Паттайя дахь тестостероныг цэнэглэх
Эрчүүд өнгөрсөн жилийн загас агнуурын хотод зочлоход биеийн хэд хэдэн газар загатнаж эхэлдэг. Паттайя үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм бөгөөд хэрвээ энэ нь таны хувьд бага бол, жишээлбэл, нас илүү боловсорч гүйцсэний улмаас энэ газар мөн том сурталчилгааны баганууд дээр таныг хашгирах шийдлийг санал болгож байна.
Лумпини цэцэрлэгт хүрээлэнгийн ахмад настнуудад зориулсан уламжлалт Сонгкран
Бангкок хотын захиргаа (БМА) өчигдөр Сонгкраны үеэр ахмад настнуудад зориулсан "Тайдын амьдралын хэв маяг" сэдэвт үдэшлэг зохион байгууллаа. Ариун сүмийн үзэсгэлэнд үндэсний хувцас өмссөн олон зуун ахмад настан ирсэн байв.
Голландчууд хөгширч, бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрүүлдэг
2040 онд жаран настнууд өнөөдрийн жаран настай хүмүүсээс илүү урт наслахаас гадна бие махбодийн хязгаарлалтгүй, эрүүл саруул байх болно. Наад зах нь сүүлийн гучин таван жилийн эрүүл мэнд, нас баралтын хөгжил үргэлжилсээр байвал. Энэ нь Нидерландын Статистикийн байгууллагаас гаргасан эрүүл наслалтын шинэ төсөөллөөс тодорхой харагдаж байна.
Уншигчийн илгээлт: Тайландад ахмад настнуудад хэт их хүндэтгэл үзүүлдэг
Магадгүй зарим нэг хачирхалтай гарчиг байж магадгүй, гэхдээ уншигч танд удахгүй юу гэж бичихийг хүсч байгаа нь тодорхой болох болно, мэдээжийн хэрэг үүнийг анзаарсан, над шиг зовдог, надад дургүй байдаг хүмүүс олон байгаа болов уу гэж чангаар гайхаж байна. ер нь санал нийлэх үү?
Булчингийн масс нь ноцтой өвчний үед амьд үлдэх боломжийг нэмэгдүүлж, урт наслалтыг баталгаажуулдаг
Сүүлийн үеийн судалгаагаар булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, хадгалах нь эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулах хамгийн сайн арга байж магадгүй юм. Он жилүүд тоолж эхлэхэд булчингийн масс нь таныг эрүүл, эрч хүчтэй байлгахад тусална. Хэрэв та хүндээр өвчилсөн бол булчингийн масс нь хүндээр өвдсөн тохиолдолд амьд үлдэх боломжийг нэмэгдүүлдэг.
Ахимаг насны хүмүүс олон нийтийн сүлжээг ашиглаж байна
Хөгшин хүмүүс олон нийтийн сүлжээг ашиглах нь нэмэгдсээр байна. Ялангуяа 65-75 насныхны дунд сүүлийн жилүүдэд сошиал медиа хэрэглээ эрс нэмэгдсэн. 2017 онд энэ насны ангилалд хамрагдагсдын 64 хувь нь судалгаа явуулахаас өмнөх гурван сарын хугацаанд олон нийтийн сүлжээнд идэвхтэй байсан гэж хариулжээ. Таван жилийн өмнө энэ нь 24 хувьтай байсан. Энэ нь Нидерландын Статистикийн газраас Голландын онлайн үйл ажиллагааны талаарх сүүлийн үеийн тоо баримтаас тодорхой харагдаж байна.
65 настай хүмүүсийн дундаж наслалт нэмэгдэж байна
Статистикийн мэдээгээр Нидерланд улс 65 онд 2023 нас хүрэх дундаж наслалт 20,5 нас хүртэл нэмэгдэнэ гэж тооцоолж байна. Бодлого боловсруулагчид энэ тоогоор ирээдүйн улсын тэтгэврийн насыг тодорхойлдог.
Тайландад төрийн тэтгэврийг дэмжсэн урамшууллын татвар нэмэгдлээ
Тайландад өндөр настны тэтгэмжийн нэмэгдлийг санхүүжүүлэхийн тулд архи, тамхины татварыг хоёр хувиар нэмэгдүүлнэ. Одоогийн AOW нь маш бага юм. Засгийн газар өсөлт нь 4 тэрбум батын ашиг олох төлөвтэй байна. Хуулийн төслийг УИХ батлах шаардлагатай хэвээр байна.
