ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ သုံးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းဟာ အဝလွန်နေပါတယ်။
ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ သုံးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းသည် အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်သူများဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့် ကလေး အနည်းဆုံး ၂.၂ ဘီလီယံသည် အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိသည်။ ၎င်းသည် 2,2 ခုနှစ်ထက်နှစ်ဆပိုများသည်ဟုရေးသားသည်။ NOS.
အဆိုပါ ကောက်ချက်ချမှုသည် The New England Journal of Medicine တွင် ဖော်ပြထားသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ သုတေသနပရောဂျက်မှ ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ လေ့လာမှု၏ ရေးသားသူများသည် အဆုံးမရှိသော ပြင်းထန်သော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အကျပ်အတည်းအကြောင်း ပြောဆိုကြသည်။
အဝလွန်သူ 2,2 ဘီလီယံရှိသည့်အနက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ သန်း 600 နှင့် ကလေး 108 သန်းတွင် BMI (Body Mass Index) 30 အထက်ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အဝလွန်နေခြင်းဖြစ်သည်။
သုတေသီများ၏ အဆိုအရ လူများသည် အဝလွန်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်ကြောင့် သေဆုံးမှု ပိုများလာသည်ဟု သိရသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အဝလွန်နေပါက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် အခြားသော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ ပိုများပါသည်။
အဆိုပါလေ့လာမှုသည် 195 ခုနှစ်မှ 1980 ခုနှစ်အတွင်း နိုင်ငံနှင့် ဒေသပေါင်း 2015 ခုကို ဖြန့်ကျက်ခဲ့သည်။ သုတေသီများသည် အဝလွန်ခြင်းနှင့် လူပေါင်း 68,5 သန်း၏ ကျန်းမာရေးအကြား ဆက်စပ်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ သုတေသီများသည် Global Burden of Disease Study 2015 ကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းသည် နိုင်ငံပေါင်း 2000 မှ သိပ္ပံပညာရှင် 133 ကျော် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခဲ့သော ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးလေ့လာမှုကြီးဖြစ်သည်။
ထိုင်းနိုင်ငံတွင် အဝလွန်ခြင်းသည်လည်း ပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် တိုးလာနေသည်။ ယခင်လေ့လာမှုများအရ ထိုင်းနိုင်ငံသည် အဝလွန်သူဦးရေ အများဆုံးရှိသော အာဆီယံနိုင်ငံများစာရင်းတွင် ဒုတိယနေရာတွင်ပင် ရှိနေကြောင်း သိရသည်။ ဘန်ကောက်မြို့သားများသည် အဝလွန်နိုင်ခြေ အများဆုံးဖြစ်သည်။ အရှေ့မြောက်ဒေသ (အီစန်) သည် အဝလွန်နိုင်ခြေ အနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ကျေးလက်တွင်နေထိုင်သူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မြို့တော်တွင် လစာပိုမိုရရှိခြင်းနှင့် စားသောက်မှုပုံစံ ညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ကြား ဆက်စပ်မှုရှိပုံပေါ်သည်။
မလေးရှားသည် အာဆီယံနိုင်ငံအားလုံးတွင် အဝလွန်မှုနှုန်း အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။
လာမယ့်နှစ်တွေမှာ ဒီပြဿနာက သိသိသာသာ တိုးလာတယ်လို့ မြင်တယ်။ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ၊ အနောက်ကမ္ဘာမှာ ပိုတောင်မှ အမေရိကန်က ဦးဆောင်နေတယ်။
အာလူးနှင့် ပေါင်မုန့်တို့သည် အဝလွန်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြီးမားဆုံး အကြောင်းရင်း ၂ ခု ဖြစ်သည်။ အစားအသောက် လွယ်ကူလွန်းခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း နည်းပါးလွန်းခြင်းတို့နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။
