ယနေ့တွင် နယ်သာလန်ဆရာဝန်များ၊ သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူ 1600 ကျော်သည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကို ဆန့်ကျင်ရပ်တည်ရန် နိုင်ငံရေးသမားများ၊ လူဦးရေနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းကို တောင်းဆိုနေကြသည်- ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို အာမခံပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုရှိခြင်းက ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေပြီး အမြန်ပြန်ကောင်းလာရန် အခွင့်အလမ်းကို တိုးစေသည်။
ကိုရိုနာ ဗိုင်းရပ်စ်ကို ဆန့်ကျင်သည့် ကာကွယ်ဆေး သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ မရရှိနိုင်မီ နှစ်ပေါင်းများစွာ အချိန်ယူရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ရာ လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပါ၊ ကျန်းမာပြီး အမျိုးမျိုးသော အစားအစာကို စားပါ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ရပ်ပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး လုံလောက်စွာ အိပ်ပါ။
အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံစသည့် ရောဂါများကြား ဆက်စပ်မှုမှာ ပိုမိုရှင်းလင်းလာသည်။ RIVM ကိန်းဂဏန်းများအရ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကြောင့် သေဆုံးသွားသော လူနာများ၏ 70 ရာခိုင်နှုန်းကျော်တွင် နောက်ခံအခြေအနေတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရှိနေကြောင်း ပြသနေသည်။ ထက်ဝက်နီးပါး (၄၃.၅ ရာခိုင်နှုန်း) သည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါနှင့် သွေးတိုးရှိသည်။ လေးပုံတစ်ပုံတွင် အမျိုးအစား 43,5 ဆီးချိုရောဂါသည် အဓိကအားဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အစားအသောက်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနည်းလွန်းခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းခြင်းနှင့် အိပ်ချိန်မလုံလောက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဆောင်းပါးအပြည့်အစုံကို ဤနေရာတွင် ဖတ်ရှုပါ။ https://nos.nl/nieuwsuur/artikel/2334347-1600-zorgprofessionals-wacht-niet-op-vaccin-maar-werk-aan-gezonde-leefstijl.html
အဆုတ်ဆေးလိပ်သောက်ရင် ကိုရိုနာကြောင့် အဆုတ်ရောင်ရင် ဆိုးဆိုးရွားရွား ဒုက္ခရောက်နေတယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့ ဆရာဝန်ဖြစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။
University Hospital Hamburg ၏မှုခင်းဆေးပညာသိပ္ပံမှရောဂါဗေဒပါမောက္ခ Klaus Püschel က Covid-10 သည် "နောက်ဆုံးတွင်တုပ်ကွေးကဲ့သို့ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါဖြစ်ပြီး၊ ကိစ္စအများစုတွင်အန္တရာယ်ကင်းပြီးခြွင်းချက်အခြေအနေများတွင်သာသေဆုံးသည်" ဟုပြောကြားခဲ့သည်။
"COVID-19 သည် အမှန်တကယ် သေဆုံးရခြင်းအကြောင်းအရင်း ဟုတ်မဟုတ် သိရန် ကပ်ရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲကို ကြည့်ရှုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ယခုကျွန်ုပ်တို့စုံစမ်းခဲ့သော coronavirus သေဆုံးမှုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 180 တွင်၊ အားလုံးသည် ပြင်းထန်သော နဂိုအခြေအနေများမှ ခံစားခဲ့ရပြီး ကလေးများ သို့မဟုတ် လူငယ်များမဟုတ်ပါ။ Covid-19 ကူးစက်မှုဟာ ကုလားအုတ်နောက်ကျောကို ကျိုးသွားစေတဲ့ ကောက်ရိုးတစ်မျှင်ပါပဲ” ဟု Püschel မှ ပြောကြားခဲ့သည်။
