Selamat datang ke Thailandblog.nl
Dengan 275.000 lawatan sebulan, Thailandblog ialah komuniti Thailand terbesar di Belanda dan Belgium.
Daftar untuk surat berita e-mel percuma kami dan kekal dimaklumkan!
Surat berita
Tetapan bahasa
Nilaikan Baht Thai
Menaja
Komen terkini
- Johnny B.G: "Saya biasanya memberikan tip yang baik pada penghujungnya untuk mengimbangi." Ini semua tentangnya, bukan? Ramai orang Thai yang kedekut
- Nicky: Cara paling mudah ialah melalui bahasa Inggeris. Menggunakan bahasa Belanda, anda biasanya mendapat huru-hara yang lengkap,
- GeertP: Dear Frans Adakah anda mahu berkahwin untuk undang-undang atau untuk Buddha? Yang terakhir tidak mempunyai akibat untuk faedah anda dengan syarat anda tidak berada pada masa yang sama
- Freddy: Halo, saya tidak pernah melengkapkan penyata cukai saya dengan tujuan agar pihak berkuasa cukai tidak melihatnya... Tidak pernah menerima soalan selama ini, AI
- Johnny B.G: Mungkinkah ia juga ada kaitan dengan hakikat bahawa 90 hari adalah agak lama? Permintaan penginapan 2 minggu menjadikan segala-galanya lebih mudah
- Sacri: Terjemahan mesin hampir tidak pernah berfungsi dengan baik untuk bahasa tonal yang unik seperti Thai atau Cina. Orang Thai juga mempunyai kompleks
- Walter: Saya masih mempunyai kebimbangan bahawa ramai orang hanya mengacau (maaf atas ungkapan yang digunakan) dan kemudian menentang peribahasa
- Henk: Sebagai contoh, satu kajian besar dalam jurnal perubatan terkemuka The Lancet menunjukkan bahawa di seluruh dunia lebih banyak m
- Werner: Pelik sungguh. Loceng penggera berbunyi di mana-mana dan anda tidak nampak apa-apa perbezaan dari sebelumnya. Isteri Thai saya sudah mempunyai saya
- Eric Kuypers: Walter, anak anda perlu mendapatkan permit kerja terlebih dahulu dan majikan akan memohon untuk ini. Adakah itu bersamaan dengan perkataan '
- Eric Kuypers: Frans, dengan mengandaikan bahawa anda kini mempunyai pencen negeri tunggal dan pencen, keadaan pasti akan berubah apabila berkahwin. Pencen AOW anda
- Eli: Semuanya ada akibatnya. Lihat laman web SVB atau buat carian di laman web ini. Apabila anda berkahwin dan anda
- Johannes: Saya tidak fikir orang yang mempunyai anak (kecil) dibenarkan di tempat duduk keluar. Niatnya ialah orang-orang ini
- aad: April sentiasa hangat di Thailand, bukan? Perhatikan tiada perbezaan dari tahun-tahun sebelumnya Dan bahawa orang mati akibat
- chris: Terdapat juga perkara seperti salah urus. Saya menyewa apartmen 2 bilik di Bangkok dengan bayaran 4.000 Baht sebulan (tidak termasuk air dan elektrik).
Menaja
Bangkok lagi
Menu
Tiba di Lapangan Terbang Bangkok
Fail
Topik
- latar belakang
- aktiviti
- advertorial
- agenda
- Soalan cukai
- Soalan Belgium
- Pemandangan
- Pelik
- Buddhisme
- Ulasan buku
- Tiang
- Krisis Corona
- budaya
- Diari
- dating
- Minggu ke
- Memberkaskan
- Untuk menyelam
- Ekonomi
- Satu hari dalam kehidupan…..
