Delima memanjangkan hayat dan menguatkan otot?
Artikel dalam Financial Times pada 27 Jun 2016 menerangkan kajian tentang buah delima. Delima sering dirujuk sebagai makanan super kerana ia dikatakan dapat mengatasi kelemahan otot di kemudian hari.
Para saintis Switzerland yang ingin bermain bola sepak untuk seketika telah mendapati bahawa bahan urolithin A dalam buah delima mempunyai kesan "anti-penuaan" ... pada cacing gelang. Mereka menggambarkannya sebagai menakjubkan. Hasilnya telah diterbitkan dalam Nature Medicine, jurnal untuk perubatan eksperimen.
Bukan sahaja cacing hidup lebih lama (45%), tetapi tikus juga hidup lebih lama (42%). Sama ada kita harus begitu gembira tentang umur cacing yang lebih lama, saya ragu, walaupun mereka juga mempunyai sifat yang bermanfaat, tetapi itu adalah cerita lain sama sekali.
Ia tidak akan mengejutkan sesiapa sahaja bahawa sektor komersial (Amazentis) tidak sabar-sabar untuk mengambil bahagian dalam siasatan.
Bahan Urolethin A (UA) juga sedang diuji ke atas manusia. Keputusan pertama dijangka tahun depan. UA tergolong dalam ellagitannins, yang terdapat dalam kepekatan tinggi dalam buah delima. Tannin ini ditukar kepada UA oleh bakteria usus. UA meningkatkan fungsi mitokondria melalui pembaikan dan pembaharuan.
Amazentis berpendapat ia telah menemui lombong emas. Syarikat itu sudah melihat keuntungan berbilion-bilion jika UA juga bekerja dengan orang ramai.
Malangnya, menurut Amantzentis, makan buah delima tidak berfungsi untuk semua orang, kerana flora usus tidak sama untuk semua orang. Nasib baik, jika tidak, mereka tidak akan dapat menjual pil masa depan mereka. Walaupun mereka mendakwa telah menyiasat perkara ini, saya mempunyai keraguan saya. Industri farmaseutikal sememangnya tidak boleh dipercayai. Ini juga terpakai kepada mana-mana industri yang berkaitan dengan kesihatan anda.
Semua dalam semua sebab yang baik untuk makan buah delima. Mereka juga lazat dan lebih merah lebih baik. Nikmati hidangan anda.
Lucu bahawa ini adalah tepat dalam Financial Times, secara amnya, sudah pasti ada perkara di dalamnya sejak akhir-akhir ini yang memendekkan hidup kita untuk kebanyakan kita.
Ia berkata: Bahan Urolethine A (UA) juga sedang diuji pada manusia. Keputusan pertama dijangka tahun depan.
Ia mengenai lanjutan hayat. Adakah saya mempunyai soalan bagaimana anda boleh menentukan kesannya dalam masa 1 tahun. Mengikut penggunaan dalam sains, terdapat kumpulan berbeza yang menerima atau tidak menerima bahan UA.
Jadi seseorang sudah boleh menentukan ini selepas 1 tahun, pada manusia? Nampaknya saya hanya boleh menentukan ini selepas beberapa dekad penggunaan. Adakah pandangan saya yang waras.
Adakah anda mempunyai idea bahawa ia telah ditapai dengan ekstrak delima dan menggunakannya sebagai pengembangan minda atau sebagai bir delima.
Baik Ger, Sel-sel menua bahawa proses itu berlaku setiap hari. Dengan mengukur sejauh mana penuaan dipercepatkan atau ditangguhkan, anda boleh dengan mudah menentukan dalam masa 1 tahun sama ada sesuatu berfungsi atau tidak
Artikel ini diadaptasi daripada Nature Medicine (11 Julai 2016). The Financial Times menyiarkan sesuatu seperti ini untuk menarik minat pelabur. Saya tidak pernah mencuba bir delima. Mungkin produk eksport yang bagus.
Selepas setahun penyelidikan, diharapkan dapat melihat sama ada sesuatu telah berubah dalam mitokondria. Kekuatan otot juga boleh diukur, tetapi itu adalah pembolehubah yang agak tidak boleh dipercayai.
Anyway, delima tu sedap. Baru makan satu lagi.
Tidak ada yang salah dengan penggunaan biasa delima yang enak, terutamanya jika ia ditanam dengan sisa yang rendah. Walau bagaimanapun, dalam kerjaya saya selama 30 tahun sebagai pakar diet, saya telah melihat begitu banyak mesej bersemangat tentang apa yang dipanggil makanan super sehingga menghairankan bahawa kita semua tidak begitu sihat selama 100 tahun dan lebih tua.