အထူးသဖြင့် မြို့ကြီးများတွင် အာလူးနှင့်/သို့မဟုတ် မုန့်များ လွှမ်းမိုးနေသည့် လမ်းထောင့်တိုင်းတွင် သရေစာအမြန်ဝယ်နိုင်သည်။
အထူးသဖြင့် မြို့ကြီးများတွင် အလုပ်ပို၍ အထိုင်များသည်။ အလုပ်သွားပို့တာတောင် အထိုင်များပါတယ်။
အဝလွန်ခြင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ကမ္ဘာ့လူဦးရေကို ကျုံ့သွားစေမည့် 'ရောဂါသစ်' ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ကုသရန် ခက်ခဲပြီး ဆေးဝါးဖြင့် သေချာပေါက် မပျောက်နိုင်ပါ။
ဤနည်းအားဖြင့်၊ လူသားများသည် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် ဟန့်တားရန် ကြိုးစားနေသော်လည်း၊ သဘာဝသည် သူ့ကိုယ်သူ ပြန်လည်ထိန်းညှိရန် စတင်နေဦးမည်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့လူသားများသည် ဤဂြိုလ်ငယ်လေးအတွက် အလွန်များပြားလာသည်။ သဘာဝတရားသည် ဤရောဂါများကို နှေးကွေးစေရန် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးစားနေခဲ့သည်။ ဆေးဝါးတွေကို တီထွင်ပြီး ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ အမြဲတမ်း စီမံထားပါတယ်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုသဘောသဘာဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူအရေအတွက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်မည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သေအောင်စားတယ်။
စာရင်းကိုစစ်ဆေးပါ။ http://www.calorielijst.nl/?page=5&calorie=R
တဖက်က အသိတရားနဲ့ တဖက်က အသိတရား။ လူတွေပိုဝင်ငွေရှိတဲ့ ဘန်ကောက်မှာဆိုရင် လူတွေက ပိုထွားလာပြီး ဒီပြဿနာက အိဆန်မှာ နည်းပါးလာတယ်ဆိုရင် ဒါက ဝင်ငွေနဲ့ အစားအသောက်မှားစားသုံးဖို့ အခွင့်အရေးနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။
နယ်သာလန်တွင်၊ ၎င်းသည် အဝလွန်နိုင်ခြေအရှိဆုံး ဝင်ငွေအနိမ့်ဆုံး ဝင်ငွေရရှိသူများဖြစ်သည်။ အဲဒီ့မှာ ဝင်ငွေပိုရလို့ လူမှုအဆင့်အတန်းက အဆီအရမ်းများလို့ မပြီးဘဲနဲ့ အသိတရားနဲ့ အသိပညာက အဝလွန်ခြင်းကနေ တားဆီးတတ်ပါတယ်။
ဤဖြစ်ရပ်မှန်သည် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသော်လည်း ထူးဆန်းသည်။
နောက်ဆုံးတော့၊ ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ အစာအိမ်ကွင်း (သို့) အစာအိမ်နာခြင်းကို ခံခဲ့ရတဲ့ မိသားစုဝင်တွေ၊ အသိမိတ်ဆွေတွေ၊ အိမ်နီးနားချင်းတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ စတာတွေကို သိကြပြီး၊ ဒါကြောင့် အဝလွန်သူတွေ (အဝလွန်သူများ မပြောနဲ့) အုပ်စုထဲကို မဝင်တော့ပါဘူး။
တစ်နည်းပြောရရင် သဘာဝအတိုင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် ဒါဟာ ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ 50% (!!!) နဲ့ပတ်သတ်ပြီး 20% ကသာ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုခုလုပ်ဖူးတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။
တကယ့်ကို ဒရာမာတစ်ခုပါပဲ။
အခုကျွန်တော်ပြောနေတာက ဆိုင်ကနေ မီတာ 50 အကွာမှာနေထိုင်တဲ့ ရပ်ကွက်၊ မော်တော်ဆိုင်ကယ်က အဆင်ပြေပြီး Tesco မှာ အဝင်ဝမှာ အမြန်ဆုံး ကားပါကင်ပါရှိပြီး KFC နဲ့ McDonalds မှာ အထဲကို တွန်းဝင်လိုက်ပါ၊ ဘာကိုမျှော်လင့်ထားလဲ။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ စားသောက်မှုအလေ့အထတွင် မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းမရှိသရွေ့ ကျွန်ုပ်တို့၏ ချမ်းသာမှုအားလုံး ဆုတ်ယုတ်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။ အမြန်စားနပ်ရိက္ခာကွင်းဆက်များသည်လည်း အလယ်အလတ်အပိုင်းများကို စတင်လေ့လာနိုင်သည် ။
လိုအပ်ပါက မီနူးများနှင့်အတူ Coke လီတာတစ်ဝက်ကို အဘယ်ကြောင့် ကျွေးသင့်သည်ကို ကျွန်ုပ် မမြင်ပါ။
အမေရိကန်နိုင်ငံကို စာရင်းဇယားတွေကနေ ဖယ်ရှားလိုက်သလား၊ လူသားမျိုးနွယ်ဟာ တကယ်ကို ဆိုးရွားတဲ့ အခြေအနေမှာ ရှိနေလိမ့်မယ်လို့လည်း ကျွန်တော် တွေးမိပါတယ်။