- Kepulauan
- Makanan dan minuman
- Peristiwa dan perayaan
- Pesta Belon
- Pesta Payung Bo Sang
- Lumba kerbau
- Pesta Bunga Chiang Mai
- tahun Baru Cina
- Parti Bulan Penuh
- Krismas
- Pesta Teratai – Gosok Bua
- Loy Krathong
- Pesta Bola Api Naga
- Sambutan malam tahun baru
- Phi ta khon
- Phuket Vegetarian Festival
- Pesta roket – Bun Bang Fai
- Songkran – Tahun Baru Thai
- Pesta Bunga Api Pattaya
- Ekspatriat dan pesara
- AOW
- Insuran kereta
- Perbankan
- Cukai di Belanda
- cukai Thailand
- Kedutaan Belgium
- Pihak berkuasa cukai Belgium
- Bukti kehidupan
- DigiD
- Berhijrah
- Untuk menyewa rumah
- Beli sebuah rumah
- Dalam ingatan
- Penyata pendapatan
- raja
- Kos sara hidup
- kedutaan Belanda
- kerajaan Belanda
- Persatuan Belanda
- Berita
- Meninggal dunia
- pasport
- pencen
- Lesen memandu
- Pengagihan
- Pilihanraya
- Insurans secara amnya
- Visa
- Bekerja
- Hospital
- Insuran kesihatan
- flora dan fauna
- Foto minggu ini
- Gajet
- Wang dan kewangan
- Sejarah
- Kesihatan
- badan amal
- Hotel
- Melihat rumah-rumah
- Sedang dihidupkan
- Khan Peter
- Koh Mook
- Raja Bhumibol
- Tinggal di Thailand
- Penyerahan Pembaca
- Panggilan pembaca
- Petua pembaca
- Soalan pembaca
- Masyarakat
- pasaran
- Pelancongan perubatan
- Persekitaran
- Kehidupan malam
- Berita dari Belanda dan Belgium
- Berita dari Thailand
- Usahawan dan syarikat
- Pendidikan
- Penyelidikan
- Temui Thailand
- Opinie
- Luar biasa
- Untuk menyeru kepada tindakan
- Banjir 2011
- Banjir 2012
- Banjir 2013
- Banjir 2014
- Hibernate
- Politik
- Poll
- Kisah perjalanan
- Perjalanan
- Hubungan
- membeli-belah
- media sosial
- Spa & kesihatan
- Sukan
- Bandar
- Penyata minggu ini
- Pantai
- Taal
- Untuk jualan
- prosedur TEV
- Thailand secara amnya
- Thailand dengan kanak-kanak
- petua thailand
- Urutan Thai
- Pelancongan
- Keluar
- Mata wang – Baht Thai
- Daripada editor
- Harta benda
- Trafik dan pengangkutan
- Penginapan Pendek Visa
- Visa tinggal lama
- Soalan visa
- Tiket kapal terbang
- Soalan minggu ini
- Cuaca dan iklim
Menaja
Terjemahan penafian
Thailandblog menggunakan terjemahan mesin dalam pelbagai bahasa. Penggunaan maklumat yang diterjemahkan adalah atas risiko anda sendiri. Kami tidak bertanggungjawab atas kesilapan dalam terjemahan.
Baca penuh kami di sini penafian.
Royalti
© Hak Cipta Thailandblog 2024. Hak cipta terpelihara. Melainkan dinyatakan sebaliknya, semua hak untuk maklumat (teks, imej, bunyi, video, dll.) yang anda temui di tapak ini terletak pada Thailandblog.nl dan pengarangnya (blogger).
Pengambilalihan keseluruhan atau sebahagian, penempatan di tapak lain, pengeluaran semula dalam apa-apa cara lain dan/atau penggunaan komersil maklumat ini adalah tidak dibenarkan, melainkan kebenaran bertulis nyata telah diberikan oleh Thailandblog.
Memaut dan merujuk kepada halaman di laman web ini dibenarkan.
Laman Utama » Kesihatan » Obesiti yang teruk boleh memendekkan jangka hayat sehingga sepuluh tahun
Mereka yang berat badan berlebihan secara serius hidup secara purata 10 tahun lebih pendek. Sedikit berat badan berlebihan mengurangkan jangka hayat sekurang-kurangnya setahun. Ini adalah kesimpulan kajian berskala besar yang diterbitkan dalam The Lancet Medical Journal.
