုကို နှစ်သက်ကြသည်။

နယ်သာလန်သည် အားလပ်ရက်များကို မည်သို့ဆင်နွှဲခဲ့သနည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိုက်တန်သော အားလပ်ချိန်များတွင် အတက်ကြွဆုံး သို့မဟုတ် တက်ကြွနေပါသလား။ အဓိကအားဖြင့် လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြသည်- ဒတ်ခ်ျအားလပ်ရက်သမားများသည် တက်ကြွသောအားလပ်ရက်ကို နှစ်သက်ကြသည်။

အပေါ်က ဓာတ်ပုံ- ဘန်ကောက်မှာ စက်ဘီးစီး

ခရီးစဉ်များနှင့် လေ့လာရေးခရီးများ

ခရီးစဉ်များနှင့် လေ့လာရေးခရီးများသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလပ်ရက်၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အားလပ်ရက်ခရီးဆုံးနေရာတစ်ဝိုက်ရှိ ဧရိယာအား တစ်ရက်လျှင် ၃ နာရီခန့် စူးစမ်းလေ့လာကြသည်။ ဒတ်ခ်ျလူမျိုးအများစု (၆၈%) သည် ဧည့်လမ်းညွှန် သို့မဟုတ် လေ့လာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူနှင့် ဆိုက်ပေါ်တွင် သတ်မှတ်ထားသော ခရီးစဉ်များနှင့် လေ့လာရေးခရီးများကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပါသည်။ ခရီးတစ်ခုသွားတဲ့အခါ၊ ဒေသဆိုင်ရာ စူပါမားကတ်တစ်ခုမှာ နေ့လယ်စာဝယ်လေ့ရှိပါတယ်။ နိုင်ငံခြားမှာ ဒတ်ခ်ျလူမျိုးတွေကို တွန့်တိုတတ်ပေမယ့် 3% က နေ့တိုင်း မနက်စာဘူဖေးထဲက အပိုတစ်ခုခုကို နေ့လယ်စာစားဖို့ ယူကြပါတယ်။

အားကစားလှုပ်ရှားမှုများ

နယ်သာလန်သည် အားလပ်ရက်များတွင် အားကစားလုပ်သည့်အခါတွင်လည်း ငြိမ်မနေပေ။ ဒတ်ခ်ျလူမျိုးတော်တော်များများက တစ်လုံးကို ပိုကြိုက်ကြတယ်ဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။ တက်ကြွအားလပ်ရက်. အားလပ်ရက်ကာလအတွင်း 35,5% ထက်နည်းသော အားလပ်ရက်များ သည် နေ့စဥ် အားလပ်ရက်များအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပါ။ ပျမ်းမျှ အားကစား အားလပ်ရက် တစ်ရက်လျှင် နာရီဝက်ခန့်။

စာဖတ်ခြင်းနှင့် အင်တာနက်

အားလပ်ရက်တွေမှာ စာဖတ်တာ နည်းနည်းတော့ ရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်နေ့လျှင် ပျမ်းမျှ ၂ နာရီနှင့် မိနစ် ၂၀ စာဖတ်သည်။ အားလပ်ရက်များအတွင်း လူတစ်ဦးလျှင် ပျမ်းမျှ စာအုပ် ၁.၈ အုပ် ဖတ်ပါသည်။ အားလပ်ရက်ခရီးမှာ အင်တာနက်အသုံးပြုမှုက အိမ်မှာထက်စာရင် အများကြီးနည်းတယ်လို့ ဒီသုတေသနက ဖော်ပြပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်နေ့လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ပ်တော့၊ တက်ဘလက် သို့မဟုတ် စမတ်ဖုန်းရှေ့တွင် ၄၅ မိနစ်သာ အချိန်ဖြုန်းနေပါသည်။

အနားယူပြီး အိပ်ပါ။

ဟုတ်ပါတယ် ကျွန်တော်တို့လည်း ဘာမှမလုပ်ရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ကမ်းခြေ ဒါမှမဟုတ် ရေကူးကန်မှာ အပန်းဖြေရတာကို နှစ်သက်ပါတယ်။ အားလပ်ရက် အပန်းဖြေခရီးသည် အများစုသည် ၎င်းတို့၏ အားလပ်ရက်များတွင် အိမ်၌သာ ဖြစ်သလို အိပ်ကြသည်။ အားလပ်ရက်တွေမှာ အိမ်မှာထက်စာရင် အမျိုးသမီးတွေ (အမျိုးသားတွေရဲ့ 20% နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ 10%) ထက် နှစ်ဆပိုများတာက အံ့သြစရာကောင်းပါတယ်။

ရင်းမြစ်- 2014 ခုနှစ် ဇွန်လတွင် ဖြေဆိုသူ 1163 ဦးတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော Corendon Vakantie စစ်တမ်း။