Penyelidikan: Orang yang berpuas hati hidup lebih lama
Jika kehidupan telah membawa anda apa yang anda inginkan, maka peluang anda untuk mati adalah lebih rendah - dan oleh itu anda mungkin hidup lebih lama - berbanding jika anda tidak berpuas hati dengan apa yang telah diberikan oleh kehidupan kepada anda setakat ini.
Pakar epidemiologi Korea di Universiti Yonsei menemui kaitan antara jangka hayat dan kepuasan hidup apabila mereka mengikuti dua ribu orang berusia lebih 55 tahun selama lebih sepuluh tahun.
Orang tua muda
Para penyelidik membina hasil kerja ahli psikologi Amerika Bernice Neugarten. Neugarten menyiasat proses psikologi pada orang dewasa yang lebih tua. Beliau ialah pencipta istilah warga emas muda - orang yang berumur lebih dari 55 tahun yang menjadi lebih aktif dari segi sosial dan budaya apabila berakhirnya kerjaya sosial mereka. Mereka akan hidup lebih sihat, membaca lebih lanjut, mengikuti kursus atau menjadi ahli parti politik. Fasa baru kehidupan bermula untuk 'warga tua muda'.
Pada tahun 1961, Neugarten mereka bentuk indeks kepuasan hidup. [J Gerontol. 1961 Apr;16:134-43.] Itu adalah soal selidik yang mana ahli psikologi boleh mengukur sejauh mana kepuasan orang tua dengan kehidupan mereka.
Studie
Orang Korea menggunakan versi penyesuaian soal selidik itu dan menemu bual kira-kira dua ribu orang berumur lebih 1994 tahun pada tahun 55. Senarai itu termasuk pernyataan seperti "Jika saya boleh melakukan hidup saya sekali lagi, saya tidak akan mengubah apa-apa" dan "Dalam hidup saya, saya telah mendapat semua yang saya mahukan." Mereka yang berusia lebih 55 tahun perlu menunjukkan sejauh mana mereka bersetuju dengan kenyataan tersebut.
Keputusan
Pada tahun 2005, jadi 11 tahun kemudian, para penyelidik melihat mana antara peserta yang masih hidup. Ini membolehkan mereka mengetahui bahawa tahap kepuasan hidup yang tinggi mengurangkan risiko kematian lelaki dan wanita. Kesannya amat kuat di kalangan wanita.
Kepuasan hidup terutamanya melindungi kesihatan kardiovaskular, tetapi orang Korea tidak menolak bahawa kesan positif kepuasan hidup juga meluas ke sistem lain.
Kesimpulan
"Kajian lanjut diperlukan untuk menerangkan hubungan antara kepuasan hidup dan risiko kematian untuk pelbagai penyakit yang lebih luas," kata para penyelidik.
Sumber: BMC Public Health. 2012 Jan 19;12:54 – Ergogenik