Kajian itu melihat data daripada hampir empat juta orang dewasa di empat benua, menjadikannya kajian data terbesar mengenai obesiti dan kematian yang pernah ada.
Menurut penyelidik, kajian menunjukkan bahawa berat badan berlebihan dan obes meningkatkan risiko kematian pramatang. Risiko penyakit kardiovaskular, strok, penyakit paru-paru dan kanser semakin meningkat. Perokok tidak termasuk dalam kajian untuk menolak punca kematian pramatang.
Orang yang berlebihan berat badan hidup secara purata kurang setahun dan orang yang mengalami obesiti sederhana kira-kira tiga tahun. Dengan obesiti yang teruk, ia meningkat. Anda kemudian mempunyai satu daripada dua peluang bahawa anda akan mati sebelum umur tujuh puluh tahun, kata para penyelidik. Lelaki pun berjalan tiga kali lebih berkemungkinan untuk mati lebih awal daripada wanita gemuk.
tetapi makanan yang baik boleh meningkatkan keseronokan dalam hidup dengan peratusan yang baik.
apa gunanya sepuluh tahun tambahan itu jika anda hanya boleh minum air dan mengunyah salad?
Mengarut sudah tentu, anda tidak hanya perlu makan salad dan minum air untuk mengekalkan berat badan normal yang sihat. Di samping itu, kualiti hidup tidak bertambah baik jika anda sangat berlebihan berat badan. Risiko diabetes, penyakit jantung atau kanser meningkat dengan ketara. Tetapi sudah tentu anda boleh, jika anda bergantung pada monitor di hospital, makan sebatang coklat tambahan dan anda akan berasa hebat selama sekurang-kurangnya 2 minit.
Sebagai tambahan kepada jangka hayat yang lebih pendek, orang yang mempunyai gaya hidup tidak sihat juga lebih menderita daripada tempoh di mana kesihatan mereka kurang, contohnya disebabkan oleh penyakit, penyakit akibat obesiti, sakit sendi, dan risiko yang lebih tinggi untuk jenis kanser tertentu. dan lebih banyak gangguan.
Sebab berganda untuk hidup sihat sikit.
Sepenuhnya bersetuju dengan anda. Keseronokan hidup juga adalah cara untuk hidup lebih lama.
Seseorang yang berpuas hati dengan segelas bir atau wain hariannya, dan yang kadang-kadang keluar untuk menjamu selera.
Apa salahnya? kita tidak sepatutnya berada dalam norma BMI.
SEDIKIT berat badan berlebihan tidaklah memudaratkan pada pendapat saya.
Kemudian baru meninggal setahun lebih awal, tetapi menjalani kehidupan yang baik
Jika kasut itu sesuai, pakai. Masih ada juga yang menafikan bahawa merokok itu tidak baik.
Peratusan orang yang berlebihan berat badan, termasuk mereka yang mempunyai obesiti (teruk), meningkat dengan pesat, namun kita semua semakin tua.
Saya rasa terlalu gemuk juga tidak sihat, tetapi saya rasa pelik walaupun pada hakikatnya orang semakin gemuk, kita hidup lebih lama dan lebih lama.
Penyakit seperti K, penyakit kardiovaskular dan diabetes nampaknya lebih kerap berlaku, tetapi bukankah itu kerana kita semakin dapat mengesan ini, dan kerana semakin mudah untuk berjumpa doktor?
Orang ramai juga semakin gemuk di Thailand, namun jangka hayat juga meningkat di sini.
Saya tidak akan mengatakan bahawa berat badan berlebihan adalah sihat, jauh dari itu, tetapi saya fikir ia agak dibesar-besarkan.