အရင်းအမြစ်: https://sceptr.net/2020/05/dwarsdenkende-experten-duitse-lockdown-was-enorme-fout/
ကြီးကြပ်သူ- ဒတ်ခ်ျဘာသာဖြင့် တုံ့ပြန်ပါ။
ကြီးကြပ်သူ- ဤထုတ်ပြန်ချက်အတွက် အရင်းအမြစ်တစ်ခု ကျေးဇူးပြု၍ (ဖြစ်နိုင်ရင် Telegraaf မဟုတ်ဘဲ)
အမှန်မှာ၊ သင်သည် အိမ်ထဲတွင်နေနိုင်သည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ သင်၏ခုခံအားကို အတိအကျ မခိုင်မာစေပါ။ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ဤနေရာတွင် ကနဦးအဆင့်တွင် အကြံပြုချက်တစ်ခုမှာ အသက် 70 ကျော်သူများ အိမ်၌သာနေသင့်သည်။ အဲဒါဟာ လုံးဝကို အဓိပ္ပါယ်မဲ့တယ်လို့ ထင်/ထင်မိတဲ့အတွက် တခြားသူတွေလိုပဲ၊ အဲဒါကို မလိုက်နာဘူး။ စက်ဘီးနဲ့ မှန်မှန်သွားနေတော့ အဲဒါကို ကောင်းကောင်းခံစားရတယ်။
တစ်သက်လုံး ဆေးလိပ်သောက်ပြီး အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ အဆုတ်က အရမ်းကောင်းတာကြောင့် အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန်ရဲ့ ချီးကျူးမှုကို ခံယူခဲ့တယ်။ အသက် ၆၅ နှစ်မတိုင်ခင် ဆေးလိပ်မသောက်ဖူးတဲ့ အဆုတ်ကင်ဆာနဲ့ သေဆုံးခဲ့သူ (အားကစား) ကို ကျွန်တော် သိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုယူဆချက်မျိုးတွေကို ထိတ်လန့်နေဖို့ ငါဆရာဝန်ဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။ ယခုအခါ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း အထိတ်တလန့် ဖြစ်စေသော တူညီသော ယူဆချက်။ ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေ အလွန်အကျွံ မသောက်မိဖို့ သင့်ဘ၀မှာ မျှတမှုရှိဖို့ အရေးကြီးတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ရေကူးကန်တွေနဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာတွေ ပိတ်တဲ့အခါ ကျန်းမာအောင် ကြိုးစားနေထိုင်ပါ။ ယင်းက လူများကို ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဆိုးကျိုးများနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ စည်းချက်အား ဆုံးရှုံးစေသည်။ ကုသတာက ရောဂါထက် ပိုဆိုးတယ်။
မနေ့က Bundesliga ရဲ့ အနှစ်ချုပ်ကို တွေ့လိုက်ရတယ်။ ဂိုးရပြီးနောက် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမည့် ပုံကြီးချဲ့အားပေးမှုများကို ကျွန်တော်တွေ့ခဲ့ရသော်လည်း လက်ရှိချမှတ်ထားသည့် စံနမူနာပြအပြုအမူကို ရှုတ်ချဖွယ်တွေ့ရှိရပါသည်။
လူတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဝေးကွာနေဖို့ ဖန်တီးထားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဤအစုလိုက်အပြုံလိုက် ဒေါသူပုန်ထခြင်း မတိုင်မီကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်သည် အပေါင်းအသင်းနှင့် သင့်လျော်သော အကွာအဝေးကို ထားရှိပါမည်။ သို့သော် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း မရှိတော့သည်က ကျွန်တော့်အတွက် မသွားတော့ပါ။ ကျွန်မ (အဘွား) လေးတွေကိုလည်း ပွေ့ဖက်တယ်။ အအေးမိတဲ့အခါ လူတိုင်းနဲ့ လုံးဝဝေးဝေးနေပါ။ ဒါပဲ သင်လုပ်နိုင်တယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ စောလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ကျသေဆုံးခြင်း မရှိသလောက်ပါပဲ။ အဲဒါ အခု ငါ့ဘဝရဲ့ ခိုင်မာတဲ့ ယုံကြည်ချက်ပဲ။ လူသည် မည်မျှပင် တွယ်ကပ်နေပါစေ၊ သေလုမျောပါး (သို့) တစ္ဆေကို စွန့်ပယ်ခြင်းသည် ဘဝ၏ ခွဲမထွက်နိုင်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဟင့်။ Rutte မပြောနဲ့။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူက အရမ်းခက်ခဲတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို ချမှတ်ရလို့ပါပဲ။ ပြောရရင် Gym ပြန်ဖွင့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊
အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံက ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အနည်းငယ်ထပ်တိုးသော်လည်း။ အချိန်မီ။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သွေးတိုးနှင့် အဝလွန်ခြင်း စသည့် အန္တရာယ်အချက်သုံးချက်၏ လွှမ်းမိုးမှုအပေါ် ကြီးမားသော ရေရှည်လေ့လာမှုတစ်ခုက အဆိုပါ အန္တရာယ်အချက်သုံးချက်မရှိဘဲ အသက် 45 နှစ်ရှိသူများသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် 6 နှစ်ထက် ပိုရှည်သော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် မကူးစက်နိုင်သောရောဂါများ ဖြစ်ပေါ်လာဆဲဖြစ်ကြောင်း ပြသသည်။ (ဥပမာ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချို၊ ကင်ဆာ၊ စိတ်ကျရောဂါ)။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့တောင်မှ အဲဒီရောဂါတွေ ရနိုင်ပေမယ့် အများကြီးကြာလာပါပြီ။ ကိုးကား-
◾ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေအချက် ၃ ချက်မရှိသူများသည် 3% CI:9.0-95 (6.3% CI:12.6-XNUMX) တွင် XNUMX% CI:XNUMX-XNUMX) သည် ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အဝလွန်ပြီး သွေးတိုးရောဂါရှိသူများဖြစ်သည်။ အလားတူ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို အသက်အရွယ်တိုင်းတွင် မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။
အကျဉ်းချုပ်ကိုကြည့်ပါ-
https://www.cvgk.nl/2019/02/06/afwezigheid-van-hypertensie-overgewicht-en-roken-resulteert-in-9-ziektevrije-jaren-en-verlengde-levensverwachting-van-6-jaar/
ထိုသို့သော ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဒတ်ခ်ျနှင့် ဘယ်လ်ဂျီယံနိုင်ငံသား အများအပြားက သိကြသော်လည်း ကျွန်ုပ်၏ အထင်အမြင်တွင် ထိုင်းနိုင်ငံသား အများအပြား မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေး စေတနာ့ဝန်ထမ်းတွေကနေတစ်ဆင့် အစိုးရက ဒါကို တစ်ခုခု လုပ်နိုင်တယ်။
ဖြစ်နိုင်တဲ့အန္တရာယ်တွေကို သတိပြုမိသူတွေလည်း ရှိတယ် - ဆေးပြင်းလိပ်သောက်၊ ဘီယာသောက်ပြီး နေ့တိုင်း တီဗီရှေ့မှာထိုင်ပြီး ဝက်သားစားတာတွေလည်း ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် တူညီသောအရာကို လုပ်ဆောင်ရမည်ဟု ထင်ရသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ တတ်နိုင်သမျှ တာရှည်နေထိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် လူများစွာအတွက်၊ ဆေးပြင်းလိပ်၊ ဘီယာနှင့် ဘေကွန်မရှိသောဘဝသည် ဘဝမဟုတ်ပေ။
သေခြင်းတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် တစ်ခုတည်းသောသေချာမှုဖြစ်သော်လည်း မည်သည့်အချိန်တွင်လာမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့မသိကြပြီး အချို့သောသူများသည် အခြားသူများထက် အသက်ပိုတို၍ အသက်ပိုတိုကြသည်။
မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ကံကောင်းခြင်းအနည်းငယ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ သက်တမ်းကို အဆုံးအဖြတ်ပေးပြီး ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံသည် အနည်းငယ် သက်တမ်းတိုးနိုင်သည်။