Ханиад томуу нь ханиад томуунаас сэргийлдэг боловч өвчтэй хүмүүсийн тоо биш юм
Томуугийн вакцинжуулалт нь томуугийн вирүсийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх боловч томуу төст шинж тэмдэгтэй хүмүүсийн нийт тоонд нөлөөлдөггүй. Гэртээ амьдардаг 60 ба түүнээс дээш насны эрүүл хүмүүст ханиад томуу төст шинж тэмдэг илэрч байгааг RIVM компани Спарне Гастюйс, Стреклаб Кеннермерланд нартай хамтран хийсэн судалгааны дүгнэлтэд хүргэж байна.
Ерөнхий эмч Мартенаас асуух асуулт: Ахмад настнуудад Д витамин
Өдөрт 15 минут орчим нарны гэрэлд арьсанд өртөхөд Д витамин үүсдэг. Миний хувьд арьсыг нарны гэрэлд хааяа гаргах шалтгаан болдог. Одоо би 65-аас дээш насныханд ийм зүйл тохиолдохоо больсон гэж уншсан, тийм үү?
Тайландын ядуу буурай өндөр настангууд нийгмийн халамжийн өндөр тэтгэмж авдаг
Тайландын ядуу өндөр настангууд амьжиргааны зардалдаа өндөр шимтгэл авах бөгөөд сарын тэтгэмж нь 600 батаас дээд тал нь 1.500 бат хүртэл нэмэгдэнэ. Засгийн газрын хэвлэлийн төлөөлөгч Сансерн хэлэхдээ, зардал нэмэгдэж байгаа тул засгийн газар ахмад настнуудад туслахыг хүсч байна.
Нас ахих тусам таны биед уургийн ач холбогдол
Хөгшрөлтийн үед булчингийн масс аажмаар буурдаг. Хорь гаруйхан насанд бидний биеийн жингийн 50 гаруй хувийг булчингууд эзэлдэг ч нас ахих тусам 25-75 нас хүрэхэд энэ нь 80 орчим хувь болж буурдаг.
Тайландад тэтгэврийн хэмжээ сард 100 батаар нэмэгдэнэ
Сар бүр өндөр насны тэтгэмж сар бүр 100 батаар нэмэгдэнэ. Төсвийн бодлогын газрын (FPO) ерөнхий захирал Крисадагийн хэлснээр энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Сард 600 батаас эхэлдэг одоогийн тэтгэмж нь боломжийн амьжиргааны түвшинд хэтэрхий бага байна.
50-аас дээш, витамин: Та хэрхэн эрч хүчтэй хөгширдөг вэ?
Хэрэв та таваас дээш настай бол эрүүл хооллолт нь мэдээжийн хэрэг чухал юм. Гэвч нас ахих тусам бодисын солилцоо удааширдаг. Үүний үр дүнд хоол хүнснээс бага, бага эрчим хүч шаардагддаг. Нас ахих тусам хоолны дуршил буурдаг нь гайхах зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээ ижил, заримдаа бүр өндөр байдаг.
Эхнэр, хүүхдүүд бид хоёр Тайландын ээж, эмээ, хадам ээжийгээ (Яй Хой) Нидерландад ойролцоогоор хоёр сарын хугацаанд авчрахыг хүсч байна. Тиймээс би энэ чиглэлээр мэдлэг, туршлагатай уншигчдаас зөвлөгөө авахыг хүсч байна: Тайландын өндөр настай эмэгтэйг Нидерланд руу аялахыг зөвшөөрөх. Энэ боломжтой юу? Үүний тулд та юу хийх/зохицуулах ёстой вэ?
Тайландын засгийн газар энэ долоо хоногт ахмад настнуудыг дэмжих гурван томоохон арга хэмжээг баталсан. Эдгээр нь ахмад настныг ажиллуулдаг компаниудын татварын хөнгөлөлт, ипотекийн зээл, заавал тэтгэврийн сангаас бүрддэг.
Та хөгшрөхийг хүсч байна уу? Гэдэсний ургамалжилтыг сайжруулахын тулд хүнсний эслэгийг хэрэглээрэй!
Цэнхэр бүсүүд нь дэлхийн олон зуун настнууд амьдардаг газар юм. Тэд бидний хөгшрөлтийг судалдаг эрдэмтдэд маш их мэдээлэл өгдөг. Хоолны эслэг нь эрүүл хөгшрөлтөд онцгой ач холбогдолтой юм.