TANPA obesiti, penjagaan kesihatan yang sentiasa bertambah baik akan membawa kepada purata umur yang lebih tinggi. Dan ya… anda perlu mati kerana sesuatu. Semakin lama anda hidup kerana doktor boleh melakukan lebih banyak lagi, semakin banyak peluang anda mendapat pertumbuhan sel yang lari (= kanser), penyumbatan sistem paip (pam = jantung, urat = saluran), kegagalan cakera memori atau sistem pengendalian (infarksi serebrum)
Kehidupan yang lebih panjang sebahagiannya ditentukan oleh fakta bahawa terdapat lebih sedikit kematian bayi dan kanak-kanak, oleh itu umur purata semakin meningkat; campur tangan teknikal oleh doktor, contohnya dengan meletakkan stent atau angioplasti, juga meningkatkan purata umur.
Tetapi yang pasti, berat badan berlebihan dan obes, sering diikuti oleh diabetes, akan membawa kepada kehidupan yang lebih pendek untuk pesakit ini dan apa yang lebih serius, disebabkan kemungkinan teknikal, pesakit ini terus hidup lebih lama di penghujung perjalanan mereka dengan banyak kehilangan kualiti dan malangnya banyak penderitaan yang tidak perlu.
NicoB
Hakikat bahawa kita hidup lebih lama adalah kerana sains perubatan, dan terutamanya apa yang mampu dilakukan oleh doktor, terus membuat kemajuan. ini terutamanya menyangkut memastikan orang yang, sebenarnya, sakit tenat, hidup lebih lama. Kita hidup (masih) lebih lama, tetapi ditakdirkan mati untuk akhir hayat kita yang lebih panjang. Kira untung anda.
Lebih-lebih lagi, di Amerika, di mana semua masa depan kita berasal, juga dan tepat berkenaan dengan makanan kita, bahawa 'hidup lebih lama dan lebih lama' kini telah jatuh kepada hampir sifar.
Dua tahun lalu saya membaca artikel bahawa orang yang mempunyai berat badan yang sedikit berlebihan hidup lebih lama. Mungkin dalam Volkskrant. Kita semua adalah orang yang berfikiran betul di blog ini. Seseorang itu pasti tahu apabila dia menjalani kehidupan yang tidak sihat. Makanan yang baik dan minuman beralkohol sekali-sekala menyumbang kepada kehidupan yang menyenangkan. Saya bersetuju dengan Samee. Kebahagiaan ada di tangan anda sendiri. Nikmati kehidupan!
Ya, saya pernah menimbang berat normal saya untuk orang 1m67, iaitu kira-kira 72 kg, tetapi kemudian doktor menganggap saya terlalu banyak merokok, jadi saya berhenti, dan sekarang saya berlebihan berat badan dengan kira-kira 30 kg, apa yang lebih baik sekarang? Doktor tidak lagi boleh menjawab itu, dan tidak, saya tidak memulakan snek atau sebagainya, mengekalkan diet yang sama.
hanyalah satu cara hidup, sesetengah orang berpegang kepada bir harian mereka, yang lain lebih gemuk lebih baik, dan jika kita ingin jujur, semua orang tahu bahawa ini akan membawa kepada masalah lambat laun.
Nikmati segala-galanya secara sederhana, dan asas yang baik adalah beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran 3 kali sehari.
Juga cuba elakkan daging sebanyak mungkin, terutamanya daging babi, lebih suka makan ikan dan sumber protein lain dan cuba bersenam setiap hari, berjalan kaki, berbasikal, berenang.
fernand
Joske Shake Bukan kerana anda berhenti merokok berat badan anda akan melambung tinggi!!! Dengan kata lain, anda boleh katakan merokok membakar lemak saya!!
Perhatikan apa yang anda makan dan berapa banyak yang anda makan, apabila anda semakin tua badan anda membakar lebih sedikit kalori, mungkin anda tidak lagi bekerja, jadi cara membakar kalori itu juga hilang.
Lebih-lebih lagi, makan lebih sedikit dan lebih baik, tiada roti (penuh roti penambahbaik LEMAK), tiada nasi putih, tiada pasta putih, pinggan BESAR sayur-sayuran campur dan sumber protein, anda juga akan berasa puas dan anda tidak akan mempunyai hampir seperti banyak kalori, anda pasti akan menurunkan berat badan.