Secara peribadi, saya telah membuat kesimpulan bahawa hanya tabiat pemakanan kita secara keseluruhan, sebagai tambahan kepada tabiat gaya hidup yang lain, boleh menyumbang kepada penuaan yang sihat. Dan ia lebih mudah daripada yang anda fikirkan: Makan banyak sayur-sayuran segar, buah-buahan dan produk bijirin yang tidak ditapis, ditambah dengan jumlah sederhana kacang, kekacang, ikan, tenusu, minyak zaitun dan hanya sekali-sekala daging, ayam dan telur. Makan sikit tapi sedap. Gabungan yang betul dan variasi komponen makanan yang berbeza mempunyai kesan positif yang lebih besar berbanding apabila melihat komponen individu.
Laporan itu sering melihat orang eksotik yang hidup secara tradisional seperti Okinawa, Hunza, Abkhaziers dan Vilcabambas, tetapi Eropah juga mempunyai sejarah kesan langkah pemakanan terhadap kesihatan. Contohnya, campur tangan pemakanan orang Denmark pada akhir Perang Dunia Pertama. Berikut adalah ringkasan kecil daripada rakan sekerja:
Pada tahun 1917 orang Denmark menghadapi masalah dengan bekalan makanan. Profesor Mikkel Hindhede menjadi penasihat makanan kepada kerajaan Denmark. Pada masa itu, orang Denmark makan roti yang diperbuat daripada tepung halus, ham, bacon, produk tenusu dan beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran. Denmark pada masa itu adalah rumah kepada 3.500.000 orang dan 5.000.000 haiwan ternakan.
Tiba-tiba bijirin tidak mencukupi untuk manusia dan haiwan. Profesor Hindhede datang dengan idea meminta orang makan makanan babi. Malangnya, sebahagian besar haiwan itu terpaksa dibunuh. Daripada bijirin yang sebelum ini digunakan sebagai makanan haiwan, roti wholemeal kini dibuat menggunakan bijirin penuh (pemeliharaan kuman dan dedak). Tepung itu terdiri daripada 67 peratus rai, 21 peratus oat dan 12 peratus dedak. Jadi ada sedikit daging, orang makan bubur wholemeal, sayur-sayuran hijau dan sayur-sayuran akar lain, buah-buahan, susu dan mentega.
Sama sekali tidak dijangka, ukuran pemakanan di Denmark ini menghasilkan pengurangan 17 peratus yang menakjubkan dalam kematian dalam tempoh setahun.
Saya selalu terjumpa perkataan "halus" apabila bercakap tentang makanan (moden kita). Apakah itu sebenarnya? Tambahan pula: gandum penuh, yang terdiri daripada 67% rai, 21% oat dan 12% dedak, akan menjadi sangat sihat. Tetapi roti kini sentiasa menjadi roti kilang (walaupun pembuat roti 'panas' menggunakan semua jenis barangan kilang) dan sudah pasti tidak mempunyai komposisi yang sihat; Apa yang perlu saya lakukan jika saya ingin makan sihat? Tiada roti yang lebih baik daripada roti yang tidak baik, dan selain daripada bahan-bahan yang disebutkan, roti mengandungi sedikit nutrien (mikro), seperti vitamin, dan lain-lain (terlalu banyak untuk disebutkan). Jadi 'terlalu banyak untuk disebut' mesti datang dari pengisian sandwic? Nah, selagi topping itu tidak mengandungi lemak trans. Anda tidak akan melihat saya membuat sandwic. Dan sayur-sayuran, sebagai contoh, tidak sesuai untuk menghiasi roti anda. Ia menjadi lebih sukar berbanding sebelum ini untuk makan secara sihat, dan kebanyakan orang tidak: lihat perut mereka yang gemuk, tahu bahawa penyakit berkaitan usia seperti diabetes (jenis 2) dan demensia (juga dipanggil diabetes jenis 3) telah berakhir. meningkat. . Golongan muda menunjukkan aduan yang sama kira-kira 10 tahun lebih awal daripada ibu bapa mereka. Di Amerika (negeri depan kita setakat diet kita), tahap regangan yang sudah maju dalam seni kehidupan tidak lagi mungkin. Melarikan diri ke dalam 'makanan super' (sebuah buah tunggal, dikatakan sebagai penawar kehidupan), sering terbukti sebagai jerami yang terputus, tetapi 'makanan super' memang wujud, sebagai contoh: tahukah anda bahawa 'parsley' boleh digunakan sebagai ubat pencegahan? terhadap kanser prostat? Tetapi tiada wakil yang datang kepada doktor dengan pasli, atau ikan air sejuk (yang kaya dengan omega-3 yang sangat penting, sebagai pasangan kepada terlalu banyak omega-6 yang kita ambil pada masa kini) tetapi dengan produk Big-Pharma. Ia adalah masa untuk pemulihan semula. Siapa, oh siapa yang kita amanahkan untuk melakukan ini?
Moderator: Artikel berkenaan buah delima dan bukan tentang roti.