Fernando,
Sehingga umur saya 54 saya minum dan makan seperti sekarang. Saya mempunyai berat 89 kg untuk 1,76 meter.
Saya berhenti merokok 12 tahun lalu. Dalam dua tahun, 18 kg telah ditambah. Dan satu atau dua lagi setiap tahun.
Saya hampir tidak pernah snek; makan banyak ikan dan sayur-sayuran seperti sebelum ini; mungkin minum lebih sedikit alkohol; tetapi teruskan berbasikal setiap hari.
Nah, malangnya berat saya 30 kg lebih sekarang. Nasib baik tiada asap, tetapi…..
Merokok sememangnya mempunyai insentif untuk kurus.
Saya merindui diabetes dalam senarai penyakit.
Saya juga mempunyai berat badan berlebihan (105 kilo) dan mengalami tekanan darah tinggi selama bertahun-tahun, walaupun ketika saya masih bekerja setiap hari di Belanda.
Tetapi masih berasa cukup sihat untuk usia saya 63 tahun.
Saya sendiri berpendapat bahawa salah satu hobi saya lebih suka membunuh saya dan itu adalah menunggang motosikal besar.
Kerana sejujurnya, apa yang lebih berbahaya dan meningkatkan peluang untuk mati terlalu awal, jika hanya menaiki moped Thai jenis Honda Dream dan menyertai lalu lintas di Thailand.
Saya juga berasa seperti seorang yang waras.
Tetapi mati selepas kehidupan yang sihat dan bekerja di sebalik geranium rumah jagaan di suatu tempat di Belanda adakah itu pilihan yang lebih baik???.
Jan Beute.
Jika anda ingin melakukan sesuatu tentang pengurangan berat badan tanpa perlu berlari ke gim, lihat laman web ini dan ketahui, Makan Lemak Kurus, itulah Dr. Mark Hyman.
Saya kurang ilmunya, secara ringkasnya ia datang kepada fakta bahawa gula adalah faktor peningkatan berat badan yang sebenar, gula dari roti, marcaronie, pasta, pendek kata, gula yang cepat diserap oleh badan dan ditukar menjadi lemak. agak cepat. Itu adalah lemak yang salah untuk menambah berat badan.
Lemak yang lebih baik adalah percaya atau tidak, minyak zaitun, lemak ikan berlemak, cth. salmon dan seterusnya digabungkan dengan sayur-sayuran dan buah-buahan yang dikisar, gentian memastikan penyerapan lebih perlahan bagi gula yang berbeza sama sekali dan dengan itu lonjakan dan perendaman gula dihalang, keperluan untuk makanan ringan berkurangan, lemak selain daripada lemak gula pergi dengan cara yang berbeza dalam badan.
Terlalu banyak sebenarnya untuk dijelaskan di sini. Ingin tahu? lihat: http://drhyman.com
Makan Lemak Kurus, Semoga Berjaya.
NicoB
Ia tidak begitu penting untuk kita hidup lebih lama tetapi kita mempunyai tahun kualiti yang lebih baik dan itu semakin merosot…5 tahun lepas duduk terliur di kerusi saya tidak nampak sebagai hooray kita hidup lebih lama daripada sebelumnya...anda lihat banyak lelaki gemuk sekarang (saya secara tidak hormat memanggil mereka babi perut periuk) ia tidak boleh menyenangkan untuk membawa berat badan berlebihan itu selama bertahun-tahun dan pastinya tidak pada akhirnya dengan penyakit tambahan yang berkaitan, sama ada disebabkan atau diburukkan oleh obesiti.
Tahun-tahun yang boleh didiami yang baik juga pada penghujung keputusan itu seharusnya menjadi kebiasaan untuk tidak mencapai usia akhir anda
Dalam kombinasi ya sudah tentu tetapi hanya menjadi tua demi menjadi tua bukanlah keperluan terbesar saya
Piet